How to Overcome CONSTIPATION ! | Cure Constipation Permanently | Dr Manthena Satyanarayana Raju

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 เม.ย. 2022
  • How to Overcome CONSTIPATION ! | Cure Constipation Permanently | Dr Manthena Satyanarayana Raju | GOOD HEALTH
    #CureConstipationPermanently #DrManthenaSatyanarayanaRaju #GoodHealth
    🔔మరిన్ని ఆరోగ్య సలహాల కోసం మా ఛానల్ ను సబ్ స్క్రైబ్ చేయండి: / goodhealthh. .
    📙మీ ఆరోగ్య సమస్య ఏదైనా, ఎలాంటి వ్యాధికి అయినా పరిష్కారం కావాలనుకుంటున్నారా..?
    డా. మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారి ఆశ్రమంలోని ప్రముఖ నేచురోపతి డాక్టర్లు మీకు అందుబాటులో ఉంటారు. ఎలాంటి ఆహారం తీసుకుంటే మీ వ్యాధులు, అనారోగ్య సమస్యలు తగ్గి పోతాయి.. ఎప్పటికప్పుడు సూచనలు, సలహాలు అందిస్తారు... ప్రతి రోజు ఉదయం 7 గంటల నుంచి రాత్రి 9 గంటల మధ్య ఫోన్ నెంబర్ 9848021122 కి ఫోన్ చేసి మీ సమస్యలకు పరిష్కారాలు తెలుసుకోవచ్చు. దీంతో పాటు డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారి ఆశ్రమంలో ట్రీట్ మెంట్ వివరాలు తెలుసుకోవాలనుకుంటే 0863-2333888 కి ప్రతి రోజు ఉదయం 6.30 గంటల నుంచి రాత్రి 8.30 గంటల మధ్య ఫోన్ చేసి వివరాలు తెలుసుకోవచ్చు.
    Manthena Satyanarayana Raju Speaks About Natural Ways to be Healthy. Dr Mantena Satyanarayana raju Diet with out salt. Dr. Manthena Satyanarayana Raju Arogyalayam in Vijayawada is one of the biggest Nature cure hospitals in India Established by Dr. Manthena Satyanarayana Raju.
    -------------------------------------------------------------
    🔗నా లైఫ్ స్టైల్ గురించి ఎవరికీ తెలియని రహస్యాలు: • నా లైఫ్ స్టైల్ గురించి... ​​​​​​​​​...
    🔗బ్రష్ చేసే అపుడు ఇలా కక్కుతున్నారా? : • బ్రష్ చేసే అపుడు ఇలా క... ​​​​​​​​​...
    🔗ఆరోగ్యాన్ని 100రెట్లు పెంచే మజ్జిగ పులుసు: • ఆరోగ్యాన్ని 100రెట్లు ... ​​​​​​​​​...
    🔗మీరు తిన్న తర్వాత స్నానం చేస్తే : • మీరు తిన్న తర్వాత స్నా... ​​​​​​​​​...
    🔗మీ మూత్రం ఎలా వస్తుంది ఎలాంటి వ్యాధులు ఉన్నాయో చిటికెలో తెలుసుకోండి: • మీ మూత్రం ఎలా వస్తుంది... ​​​​​​​​​...
    🔗తాగే నీటిలో ఈ ఒక్కటి కలుపుకుంటే ప్రపంచం అతలాకుతలమైన మీరు సేఫ్: • తాగే నీటిలో ఈ ఒక్కటి క... ​​​​​​​​​...
    🔗యవ్వనాన్ని పెంచి ఉరకలు పెట్టించే ది బెస్ట్ ఫుడ్: • యవ్వనాన్ని పెంచి ఉరకలు... ​​​​​​​​​...
    🔗ఆల్కహాల్ తాగేవారి లివర్ క్లీన్ అయ్యే చిట్కా: • ఆల్కహాల్ తాగేవారి లివర... ​​​​​​​​​...
    🔗జామకాయ గురించి ఈ ఒక్క విషయం తెలిస్తే ఇప్పుడే కొని తింటారు: • జామకాయ గురించి ఈ ఒక్క ... ​​​​​​​​​...
    🔗మూత్రంలో మంట తగ్గాలంటే: • మూత్రంలో మంట తగ్గాలంటే... ​​​​​​​​​...
    🔗నిమిషాల్లో మోషన్ ఫ్రీఅయ్యే టెక్నిక్: • నిమిషాల్లో మోషన్ ఫ్రీఅ... ​​​​​​​​​...
    🔗పక్షవాతం రాకుండా ఉండాలంటే: • పక్షవాతం రాకుండా ఉండాల... ​​​​​​​​​...
    🔗మునగాకు, కరివేపాకు సీక్రెట్ తెలిస్తే ఇప్పటి నుంచే తింటారు: • మునగాకు, కరివేపాకు సీక... ​​​​​​​​​...
