Estoy de acuerdo con usted Dr 😢 me han operado tres veces 😢hace un mes me operaron otra vez, llevo año y medio en esta situación parece una pesadilla 😢Soy una mujer muy activa,caminaba cuatro horas,subía mi Avila es un cerro cinco horas subiéndome y ahora desde año y medio no puedo hacer nada 😢
Muy cierto Alex si no pensamos positivo el dolor nos acobarda y si decimos esto no lo puedo hacer nada afortunadamente he sido muy positiva mi cirugia de columna instrumentada a ido muy bien tego un poco de molestia pero no dolor el estado de animo es muy importante gracias por tus consejos bendiciones siempre 🙏🙌👐🫂
Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.
Dr Alex no tiene idea de q tanto bien nos hacen sus consejos , digo nos hacen x q estoy leyendo mucho comentarios positivos , gracias es un embiado x Dios , se le agradece , enparticular me siento muy bendecida y agradecida con estos lindos consejos , gracias a Dios 🙏 y gracias a Sted , Dios lo siga bendiciendo , Desde Cartagena un fuerte abrazo
Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.
Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.
Es tal cual doctor Alex!! Hace 29 días que estoy operada y estoy muy bien ,pero al principio no podía estar casi nada sentada y ahora de a poquito estoy un poco más y más cada día . Gracias por sus consejos y videos que me hacen mucho bien a mí y a tantas personas . Un abrazo y muchas bendiciones
Muy buena explicación acerca de porque la posición sentado afecta tanto a un recien operado como a alguien que no lo está. Es muy importante para gentes como las que trabajamos en oficina y estamos todo el día sentados, usar el cojin lumbar y pararnos de ves en cuando a caminar. Gracias por compartir Alex. Saludos
Gracias Alex Dios te bendiga tengo un mes de operada me an servido de mucha ayuda tus video aún siento dolor no tanto pero ahí siguen soy muy obediente y me llevo de tu maravilloso consejo mil gracias Dios te siga ayudando para seguir adelante ayudando 🙌🙌
Que excepcional aprendizaje desde su propia experiencia..el dolor hay que verlo como " un sutil amigo" que hay que convertir en un aliado para recuperarnos. Gracias, muchas gracias.Maria clara
Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al WhatsApp +519444416561
Buenas noches respetado doctor. Gracias a usted y siempre comparto toda su valiosa información. Dios lo siga bendiciendo es lo mejor que le puedo desear. María clara
Buenas noches doctor Alex..Bienvenidos siempre a sus sabios consejos, que son el fruto de su idoneidad + su experiencia como experto en estos temas..Muchas gracias. María Clara
Yo estoy más que agradecida, me operaron de la sona lumbar instrumentado y de verdad que los dolores son muy grandes, me pregunto si en cuanto tiempo podre sentirme bien casi , como. Si no hubiera tenido algo?????
Que tiempo de operada. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.
Buenas noches Doctor, muchas gracias por sus valiosos consejos Porfavor me gustaria que hiciera usted un video con ejercicios de pausa activa. Saludos desde Chile 😊
Hola Alex te mando un abrazo y. Muchas bendiciones, x que tu me has ayudado mucho con tus videos cuando estoy muy deprimida, y con los ejercicios para ir mejorando mi dolor, como recordarás me operaron de la columna l4, l5 y s1 fue cirujia instrumentada con hueso, sigo en rehabilitación donde Vladimir me ponen corrientes, compresas calientes, ultrasonido y láser y la verdad eso no me ayuda a veces salgo con más dolor, y lo bajo con los ejercicios que tu me recomendaste, ya puedo caminar más y estar más sentada, a mi no me duele la espalda lo que me duele mucho es la nalga izquierda y atrás de la rodilla😢, te suplico me ayudes con ese dolor soy vero y te escribo de Tlaquepaque JALISCO Tlaquepaque JALISCO
Vero, sigue con la terapia neural y que te hagan terapia miofascial y estabilización. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Dr Alex , Dios lo siga bendiciendo , una pregunta tuve 3 meses operada de columna y ahora comencé a usar faja , x q me la pongo y siendo rijidez y malestar en pierna derecha , en esa fue q se me activo la ciática , gracias Dr gracias
Hola Dr. Alex, muy interesante este video sobre el sentarse luego de la operación, pero me asalta una duda..si comenzará el dolor luego de sentarse..que sería más conveniente: ¿ estar parado unos minutos con el andador y/o bastón o muletas para luego sentarse nuevamente o acostarse durante algún tiempo..? Le reitero, aún no me han operado, tengo pautada la operación para el 18 :de este mes de Noviembre pero quiero tener la mayor información posible para intentar recuperarme lo más rápido posible con sus amables consejos, se lo agradezco mucho y que dios siempre lo proteja, hace un excelente trabajo. Siempre comparto sus videos. Gracias.
