Diferentemente de muitas pessoas que eu conversei, a pandemia me trouxe muita conexão comigo e meu corpo. Foi o período que eu emagreci, me alimentei corretamente, fiz atividade físicas e mantive minha cabeça super zen. Viva no mundo, mas não faça parte dele.
Eu deixei o gluten, a lactose e o açúcar por motivos de várias doenças autoimunes, me sinto muito bem e vejo os enormes benefícios!! Não perdi nada em termos de qualidade de vida, muito pelo contrário, porém vejo como perdi literalmente meu círculo social, todos se incomodam com o tema, ninguém consegue se adaptar ou tentar compreender o tema na sua cotidianidade. Esperar quando o debate se abra mais e seja mais inclusivo o assunto.
O dahora do lutz é que ele pode parar e pensar o tempo que for quando ele volta ainda sim a pergunta sai profunda, contextualizada, a maioria de nós as vezes acelera o passo pra explicar ou acha uma forma mais simples pra explicar, várias vezes já percebi isso, muito foda, esse podcast é realmente diferenciado
arroz, feijao, carne e salada todo dia no almoço ta bom? tenho 53 kg e como isso no almoço e na manha. a noite eu como pizza pq moro literalmente em uma pizzaria, eu como pizzas mais leves, tipo de palmito, calabresa.
Essa compulsão alimentar poderia estar associada a não qrer emagrecer, e sim engordar? Já q c treina e se sente pequeno. Pq eu passo pelo msm, e acho q esse seria meu motivo
Sim, meu gatilho inicial quando era novo foi construído a partir disso. Onde eu achava que tinha que SEMPRE empurrar mais comida para dentro de forma forcada, sem contar a impulsividade do TDAH.
![Cortes do Lutz [OFICIAL]](http://yt3.ggpht.com/AnkIziIUD1BA1qFVj0fl8mA04bVDzEJQyazX_aLmPY9-bDnNvZ16iPYeOnJegQQOflhnyQOZbA=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
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Diferentemente de muitas pessoas que eu conversei, a pandemia me trouxe muita conexão comigo e meu corpo. Foi o período que eu emagreci, me alimentei corretamente, fiz atividade físicas e mantive minha cabeça super zen. Viva no mundo, mas não faça parte dele.
Que ótimo seu relato!! Na verdade minha “desconstrução” para um novo eu, veio justamente pela pandemia!
Eu deixei o gluten, a lactose e o açúcar por motivos de várias doenças autoimunes, me sinto muito bem e vejo os enormes benefícios!! Não perdi nada em termos de qualidade de vida, muito pelo contrário, porém vejo como perdi literalmente meu círculo social, todos se incomodam com o tema, ninguém consegue se adaptar ou tentar compreender o tema na sua cotidianidade. Esperar quando o debate se abra mais e seja mais inclusivo o assunto.
O dahora do lutz é que ele pode parar e pensar o tempo que for quando ele volta ainda sim a pergunta sai profunda, contextualizada, a maioria de nós as vezes acelera o passo pra explicar ou acha uma forma mais simples pra explicar, várias vezes já percebi isso, muito foda, esse podcast é realmente diferenciado
Eu tinha compulsão alimentar...hj me sinto bem ....menos problemática. Graças a Deus.
Esses vídeos ajuda muito as pessoas a melhorar a vida 🙅🏽♂️
Boa tarde, o nosso ambiente modula nossas ações e hábitos. Grato pelas explicações.
Amo esse canal! Puro aprendizado!👏👏👏👏♥️♥️♥️♥️♥️
Esse podcast é maravilhoso ❤
👏👏👏 muito bom
Lutz vai ter um doutor Honóris Causa quando terminar de fazer os podcasts
😮
Eu comia extremamente e me entupia de laxante. Quem ler isso, não façam isso jamais.
lutz cagando corretamente kkk
arroz, feijao, carne e salada todo dia no almoço ta bom? tenho 53 kg e como isso no almoço e na manha.
a noite eu como pizza pq moro literalmente em uma pizzaria, eu como pizzas mais leves, tipo de palmito, calabresa.
Calabresa não é leve, é carne de porco ultraprocessada
Coma ao menos de atum ou frango para amenizar, mas não coloque catupiry
Pizza com glúten e outros ingredientes processados,nunca será algo "leve".
Lamento!
@@Silva-SJB e faz parte. lol.
@@Silva-SJB cadda um com seu "equilibrio" uns querem ser radical outros apenas aquilibrados.
Boa tarde.Pão com manteiga,quer dizer CURTURA e não cultura.
Essa compulsão alimentar poderia estar associada a não qrer emagrecer, e sim engordar? Já q c treina e se sente pequeno. Pq eu passo pelo msm, e acho q esse seria meu motivo
Sim, meu gatilho inicial quando era novo foi construído a partir disso. Onde eu achava que tinha que SEMPRE empurrar mais comida para dentro de forma forcada, sem contar a impulsividade do TDAH.
Se vc se comparar com esses bodybuildings profissionais, sempre se sentirá pequeno.