    🔗షుగర్ దెబ్బకు నార్మల్ అయ్యే చిట్కా: • షుగర్ దెబ్బకు నార్మల్ ... ​​​​​​​​​...
    🔗మోకాళ్లు, నడుం, ఒళ్లు నొప్పులున్న వారి కోసం స్నానం ఇలా: • వేడినీళ్ల స్నానం గురిం... ​​​​​​​​​...
    🔗పాలకంటే 15రెట్లు ఎక్కువ కాల్షియం ఉన్న గింజలు: • పాలకంటే 15రెట్లు ఎక్కు... ​​​​​​​​​...
    🔗వంటల్లో ఈ 3పొడులు వాడితే రోగాలన్నీ పోతాయి: • వంటల్లో ఈ 3పొడులు వాడి... ​​​​​​​​​...
    🔗కంటిచూపు పెరిగి కళ్లద్దాలు పడేయాలంటే: • కంటిచూపు పెరిగి కళ్లద్... ​​​​​​​​​...
    🔗పదేళ్లు వయసు తగ్గి యవ్వనంగా కనిపించేందుకు: • పదేళ్లు వయసు తగ్గి యవ్... ​​​​​​​​​...
    🔗అద్బుతమైన ఈ టిఫిన్ తింటే మీ ఆరోగ్యం సూపర్: • అద్బుతమైన ఈ టిఫిన్ తిం... ​​​​​​​​​...
    🔗టానిక్ లు టాబ్లెట్లు లేకుండా ఒంటికి రక్తంపట్టాలంటే: • టానిక్ లు టాబ్లెట్లు ల... ​​​​​​​​​...
    🔗దగ్గు వెంటనే తగ్గాలంటే: • దగ్గు వెంటనే తగ్గాలంటే... ​​​​​​​​​...
    🔗టీ, కాఫీ తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా?: • టీ, కాఫీ తాగుతున్నారా?... ​​​​​​​​​...
    🔗ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే: • ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే|... ​​​​​​​​​...
    🔗కడుపులో మంట, గ్యాస్ట్రబుల్, అల్సర్ పోవాలంటే: • కడుపులో మంట (ఎసిడిటీ )... ​​​​​​​​​...
    🔗బరువుతగ్గి సన్నగా అయ్యే ఒక బెస్ట్ చిట్కా: • బరువుతగ్గి సన్నగా అయ్య... ​​​​​​​​​...
    🔗మోషన్ ఫ్రీ అవ్వాలంటే: • మోషన్ ఫ్రీ అవ్వాలంటే|C... ​​​​​​​​​...
    🔗కళ్లద్దాలు లేని కంటిచూపు కోసం: • కళ్లద్దాలు లేని కంటి చ... ​​​​​​​​​...
    🔗ఈజీగా బరువు తగ్గి సన్నగా స్లిమ్ అవ్వాలంటే: • కొవ్వు ఐస్ లా కరగాలంటే... ​​​​​​​​​...
    🔗యవ్వనం తొణికిసలాడాలంటే: • బరువు తగ్గి సన్నగా స్ల... ​​​​​​​​​...
    🔗విటమిన్ బి12 లోపం పోవాలంటే ఈ ఒక్కటి చేయండి: • విటమిన్ బి12 లోపం పోవా... ​​​​​​​​​...
    🔗స్పీడ్ గా వెయిట్ లాస్ అయ్యే టెక్నిక్: • స్పీడ్ గా బరువుతగ్గి స... ​​​​​​​​​...
    🔗కిడ్నీ స్టోన్స్ కరిగిపోవాలంటే: • How to Make vegetable ... ​​​​​​​​​...
    🔗షుగర్ 500 ఉన్నా నార్మల్ కావాలంటే: • టాబ్లెట్ లేకుండా షుగర్... ​​​​​​​​​...
    🔗ఒంట్లో రక్తం అమాంతం పెరగాలంటే: • How to Make vegetable ... ​​​​​​​​​...
    🔗స్పీడ్ గా బరువుతగ్గి సన్నగా స్లిమ్ అయ్యే సింపుల్ టెక్నిక్: • స్పీడ్ గా బరువుతగ్గి స... ​​​​​​​​​...
    🔗మీ ముఖం అందంగా మెరవాలంటే: • మీ ముఖం అందంగా మెరిసిప... ​​​​​​​​​...
    🔗ఒంట్లో వేడి అమాంతం తగ్గాలంటే: • ఒంట్లో వేడి అమాంతం తగ్... ​​​​​​​​​...
    🔗జుట్టు ఓత్తుగా రావాలంటే: • ఈగింజలు తింటేచాలు ఊడిన... ​​​​​​​​​...
    --------------------------------------------------------------------
    Manthena Satyanarayana Raju Speaks About Natural Ways to being Healthy. Dr Mantena Satyanarayana raju Diet With out salt. Dr. Manthena Satyanarayana Raju Arogyalayam in Vijayawada is one of the biggest Nature cure hospital in India established by Dr. Manthena Satyanarayana Raju.
    #GoodHealth​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #DrManthenaSatyanarayanaRaju