A la semana, siga los videos. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.
Me estás leyendo el pensamiento. Ya va x el segundo mes de la cx de hernia discal y la verdad me duele la cintura y atrás de la pierna derecha😢trabajo en edición y estoy sentada horas...pero me cuesta horrores..y es mi trabajo. Y la verdad que estoy angustiada
Yo estoy operado de lumbares por segunda vez con dos cajas dos barillas 8 tornillos los dos de abajo mucho más grandes que los otros todo los días con muchos dolores tomando morfina muerto en vida ☠️
Busque otra opinión. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.
hola Buenos dias tengo una semana k tube una sirugia lumbar gracias adios mesiento bien asta horita. una pregunta muy importante. cuanto tiempo tardas en poder tener relacciones?
cambia de postura continuamente. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
Hola b dia, me diagnostican radioculopatis periferica pero tambienme duele la cadera y mucho el coxis, mi pregunta es, se debera lo mismo? Tengo osteoporosis, tambien pregunto,cuando me envian a un estudio de resonancia lumbar tambien se checa el cocis o ni?
Si, tambien sale allí. Primero que nada, quiero agradecerles de corazón por la consulta. Si disfrutas el contenido y quieres que más personas se unan a esta conversación, te agradecería muchísimo que compartieras el canal. ¡Juntos podemos crecer y aprender más! ¡Gracias por tu apoyo continuo y por ser parte de esta increíble aventura! Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva
Esta en video, puede ayudarse con ello. Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
En alguna ortopedia puede ser, vamos a ver de subir la nuestra a Amazon. Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Dr buena noche. Ya voy a completar 5 meses de cirugia lumbar instrumentada, aguanto.sentada mas de.dos.horas, si no hay dolor no afecta estar ese tiempo sentada. O q.recomendacion me.puede dar
Doctor disculpe yo llevo 5 meses de una cirugía instrumentada, pero me molesta en la cama para dormir me mandaron caminar y caminar en piscina, porque contracturas en los glúteos y piernas.
Dr me opere de hernia discal ya hace un mes y 20 dias y hace semana volvi a mi trabajo y mi trabajo es en oficina osea estar sentado uso cojin, pero llego al fin del dia adolorido de la espalda y tengo miedo de que vuelva a salir otra hernia que me aconseja?
levántate cada 40 minutos. y debes hacer un ejercicio para ello. voy hacer un video de eso. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al WhatsApp +519444416561
El tiempo que no le duela. Cirugía con placas. Quiero agradecerte de corazón por la consulta. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva
Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.
si. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al WhatsApp +519444416561
Sofa no es lo ideal. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.
Estoy de acuerdo con usted Dr 😢 me han operado tres veces 😢hace un mes me operaron otra vez, llevo año y medio en esta situación parece una pesadilla 😢Soy una mujer muy activa,caminaba cuatro horas,subía mi Avila es un cerro cinco horas subiéndome y ahora desde año y medio no puedo hacer nada 😢
Muy cierto Alex si no pensamos positivo el dolor nos acobarda y si decimos esto no lo puedo hacer nada afortunadamente he sido muy positiva mi cirugia de columna instrumentada a ido muy bien tego un poco de molestia pero no dolor el estado de animo es muy importante gracias por tus consejos bendiciones siempre 🙏🙌👐🫂
Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo poderozamente saludable.
Dr Alex no tiene idea de q tanto bien nos hacen sus consejos , digo nos hacen x q estoy leyendo mucho comentarios positivos , gracias es un embiado x Dios , se le agradece , enparticular me siento muy bendecida y agradecida con estos lindos consejos , gracias a Dios 🙏 y gracias a Sted , Dios lo siga bendiciendo , Desde Cartagena un fuerte abrazo
Un placer
Muchas gracias por tan buena información
Dios lo continúe bendiciendo.
Un cordial saludo desde la República Dominican🇩🇴🙂
Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo poderozamente saludable.
GRACIAS ALE, ERES UNA BENDICIÓN, GRACIAS GRACIAS GRACIAS.
Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo poderozamente saludable.
Bendiciones Alex, gracias a tus enseñanzas, estoy súper bien después de la cirugía....
Y gracias por compartir para ayudar a más personas.
