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感謝您的分享😊

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有没有链接？

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您好 謝謝您一直以來上傳的video 受益良多 想請教您 我採生酮飲食 大約一年 重訓時 肌力無法提升 是否要使用補劑 左旋肉鹼？

你好，请问有糖尿病的我可以用纯肉生酮吗？基本上不咋喜欢吃菜，可以说是无肉不欢可以用纯肉生酮吗？

謝謝分享

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俺是第一个观众

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大原則缺啥補啥！ 吃素的人吃藍綠藻補充蛋白質、維生素B12 純肉飲食吃維生素C 室內工作很少曬太陽/不願意曬太陽補充維生素D 挑食的人補充綜合維他命

天呀 外食都是用這些油

如果沒有自由意志就不會有佃農和礦工之子變成國家的領導人，當然也不乏有人收了紅錢或腦子有洞，只能聽命行事任人擺佈，專幹損己不利人的事，這種人自然沒有所謂自由意志。

那么《黄帝内经》里的说法，五谷为养等等，都不大可靠的？

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我的天呐，你水加太少了吧

但是顶级的思想怎么辨别呢？ 所以读书未必就是好事啊。 你读到的，还得看你能不能消化。如果你感知不到自己的心灵，你就无法辨别和领悟书中的精华（假设你运气好真的获得一本好书）。 而你要感知自己的心，你就必须放弃思考。 看吧，世界就是这么神奇。所以不要迷恋你自己的认知，而是多去听听别的思维观念，然后放下思考。 破除我执是增加认知获得智慧的必修课。否则读的越多，离自己的心也就越远，小心走火入魔哦。❤

在古代行万路确实重要，每一步都是阅历。现代人行万里大部分只是为了打卡，发个朋友圈，走马观花。

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在国内频道不得已使用“胰某素”“糖某病”，翻墙到了自由世界，就应该说出全名吧。

前提是得命好，一有时间读，第二能阅读到好的书籍。在大陆国绝大多数的书籍都是垃圾

理论和实践相互印证才是最好的

第一次看到这么好的营养学知识，博主厉害，加油

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我一般10个，50g黄油 你太猛了

当代鲁迅就是王志安。王局拍案

怎么解释更年期女人肥胖？此时明明雌激素减少，应该瘦

太狠了

好夸张，这些酸我买个遍也要两三百美元吧…OMG…

中共国教育造成的糟粕现象之一，给这些人鸡毛当令箭的优越感了，见过很多很强的文科男和理科女，都很正常。而且每个人都不一样，命运和特长也不该被性别和专业锁死，毕竟共国工厂要的只是考试机器和服从命令的螺丝钉罢了，还优越上了哈哈乐，只能说配得上。

請問這些材料 出了鹽以外 你都是在怎麼樣的店鋪買？

蔬菜为啥不多吃呢？只要不是根茎类的蔬菜，不会额外增加碳水，而且还可以补充维生素，蔬菜纤维还可以帮助消化

加油！

會得大腸直腸癌 不可取 需多吃生洋蔥 大蒜 生菜

曾經的中國比特幣首富

我家宝宝从来不吃蔬菜，大便每天有😂

请问用超声波振动器振动的原理是什么？

你的节目，一向都是高质量

外面吃主要是太咸,实在是吃不下去.

很好的节目，即便观众暂时不多，也请坚持下去，以后你的粉丝会变多。

很喜欢你的节目

那就放心了，多吃维生素k2。

沒聲

Apprentice Huang Xuanning, You're amazing! I hit the like button as soon as I saw it!

也就是說20年後就超越了😂

可以列一下补剂吗？