Жим гирь лёжа 2х32 кг

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ย. 2024
  • Жим гирь лёжа 2х32 кг

ความคิดเห็น • 24

  • @Denys_Goncharov_
    @Denys_Goncharov_ 4 ปีที่แล้ว +11

    Сильно , вот и 32 пошли в ход . Я тоже так делал , хорошее упражнение !!!

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  4 ปีที่แล้ว +4

      Спасибо, мой первый шаг к жимам двух стоя, потом на лавке с малых углов наклона и так до вертикали. Такой план.

    • @Denys_Goncharov_
      @Denys_Goncharov_ 4 ปีที่แล้ว +3

      @@EricssonGym я так тоже делал , но это не работает к сожалению (

  • @викториящербинина-э7м
    @викториящербинина-э7м 5 หลายเดือนก่อน +4

    Доброго здравия. Лучшие друзья мужчины это хорошие чугунные гири.. ...

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  5 หลายเดือนก่อน

      Благодарю. Все верно! 👍💪💯🤜

  • @ИванИванов-ч6ж9х
    @ИванИванов-ч6ж9х 7 หลายเดือนก่อน +2

    Рад Вас видеть.

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  7 หลายเดือนก่อน

      🤜🤜

  • @ЛеонидТертышный
    @ЛеонидТертышный ปีที่แล้ว +3

    Под ,, Smoke on the water " Молодец !

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  ปีที่แล้ว

      Благодарю!🤘

  • @ИгорьАсауляк-э2к
    @ИгорьАсауляк-э2к 9 หลายเดือนก่อน +1

    Молодец бабай! 😂 Продолжай дальше и стремись к 100раз любое упражнение с гирями, начни с лёгких, я начинал с 2кг, щас остановился на 16кг по 100раз любое упражнение... Давай бабай ждём следующее твоё видео со 100разовым подходом... Тогда будут результаты и лайки😂

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  9 หลายเดือนก่อน

      Це старе відео, а з 32-ми 100 разів без відпочинку ще ніхто не робив, це краще МСМК згідно норм НАП

  • @medvezhka945
    @medvezhka945 5 หลายเดือนก่อน +2

    Знавал я одного человека который жал лежа на матрасе. Потом неплохой результат был в жиме лежа, жаль что его познания застопорили его прогресс

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  5 หลายเดือนก่อน +1

      Благодарю, жим лёжа не люблю, но выполняю как часть тренировки.

  • @АлексейРябинин-щ6р
    @АлексейРябинин-щ6р 4 ปีที่แล้ว +4

    Надо дать лёжа на скамье тогда будит ещё эффективней грудные будут протягивается дальше и результат лучше будит а так круто вобщем

    • @MrDao92
      @MrDao92 6 หลายเดือนก่อน +2

      "Прощайте, плечи"

  • @Andrey_Andreev1984
    @Andrey_Andreev1984 8 หลายเดือนก่อน +1

    Одной рукой , труднее будет.

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  8 หลายเดือนก่อน +1

      Да нет, каждой рукой жму больше, и 40 кг тоже.

    • @Andrey_Andreev1984
      @Andrey_Andreev1984 8 หลายเดือนก่อน

      @@EricssonGym ждем видео))

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  8 หลายเดือนก่อน

      ​@@Andrey_Andreev1984 В Инстаграме чаще выкладываю видео.

  • @городсеверный
    @городсеверный ปีที่แล้ว +1

    Ну и? В чем сила брат?

    • @Maxim2454
      @Maxim2454 11 หลายเดือนก่อน +2

      В Ньютонах

    • @evgslf
      @evgslf 8 หลายเดือนก่อน +3

      Сила в наглости и подхалимстве. Кто наглее и подхалимее - управляют теми, кто скромный, честный и имеет высокие моральные принципы.