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非常好的科普講座，解釋電解質鉀元素在人体中的重要作用！
鵬哥醫生，謝謝你，視頻深入簡出，特別喜歡
大部分医生不知道钾缺乏严重性。
請問能做一集簡介關於世界各地的功能醫生集團嗎。中醫西醫都好知道什麼是專業執照，功能醫生比較新
鹏哥 有空聊一下生酮饮食 和 肉食饮食
感恩！這影片是我看到的講解「鉀」生理功能中最詳細的。原來我有一陣子常心慌真的是如學營養的妹妹說的是缺鉀。那一陣子因植牙一直緊張一直排尿又吃抗生素後每天約拉肚子3次，持蓄ㄧ個月之後就不舒服常心悸心慌等，補充鉀跟多吃綠色蔬菜後才慢慢好起來。之後，只要有拉肚子的狀況或者是流很多汗的時候我就喝一些運動飲料來預防。
若高鉀則如何？
@@chunglee4707 抱歉沒研究
鵬哥醫生過年好🍾這期您說的補鉀如果正在減肥中，您給出的補鉀幾種食物與攝入碳水好像有衝突？如果正在減肥中低碳水飲食的話如何更多的補鉀 ？謝謝您。
請問一下醫生維他命鉀是單獨吃、或是搭配其他的維他命一起較好、謝謝🙏
现在的医生大多数都不合格 可以说不会治病 如果抱着对患者负责的态度 他就一定会深入 专 研究一些病情 用于临床上
網絡上，電視上和營養師常常都說多少多少毫克和克，可否具體說明實質份量？
我用自己的身体去实验了缺钾引起的心衰抢救证实了微量元素的重要性。
不可以玩命
@@刘麗敏 是心梗住院抢救了才知道缺的钾引起的微量元素不均衡导致的
既然鉀這麼重要，為什麼沒有用氯化鉀取代氯化鈉做食鹽
每天都像 氯化钠 一样的 摄取 一定会 产生 高血钾 所以不可以的 氯化钠也不可以多
估计比较贵吧。大陆这边有“低钠盐”这种含钾的氯化钠食盐。
請問您自己偶爾也看診的嗎？往哪個城市，有電郵可詢問嗎？
美国膳食指南是4700mg
为什么高钾血症 身体会缺钾，甚至还要补钾，高钾血症不是血钾水平过高吗
缺钾指的是细胞内缺少
血既鉀入不到細胞是另一個問題
👍👍！
世衛是按照白人 83-90kg，中國成年男人只有70多kg，自然鉀需求不同
但是我最近检验，钾还高了😢还得控制吧
可以網查查低鉀的蔬果、肉類 ...... 與此同時也要少吃高鉀類的各種食物，來平衡體內的高鉀含量。
Thank you.
鹏哥，有健康交流群吗？
我看了他的抖音,没有群哎
高鉀很容易猝死
小麦草汁，每天一勺
請問能做一期簡介各地功能醫生的專業團體嗎？好讓消費者更明智地找到適合自己的專業人士。
我有中度高血壓，要吃多種含鉀的食物來降壓。 除此之外，也要少油、少鹽、少糖、少糕餅甜食，少油炸食物 ...…我探取DASH Diets / 得舒飲食法，來降低血壓。
你每天早晚搓柔兩耳雨邊的耳溝多揉拉，有効、試試看
@@陳水錦-h4h 非常感謝你👍🙏😊 我一定會試試 😊
👍👍
我更不达标差的太远了
我记得人体的机制是“保纳排钾”
食盐一天不超过5克几乎是不可能的，那几乎是口味非常非常淡了😢
拿个厨房秤看看，5克盐非常多了。
想健康就要逐漸培養淡口味，長期重油重鹽，損傷健康。
在家裏煑 就可能外食 或外賣 就絕對不可能
不用愁。 人是有適應能力的，重口味的話，可以慢慢調節至淡口味的呀