Alex gracias yo voy a entrar a cirugía de columna veo todos tu video soy de Saltillo Coahuila México
Un abrazo que todo salga bien. Y gracias por compartir para ayudar a más personas.
Es tal cual doctor Alex!! Hace 29 días que estoy operada y estoy muy bien ,pero al principio no podía estar casi nada sentada y ahora de a poquito estoy un poco más y más cada día . Gracias por sus consejos y videos que me hacen mucho bien a mí y a tantas personas . Un abrazo y muchas bendiciones
Y gracias por compartir para ayudar a más personas.
@@beatriznarvaez7412 gracias por compartir me as dado esperanza
Muy buena explicación acerca de porque la posición sentado afecta tanto a un recien operado como a alguien que no lo está. Es muy importante para gentes como las que trabajamos en oficina y estamos todo el día sentados, usar el cojin lumbar y pararnos de ves en cuando a caminar. Gracias por compartir Alex. Saludos
Y gracias por compartir para ayudar a más personas.
Gracias Alex Dios te bendiga tengo un mes de operada me an servido de mucha ayuda tus video aún siento dolor no tanto pero ahí siguen soy muy obediente y me llevo de tu maravilloso consejo mil gracias Dios te siga ayudando para seguir adelante ayudando 🙌🙌
Adelante vas a estar mejor
Que excepcional aprendizaje desde su propia experiencia..el dolor hay que verlo como " un sutil amigo" que hay que convertir en un aliado para recuperarnos. Gracias, muchas gracias.Maria clara
Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al WhatsApp +519444416561
Buenas noches respetado doctor. Gracias a usted y siempre comparto toda su valiosa información. Dios lo siga bendiciendo es lo mejor que le puedo desear. María clara
Gracias por tu ayuda ere muy grande,
Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Buenas noches doctor Alex..Bienvenidos siempre a sus sabios consejos, que son el fruto de su idoneidad + su experiencia como experto en estos temas..Muchas gracias. María Clara
Saludos
Gracias por compartir
Gracias por compartir para ayudar a más personas.
Yo estoy más que agradecida, me operaron de la sona lumbar instrumentado y de verdad que los dolores son muy grandes, me pregunto si en cuanto tiempo podre sentirme bien casi , como. Si no hubiera tenido algo?????
Que tiempo de operada. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo poderozamente saludable.
Buenas noches Doctor, muchas gracias por sus valiosos consejos
Porfavor me gustaria que hiciera usted un video con ejercicios de pausa activa. Saludos desde Chile 😊
trabajaremos eso. Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Hola Alex te mando un abrazo y. Muchas bendiciones, x que tu me has ayudado mucho con tus videos cuando estoy muy deprimida, y con los ejercicios para ir mejorando mi dolor, como recordarás me operaron de la columna l4, l5 y s1 fue cirujia instrumentada con hueso, sigo en rehabilitación donde Vladimir me ponen corrientes, compresas calientes, ultrasonido y láser y la verdad eso no me ayuda a veces salgo con más dolor, y lo bajo con los ejercicios que tu me recomendaste, ya puedo caminar más y estar más sentada, a mi no me duele la espalda lo que me duele mucho es la nalga izquierda y atrás de la rodilla😢, te suplico me ayudes con ese dolor soy vero y te escribo de Tlaquepaque JALISCO Tlaquepaque JALISCO
Vero, sigue con la terapia neural y que te hagan terapia miofascial y estabilización. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Dr Alex , Dios lo siga bendiciendo , una pregunta tuve 3 meses operada de columna y ahora comencé a usar faja , x q me la pongo y siendo rijidez y malestar en pierna derecha , en esa fue q se me activo la ciática , gracias Dr gracias
Cuando se pone la faja?
Hola Dr. Alex, muy interesante este video sobre el sentarse luego de la operación, pero me asalta una duda..si comenzará el dolor luego de sentarse..que sería más conveniente: ¿ estar parado unos minutos con el andador y/o bastón o muletas para luego sentarse nuevamente o acostarse durante algún tiempo..?
Le reitero, aún no me han operado, tengo pautada la operación para el 18 :de este mes de Noviembre pero quiero tener la mayor información posible para intentar recuperarme lo más rápido posible con sus amables consejos, se lo agradezco mucho y que dios siempre lo proteja, hace un excelente trabajo. Siempre comparto sus videos. Gracias.
Hola doctor después de la cirugía en cuánto tiempo después puedo sentarme gracias DIOS te bendiga
A la semana, siga los videos. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo poderozamente saludable.