ความคิดเห็น • 251

  • @rangannareddy5697
    @rangannareddy5697 2 ปีที่แล้ว +62

    Thank you Raju garu

  • @raghus854
    @raghus854 ปีที่แล้ว +79

    ఫ్రీ గా చెప్పే డాక్టర్ అయ్యా మీరు.... ❤️god bless you

  • @venkatasubbarajuvegesna9533
    @venkatasubbarajuvegesna9533 ปีที่แล้ว +11

    చిట్కా తేలికగాఉపయుక్తంగావుండేలావుంది. ప్రయత్నిసాధాం.
    ధన్యవాదాలు

  • @sreedevikishore
    @sreedevikishore ปีที่แล้ว +20

    ధన్యవాదాలు గురువుగారు 🙏🙏🙏

  • @venkatswamyp8765
    @venkatswamyp8765 ปีที่แล้ว +7

    ధన్య వాదాలు డాక్టర్ గారు

  • @radhayarzal7074
    @radhayarzal7074 ปีที่แล้ว +5

    చాలా బాగుంది 🙏🏿

  • @vamsisasanka8202
    @vamsisasanka8202 8 หลายเดือนก่อน

    Doctor gaaru chaala chaala thanks meeku,prakalandariki manchi useful information share chestunaaru health paramghaa

  • @venkatramana7501
    @venkatramana7501 ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much sir for valuable information sir

  • @bharathibathulabharathibat4454
    @bharathibathulabharathibat4454 ปีที่แล้ว +1

    Omshanthi annaih tq very much.

  • @ravindraalladi8953
    @ravindraalladi8953 ปีที่แล้ว

    Thank u dr garu.

  • @mattupallibrundha9378
    @mattupallibrundha9378 2 ปีที่แล้ว +3

    Tq doctor garu I'm your naturopathy follower

  • @nageshwaraokommuru6566
    @nageshwaraokommuru6566 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you sir good information

  • @venkatramana9399
    @venkatramana9399 ปีที่แล้ว

    Good information Raju Garu

  • @sudhakarvs6181
    @sudhakarvs6181 2 ปีที่แล้ว +5

    Thank U Sir !!