五克真不算少了，你试验一下就知道啦
非常好的科普講座，解釋電解質鉀元素在人体中的重要作用！
鵬哥醫生，謝謝你，視頻深入簡出，特別喜歡
大部分医生不知道钾缺乏严重性。
請問能做一集簡介關於世界各地的功能醫生集團嗎。中醫西醫都好知道什麼是專業執照，功能醫生比較新
鹏哥 有空聊一下生酮饮食 和 肉食饮食
感恩！這影片是我看到的講解「鉀」生理功能中最詳細的。
原來我有一陣子常心慌真的是如學營養的妹妹說的是缺鉀。
那一陣子因植牙一直緊張一直排尿又吃抗生素後每天約拉肚子3次
，持蓄ㄧ個月之後就不舒服常心悸心慌等，補充鉀跟多吃綠色蔬菜後才慢慢好起來。
之後，只要有拉肚子的狀況或者是流很多汗的時候我就喝一些運動飲料來預防。
若高鉀則如何？
@@chunglee4707 抱歉沒研究
鵬哥醫生過年好🍾這期您說的補鉀如果正在減肥中，您給出的補鉀幾種食物與攝入碳水好像有衝突？如果正在減肥中低碳水飲食的話如何更多的補鉀 ？謝謝您。
請問一下醫生維他命鉀是單獨吃、或是搭配其他的維他命一起較好、謝謝🙏
现在的医生大多数都不合格 可以说不会治病 如果抱着对患者负责的态度 他就一定会深入 专 研究一些病情 用于临床上
網絡上，電視上和營養師常常都說多少多少毫克和克，可否具體說明實質份量？
我用自己的身体去实验了缺钾引起的心衰抢救证实了微量元素的重要性。
不可以玩命
@@刘麗敏 是心梗住院抢救了才知道缺的钾引起的微量元素不均衡导致的
既然鉀這麼重要，為什麼沒有用氯化鉀取代氯化鈉做食鹽
每天都像 氯化钠 一样的 摄取 一定会 产生 高血钾 所以不可以的 氯化钠也不可以多
估计比较贵吧。大陆这边有“低钠盐”这种含钾的氯化钠食盐。
請問您自己偶爾也看診的嗎？往哪個城市，有電郵可詢問嗎？
美国膳食指南是4700mg
为什么高钾血症 身体会缺钾，甚至还要补钾，高钾血症不是血钾水平过高吗
缺钾指的是细胞内缺少
血既鉀入不到細胞是另一個問題
👍👍！
世衛是按照白人 83-90kg，中國成年男人只有70多kg，自然鉀需求不同
但是我最近检验，钾还高了😢还得控制吧
可以網查查低鉀的蔬果、肉類 ...... 與此同時也要少吃高鉀類的各種食物，來平衡體內的高鉀含量。
Thank you.
鹏哥，有健康交流群吗？
我看了他的抖音,没有群哎
若高鉀則如何？
高鉀很容易猝死
小麦草汁，每天一勺
請問能做一期簡介各地功能醫生的專業團體嗎？好讓消費者更明智地找到適合自己的專業人士。
我有中度高血壓，要吃多種含鉀的食物來降壓。 除此之外，也要少油、少鹽、少糖、少糕餅甜食，少油炸食物 ...…
我探取DASH Diets / 得舒飲食法，來降低血壓。
你每天早晚搓柔兩耳雨邊的耳溝多揉拉，有効、試試看
@@陳水錦-h4h
非常感謝你👍🙏😊
我一定會試試 😊
👍👍
我更不达标差的太远了
我记得人体的机制是“保纳排钾”
食盐一天不超过5克几乎是不可能的，那几乎是口味非常非常淡了😢
拿个厨房秤看看，5克盐非常多了。
想健康就要逐漸培養淡口味，長期重油重鹽，損傷健康。
在家裏煑 就可能
外食 或外賣 就絕對不可能
不用愁。 人是有適應能力的，重口味的話，可以慢慢調節至淡口味的呀
五克真不算少了，你试验一下就知道啦