Тренировка Бицепс+Предплечье (божественный звук)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2023
- МУЗЫКА ИЗ ВИДОСА:
t.me/yuw33sh
t.me/sapoggymchat (ТЕЛЕГРАММ ЧАТ)
t.me/sapoggym ( ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ)
/ sapogvadim13 (ТВИЧ)
/ vadimsapog8 (ТИК ТОК)
/ sapoogvad
Для сотрудничества:
sapozhnikov.vadimka01@mail.ru
сапог лучший
Кнш
как всегда мужчина заставляет сомневается в своей ориентации.Жаль что рекламодатели не замечают душевных людей.Спасибо за видеомонтаж
Реально лучший.Рад что ты вернулся и пилишь видосы на ютуб.Вот тебе вопрос.Сколько делаешь отказных подходов,сколько по-твоему мнению надо делать для роста мышечной массы
начало кайф в каждом рллике буду смотреть его
А скажи мне... комфорт - что такое:
Мебель, место, а может быть, дом?
- Нет… - когда отдыхаешь душою
И когда всё спокойно кругом.
Место тут не имеет значенья:
Это может быть лес или луг...
Когда ты, забывая про время,
Наслаждаешься тем, что вокруг.
Дома тоже бывает комфортно:
Чашка кофе и мысли в тиши...
Так тепло и уютно-спокойно...
Ведь комфорт - состоянье души!
Сапог спасибо за детство
Вадим, спасибо тебе за видосы! Удачи во всём 🍀
мне нравится это душевный и образованный парнишка, похожий на осла из Шрека)
Дружище. Раз у тебя минималистичный контент, тебе не нужна петличка. Ходи с этим микрофоном. Это будет твоей отличительной чертой. Тебя все узнавать по одному микрофону будут)
Привет Андрей, жду тренировку только на плечи
даже микрофон набрал массу за ролик
Спасибо за контент
Весь день ждал
Бомбовая треня
Как всегда 💪🏼
как обычно лучший.
спасибо за видео
как всегда прекрасен!
Хорош, лучший, просто лучший
Вадим, привет, если не секрет, как вообще на жизнь зарабатываешь? Ходить зал, выпускать ролики без рекламы и читать книги это конечно здорово, но жить то надо как-то?
Вадим, спасибо за твои душевные видео! Так кайфово за ужином посмотреть твои тренировки и услышать твои мысли! Не глядя ставлю лайк!
микрофон тоооп звук просто оучший супер вадим
Сапог это просто улыбка на лице с каждым новым видео
Вадим, чтобы столько запары с микрофонами не было, попробуй купи петличку, с ней банально легче.
посмотрел весь видос за минуту, определенно имба
Вадим, спасибо тебе за отличную атмосферу на стримах, частый выпуск роликов и вообще за то, что ты есть. Ты лучший 😁❤
Вадим,звук и со старым и с настоящим микро хороший,но все таки попробуй поэкспериментировать с старым микро,поставь в разные точки зала и проверь качество звука.Очень приятно что ты делишься мыслями,будто разговариваешь с нами.Хорошее видео ❤
со старым*
@@liminalspace4572 я не русский мне похуй
Вадим, ты крутой! Успехов тебе!
Вадим Спасибо тебе за то что ты есть
Вадим спасибо что смимаешь крутой контент, пересматриваю два - три твоих видео и иду на тренировку,НЕВЕРОЯТНАЯ Мотивация от твоих видео, спасибо за контент 💪❤
Вайбовый мужик. Обожаю тебя💋
серёга, красава, каждый день твои видео смотрю, думаю в следующий раз попробую посмотреть со звуком, ты очень удобный, как диван
Вадим, как же приятно смотреть твои видосы и кушать на массу, спасибо тебе за твои видео❤
Вадим ,ты лучший
Самый комфортный видос от самого удобного стримера
Ты лучший, просто знай! Спасибо огромное за твои видео! Помогают разгрузиться после рабочего дня. Продолжай в том же духе! Красава, успехов!
Легенда
единственный ру блогер к которому я могу прислушаться,спасибо за твои видео
прекрасен ❤
Ты лучший!
Я человек не завистливый но сейчас у меня травмирован локоть и из за этого не могу качаться, а тут лучший мужчина эвер ещё будто бы зовёт за собой
Спасибо за всë Леша
Как жизнь? Ты даешь шанс ребятам начать развиваться, уважение тебе
Тебе до этого отлично было слышно прям норм
ну и да Вадим, ты лучший продолжай
ещё раз говорю, ну очень комфортный чел)
среди всего ру спорт сигмента ютубы ты самый душевный❤
Вадим, очень круто и классно слышно, ходи с этим микрофоном всегда
Слышно внатуре хорошо, но лучше, я думаю петличка. Чтобы тебе удобнее было, наш Комфортный.
