Yo ya tengo 7 meses de operado, justo tornillos y barras en L4-L5 y L5 S1, a los 4 meses me mandaron a trabajar ya, pero desde los 3 meses ya me sentia muy bien, eso si hasta ahora no cargo cosas pesadas ( no mas de 10 kg) ni lo voy a hacer, pero ya me siento muy bien, gracias a Dios
Primero que nada, quiero agradecerles de corazón por la consulta. Si disfrutas el contenido y quieres que más personas se unan a esta conversación, te agradecería muchísimo que compartieras el canal. ¡Juntos podemos crecer y aprender más! ¡Gracias por tu apoyo continuo y por ser parte de esta increíble aventura! Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva
Doctor Alex. Yo , a un año de cirugía instrumentada me siento en un 100% gracias a su generoso conocimiento. Siempre está en mis plegarias . María clara
@@pablosanchez592 Hola .yo desde el primer empecé a ascender en mi recuperación. Persevere con terapia , siga uno a uno los videos del dr Alex, de talla mundial como fisioterapeuta y/o su cita personalizada virtualmente. Ánimo
@Mercelabos Alex muchas gracias por tu alluda me ba servir para cuando me operen que es muy pronto Dios te bendiga por añludar mucha jente seguiré biendo tus videos
Hola Alex buenas tardes fui operada tengo 6 meses sigo con dolor a mí me hicieron una laminectomia en la L1 y L2 y aplstamiento de la vértebra el 50% debido a una fuerte caida Aun sigo con dolor y adormecimiento a la altura de la rodilla
Ya haces terapia?. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.
Hola doctor Alex que tengas un excelente día tengo una fractura en la ele 1ya me mandaron a rehabilitación después de dos meses medio de reposo pero hay la llevo gracias por sus videos
Buenas noches doctor Alex..excelente como siempre cada uno de sus temas, gracias por sanarnos, por cada aprendizaje, por hacernos sentir importantes. Bendiciones. María clara
Holaaa mi querido Alex un abrazo enorme desde Olavarria Argentina soy Gloria Ninfa y de todo corazón, Te mando un abrazo lleno de vida luz y qué su universo me lo acompañe... siempre, gracias infinitamente por tus grandes ayudas para nuestra cirugía instrumentada Me han servido un montón ❤🙏💚♥️🇦🇷💖💘💘
Buenas noches a mi me operaron hace un año y tiene dos semanas que me a.estado doliendo mucho la rodilla y pierna como si fuera haciatica y me sube a la cadera gracias austed y videos
Mi doctor buenas noches Con Claudia Chaparro de colombia Yo soy muy cansona doctor ami me operaron y me abrieron el estómago y la columna fuy instrumentada pero en el estómago se me formó una bola dura donde tenía los puntos me aplicó paños cálidos como dijo el médico pero eso no me ha servido de nada me tiene preocupada parece una hernia tengo de operada .un mes que podrá ser eso Dios lo bendiga ❤❤
Claudia, dificiel de decirte por este medio, ve donde tu médico y que te de información de ello. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.