  • @B.S.Tgamingyt
    @B.S.Tgamingyt ปีที่แล้ว

    Chala chakkaga chepparu guruvugaru 🙏

  • @nkvarma2506
    @nkvarma2506 2 ปีที่แล้ว +7

    Good information sir 👍 thanks for your service 👍

  • @vimaladevi1613
    @vimaladevi1613 ปีที่แล้ว

    Tq namaste

  • @prasadkunduri5180
    @prasadkunduri5180 ปีที่แล้ว +6

    Good message

  • @kirankumarbw
    @kirankumarbw ปีที่แล้ว +2

    Thanks a ton sir

  • @rameshnimmala2745
    @rameshnimmala2745 ปีที่แล้ว

    Good daughter easily explained to the people sir speech very interesting thanku n ramesh ananthapuramu🙏

  • @ChandraNamala
    @ChandraNamala ปีที่แล้ว

    Thanks for yours well information sir

  • @ramamohanramamohan6773
    @ramamohanramamohan6773 ปีที่แล้ว +2

    Good message sir

  • @sambasivaraot2973
    @sambasivaraot2973 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you sir

  • @navathaprasad4746
    @navathaprasad4746 ปีที่แล้ว +3

    Very useful video 👍

  • @bhavesh3322
    @bhavesh3322 2 ปีที่แล้ว +3

    Doctor garu koncham sepu kindha kurchunte leg pain vasthundhi ekuva sepu kurchovali ante eyami cheyali with out pain dani ki eyamiena excerises vunaya

  • @chandrasekhar2310
    @chandrasekhar2310 ปีที่แล้ว

    Tnq.sooomuch sir 🙏🙏🙏

  • @LuckyLucky-fc2qi
    @LuckyLucky-fc2qi ปีที่แล้ว +2

    Good msg sir 🙏🙏🎉

  • @rajirajeswari6923
    @rajirajeswari6923 ปีที่แล้ว

    good imfrommation sir

  • @ramyanarina5347
    @ramyanarina5347 ปีที่แล้ว +1

    Rajugaru chia seeds sugar tablet vadithe evi vadakudadha cheppndi plz

  • @rangaiahrudra7809
    @rangaiahrudra7809 ปีที่แล้ว

    Thanks

  • @venkatraju1354
    @venkatraju1354 ปีที่แล้ว

    thank you so much sir 🙏

  • @nagarajupittala3886
    @nagarajupittala3886 ปีที่แล้ว +2

    Tq sir

  • @shivaaa.02_
    @shivaaa.02_ ปีที่แล้ว

    Gud msg

  • @westlife6298
    @westlife6298 ปีที่แล้ว +2

    Ayurvedic medicine tiskuntu
    Basil seed juice tiskovocha sir

  • @mallikasart5935
    @mallikasart5935 9 หลายเดือนก่อน +1

    Good and useful information sir.

  • @nagavaraprasadinti6145
    @nagavaraprasadinti6145 2 ปีที่แล้ว +4

    Thank you Raju garu🙏🙏

  • @navathaprasad4746
    @navathaprasad4746 ปีที่แล้ว

    చాలా natural chaparu

  • @kcsreddy99
    @kcsreddy99 ปีที่แล้ว

    Thank u sir

  • @suryajami5370
    @suryajami5370 ปีที่แล้ว +1

    Good sir

  • @ramaneelatha8184
    @ramaneelatha8184 2 ปีที่แล้ว +3

    Miru okko sari okko seed nu height chesi vinipiataru. Denni follow avvali memu cheppandi pls guruvu garu 🙏🙏

  • @lakshmiuppudi636
    @lakshmiuppudi636 ปีที่แล้ว

    Tq and ekkada dorukutayi chai seeds

  • @srenusrenu2713
    @srenusrenu2713 ปีที่แล้ว +1

    Thankyousir

  • @gbkforyou
    @gbkforyou 2 ปีที่แล้ว +2

    Namasthey sir, chia
    Ha seeds antey akadha dorukuthavi friends

  • @rambothueswararao4882
    @rambothueswararao4882 หลายเดือนก่อน

    ధన్యవాదాలు😊 🎉

  • @lakshmifancy4363
    @lakshmifancy4363 หลายเดือนก่อน +1

    Sri evi majjigato tisukovacha

  • @pothugantianjaiah9217
    @pothugantianjaiah9217 ปีที่แล้ว

    Super

  • @LaxmanKampally-ir1qe
    @LaxmanKampally-ir1qe ปีที่แล้ว

    TQ sir

  • @gopikadonigopikadoni4302
    @gopikadonigopikadoni4302 ปีที่แล้ว +1

    Naku kuda sariga motion avatledandi.. Meru cheppinatlu chestunna raju garu.. Mng 10 varku emi tinatledu andi.. Evng 6 lopu frouits tintunna.. But motion sariga avatledu 2 days varku avatledandi... Pls solution cheppandi.. Wait for ur reply sir

