Merci beaucoup pour tes vidéos ! Une rigueur et une précision remarquable, tu mérites tellement plus d’abonnés et de vues, mais c pas grave, qualité > quantité
comment tu explique les chose, comment tu détailles chaque mouvements, je cherchais quelqu’un pour me conseiller et voilà que je tombe sur t'es vidéos, chapeau bas Nico. Bonne continuation. J'mabonnnnneee!!!
je fais moi aussi de la musculation depuis longtemps et j'aime tes vidéos car tu détail l'exercice dans les moindres mouvement c'est bien expliquer donc je m'abonne
Salut et merci pour tes vidéos toujours précises...une question sur cette exécution que je peine à effectuer correctement : Pour les épaules irais tu jusqu'à préconiser de resserrer les omoplates au maximum ??? Car si je plaque les épaules au banc et que je resserre les omoplates au max (comme si j'ecrasais une noix entre les 2) je ne sens absolument pas les pecs...par contre si je me contente de juste bomber le torse (en mode fier) mes omoplates sont pas serrées au max mais je sens mieux les pecs.. bisard non ?
Merci beaucoup pour tes vidéos ! Une rigueur et une précision remarquable, tu mérites tellement plus d’abonnés et de vues, mais c pas grave, qualité > quantité
3 ans que j'ai commencé la muscu et j'en apprend encore sur les mouvements de base grâce à tes vidéos, je m'abonne.
comment tu explique les chose, comment tu détailles chaque mouvements, je cherchais quelqu’un pour me conseiller et voilà que je tombe sur t'es vidéos, chapeau bas Nico. Bonne continuation. J'mabonnnnneee!!!
Tes le meilleur, merci pour tout grâce à toi je gagne une somme dans le domaine aujourd'hui
je fais moi aussi de la musculation depuis longtemps et j'aime tes vidéos car tu détail l'exercice dans les moindres mouvement c'est bien expliquer donc je m'abonne
Merci Raven, content que ça te soit utile !
Salut et merci pour tes vidéos toujours précises...une question sur cette exécution que je peine à effectuer correctement :
Pour les épaules irais tu jusqu'à préconiser de resserrer les omoplates au maximum ??? Car si je plaque les épaules au banc et que je resserre les omoplates au max (comme si j'ecrasais une noix entre les 2) je ne sens absolument pas les pecs...par contre si je me contente de juste bomber le torse (en mode fier) mes omoplates sont pas serrées au max mais je sens mieux les pecs.. bisard non ?
Si tu bombes ton torse automatiquement tu mets tes épaules en arrière et tu as les omoplates serrées
tres bonnes tes videos merci
Merci, content que ça te plaise !
Bonjour, pourquoi ne sécurise tu pas la barre avec les pouces ? tu n'as jamais eu de soucis ? Pour moi c'est quand même important ^^
la barre des pec doi desende sur les teton ou endesous ??????
merci
Est-ce que c`est mieux d`utiliser une machine pour effectuer le développé couché ?
Ned Flanders is more powerful than God
Non
Top 🤗☝👍👌
Merci Rayn !