Buenos días Dr.Alex.Gracias x su gran Consejo.yo estoy .Instrumentada hace 4 meses .de .S1.a D.12 le sigo siempre su canal Bendiciones ..Marna de Argentina .Que cada vez tenga más seguidores Gracis Dr.bendiciones .para usted Y Familia y para todos los del canal❤
Hola Alex llevo 6 meses operado con 6 pernos y siento que se me desgarra el glúteo no me deja estar sentado soy Oscar desde argentina un abrazo y comparto muchos sus videos por wasap un médico de acá de argentina me dijo que boy a vivir con dolor porque mi nervio debe estar muy dañado y me puse muy mal gracias por leer mis mensajes abrazo dios lo bendiga siempre
Hola Docto ALEX MUCHAS GRACIAS POR SUS CONOCIMIENTOS ,me hicieron cirugía instrumentado de lumbar ,L3 ,L4 L5 L6 L7 ,en el mes de marzo de este año ,o sea ya hace 7 meses ,no me han sometido a terapia ,busque ayuda por fuera de mi servicio médico no me quisieron dar terapia por temor a lastimarme ,si pudo caminar me duele la cadera y siento mis piernas desforzadas ,tengo cita en Noviembre ,y no sé lo que me diga el traumatologo,muchas gracias Doctor Dios lo bendiga
Disculpas Doc Alex,no se bien manejar el cel ya vi su respuesta ,gracias a Dios falta poquito para mi cita con traumalogo no es el que me opero ,pero Dios quiera que me diga cosas positivas y me manden a terapia por el momento traigo dolor en mi nalga derecha hay dolores que llegan y de repente se van pero en fin primero Dios estare bien ,gracias Doc muy agradecida me siento ageaciada por su atencion Dios los bendiga @@alexsilvacomovivirsindolor
Hola Doc... hacebun sño y medio me operaron de artrodesis l5s1 estaba lo mas bien y de repente senti un dolor de cintura que no sentia desde que me operaron...y desde ahi molestias a la altura del sacro...me frusto!
Hola buenos tardes ase tres meses k me operaron de hernia discal entre L3-L4(una discetomy) me dieron fisioterapia por 5 semanas y no mejoré mucho me sigue doliendo las dos piernas la cintura y me da frío las plantas de los pies k me recomienda gracias
Hola doctor mi trabajo es de aser limpieza 1 casa por día es pequeña Me isieron una cirugia instrumentada Me pusieron 4 tornillos y 2 barras ase un mes en la l5 s1 puedo seguir en ese trabajo alos 3 meses Gracias bendiciones
Use faja para el trabajo. Muchas gracias. Quiero agradecerte de corazón por escribirme. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva
Que tal doctor Alex ,estoy operada instrumentada hace 15 dias y estoy muy bien . Ahora mi mayor preocupacion es si podre volver a trabajar dado que soy empleada domestica y hago mucha tarea todos los días durante 8 horas y tengo 62 años . Gracias y muchas bendiciones
Alex cuanto tiempo Se lleva en cojer callo o sanar o cicatrización, porque ya casi ,cumplo un año ,me duele mucho todavia, y te cuento que estoy cansada porque a mi me operaron, por la espalda y no tengo faja ,por que no se cuál, comprar, y solo estoy haciedo su rehabilitación que nos enseñas y me encantan Gracias gracias gracias y estoy compartiendo sus vídeos su gran calidad de tus conocimientos..abrazos lleno de luz Camino voy a ser mandados ,cocino,pero si camino mucho me queda doliendo Todavia me dificulta amarrar mis zapatillas, y lo hago con mucho cuidado, a y porque queda doliendo el coxis o hueso dulce..gracias por sus grandes horientacion y ayuda
Alex muchas gracias por transmitir tu poderosa ayuda yo te sigo desde que me hicieron una cirugía intrumentada ya pasaro seis meses ya me dieron de alta que faja tengo que utilizar para trabajar soy panadero muchas gracias por la ayuda
Doct buenas noches ,te sigo desde q me realizaron la cirugía hace 11 meses en la l4-l5 y s1 me colocaron 4 tornillos y 2 barras relice todos tus ejercicios y segui en terapiae sentia muy bien , pero despues q me reintegraron a laborar a los 4 meses solo caminaba , luevo me transportaban en moto ahora me sienyo tieza cuando muevo la cadera circular mente duele o hacia delante y hacia atras se siente el estiron realizo estiramiento y me duele todo , cuaando hago el ejercicio de levantar las piernas siento q me traquea q me sugieres para todo esto q me esta pasando ...
Nanda, primero que te revise el médico y luego hacer una consulta para ver que cosa es lo que estas haciendo. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al whatsApp sigue el link 👉 wa.link/v3fdpk
Hola, yo cirugía por hernia discal y movimiento de disco. Con tornillos en L5 S1 en 2019 hoy después de 5 años, aparece una hernia en L4 L5 y no soporte me operaron hace una semana y resulta q uno de los tornillos estaba flojo no encuentro la razón tiene explicación?