САПОГ, ты лучший
15:46 - Чарльз Паланик "Бойцовский клуб"
От камеры звук тоже хороший, главное чтоб удобно было
Привет Вадим . Как восстанавливаешься после тренировок/ Спасибо за мотивацию
Спать и есть
пердизация))) (целевая)
Здравствуй, Вадим, я короче сегодня качал спину и трицепс, и делал тягу гантели к поясу целых 40кг 8/3, со своим весом 61кг, спасибо тебе за твой контент, очень вдохновляешь❤
Когда он резко бросал ручки кроссовера, я за его бицепс боялся больше, чем за свое будущее
Вадим, не делай так пожалуйста, оторвать легко
"Дорогая петличка" ага 100 рублей, понимаю
Давай все тренировки с ламповыми мыслями
🔥🔥🔥🔥🔥
Вадим легенда
0:22 это и есть петличка, настоящая, мужская, для тебя, родной
Ура микрофоныч
Приветствую Вадим, когда мы сможем увидеть твой полноценный день ног? Какие упражнения на ноги можешь посоветовать если занимаюсь всего год без тренера, так скажем менее травмоопасные, заранее спасибо тебе за ответ!
Я очень рад что ты вернулся и очень сильно вдохновляюсь тобой с каждым видеороликом на этом канале.
дружище, дай нам плейлисты под который тренируешься, пожалуйстаа)
Добрый вечер Вадим , приятные видео, будет ли полная тренировка на кардио
Привет Вадим, как круто, как классно тебя слышно, ходи теперь с ней всегда
Мужики, давайте скинемся парню на нормальную петличку
Видео как всегда топ💋
P.S забыл зачем начал писать п.с
Привет Вадим, смотрю тебя с лета 2021 года, всегда мотивируешь. Какие у тебя любимые упражнения на спину?
спасибо за видос,ультракайф, кстати, попробуй почитать книгу Тесака Реструкт))
И деструкт еще можно послушать
Лайк за микрофон)
Сапог гений
Жду твоих тренировок больше чем своих. Насколько же это интереснее смотреть чем видосы аля: 10000 ккал за час, жимы 100 на 100 и т.д.
Вот сижу я, и смотрю видос Вадима и делаю чертежи по Инженерной графике🤓
Я тебя люблю
Рацион на базу
23:49
Ля, забайтил :D
Го тренировку под песни Киша
с микрофона орнул)
В следующем видео он уже переедет в качалку
По поводу микро.С настольным микрофоном слышно лучше,но и без него тоже нормально.Тут уже тебе решать дружище
здравствуй друже, как относишься к борцовский видам спорта(дзюдо самбо вольная борьба) по твоему мнению как правильно их совмещать с постройкой тела и каких стандартов питания придерживаться?
люблю тя))
Лучший философ-спортсмен) хотел спросить как ты начинал заниматься после травмы связки (у меня был надрыв связки голеностопа и теперь на каждом упражнении где идёт упор в ноги эта связка начинает болеть и ощущение будто сейчас она порвётся)
Спасибо за видос! Пробовал делать прямым хватом, связка со стороны мизинца разрывается, что на штанге 20, что 40, у тебя не было такого?
Плюс за рацион
А я видел во сколько ты ходишь))
хорош
Собери донаты на петличку добрый ты человек! Можно где то найти твою программу в текстовом формате? Хочу позаимствовать некоторые упражнения, включить к себе❤
Привет такой вопрос,а надо ли есть перед тренировкой,если да то сколько и за сколько до нее
Дропни пж свой плейлист где-нибудь
UPD: Нашел в телеге, урааа
Вадим, удачного кручения педалей. У тебя много мемов по бесконечному лету, а проходил ли ты моды, если да, то какие?
ахахаххаахааххаха вот это микро
Привет Вадим! Подскажи пожалуйста как подобрать кол-во повторений и подходов под себя ?
Вадим, привет, давно смотрю твои видосы, очень мотивируют, посоветуй как есть больше, бывает такое что даже банально 200 грамм каши не влазит, и начинает тошнить уже
Зачем тебе больше есть? Не нужно пихать в себя еду через силу
Привет)
Вадим го проходку в становой посмотрим сделаешь ли ты 250 кг к которым так долго стремился ( надеюсь заметишь ) ❤
Привет, очень нравятся все твои видео, но жаль , что крайне редко выходят разговорные видео по типу «Советую 3 книжки» , где всё внимание уделено одной теме , что позволяет ей раскрывается в ещё большей мере .
Как я хочу с тобой потренить❤
порвал миниск минус ноги
Здарова сапог ,как относишься к спортпиту и какой из них топчек
Привет ,что делать если с ни с чего упали силовые?
У тебя очень душевные ролики , спасибо за твой контент
приветствую Вадим, такой вопрос, как ты относишься к тренировкам каждый день?