ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
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이 기구 써보고 싶었는데!! 너무 감사합니다ㅎㅎ 좋은 하루 되세요!
무게 설정은?
어시스트풀업으로 풀업 1개이상 가능하게 하고싶은데 몇개할수잇는 무게로 설정해야 할까요? 무게랑 개수가 고민
어시스트 풀업은 강의가 별로 없었는데도움이 됐습니다!! 감사해요
무릎패드에 닿는위치는요? 끝쪽인지 중앙인지 맨앞인지요ㅜ 몸무게의 반무게로 하라는 이유는요
오....유익한 정보 감사합니다구독 좋아요 알림설정했고요.응원합니다.
어머 마지막에 너무 귀여우ㅓ요
혹시 이건 안전장치 없나요??
어시스트 송도점 화이팅!
혹시 풀업할 자리없을때 어시스트풀업머신에서 저거 보조 없이 풀업하고싶은데 저거 어떻게내리나요? 무게 맨 위쪽에 꼽으면 내려지나요?
영상에 나와있는 해당 머신의 경우,맨 밑 하단부를 보면 검은색 레버가 있어요 !일단 무게핀을 제일 가벼운 맨 위쪽에 꽂아둔 후에, 패드를 직접 눌러서 맨 밑까지 내려준 상태로레버를 당겨서 패드를 고정시켜주시면 됩니다 ! 😊
안녕하세요 질문좀드리고싶어서요지금 하신운동은 손을 가로로 잡는 바를잡고하셨는데 가로로잡는거옆에 세로로 잡는바로 운동을할경우엔 어디근육이 발달하는지 알수있을까요?
안녕하세요 !손잡이를 세로로 잡고 뉴트럴그립으로 수행 시에는, 광배근의 하부와 안쪽을 좀 더 타격해줄 수 있습니다 : )
👍👍👍👍👍👍👍👍
견갑 하강하라고 알려주네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
참 헬린이들이 어디서 같잖은 지식 주워와서 아는척...
이런애들 특은 운동 ㅈ도 안한다는거임
이 기구 써보고 싶었는데!! 너무 감사합니다ㅎㅎ 좋은 하루 되세요!
무게 설정은?
어시스트풀업으로 풀업 1개이상 가능하게 하고싶은데 몇개할수잇는 무게로 설정해야 할까요? 무게랑 개수가 고민
어시스트 풀업은 강의가 별로 없었는데
도움이 됐습니다!! 감사해요
무릎패드에 닿는위치는요? 끝쪽인지 중앙인지 맨앞인지요ㅜ 몸무게의 반무게로 하라는 이유는요
오....유익한 정보 감사합니다
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혹시 이건 안전장치 없나요??
어시스트 송도점 화이팅!
혹시 풀업할 자리없을때 어시스트풀업머신에서 저거 보조 없이 풀업하고싶은데 저거 어떻게내리나요? 무게 맨 위쪽에 꼽으면 내려지나요?
영상에 나와있는 해당 머신의 경우,
맨 밑 하단부를 보면 검은색 레버가 있어요 !
일단 무게핀을 제일 가벼운 맨 위쪽에 꽂아둔 후에, 패드를 직접 눌러서 맨 밑까지 내려준 상태로
레버를 당겨서 패드를 고정시켜주시면 됩니다 ! 😊
안녕하세요 질문좀드리고싶어서요지금 하신운동은 손을 가로로 잡는 바를잡고하셨는데 가로로잡는거옆에 세로로 잡는바로 운동을할경우엔 어디근육이 발달하는지 알수있을까요?
안녕하세요 !
손잡이를 세로로 잡고 뉴트럴그립으로 수행 시에는, 광배근의 하부와 안쪽을 좀 더 타격해줄 수 있습니다 : )
👍👍👍👍👍👍👍👍
견갑 하강하라고 알려주네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
참 헬린이들이 어디서 같잖은 지식 주워와서 아는척...
이런애들 특은 운동 ㅈ도 안한다는거임