COMO FAZER JEJUM INTERMITENTE (NUTRICIONISTA) | Lutz Podcast

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  • เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 42

  • @CortesdoLutzOFICIAL
    @CortesdoLutzOFICIAL  2 ปีที่แล้ว +11

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  • @leandroteixeira3425
    @leandroteixeira3425 11 หลายเดือนก่อน +2

    Com jejum intermitente, pulando o jantar , junto com a dieta cetogênica em dois meses perdi 12 quilos saindo de 101 kilos para 89 kilos , hoje com 40 anos consegui achar a melhor saúde, comendo menos para viver mais, muito obrigado pelo canal e todo seu trabalho, abraço.

  • @anaribeiro173
    @anaribeiro173 2 ปีที่แล้ว +18

    Na religião o jejum é uma limpeza carnal, e espiritual! É muito bom! Porém não faça se não estiverem acostumado. Comecem o jejum por exemplo, cortar uma refeição no dia...e na outra semana cortar mais duas refeições etc.. o jejum também é você eliminar o que você mais gosta da sua vida durante um determinado tempo, por exemplo, café, ou chocolate, ou coca cola etc.. o jejum é um mundo de diferenças. Tem jejum só de frutas, ou de legumbres etc...

  • @nataliaoliveiraferreira8777
    @nataliaoliveiraferreira8777 2 ปีที่แล้ว +12

    Trabalho sensacional, Lutz! Deus abençoe você!

  • @TheMarcoantoniogomes
    @TheMarcoantoniogomes 2 ปีที่แล้ว +12

    No Ramadan o jejum é do nascer ao por do sol. Gostaria de saber se é legal colocar o jejum na rotina, ou seja, fazer todos os dias, apenas contando com exceções da vida social que é muito difícil escapar. Obrigado

  • @AnaPaula-jt2yk
    @AnaPaula-jt2yk 2 ปีที่แล้ว +2

    Que entrevista maravilhosa.

  • @rosangelathemann6617
    @rosangelathemann6617 ปีที่แล้ว +4

    SÃO 30 DIAS DE RAMADAN.. ESTOU MORANDO NA ALEMANHA E TENHO VÁRIOS AMIGOS MUÇULMANOS.

  • @suavidazen
    @suavidazen 2 ปีที่แล้ว +6

    Falo no meu canal do jejum, Ramadan é um mês e tem duração diurna, passou o por do sol tem a prática do iftar

  • @claytoncardoso2164
    @claytoncardoso2164 ปีที่แล้ว

    Ramadã: jejum desde a aurora do dia até o pôr do sol, durante 30 dias.

  • @wiltonssoares
    @wiltonssoares 2 ปีที่แล้ว +14

    Jejum veio por conta do ramadan? Tem manuscrito da torá dos judeus de aproximadamente 5 mil anos q os arqueólogos chutam falando acerca de jejum, islamismo é uma religião “nova” comparado ao judaísmo

    • @AyarAndes
      @AyarAndes 2 ปีที่แล้ว +5

      O início dos estudos foi com eles. A prática em si é milenar sim

    • @patricia93567
      @patricia93567 2 ปีที่แล้ว +2

      @Trótski Falar eles podem falar. Mas o islamismo prega que você deve orar em árabe e não em hebraico. Moisés e Abraão falavam hebraico

  • @juniorjr1279
    @juniorjr1279 2 ปีที่แล้ว +3

    Você consegue.

  • @GloriadoCarmoG
    @GloriadoCarmoG 2 ปีที่แล้ว +2

    Hj estou em jejum por 8hrs
    Água com Omnilife

  • @williamemota8407
    @williamemota8407 2 ปีที่แล้ว

    perfeita avaliação. obrigado pelo vídeo.

  • @anaaraujo8726
    @anaaraujo8726 ปีที่แล้ว

    Boa noite! Como tratar a anciedade na menopausa! Pra que eu pare de tomar remédio.

  • @sheldasofia8568
    @sheldasofia8568 2 ปีที่แล้ว +6

    No Ramadan eles só comem quando a noite... Enquanto for sol eles não comem e nem bebem

  • @elst4767
    @elst4767 2 ปีที่แล้ว +12

    fico put... com esses anúncios bostas q aparecem no meio do vídeo gritando alto p caramba. devia ser proibido isso!

    • @leticialef
      @leticialef 2 ปีที่แล้ว +1

      É o proprietário do canal que escolhe onde vai entrar o anúncio.

    • @selmabarros936
      @selmabarros936 ปีที่แล้ว +1

      Tô pagando pro TH-cam Premium pra não ter que ouver esses anúncios, é bem melhor que ficar estressado com esses anúncios

  • @laraborgesgomes1623
    @laraborgesgomes1623 2 ปีที่แล้ว

    Demais ssss informações incríveis

  • @maracristinasilva9249
    @maracristinasilva9249 ปีที่แล้ว +1

    Daniel ficou 40 dias jejuando

  • @edlaavelino4958
    @edlaavelino4958 ปีที่แล้ว

    1 mês amigo 🙌🙌

  • @MeiaRodaGR
    @MeiaRodaGR ปีที่แล้ว +6

    Eu também meu melhor treino depois de 24 horas de jejum

  • @screenvideoss
    @screenvideoss ปีที่แล้ว

    Esse japa é muito bom

  • @elianadiener6172
    @elianadiener6172 ปีที่แล้ว

    Ramadan 40 dias de jejum do nascer ao por do sol. Oração várias vezes ao dia, jejum sexual nesse período. 1x ao ano. Comem a noite a partir do por do sol. Todos emagrecem muito.

  • @GloriadoCarmoG
    @GloriadoCarmoG 2 ปีที่แล้ว +4

    Comer aumenta o processo de envelhecimento 😬🤯🤮 muito obg

  • @gabihcosta9586
    @gabihcosta9586 2 ปีที่แล้ว

    Excelente!

  • @vanessatoledocorretora
    @vanessatoledocorretora ปีที่แล้ว +1

    Ouvi um latidi de cachorro ai ❤ 🐶

  • @cassiamonteiro988
    @cassiamonteiro988 ปีที่แล้ว

    Como entrar no jejum e como sair é fundamental.
    Sair de um jejum com chocolate é suicidio, por ex.

  • @MeiaRodaGR
    @MeiaRodaGR ปีที่แล้ว +2

    O meu problema é na hora de quebrar o jejum ☹️

  • @brunolima-wp3vw
    @brunolima-wp3vw ปีที่แล้ว

    Cara sem comida tudo bem, mas sem água 😂😂😂

  • @cassiamonteiro988
    @cassiamonteiro988 ปีที่แล้ว

    Difícil é comer pouco; com controle.
    Jejum é mole.

  • @nortonfalarz4000
    @nortonfalarz4000 ปีที่แล้ว +2

    Mas como fazer? Não respondido -'-

  • @nereuparamorfono1419
    @nereuparamorfono1419 2 ปีที่แล้ว +2

    Nao foi pelo Ramadan nao
    .

  • @santossantos3272
    @santossantos3272 ปีที่แล้ว +2

    Ramadã. 7 e até 30 dias SEM água? Como ??!!

  • @amanhecercomDeusdevocional
    @amanhecercomDeusdevocional ปีที่แล้ว

    Eu gosto de fazer 15 horas de jejum..

  • @creusacalazans8596
    @creusacalazans8596 ปีที่แล้ว

    Não falou como fazer.

  • @doramatos4438
    @doramatos4438 ปีที่แล้ว

    Legal

  • @fernandaamorim8497
    @fernandaamorim8497 ปีที่แล้ว

    👍👏👏👏👏👏