Bendiciones doc Alex mi hija lleva 4 meses operada de escoliosis es instrumentada me gustaría saber cuánto tiempo debe estar sentada
El tiempo que le permita el dolor. sino le duele todo lo que quiera. Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el video.
Me estás leyendo el pensamiento. Ya va x el segundo mes de la cx de hernia discal y la verdad me duele la cintura y atrás de la pierna derecha😢trabajo en edición y estoy sentada horas...pero me cuesta horrores..y es mi trabajo. Y la verdad que estoy angustiada
levántate cada 40 minutos usa faja y cojín. Y gracias por compartir para ayudar a más personas.
Yo estoy operado de lumbares por segunda vez con dos cajas dos barillas 8 tornillos los dos de abajo mucho más grandes que los otros todo los días con muchos dolores tomando morfina muerto en vida ☠️
Busque otra opinión. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo poderozamente saludable.
Donde venden el cojin lumbar y costo por favor gracias
Donde vive ud. Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el video.
hola Buenos dias tengo una semana k tube una sirugia lumbar gracias adios mesiento bien asta horita. una pregunta muy importante. cuanto tiempo tardas en poder tener relacciones?
Contestamos en video. Ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo poderozamente saludable.
Alex, yo no aguanto mucho tiempo sentada, xq me cansa mucho
cambia de postura continuamente. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
Buenos días doctor, cuando estoy sentada en la cama tengo que usar la faja. Gracias
No.
Hola b dia, me diagnostican radioculopatis periferica pero tambienme duele la cadera y mucho el coxis, mi pregunta es, se debera lo mismo? Tengo osteoporosis, tambien pregunto,cuando me envian a un estudio de resonancia lumbar tambien se checa el cocis o ni?
Si, tambien sale allí. Primero que nada, quiero agradecerles de corazón por la consulta. Si disfrutas el contenido y quieres que más personas se unan a esta conversación, te agradecería muchísimo que compartieras el canal. ¡Juntos podemos crecer y aprender más!
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Un abrazo, Alex Silva
Dr. ALEX BUENAS TARDES PUEDO UTILIZAR CORRECTOR DE ESPALDA. QUE DIOS LE BENDIGA
con que intensión. Y gracias por compartir para ayudar a más personas.
@@alexsilvacomovivirsindolor porque Dr. Alex estoy muy jorobada no ando recto Bendiciones buen dia
Buenos días doctor soy vanesa dappiano de Argentina y no entiendo como sentarme en la cama después de mi cirugía L5 S1.gracias
Esta en video, puede ayudarse con ello. Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Doctor ,soy de Argentina donde compro la almohada para sentarme?
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Dr buena noche. Ya voy a completar 5 meses de cirugia lumbar instrumentada, aguanto.sentada mas de.dos.horas, si no hay dolor no afecta estar ese tiempo sentada. O q.recomendacion me.puede dar
Es correcto. Gracias por compartir para ayudar a más personas.
Doctor disculpe yo llevo 5 meses de una cirugía instrumentada, pero me molesta en la cama para dormir me mandaron caminar y caminar en piscina, porque contracturas en los glúteos y piernas.
Debe hacer terapia. Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Tengo un mes y 5 dias me duele mucho la colita siento como electricidad que me entra y a veces no aguanto ni a caminar
Trata quete hagan técnicas miofasciales. Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el video.
Dr me opere de hernia discal ya hace un mes y 20 dias y hace semana volvi a mi trabajo y mi trabajo es en oficina osea estar sentado uso cojin, pero llego al fin del dia adolorido de la espalda y tengo miedo de que vuelva a salir otra hernia que me aconseja?
levántate cada 40 minutos. y debes hacer un ejercicio para ello. voy hacer un video de eso. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al WhatsApp +519444416561
Entonces cuánto tiempo debo estar Parado
El tiempo que no le duela. Cirugía con placas. Quiero agradecerte de corazón por la consulta. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo, Alex Silva
No me e enterado de nada pero bueno 🤣🤣
Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo poderozamente saludable.
Buen día Alex, eso quiere decir que tendría que estar más tiempo acostada y de rato en rato, estar sentada y caminar???
si. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al WhatsApp +519444416561
Doctor yo ya voy a cumplir 3 meses de que me operaron y aún no puedo sentar de espondiololistesis
Pruebe por tiempos pequeños. Gracias por compartir para ayudar a más personas.
Puedo estar recostada en un sofá inclinado?
Sofa no es lo ideal. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo poderozamente saludable.
Ella dura mucho rato sentada y no le duele nada
Super. Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el video.