  • @bhaskararao1648
    @bhaskararao1648 ปีที่แล้ว

    Seeya seeds . thank sir

  • @Surendravandana-my7lp
    @Surendravandana-my7lp ปีที่แล้ว

    👍👍👍సూపర్

  • @tuttakishor5236
    @tuttakishor5236 ปีที่แล้ว

    Sir 20 months baby ki pettocha

  • @karakambadiswethasree7188
    @karakambadiswethasree7188 2 ปีที่แล้ว

    Sabja ginjalu pregnancy women or want to get pregnancy women's can have it or not

  • @umak1392
    @umak1392 11 หลายเดือนก่อน

    Thanks raju garu

  • @shaikfhayaz2986
    @shaikfhayaz2986 11 หลายเดือนก่อน

    Good morning sir chia seed hot water tho tagavacha

  • @sowjanyarealtor3839
    @sowjanyarealtor3839 2 ปีที่แล้ว +1

    Sir yivi namalaala or tragaala please

  • @bakthilokam2023
    @bakthilokam2023 9 หลายเดือนก่อน

    Sir baalinthalu thesukovachaa sir reply ivvandi sir

  • @gudapatikishorekumar282
    @gudapatikishorekumar282 11 หลายเดือนก่อน +1

    Chia seeds ekkada dorukuthai sir

  • @nanajeeamalakanti7912
    @nanajeeamalakanti7912 ปีที่แล้ว

    Sir , jiya seeds ni Telugulo yemantaru ? Please

  • @sarasvati7955
    @sarasvati7955 ปีที่แล้ว +1

    🙏🤗👌

  • @npraveen2105
    @npraveen2105 ปีที่แล้ว

    Sir chia seeds cool water lo vesukoni thagocha oka manchi juice laaga 😅

  • @babjinakka6528
    @babjinakka6528 8 หลายเดือนก่อน

    🙏🙏🙏

  • @utkooriyesumani4360
    @utkooriyesumani4360 ปีที่แล้ว

    Sir balinthalu thragocha evi

  • @balajitupurani5221
    @balajitupurani5221 ปีที่แล้ว +2

    🙏🙏🙏🌹🌹🌹

  • @muralikrishnaporuri30
    @muralikrishnaporuri30 2 ปีที่แล้ว +1

    Where are available?

  • @v.v.dlakshmi3517
    @v.v.dlakshmi3517 ปีที่แล้ว

    Sugar unavalu taga vacha sir

  • @musulurimastanrao3272
    @musulurimastanrao3272 ปีที่แล้ว

    Chiya seads, where it available.

  • @tyaminityamini1239
    @tyaminityamini1239 ปีที่แล้ว +1

    tq sir

  • @prasadagadala6038
    @prasadagadala6038 2 ปีที่แล้ว +1

    Back side Manta vachhundhi master solution enti

  • @jyothipallavi389
    @jyothipallavi389 ปีที่แล้ว +1

    🙏🌻👌👌👌👌

  • @Nda1432
    @Nda1432 ปีที่แล้ว

    Online lo order cheskinte baaguntaya

  • @bachusentertainmentworld4256
    @bachusentertainmentworld4256 ปีที่แล้ว +1

    Meru devudu sir

  • @NikhilAkhirala
    @NikhilAkhirala 21 วันที่ผ่านมา

    Chia seeds karigipotada Ave water tagala

  • @user-lq3iv4fh5e
    @user-lq3iv4fh5e 11 หลายเดือนก่อน

    Jiya seeds yekkada dhorukuthundi

  • @appannadunna2909
    @appannadunna2909 11 หลายเดือนก่อน

    Chia seeds కి paryaya పదం తెలుగు లో చెప్పండి

  • @ramchandriahpothuganti3374
    @ramchandriahpothuganti3374 ปีที่แล้ว

    Sar. Rate. Eyntundi.

  • @user-ws3fr6wb2k
    @user-ws3fr6wb2k ปีที่แล้ว

    Period time lo tisukovacha sir

  • @mahesharava7249
    @mahesharava7249 2 ปีที่แล้ว +30

    sabja seeds ki chia seeds ki Theda enti.