Hola, hace una semana me instrumentaron L5-s1, soy odontologa la posición de trabajo es un tanto agotadora y requiere cierta inclinación, ¿que probabilidad hay que se lesione el segmento superior?
Hola buenas tardes Alex mi nombre es norma desde Tijuana baja California México, yo tengo 4 meses con 15 dias desde marzo de una operación columna lumbar intumentada.. y aun tengo dolor porque he tratado de hacer cosas como lavar trastes y barias cosas de no agacharme ni rotar pero termino con mucho dolor que tengo que tomar las pastillas porque no me puedo poner el hielo mas que en la noche que mi hija está conmigo y se me hase muy tarde y ya está fresco, fui con mi doctor que me opero y me dio paracetamol con Tramadol por un año, pero una tia me dijo que es muy fuerte que me pude dañar estoy viendo sus vedeos y usted recomienda no tomar medicamento que la recuperación es a base de ejercicios, yo estoy haciendo los ejercicios de 3 meses porque el de los 4 meses aun no los aguanto también estoy en recuperación de mi muñeca que también fue fracturada 😢 estoy preocupada porque también ne truena mi columna cuando ne muebo en mi cama es poco no me molesta es malo eso? Le mando un fuerte abrazo y Dios lo bendiga siempre al igual que a su familia 💕🙏🏼
Siga las pautas del canal y este en chequeo co su médico para control el dolor va bajar. Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Doctor yo tengo 1 semana operada de una hernia de disco y salí ahora siento muy desesperada me entró como nervios pienso que no voy a salir de donde estoy estoy agotada necesito ayuda algo que me suba los animos no puedo con todo esto me duele la corba de la pierna y no puedo dormir ayudeme
Mi niña al igual q usted yo tengo 8 dias el dolor todavia esta muy fresco pasciencia tome acetaminofen y no espere el dolor para tomar pastilla. camine un poco sientese derechita algo q le de apoyo a su espalda y de ahi a la camita. usted mas q nadie sabe su dolor en las mismas me encuento yo. animo oracion y ganas 🙏🏻🌻
Debes estar tranquila primero ante todo. Vas a mejorar. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.
Dr luego de colocar en L5 s1 pernos me dejaron coja la planta del pie no tiene esa fuerza para impulsar la caminata. Creo q es el nervio tibial él lesionado q hacer Dr porfavor
Doctor Hola, tengo 7 meses de operado instrumentado estoy bien no me duele nada gracias a Dios, quiero saber por favor si puedo empesar a visitar el GYM yo era muy activo con mis ejercicios pero no he vuelto desde la operacion. Gracias de antemano, Dios les bendiga.
Alex, buenas noches, Daniel desde la provincia de Córdoba, Argentina, yo tengo perno en L4-L5 y S1, me operaron el 15 de febrero y luego por una meningitis bacteriana que me agarre cuando me sacaron los puntos me volvieron a operar el día 5 de marzo, actualmente siento como que me tira la cirugía por dentro, por fuera está perfecta, el médico me mandó hacer fisioterapia luego del 1er mes en pileta, voy 2 veces a la semana la rotación que provoca la técnica de nado crol puede causar problema e la L3, yo me siento bien cuando nado, la bicicleta en calle o ruta a partir de qué mes se lo puede hacer ? Desde ya gracias por su repuesta y por brindarnos sus conocimientos, Dios lo bendiga
Hola Alex mi nombre es Maria Gabriela y soy de Costa Rica y hace un mes me hicieron un instrumentación desde la L1 hasta la S1 y estoy con dolor mi pregunta es si el dolor se me va a quitar.
