Καλισπερα ...Να ρωτησω κατι???... σπασμενο[τριμενο ) τον λιναροσπορο μπορουμε να τον κανουμε χυμο λιναροσπορου ???Δυστυχως στα καταστηματα μονο σε τριμενο [αν και βιολογικο)τον βρισκεις ..σαν αλευρι ενα πραγμα ...Το βαζω βεβαια στο βραδυνο γιαουρτακι μου μαζι με μελι και ειναι ωραια αλλα δεν ξερω αν κανει να ναι τριμενος για να τον κανω χυμο λιναροσπορου και για αυτο ρωταω .
Καλησπέρα και ευχαριστώ για την ερώτηση. Δεν ξέρω τί ακριβώς εννοείς με το "χυμός" λιναρόσπορου. Όπως λέω και στο βιντεάκι, όταν βράζουμε ολόκληρο λιναρόσπορο, το νερό (αφού κρυώσει και "σταθεί" για κάποιες ώρες) γίνεται πιο παχύρευστο και κολλώδες και αυτό είναι που μπορούμε να καταναλώουμε. Φαντάζομαι πως και ο τριμμένος λιναρόσπορος μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τον ίδιο τρόπο, αλλά ίσως είναι πιο δύσκολο να τον σουρώσεις (αλλιώς μπορείς να καταναλώσεις περισσότερη ποσότητα απ' όση θα ήθελες). Πάντως σε γενικές γραμμές, αν δεν ξεπερνάς τηνσυνιστώμενη ημερήσια δοσολογία, 1-2 κ.γ. δεν θα έχεις κάποιο πρόβλημα.
Σε ευχαριστώ για την πολύ καλή σου ερώτηση! Ο λιναρόσπορος βοηθάει άτομα που πάσχουν απο υποθυρεοειδισμό καθώς είναι εξαιρετικά πλούσιος σε Ω3 λιπαρά οξέα, όπως επίσης και σε μαγνήσιο και πρωτεϊνες. Πάντα όμως, όλα με μέτρο!
Το λινέλαιο πως το φτιάχνουμε; Δεν μας είπες; Επτά αν θες μια συμβουλή μην ορκίζεσαι για τέτοιους ευτελής λόγους στην Παναγία. Στο λέω με αγάπη και σ'ευχαριστώ εκ των προτέρων.
Σε ευχαριστώ για το σχόλιό σου και για την συμβουλή σου, θα την ακολουθήσω! Για το λινέλαιο, θα χρειαστείς ένα γυάλινο δοχείο (μπουκάλι, βαζάκι κτλ), κλειστού χρώματος. Θέλουμε τον λιναρόσπορο ολόκληρο, όχι κοπανισμένο. Βάζουμε στο δοχείο ίση ποσότητα λιναρόσπορου και ελαιόλαδου και το κλείνουμε αεροστεγώς. Αφήνουμε το βάζο/μπουκάλι, σε ένα δροσερό και σκιερό μέρος για τουλάχιστον 3 εβδομάδες. Κατόπιν σουρώνουμε το λάδι σε ένα καθαρό μπουκάλι και είναι έτοιμο για χρήση (τα σπόρια τα πετάμε). Αν το θες για προσθήκη στο φαγητό, προσοχή, η δοσολογία είναι 1-2 κ.γ. ημερησίως (εκτός των άλλων, υπερβολική χρήση μπορεί να σου φέρει και διάρροια). Για εξωτερική χρήση (μαλλιά, πρόσωπο, δέρμα κτλ) καλό είναι να το αραιώνεις ελάχιστα με νεράκι (μερικές σταγόνες). Υ.Γ. Αν δεν έχετε εμπειρία με λαδάκια και βότανα, καλό είναι να αγοράσετε έτοιμο λινέλαιο, επειδή αυτά της αγοράς αποστειρώνονται καλύτερα. Αλλιώς το δοκιμάζετε και κρίνετε απο το αποτέλεσμα! Καλή επιτυχία!
Τέλειο βίντεο και όπως πάντα κούκλα!!!
