Morning yoga+healthy breakfast(ヨガ・朝食・最近考えていること・ヨガノート)
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- 最近気に入ってるアサイーを使って、朝食を作りました☀︎
【Instagram】
/ harukakuriyama
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遥さんのおかげで、自分らしく生きることについて考えられるようになりました😌
自分自身に嫌気がさしてどん底の生活を送っていた時に、たまたま遥さんのインスタを見つけて、憧れて、ヨガを始めました🧘♀️🌿
そうすると自分の体や心を自然と観察できるようになって、その時々の過ごし方をしていくうちに、自分の生活が豊かになったように感じます🕊🌱
遥さんのおかげです、ありがとうございます🥰
はるかさんの影響でヨガを始めて🧘♀️生活が、自分自身への考えがほんとうに変わりました！こんなにも幸せな気持ちになれるなんて！体調面も良くなってきて、反り腰治りましたし、浮腫み知らずです！ありがとうございます😊これからも更新楽しみにしてます😌💕
私は１日何本もレッスンするうちに何を伝えたいか、自分が大切にしていることなどおろそかになってきていました。はるかさんの動画を見て、気づくことができました。本当に尊敬しています。動画楽しみにしていますね！😊
一度お休みしてたヨガをハルカさんのことを知ってまた再開したら気持ちも身体もスッキリしました💓ハルカさんのヨガレッスン受けたいです🧘♀️
私もはるかさんに勇気づけられてる1人です。見つけられたことを本当に嬉しく思います。
自己の健康管理を超えて意識的(メンタル)に健康なんだと思えました☺️☺️ヨガに通じてるんですかね。
普通の女性より行動範囲が大きいはずはのに無茶したり無理してないですし、自分と向き合って生きてるのが伝わってきてとても気持ちの癒しです☺️☺️☺️
はるかさんのメンタルの健康が伝染して元気になります😊😊
ヨガノートのイラストすごい好きです(笑)！
可愛い性格が滲み出てて最高に癒されました🥰🥰🥰
ハッピーをありがとうございます☺️☺️
はるかさんの影響で"出来るだけナチュラルに"をより意識するようになりました🌿オーガニックコスメなど、元々好きだったけど環境のことも、より自分に合ったコスメを見つけられるように日々勉強してます。☺️
これからもはるかさんのありのままを発信していただけたらうれしいです☺︎
ナチュラルビューティーって言葉が本当に似合う人ですね。
見かけたらずっと目で追ってしまうタイプだなあ。
I agree 100% with everything you said. A healthy smoothie in the morning is really good. You are not going to believe this but I do the same drawings about the exercises I want to do during the day. Great video!
はるかちゃんの人柄大好きです。ヨガもストレッチも忙しくて、途中で辞めちゃったけどはるかちゃんの動画を改めてまた見返したら始めたくなってまた再開しました😂！これからも応援しています。
動画を見てヨガを始めてみたいなと思いました🌱一番最初に始めるような10分、15分ほどのヨガを是非動画で拝見したいです🐚🌛
飾らない、等身大のお話が大好きです！いつも楽しみに拝見してます！
와 아침마다 저렇게 운동하는게 쉽지 않은데 대단해요!👍🏻👍🏻엄청 건강하게 자기 몸을 돌보는게 좋아보여요😊영상 분위기나 집 인테리어도 너무 이뻐요❤❤
いつも動画拝見させていただいてます💖
雰囲気やセンスも大好きです🌿
今度赤ちゃんとベビーヨガを始めることにしました✨
頑張ります👋🏽
これからも動画楽しみにしています🌿
私も半年前くらいまでヨガをやってたんですけど、引っ越したり環境が変わって今は辞めちゃってます😭はるかさんの動画をみてまたやりたいなぁって思うので動画参考にさせてもらいます！
I don’t understand a word but I like listening to you while you speak 💗
Me tooo! ♡
素敵～ヨガウェアのおすすめも見たい！
Lovely video! So inspiring!
いつも癒されます❤️ありがとうございます❤️
Ngrwaj
This was very pleasing to watch
Can we get Eng sub?
wotltkfkdgo yep, please please please
i would love english sub too
yes please i love her videos i'd love that
yes please eng subs
Yes please 🥺🥺♥️♥️♥️
Love your video!!
Very good I idea,Thanks
かわいーーーー😍
想い語るはるかさんを見て逆にハッとさせてもらってます。忘れかけちゃう、何気ない毎日をただ送るんじゃなく、夢持って1日を大切に生きようって思い直させてもらってます🌿
What eat in a day 💕🌸💕🌸💕🌸
just curious what is the flavor of your essential oil ?!🍀🌷☺️💗
Same. What is it?
The BGM is really relaxing :)
Your drawings are so cuteee 😍😂
Very beautyful skin, I'm excited.
Hi! Haruka, loved your video!