    • @MerryDara
      @MerryDara วันที่ผ่านมา

      Rendu okatena

  • @sangi0075
    @sangi0075 ปีที่แล้ว

    Chiya seeds akkada dorukutae?

  • @himabindu1162
    @himabindu1162 2 ปีที่แล้ว +5

    Pregnant women e tip use cheyacha?

  • @sureshsureshbabu9
    @sureshsureshbabu9 ปีที่แล้ว

    Chiya sees anteat amte sir

  • @kolishettysudhakarrao4234
    @kolishettysudhakarrao4234 10 หลายเดือนก่อน

    ఏ సమయంలో తీసుకోవాలి

  • @veeramachanenipandu3633
    @veeramachanenipandu3633 2 ปีที่แล้ว +4

    🙏🙏🙏🌺🌺🎄🎄

  • @sai.gamingyt5637
    @sai.gamingyt5637 ปีที่แล้ว

    Thyroid unnavallu tagacha

  • @nagesh.brahmadevu7816
    @nagesh.brahmadevu7816 ปีที่แล้ว

    sar free Doctor

  • @nageswararaoabbavaram3171
    @nageswararaoabbavaram3171 หลายเดือนก่อน

    Chiya seeds వాడండి.

  • @deadman2586
    @deadman2586 2 ปีที่แล้ว

    Kidney lo stones vunnay annaru sir aa later 2 months later vellanu malli levu annaru
    Kani appudapudu gajjallo pain vundhi kindha balls nunchi paina pothi kadupu dhaka
    Adhaina home tricks cheppandi

    • @jaim3904
      @jaim3904 2 ปีที่แล้ว

      Same bro. Kodhi sepu Bandi meedha travel chesina pain vasthudi Balls nundi pothi kadupu Dhaka. Gastric problem annaru.

  • @chinnaswamyvishyendran7926
    @chinnaswamyvishyendran7926 2 ปีที่แล้ว +4

    2.2 min to matter

  • @arupanjal-wu8tl
    @arupanjal-wu8tl ปีที่แล้ว

    Noonveg endhukani ekkuvathenakudadu

  • @nanjundappam5158
    @nanjundappam5158 2 ปีที่แล้ว

    Chia seeds yekkda dorakatayo chappandi pl

    • @kotavenkatprasad3168
      @kotavenkatprasad3168 2 ปีที่แล้ว

      డ్రైఫ్రూట్స్ షాపు కిరాణా షాప్ డి మార్ట్ అన్ని షాపుల్లో దొరుకుతాయి

  • @johnvictor-bl7jf
    @johnvictor-bl7jf ปีที่แล้ว

    😘

  • @changareddy493
    @changareddy493 ปีที่แล้ว

    😮

  • @prasadvutnur2133
    @prasadvutnur2133 2 ปีที่แล้ว

    0k నమస్తే సార్

  • @vimalaandugula1164
    @vimalaandugula1164 ปีที่แล้ว +3

    Gurugaru sabra seeds chiya seeds tagity body pains vastunay weight gain avutunanu naku thyroid vundi

  • @narayanaaedla6694
    @narayanaaedla6694 ปีที่แล้ว

    Why dont, your prepare and sell them from ayurvedic outlets.

  • @nramesh-zd5bi
    @nramesh-zd5bi 3 หลายเดือนก่อน

    Sir IBS vunna varu veetini vadocha

  • @sravanthikonda6000
    @sravanthikonda6000 ปีที่แล้ว +1

    sir only water matrame thagala seeds kuda thinala

  • @maddepurissudhakharr6825
    @maddepurissudhakharr6825 3 หลายเดือนก่อน

    Chiyaseeds ante enmiti

  • @AnwarShaikh-pv6zl
    @AnwarShaikh-pv6zl ปีที่แล้ว +1

    What is chia seeds in Telugu where shall we get it

  • @bhattudayanand3832
    @bhattudayanand3832 2 ปีที่แล้ว +2

    Dr Garu THYROID patients ku panichestunda

  • @bobbyganta7798
    @bobbyganta7798 ปีที่แล้ว

    Nenu try chesa bongu no use