Claro eso mejora. Muchas gracias. Quiero agradecerte de corazón por escribirme. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva
Hola doctor yo tengo mes y medio de operada de una descompresión vertebral e instrumentación L4 y L5 y estoy teniendo más dolor que al principio al sentarme Y por las noches aparte el clima húmedo me afecta es normal? ...y también debo dormir boca arriba siempre por qué duermo de lado pero me truena la columna y luego dolor. Espero me pueda ayudar con mis dudas MUCHAS GRACIAS 17:52
Buenas noches doctor a mi me hicieron una cirugía de columna S1,L4,L5 hace dos meses y en este momento estoy presentando crepitacion de la columna eso es normal ? Gracias por su respuesta. Quedó atento
Buenos dias dr.alex yo ya le havia comentado de mi problema ,qeu tengo dos meses de operada y el dolor em mis muslos de mis piernsas son muy fuertes y volvi con mi dr.q.me opero ps dice q una de las vertebras se ha movido un poquito y le digo q.mañana me operan quisiera saber una vez operada que debo hacer y cuando debo de comenzar mis terapias q Dios me lo bendiga siempre
siga todos los videos y me comenta como va. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al WhatsApp +519444416561
Buenas tardes Alex, gracias por su programa, tengo casi 6 meses de operada con 4 tornillos y lo que más me molesta es debilidad en mis piernas, no puedo subir ni bajar gradas sin dolor y fuerza ni estar sentada mucho tiempo y ya me hicieron un bloqueo pero no ayudó, hago terapia y camino todos los días, que puede ser? Ayúdeme por favor.
María que País esta. Cuénteme que terapia hace para ayudarla. Gracias a Ud. por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Buenas Doctor Álex,me llamo diego. Me operé de una hernia de disco exactamente en la zona donde muestras en el vídeo,en el cual también me pusieron 2 placas con tornillos,aparte tengo otra hernia en la C5 ,C6.La operacion fue en abril y hoy por hoy no me han llamado a rehabilitación,y sigo tus vídeos para hacer los ejercicios y las recomendaciones que nos dices. Mi pregunta es relacionada a mi trabajo.Soy socio sanitario en instituciones.(Residencia de mayores)me ocupo de despertar a los abuelos,levantarlos,bañarlos,vestirlos,dar desayuno,almuerzo cenas,hacerles cambios de pañal,llevarlos a sus cuestas ect.Despues de esto que me a pasado puedo desempeñar el mismo trabajo.Ya antes de la operación sufría con los levantamientos de pesos y ect,ya que los residentes no se valen por si solos.Y ahora no sé si podria seguir con ellos.El doctor que me lleva la baja me dice que en breve puedo seguir con mi vida normal y la que tenia que por que me allan operado no significa que este mal,que soy joven y que la gente que se opera pueden seguir,con sus vidas como tal.Me gustaria que me aconsejes sobre ello y que podria hacer.Saludos desde tenerife (Canarias)y gracias por compartir tu experiencia con todos nosotros.🙏🏻
Tu caso es particular, si es seguir levantando a los adultos mayores mi opinión es que veas una alternativa por que puede generarte alguna molestia más adelante un abrazo. Saludos y gracias por compartir
echarle mucho peso al cuerpo no es bueno. lo lastiman .el cuerpo sufre después el cuerpo grita. otra alternativa un trabajo más suave que el cuerpo no valla forsado.para que no lo lastime. ❤ ❤ haveses hay que aser cambio para mejorar la salud. ❤ bendiciones.
Hola, me gustan mucho sus videos, dos preguntas, tengo un mes y medio de operada instrumental, pero esto sintiéndo dolo en el cuello, me fajaron l3 l4 l5 y si recomendaría dormir boca abajo, gracias por su tiempo.
No dormir boca abajo y para el cuello que te ayuden con fisioterapia. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al WhatsApp +519444416561
Depende de la cirugía y tiempo de operado. Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Buenas noches doctor, fui operado instrumentado de l4, l5, s1. Y mi trabajo es cargar ya que trabajo en el área de ventas y el producto que cargo es enlatado. Usted cree q podré seguir haciendo sin tener alguna lesión de mi columna lumbar o más arriba.