はるかｻﾝに色々なヨガを学びたいです🥺
最近動画を見かけ、とても素敵だったのでチャンネル登録させて頂きました♪ 5日間の朝食紹介🥣とても参考になったので、次は夕食バージョン見てみたいです❤︎ 是非お願いします☺️
ヨガ前に使ってるオイルはどこの物ですか？☺
私も最近ヨガ始めました！ヨガレッスンの動画いつかアップしてください！💛
今回も相変わらず美しいです🥺🥺
もし、教えて頂けるのなら、、、
パウダー系や、グラノーラ、ハニーなどはどこで購入されていますか？？？
美味しそうで、試してみたいです👑
Haruka Kuriyama
教えていただきありがとうございます😭😭
早速試してみます！
今日の動画もすごく素敵です☺️☺️
最近急に便秘になってしまって、何かヨガで便秘改善のヨガなどありますか？
参考になる事ばかりで大好きです❤️Tシャツとノートはどちらの物ですか？？
Please add English subtitles 🥰❤️
いつかはるかさんのレッスンを受けたいです🧘♀️
はるかさんを見て、ハワイに語学留学した時、ヨガをやってみようって初めて思いました！！予想していた以上にヨガは気持ちよくて、はるかさんのヨガに対する伝えたい気持ちが何となくわかった気がします！それからは家でも寝る前にはるかさんの動画見ながらヨガしたりしています✨ 心がとても落ち着くようになりました(Ü)
ヨガノートの棒人間のくだり笑いました😂素が見えてスキ❤︎
Oh man. You are so pretty!
いつも着られているタンクトップとかヨガウエアとかはどちらのものでしょうか。デコルテの開き方とか可愛くて気になってます：）
Love your contents. You have such a unique elegant vibe and life style. Watching from Singapore💓
Yuki ikkkrr
美人すぎ！You are so gorgeous！
wow ヨガノートすごいです！
素敵ー！
はじめまして！初めて動画を拝見しました。
とてもナチュラルな風貌に見とれてしまいました。
Is that tea tree oil? Haru like "spring"?
ur so pretty omg
hey love from india...very soothing inspiring video.. you just need to check some yoga poses as posture wasn't right... maybe right for stretching and all but not as per yog... good luck
Hope you will add English subtitles😊
韓国のヨぎにです。
おはいようございます。ヨガみにきました。
ヨガノートはかわいくて、すごいですね。
I like your video ^^
Are you a Japanese? And how long was your yoga session in the morning? 😶
Love your vibe, and love hear your japanese jaja
Your videos are amazing but I wish you had english subtitles ☹️
I also should take yoga exercises
잘 보고 있어요 ㅎㅎ 화이팅
I like your style and video , can you put English subtitles?
お使いのカメラおしえてください🐭
指のケガ、キズパワーパッドがオススメです。
お大事にしてください。
Where did you get your ring from , such a unique design !
you are so cute!!!
❤️❤️❤️
スーパーフード懐かしいですね！最近はあまり騒がれてませんがビーガンドリンクみたいに飲みたいですね！
where can you get the frozen acai package?
Bryan Y COSTCO
😍
요가노트 참 멋지다고 생각합니다(심지어 귀엽고..)
Can I ask what’s the name of the beginning song?
A stormy weather by Ten Towers 😊
Nadie MM thank youuu 😊
初めまして。ヨガを始める前に何か匂いを嗅いでいましたが、なんですか？
I need korean or english sub 😭 so cute girl!
what camera and lens do you use? thank you!
?
Japoncayı dinlemek çok güzel bu arada çok hoşsun ama dondurulmuş meyve zararlı tatlım muaaaahh ❤️
💕
俺も朝活でヨガ取り入れてるか、この人のように美しくできねえわw
むしろタコ踊りみたいになっちまうw
What is the BGM?
heyy ! your videos are amazing ! i wish i could understand you though too :P
Danai koufo hahaha I feel the same 😂
I wish your vlogs was in English
🤗멋져요!!
I wish i can understand u😔
what is the song title in the intro? name of the singer pls
Nicole a stormy weather ten towers 😊
would love english subs onegaishimasu
her channel is intended for japanese viewers i believe
@@inquisitvem6723 Yes, but TH-cam is for all. It's not a demand but I'm just hoping. Peace
💓 namaste 💓
Why there’s no subtitle??? ??? ???
Pls do english subs!!! ♥️
ヨガノート私も作ってます！通ってて良いなって言葉やｲﾝｽﾄﾗｸｼｮﾝをメモったりしてます。絵いいですね！私も書いてみよ(^o^)同じく私も親だったり友達に教えてます。行動してもなか②集客出来ないので起業セミナー参加予定です★☆朝ヨガ特に気持ちいいですよねぇ～
China Rica!
私もヨガしていますね!ヨガをしたら、気持ちがよくなるでしょう!私は趣味でヨガをしています。あのう、失礼だと思いますが、ヨガの講師を準備していますか?
English sub pls
ヨガノート📓
この人とか顔がキモい〜！
で笑いました！😂
Konishiwa how are you
No Abe No Japan!!!!!!
おしゃれ番長ですね
ヨガについてもうちょっと詳しく説明してもらっていいですか。
just advice and concerning but what i see girls constantly , you look like in low energy and loose weight suddenly about your bones just please don't strictly your limit portion it means act your body's necessity every people's body shape and metabolism different and as I see you should take more nutritious if I know something about my term biology and science
youtube led me here. now stretching time
You have a beautiful body😇
If you're looking for a husband, then I would very much like to apply for that permanent position.
Hi... :D
ナトたべますか