Descubre los beneficios de los ADAPTÓGENOS - Aumenta tu ENERGÍA, reduce el ESTRÉS - Pablo Gómez Psiq

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ค. 2024
  • Descubre los beneficios de los ADAPTÓGENOS - Aumenta tu ENERGÍA, reduce el ESTRÉS
    En este video, exploramos dos poderosos adaptógenos: Rhodiola rosea y Ashwagandha. Estas plantas naturales son conocidas por sus increíbles beneficios para la salud, ayudando a aumentar la energía, mejorar la concentración y promover un mejor descanso.
    ¿Qué aprenderás en este video?
    ¿Qué son los adaptógenos? Una breve introducción para entender su función en el organismo.
    Beneficios de la Rhodiola: Cómo esta planta puede ayudarte a combatir la fatiga y mejorar tu resistencia física y mental.
    Beneficios de la Ashwagandha: Descubre cómo esta planta puede reducir el estrés, mejorar el sueño y aumentar tu energía.
    Cómo consumir Rhodiola y Ashwagandha: Consejos prácticos sobre la dosificación y las mejores formas de incorporar estos adaptógenos en tu rutina diaria.
    ¡No te pierdas esta guía completa para aprovechar al máximo los beneficios de Rhodiola y Ashwagandha!
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    Capítulos:
    00:00 Introducción
    00:52 Qué son los adaptógenos
    01:57 Historia de los adaptógenos
    02:53 Qué es la rhodiola rocea y para qué se usa
    04:50 Uso de la ashwaganda
    05:52 Dosificación y uso
    07:12 Otras recomendaciones
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ความคิดเห็น • 58

  • @franciscomelo9840
    @franciscomelo9840 15 วันที่ผ่านมา +14

    Es de los muy pocos doctores que habla de productos naturales

    • @maritemendez2819
      @maritemendez2819 15 วันที่ผ่านมา

      Los doctores Veller de Argentina son muy buenos con sustancias naturales y parece que los quieren prohibir porque molestan a grandes intereses comerciales

    • @PabloGomezPsiquiatra
      @PabloGomezPsiquiatra  15 วันที่ผ่านมา

      🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @anamariahernandez9873
    @anamariahernandez9873 9 วันที่ผ่านมา +1

    Den like por favor . No cuesta y ayuda a todos los que no conocen de estos temas

  • @marthaluciarincon4712
    @marthaluciarincon4712 15 วันที่ผ่านมา +8

    Así es, los uso y salvaron mi vida, tanto que decidí trabajar con ellos para transformar vidas 👌🏼💝

  • @nohemialvarez7641
    @nohemialvarez7641 13 วันที่ผ่านมา +1

    Excelente información. 😮No lo sabía. Mil gracias

  • @mariatapia740
    @mariatapia740 13 วันที่ผ่านมา

    Hola ❤ doctor no sabe cómo me alludado sus bíseselos y sus meditaciones y decretos gracias que universo lo bendiga siempre ❤❤❤doctor gracias Pablo gracias

  • @dinorasandoval7060
    @dinorasandoval7060 15 วันที่ผ่านมา +3

    Que Dios lo bendiga, dr Gomez por ayudar tanto a su projimo Dios sabe recompensar

  • @elvira386
    @elvira386 13 วันที่ผ่านมา

    Excelente información, como siempre Dr;,le agradezco que recalque que debemos ser acompañados por profesionales de la salud para cualquier suplemento, para los adultos mayores, como yo, con varias comorbilidades, es vital.
    Bendiciones Dr.

  • @ysmarysfigueroa9588
    @ysmarysfigueroa9588 15 วันที่ผ่านมา +4

    Excelente información, gracias!

  • @lesliejimenez3156
    @lesliejimenez3156 15 วันที่ผ่านมา +2

    Muchisimas gracias, su información y todos sus videos son de muchísima ayuda, Dios lo bendiga por tomar su tiempo y darnos su gran ayuda.!!👏🏻👏🏻👍🏻🙏🏿🙏🏿🙏🏿♥️

  • @PamelaRodriguez-je6gs
    @PamelaRodriguez-je6gs 12 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias por compartir esos consejos

  • @gloriaesperanza42
    @gloriaesperanza42 13 วันที่ผ่านมา +1

    🇨🇴 SUPER !!! Maravilloso este gran tema de las Sustancias Naturales ,de las Plantas. Dr:Pablo Muchísimas gracias por toda la Luz que aporta a Nuestras Vidas.🌈..

  • @noralondono313
    @noralondono313 14 วันที่ผ่านมา

    Excelente información para mí. Muchas gracias 🙏

  • @NarcisaCardenas-mn5zy
    @NarcisaCardenas-mn5zy 14 วันที่ผ่านมา

    Gracias Dr Pablo por lo que hace Que Dios nos ilumine a mejorar la salud CON SU AYUDA ADELANTE DR BENDICIONES

  • @luzmilagonzalez2398
    @luzmilagonzalez2398 15 วันที่ผ่านมา

    Infinitas bendiciones Dr. Lo felicito y admiro por su servicio a mi me ha ayudado mucho sus meditaciones gracias gracias gracias ❤

  • @claraireneperezcruz3611
    @claraireneperezcruz3611 15 วันที่ผ่านมา +1

    Buenas tardes dr .no sabe cuánto le agradezco muchos por sus videos de meditación me ayudado con los benditos síntomas de la menopausia como le digo esos bajones de animo de energía .muchas gracias siempre lo escucho .desde lima perú.gracias ❤❤

  • @clarapossos1096
    @clarapossos1096 15 วันที่ผ่านมา

    infinitas gracias Doctor Pablo, cada nuevo conocimiento que nos da para mejorar nuestro salud es tan Bien recibido, lo considero como una benedicion para nuestras vidas.

