professor tenho uma dúvida, sei que o controle neuromuscular é mais complexo no controle do movimento e eficiência, mas se para boa mobilidade precisamos de estabilidade, não precisaríamos focar nisso no primeiro momento? como ganhar mobilidade sem ter estabilidade antes, então? a meu ver a estabilidade nesse programa de tto se inclui no ultimo topico certo, ou não?
Olá Ana, depende... No corpo humano tudo é relativo, é um sistema complexo. Por exemplo, falta de mobilidade de tornozelo pode diminuir a amplitude do agachamento e forçar o tronco a se inclinar para a frente durante o agachamento e isso acaba por gerar instabilidade no gesto do agachamento... Ou você tem instabilidade de joelho o que não lhe dá "firmeza" no movimento de afundo limitando assim sua mobilidade de joelho e tornozelo a longo prazo. Então uma articulação vai influenciar diretamente no segmento ao qual está ligado e indiretamente em seguimentos distantes. Forte abraço.
Os exercícios propriamente ditos do vídeos ( exercícios de estabilidade e outros ) podem ser feitos junto ao treino de musculação ou são separados em dias diferentes?
Podem ser feitos no mesmo dia, antes da musculação, no caso, como preparação dos músculos. Também recomenda-se realizar uma periodização do treinamento para aproveitar melhor esses exercícios de ativação muscular e musculação clássica. Respondi sua dúvida?
Olá Sérgio, você diz como aluno ou para fazer o curso? Para fazer o curso e poder fazer estas avaliações recomendo procurar o site da fortius (www.fortius.com.br) Para ser avaliado como aluno neste tipo de avaliação poderá procurar um profissional de educação física ou um fisioterapeuta que realize este tipo de avaliação. Se quiser entrar em contato direto com o professor Alexandre Ortiz você pode chama-lo pelo facebook do instituto Fortius. att.
ADOREI, MARAILHOSO
Ótima Aula, maravilhosa explicação!! Parabéns!👏👏👏💪😍
Obrigado Kalliny, comentários como o seu ajudam a continuar!!
Parabéns pelo conteúdo e programação didática!
material top!! já bateu a saudade do curso de avaliação e reprogramação do movimento que o Xandão e o Marcos ministraram aqui em joão pessoa !
Fantástica palestra!!!
professor tenho uma dúvida, sei que o controle neuromuscular é mais complexo no controle do movimento e eficiência, mas se para boa mobilidade precisamos de estabilidade, não precisaríamos focar nisso no primeiro momento? como ganhar mobilidade sem ter estabilidade antes, então? a meu ver a estabilidade nesse programa de tto se inclui no ultimo topico certo, ou não?
Olá Ana, depende... No corpo humano tudo é relativo, é um sistema complexo. Por exemplo, falta de mobilidade de tornozelo pode diminuir a amplitude do agachamento e forçar o tronco a se inclinar para a frente durante o agachamento e isso acaba por gerar instabilidade no gesto do agachamento... Ou você tem instabilidade de joelho o que não lhe dá "firmeza" no movimento de afundo limitando assim sua mobilidade de joelho e tornozelo a longo prazo. Então uma articulação vai influenciar diretamente no segmento ao qual está ligado e indiretamente em seguimentos distantes.
Forte abraço.
Excelente aula parabéns professor !
Os exercícios propriamente ditos do vídeos ( exercícios de estabilidade e outros ) podem ser feitos junto ao treino de musculação ou são separados em dias diferentes?
Podem ser feitos no mesmo dia, antes da musculação, no caso, como preparação dos músculos. Também recomenda-se realizar uma periodização do treinamento para aproveitar melhor esses exercícios de ativação muscular e musculação clássica.
Respondi sua dúvida?
@@ProjetoinFluir Obrigado pela resposta. Show 👏
TENHO INTERESSE EM FAZER O CURSO]
Oi Rodrigo você pode entrar em contato diretamente pelo site da fortius, www.fortius.com.br lá você encontra o calendário de cursos. 👍
Onde eu posso fazer essa avaliação?
Olá Sérgio, você diz como aluno ou para fazer o curso?
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Para ser avaliado como aluno neste tipo de avaliação poderá procurar um profissional de educação física ou um fisioterapeuta que realize este tipo de avaliação.
Se quiser entrar em contato direto com o professor Alexandre Ortiz você pode chama-lo pelo facebook do instituto Fortius.
att.