Молодец бабай! 😂 Продолжай дальше и стремись к 100раз любое упражнение с гирями, начни с лёгких, я начинал с 2кг, щас остановился на 16кг по 100раз любое упражнение... Давай бабай ждём следующее твоё видео со 100разовым подходом... Тогда будут результаты и лайки😂
Доброго здравия. Лучшие друзья мужчины это хорошие чугунные гири.. ...
Благодарю. Все верно! 👍💪💯🤜
Сильно , вот и 32 пошли в ход . Я тоже так делал , хорошее упражнение !!!
Спасибо, мой первый шаг к жимам двух стоя, потом на лавке с малых углов наклона и так до вертикали. Такой план.
@@EricssonGym я так тоже делал , но это не работает к сожалению (
Рад Вас видеть.
🤜🤜
Под ,, Smoke on the water " Молодец !
Благодарю!🤘
Знавал я одного человека который жал лежа на матрасе. Потом неплохой результат был в жиме лежа, жаль что его познания застопорили его прогресс
Благодарю, жим лёжа не люблю, но выполняю как часть тренировки.
Молодец бабай! 😂 Продолжай дальше и стремись к 100раз любое упражнение с гирями, начни с лёгких, я начинал с 2кг, щас остановился на 16кг по 100раз любое упражнение... Давай бабай ждём следующее твоё видео со 100разовым подходом... Тогда будут результаты и лайки😂
Це старе відео, а з 32-ми 100 разів без відпочинку ще ніхто не робив, це краще МСМК згідно норм НАП
Challenges are up to you!
Надо дать лёжа на скамье тогда будит ещё эффективней грудные будут протягивается дальше и результат лучше будит а так круто вобщем
"Прощайте, плечи"
Одной рукой , труднее будет.
Да нет, каждой рукой жму больше, и 40 кг тоже.
@@EricssonGym ждем видео))
@@Andrey__2000 В Инстаграме чаще выкладываю видео.
Ну и? В чем сила брат?
В Ньютонах
Сила в наглости и подхалимстве. Кто наглее и подхалимее - управляют теми, кто скромный, честный и имеет высокие моральные принципы.