Senam Jantung Sehat Seri 2

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 16

  • @vivaluas1139
    @vivaluas1139 ปีที่แล้ว +4

    Selamat malam ijin bertanya seri 2 saat pemanasan buka kaki kanan sesuai contoh bapak atau buka kaki kiri Pak, terima kasih 🙏

    • @indradarmasitepu5548
      @indradarmasitepu5548  ปีที่แล้ว

      Buka kaki kanan kak. Ikutin sesuai gerakan di video. Video nya blm mirror soalnya. Jd klo kaki kanan yg digerakkan, kita jg gerakkan kaki kanan.

    • @melatibiru621
      @melatibiru621 ปีที่แล้ว

      @@indradarmasitepu5548 mohon maaf pak,bolehlah bikin skj persi mirornya.biar mudah diikuti.biar ga belibet senamnya...(khususnya saya) 🙏

    • @indradarmasitepu5548
      @indradarmasitepu5548  ปีที่แล้ว +1

      @@melatibiru621 mohon maaf kak, video nya langsung dari Yayasan Jantung Indonesia. Sy cuma menyatukan jadi 1 mulai dari pemanasan sampai pendinginan. Biar mudah mempelajari nya. 🙏🏻🙏🏻

  • @NaEr-s1z
    @NaEr-s1z 3 หลายเดือนก่อน +4

    Senam jantung tuh snm baku..yg sy tau snm jantung jgn di goyang bdny..jgn sprti aerobik..itu pndpt sy .snm jantung beda dgn aerobik jg ketukany jg beda..mf sngt mf yg sy tau 😂😂😂

  • @nenkherlina-eu7gi
    @nenkherlina-eu7gi ปีที่แล้ว +3

    Izin bertanya pak, kalo senam jantung sehat arah gerak nya kanan dulu atau kiri dulu

    • @indradarmasitepu5548
      @indradarmasitepu5548  ปีที่แล้ว +1

      SJS seri 1 s/d 4 dimulai dengan jalan ditempat kaki kiri. Mulai seri 5 dst dimulai dengan kaki kanan. Semua arah gerak nya ke kanan dari seri 1 s/d seri yg terakhir

    • @ggnb2247
      @ggnb2247 ปีที่แล้ว

      Kanan dulu .

  • @FindaPratiwi-bh6pv
    @FindaPratiwi-bh6pv 4 หลายเดือนก่อน +1

    Seruu🎉🎉

  • @WiwikpujaKesuma
    @WiwikpujaKesuma 6 หลายเดือนก่อน +1

    Keren...

  • @bening7360
    @bening7360 ปีที่แล้ว +1

    saya ingin download...kok gak bisa ya kak

  • @dev-sv1pd
    @dev-sv1pd ปีที่แล้ว +1

    👍👍👍👍💪💪💪

  • @DwiCahyaniSitungkir
    @DwiCahyaniSitungkir ปีที่แล้ว

    gerakan terlalu cepat klo dah ada sakit jantung pasti ngos ngosan ikuti gerakan

  • @alfahriziramadiannor4642
    @alfahriziramadiannor4642 ปีที่แล้ว +1

    Mtp 😄

  • @deshyratna2899
    @deshyratna2899 ปีที่แล้ว

    😂😂😂😂