Не знаю,когда я иду на тренировку, всегда смотрю его и будто все мои проблемы исчезают сейчас наверное прибегут люди и скажут что я какой то ненормальный но всё же спасибо тебе Вадим за видео
привет вадим.давно смотрю тебя и знаю что ты очень интересный и мудрый человек и хотел бы попросить тебя порекомендовать книги,которые стоит прочитать.
Носки нужно тянуть на себя в разгибаниях для того, чтобы колено совершало естественные для него движения вперед назад, чтобы не было нагрузки влево вправо
Делаю на ноги только приседания со штангой пирамидой в верх и вниз. На тренировке ноги забиваются слехка, в отказ не когда не уходит. Но ноги последующих два тня болят сильно.
Незнаю в каком ты смысле, но если про то что мышцы начинают болеть на следующий день, то у меня так всегда и вроде это у всех по разному может быть и это норм
@@rmn_edt к сожалению согласится не могу, так как не видела как вы занимались, но судя по вашим травмам ‐ мало внимания уделили технике и много от себя требовали
День ног был настолько жёстким, что Вадим всё ещё отходит от него..
Домой просто прийти не может уж очень эта тренд лютая
Треня*
Парни только недавно пришёл с тренировки (сегодня спина) устал ужасно, Вадим спасибо за душевные видео❤
Ты самый лучший, спасибо огромное за видео. Завтра как раз тренировка
13:04 вопросов нет. Чел шарит
Пить чудо в день ног, он был слишком умен или его глупость превышала наше понимание, но этого мы уже никогда не узнаем
Не знаю,когда я иду на тренировку, всегда смотрю его и будто все мои проблемы исчезают сейчас наверное прибегут люди и скажут что я какой то ненормальный но всё же спасибо тебе Вадим за видео
Новое видео от легенды, спасибо)
смотрел с удовольствием Вадиму желаю суставов крепких и вечного прогресса
Эталонный мужчина
Спасибо за видос Вадим
Куда пропал?
Парень, давай ещё видосик, жду и жду 😅
Квадры бомба честно говоря
Бро ты оч похож на Юрия Власова ахахаха
Пришел с тренировки,включил сапога и начался лютый массанабор
С наступающим!
привет вадим.давно смотрю тебя и знаю что ты очень интересный и мудрый человек и хотел бы попросить тебя порекомендовать книги,которые стоит прочитать.
Вадим, ты самый вайбовый чел на ютубе, захожу в ютуб каждый день только ради тебя ❤
Надеюсь Вадим будет записывать больше видео
Для такой тренировки нужны здоровенные яйца
Че в трусах то ходишь одних?
Вадим стал так боятся женщин что заперся в зале и поэтому не выпускает видео
Где видео?
Завтра день нога, попробую повторить
один носок найк другой адидас 👍🏻
Где видое? ауууууу
Ж-12, ты ли это ?
Спокойной ночи
Видео нету чтот новых,сапог ты где
Вадим, ты куда пропал?
ждем новое видео всем селом , ты мегахорош
Записывай чаще
скинь фото в чулках день 27
Где видео новое? Мне под что рис есть?
Тут
Носочки чистенькие 🥰
вот это кабан! лайк не глядя!
Вадим легенда на все времена
что за трек 17:25?
19:00 а если гибкости не хватает, какие упражнения рекомендуешь ?
вадим, у тебя есть плейлист со всем твоим hardstyle
😢
Знаешь ли ты "LeanBeefPatty*?
Носки нужно тянуть на себя в разгибаниях для того, чтобы колено совершало естественные для него движения вперед назад, чтобы не было нагрузки влево вправо
Вадим,я конечно тебя очень уважаю и ценю,но почему носки разные?
Парни не ешьте яблоки , я устал дристать уже 😔
Вадик, а почему ты стал заниматься в самсоне и ушёл с центра на девятиэтажках? 😢
Братик где плейлист можно узнать твой
носки нужно вверх тянуть чтобы ноги не раслаблялись, тип всегда в напряжение держать их, так просто легче будет, ну и правильнее
Делаю на ноги только приседания со штангой пирамидой в верх и вниз. На тренировке ноги забиваются слехка, в отказ не когда не уходит. Но ноги последующих два тня болят сильно.
Блин, так был удивлен когда Вадим сказал убрать руки на стол. Ты будто видишь меня через камеру
вадик мой видос "я боюсь женщин" репостил ) ноги сок
Противогаз надел из за пердежа мини пекки? Хотч он там навряд ли поможет
Ребята прикиньте они на поясе нарисуют забвение из берсерка
Самый лучший спортивный блогер очень душевный и добрый
День разных носков
аааппффф!!
мужики, пожалуйста можете трек подсказать с 14:30
Вадим когда в Самсон?
Вадим, как называются твои наушники?
А когда носки поменяешь
Обожаю тебя🤩 понимай во всех смыслах😜
привет, тоже пришол после тренировки. Спасибо Сапог за видео.
Какой рост у автора?
ой хорошо Вадик
Когда видос новый брательник
Тебе Рост сколько????
лучший
8:50 пока делаешь газу даешь
❤
Я знаю твой маленький секретик( я тоже их боюсь)
вне видео тренишь с егором?
Спасибо за ролик!
сапог у тебя депрессия?
Хорош броу🔥
Вадим, Здравствуйте. Почему у вас нет людей в тренажерном зале?
Он уже говорил в ответах на вопросы, что он поздно приходит в зал, когда никого нет
Я боюсь женщин ааааа
ребят при своем весе в 50 присел 70 на 2 в 15 лет это норм результат ? (занимаюсь 4 месяц)
Умничка!
Чётко
люблю тебя
а какой вес на разгибаниях? говорит что 60-65 но вроде маловато как то
60-65, но на 15 повторений и с его техникой попробуй ещё сделать. Так он ещё и задел для приседа оставляет. Так что это адекватный вес
Привет, некоторые говорят, что боли в мышцах на следующий день после тренировки не должно быть. Как считаешь ты и болят ли мышцы у тебя?
Незнаю в каком ты смысле, но если про то что мышцы начинают болеть на следующий день, то у меня так всегда и вроде это у всех по разному может быть и это норм
я сегодня сделал мрт, протрузии в шейном, грудном и поясничном отделе позвоночника, спасибо качалке)
тут скорей вы виноваты
@@glamlilded виноват в том что пошел в качалку разве что
@@rmn_edt к сожалению согласится не могу, так как не видела как вы занимались, но судя по вашим травмам ‐ мало внимания уделили технике и много от себя требовали
@@rmn_edt виновата не качалка, а ваша техника
А в чем беда? Что такое в качалке произошло?
Привет Вадим а запиши спаринги с кентами или там с каким-то качком выйди интернэсно как ты боксируёш
У тебя в коне штанга в конце как будто на шее лежит.
вадим, как часто ты встречаешься с друзьями и нравится ли тебе проводить в одиночестве ?
когда я сделаю 90 на 20 ты мне приписку даш
первый
почекай мб понравится трек для треши мне заходит в плейлисте збс: частушка amphiphil
Вадим, друг, где видосы?((