Si pero vas a tener que bajar la carca y hacerlo con buena faja. Gracias por escribirme y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo con más personas.
Depende del tipo de lesión. Primero que nada, quiero agradecerles de corazón por la consulta. Si disfrutas el contenido y quieres que más personas se unan a esta conversación, te agradecería muchísimo que compartieras el canal. ¡Juntos podemos crecer y aprender más! ¡Gracias por tu apoyo continuo y por ser parte de esta increíble aventura! Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva
Seguir todos los videos del canal y si de allí tiene una duda me escribe. Gracias por escribirme, si te ayudo ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable.
Va ir pasando. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas. y si necesitan una consulta online para una guía, puede escribir al WhatsApp +519444416561
Buenas tardes alex desde España yo ya llevo 5 meses de una operación de hernia l5 y s1 instrumentada y aun siento molestias y un poco de dolor es normal? Ago los ejercicios neuronales no puedo estar mucho tiempo sentado y cada vez que ando me duelen las caderas espero tu respuesta un cordial saludo desde Málaga España
Deben hacerte terapia miofascial. Gracias a Ud. por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Hola doctor a mi me operaron de las vértebras que indicó y estoy instrumentada estoy haciendo sentadillas y me quita el dolor que aveces tengo en la cadera quiero preguntarle si me hace daño hacer sentadillas saludos desde México de antemano muchísimas gracias
Buenos Días!!un saludo ,quería comentarle que depsues de la operación de laminectomia lumbar a los dos meses me intervinieron de nuevo y me hicieron una cleonopatia a raíz de un quiste que se formó entre las l3 y l4 y no e tenido mejoría sigo con el pie izquierdo dormido y dolor,me podría ayudar cual sería la causa, ya no se que hacer,muchas gracia y mil bendiciones
❤ hola Alex tengo una amiga que igual que yo tiene espondiolistesis pero su grado de ella ya es grado 4 el médico le dijo que el riesgo de la operación es que ya no va a poder caminar tu crees por eso no sea operado ya le comenté que te siga
Querido Alex Espero y Confío en Dios 🙏 Que estés muy bien Le Cuento ase 8 meses me isieron una fijación Lumbar y sigo con dolor y ormigeo en el pie apesar de estar con terapia que puedo aser Abrazo desde Chile
Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas. y si necesitan una consulta online para una guía, puede escribir al WhatsApp +519444416561
Dr. Alex buenos días. Felicidades por todas sus aportaciones: El 7 de julio cumplo dos mese de operación instrumentada (varillas y tornillos en 4 y 5 lumbares). Una consulta: No puedo dormir bien, al acostarme empiezo a tener dolor en la parte operada y me cuesta mucho trabajo levantarme, me da dolor en la parte operada y se va el dolor hacia abajo desde la pelvis hacia las piernas. Tengo que esperar aproxs 10 minutos para que se me quite y poder empezar a caminar. Estoy desesperado. Que puedo hacer. Muchas gracias. Bendiciones
Hola doctor alex muchos saludos tengo 5 meses de cirugia instrumentada L3 L4 L5 S1 soy Gregorio Hernandez de Mexico me estan haciendo electroterapias es bueno este tipo de terapias?
Lo que necesitas es ejercicios de estabilización. Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Yo llevo un mes y una semana operada en l4 a l5 ahi qie porcentaje tengo la posibilidad de regrresar al gym y que ejercicios puedo reslizar y que otros no ? Por favor , yo te sigo desde que inicie con este tema y me empezaron a surgir varias dudas , espero contar con tu respuestra , mil gracias por tus videos ❤ 16:30 16
Que cirugía fue, y si se puede regresar. Lo que puedes y no puedes hacer esta en el canal. igual hare un nuevo video. Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
@@alexsilvacomovivirsindolor hola Alex la cirugía fue instrumentada de l5 a l4 , s1 la dejo libre el doc para no comprometer y la hernia que tenía en l5 limpio coloco una cajita e instrumento, voy a buscar el video o como lo busco ? Gracias por su respuesta
Dr. A mi me operaron me realizaron la fijacion, tengo 46 dias de operado ya camino normal pero me canso, estoy en terapia y siento un gran avance, mi pregunta es cuanto tiempo dura la terapia? Es normal que me canse? En ocaciones siento espasmos y hormigueo en los chamorros y me duelen los pies todo eso es normal? Los ejercios que estoy haciendo son similares a los que usted muestra en los diferentes videos que ha compartido, saludos y gracias.por ese valioso apoyo.