Καλισπερα ...Να ρωτησω κατι???... σπασμενο[τριμενο ) τον λιναροσπορο μπορουμε να τον κανουμε χυμο λιναροσπορου ???Δυστυχως στα καταστηματα μονο σε τριμενο [αν και βιολογικο)τον βρισκεις ..σαν αλευρι ενα πραγμα ...Το βαζω βεβαια στο βραδυνο γιαουρτακι μου μαζι με μελι και ειναι ωραια αλλα δεν ξερω αν κανει να ναι τριμενος για να τον κανω χυμο λιναροσπορου και για αυτο ρωταω .
Καλησπέρα και ευχαριστώ για την ερώτηση.
Δεν ξέρω τί ακριβώς εννοείς με το "χυμός" λιναρόσπορου. Όπως λέω και στο βιντεάκι, όταν βράζουμε ολόκληρο λιναρόσπορο, το νερό (αφού κρυώσει και "σταθεί" για κάποιες ώρες) γίνεται πιο παχύρευστο και κολλώδες και αυτό είναι που μπορούμε να καταναλώουμε.
Φαντάζομαι πως και ο τριμμένος λιναρόσπορος μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τον ίδιο τρόπο, αλλά ίσως είναι πιο δύσκολο να τον σουρώσεις (αλλιώς μπορείς να καταναλώσεις περισσότερη ποσότητα απ' όση θα ήθελες).
Πάντως σε γενικές γραμμές, αν δεν ξεπερνάς τηνσυνιστώμενη ημερήσια δοσολογία, 1-2 κ.γ. δεν θα έχεις κάποιο πρόβλημα.
@@natalie.desiree.herbal Ευχαριστω
Εγώ έχω υποθεριοδεισμο μπορώ να το παρω
Σε ευχαριστώ για την πολύ καλή σου ερώτηση!
Ο λιναρόσπορος βοηθάει άτομα που πάσχουν απο υποθυρεοειδισμό καθώς είναι εξαιρετικά πλούσιος σε Ω3 λιπαρά οξέα, όπως επίσης και σε μαγνήσιο και πρωτεϊνες.
Πάντα όμως, όλα με μέτρο!
Το λινέλαιο πως το φτιάχνουμε; Δεν μας είπες; Επτά αν θες μια συμβουλή μην ορκίζεσαι για τέτοιους ευτελής λόγους στην Παναγία. Στο λέω με αγάπη και σ'ευχαριστώ εκ των προτέρων.
Σε ευχαριστώ για το σχόλιό σου και για την συμβουλή σου, θα την ακολουθήσω!
Για το λινέλαιο, θα χρειαστείς ένα γυάλινο δοχείο (μπουκάλι, βαζάκι κτλ), κλειστού χρώματος. Θέλουμε τον λιναρόσπορο ολόκληρο, όχι κοπανισμένο.
Βάζουμε στο δοχείο ίση ποσότητα λιναρόσπορου και ελαιόλαδου και το κλείνουμε αεροστεγώς. Αφήνουμε το βάζο/μπουκάλι, σε ένα δροσερό και σκιερό μέρος για τουλάχιστον 3 εβδομάδες. Κατόπιν σουρώνουμε το λάδι σε ένα καθαρό μπουκάλι και είναι έτοιμο για χρήση (τα σπόρια τα πετάμε).
Αν το θες για προσθήκη στο φαγητό, προσοχή, η δοσολογία είναι 1-2 κ.γ. ημερησίως (εκτός των άλλων, υπερβολική χρήση μπορεί να σου φέρει και διάρροια).
Για εξωτερική χρήση (μαλλιά, πρόσωπο, δέρμα κτλ) καλό είναι να το αραιώνεις ελάχιστα με νεράκι (μερικές σταγόνες).
Υ.Γ. Αν δεν έχετε εμπειρία με λαδάκια και βότανα, καλό είναι να αγοράσετε έτοιμο λινέλαιο, επειδή αυτά της αγοράς αποστειρώνονται καλύτερα.
Αλλιώς το δοκιμάζετε και κρίνετε απο το αποτέλεσμα! Καλή επιτυχία!
@@natalie.desiree.herbal Είσαι υπέροχη ❣️. Σ'ευχαριστώ και πάλι 👍🥀
Το ηλιόσποροι. Πος. Το μαγεμένο βραστό. Όμως. Πίτες. Θελο. Απάντηση
Δεν καταλαβαίνω τί εννοείς?