Lactato e fadiga

Por muitos anos, o lactato foi considerado o grande vilão da fadiga muscular. No entanto, a ciência não mais tem essa visão sobre esse importante produto do nosso metabolismo. Por indicar o quanto de energia seus músculos produziram utilizando o metabolismo "anaeróbio", mais lactato pode, em muitos casos, significar melhor desempenho. Essa é a discussão de hoje dos Profs. Bruno Gualano e Guilherme Artioli.