  • @user-zs5ys1zb5i
    @user-zs5ys1zb5i 14 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias por compartir tanta informacion para nuestro bienestar, gran abrazo!!!❤❤❤

  • @silviaferreiraborges6914
    @silviaferreiraborges6914 15 วันที่ผ่านมา +1

    Muchas gracias Dr Pablo

  • @user-fz2ok8ut2x
    @user-fz2ok8ut2x 15 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias!!!🙏🙏

  • @covadongavillaamilrodrigue5692
    @covadongavillaamilrodrigue5692 15 วันที่ผ่านมา

    Gracias gracias gracias 🙏🙏🙏

  • @yeseniamedina8291
    @yeseniamedina8291 12 วันที่ผ่านมา

    Dr. Pablo muchas gracias por la información. En Colombia dónde se pueden conseguir?

  • @user-i3n3y
    @user-i3n3y 15 วันที่ผ่านมา

    Gracias por preocuparse por nosotros y nuestra salud física y mental

  • @mariaelenachavez356
    @mariaelenachavez356 15 วันที่ผ่านมา

    Dr Pablo Gomez claro que estás sustancias son útil para nuestra salud mil bendiciones ❤❤❤

  • @maibelparody5299
    @maibelparody5299 12 วันที่ผ่านมา

    Excelente vídeo como todos ! Vivo en españa, algún laboratorio confiable donde se pueda adquirir estos adaptogenos, por favor 🙏

  • @deliabonilla1154
    @deliabonilla1154 15 วันที่ผ่านมา

    Gracias querido Pablo por tan importante información, no había oído hablar de ellos.Abrazo con mucho cariño desde Piriápolis Uruguay 🇺🇾❤️

  • @soniavillalobos9024
    @soniavillalobos9024 14 วันที่ผ่านมา

    Pablo Gómez saludo s desde Costa Rica. La ashwagandha es lo mismo que la uchua.? Es que vi imágenes y se parece mucho. Gracias por su respuesta.

  • @soniakgarcia9084
    @soniakgarcia9084 14 วันที่ผ่านมา

    Gracias gracias gracias dr Pablo, 2 preguntas: alguna marca de estos adaptogenos que usted considere confiable?
    Y 2: algún canal confiable, curso o libro para profundizar en el conocimiento del ho’oponopono ??
    Mil bendiciones, lo seguimos siempre!!!❤

  • @luzpalencia3437
    @luzpalencia3437 11 วันที่ผ่านมา

    Doctor pablo Dios lo bendiga donde puedo conseguir los adactojenos con que nombre gracias❤❤❤❤

  • @judithealvaradoherrera5932
    @judithealvaradoherrera5932 วันที่ผ่านมา

    Rodeola rosa? La puedo conseguir en tiendas naturistas?

  • @Maribel-hv8wr
    @Maribel-hv8wr 15 วันที่ผ่านมา +1

    Interesante Doctor donde se pueden comprar

  • @normasegura7855
    @normasegura7855 15 วันที่ผ่านมา

    Muchisimas gracias doctor donde se puede comprar soy d atgentina bendiciones

  • @dolorescampos-ru8iz
    @dolorescampos-ru8iz 14 วันที่ผ่านมา

    En donde se pueden comprar
    Tijuana México

  • @carmenbustamantea8561
    @carmenbustamantea8561 14 วันที่ผ่านมา

    Hola doc ,¿ Cómo estás?
    Gracias por esta bella, información.
    Dónde se consigue , Ruliola rosa.
    Soy de Chile.
    Quizás se conoce con otro nombre..
    ¿ Cómo es la plantita?
    Le dejo un abrazo grande.

  • @adelagonzalez5501
    @adelagonzalez5501 15 วันที่ผ่านมา +1

    Hola pregunto donde se pueden conseguir soy de León gto Méx.

    • @palomagarza2983
      @palomagarza2983 14 วันที่ผ่านมา

      México se consigue como ginseng indio, pero COFEPRIS alertó sobre algunos laboratorios, mejor investiga.

  • @reinarojas9030
    @reinarojas9030 15 วันที่ผ่านมา

    👍👍👍🙏🙏🙏

  • @nicoletaaldea6283
    @nicoletaaldea6283 14 วันที่ผ่านมา

    Yo utilizo Aswaganda.

    • @frutitascoreanas7081
      @frutitascoreanas7081 14 วันที่ผ่านมา

      Buenos días , por favor puedes decirme cuánto cuesta? Gracias

    • @nicoletaaldea6283
      @nicoletaaldea6283 14 วันที่ผ่านมา

      @@frutitascoreanas7081 yo vivo en España y lo compro por Amazon, cuesta unos 22 euros un bote para 3 meses

  • @anamunoz6217
    @anamunoz6217 15 วันที่ผ่านมา

    Donde se puede conseguir

  • @exitosiempre2634
    @exitosiempre2634 14 วันที่ผ่านมา

    Dónde se consiguen?

  • @soniakgarcia9084
    @soniakgarcia9084 14 วันที่ผ่านมา

    Me encanta la “ansiedad” que tiene ahí con usted 😂

  • @zury_armas_5686
    @zury_armas_5686 14 วันที่ผ่านมา

    I love your channel but sincerely when you add noise to post the signs on the videos in my opinion make a distraction. Please take it as a humble constructive note!