Hola buenas noches una pregunta ya que muy pronto me aran una neuro cirugía de columna lumbar me dijeron que me van a poner doce clavós y tengo un poco de miedo
Hola Dr. Bendiciones. En agosto cumplo 2 años que me operaron de l4l5s1 instrumentada. El disco l4l5 fue REMPLAZADO con ingerto autologo. El l5s1 no fue removido por qué ya estába CALCIFICADO en su totalidad unido a l5 s1. Tengo unos días que derrepente se siente la sensacion de calambres en la zona lumbar a la altura de la cirugía. Eso será normal? Otra pregunta. Al sentir las ganas de ir al baño duele la.cinrura solo Si estoy sentado en algún sillón. U silla. Eso será secuela u me recomienda ver a mi traumatólogo.. Saludos Dios le bendiga
Hola doctor yo llevo operada 15 meses con barras placas y tornillos en casi toda la columna,la recuperación fue muy bien la pierna derecha me hormiguea más que la izquierda y también las caderas y la zona lumbar pero también es cierto que el dolor desapareció por que ya no me rozan las vértebras también tenía una escoliosis severa con dos curvas de 59° y me la han puesto derechita lo único que no pudieron hacer fue poner las vértebras rotadas en su sitio por si se dañaba la médula, después de este tiempo de recuperación me siento limitada en muchos movimientos y a veces me veo con ganas de hacer más cosas pero me da miedo ya que estando en el hospital recien operada a la semana me tuvieron que intervenir otra vez por que se desplazó un tornillo y lo tuvieron que quitar,no tengo dolor pero si noto la incomodidad de todos los artefactos que hay dentro también he perdido 20kg desde que me operaron y me lo noto todo como si estuviese despegado o más suelto no se cómo explicarlo,usted cree que es normal. Me pongo en contacto desde España, gracias
Hola Alex, soy Maria Luisa Bravo de la ciudad de México, tengo 4 meses de una cirugía instrumentado, L3 4 5 y S, yo me dedicaba a hacer manicure y pedicure, tu crees que pueda volver a trabajar haciendo lo mismo?
Claro, solo que ahora toca poner los pies de los clientes en alto para no agacharte. Gracias por escribirme y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo con más personas.
Hola Álex soy de argentina,te cuento yo trabajo como conductor de transporte de pasajeros (colectivo), estoy hoy en un mes de la cirugía,te sigo todos los días paso a paso tus consejos, estoy muy contento ,para vos y no tengo apuros por suerte, quiero saber cuándo puedo volver a trabajar??? Gracias y q Dios te bendiga
Alex,, hola mira yo tengo 67 años,,, relativamente me siento como de 50,,, y ya te imaginas los deseos de vivir la vida, bueno me opere hace 6 meses el 2 de enero, 24, y instrumentoada,, pues al principio era dolor pero poco ahora fue aumento de poco a poco el lado derecho l4,, l5,, S1 pernos 2 placas,, no hice ningún ejercicio, deporte,,, movimiento,, mi vida era cama, poca actividad,, no puedo caminar sin bastón y no puedo ni baylar,,, no se Q hacer me cuide mucho poca veces hago algo como trapear el baño y basta más paro en cama,, no salgo ni a caminar pq me duele el lado derecho me frotó no tengo actividad alguna,,, mis piernas an perdido masa muscular en mi casa creen Q yo me hago,, Q es imposible Q me duela, me levanto muy tarde,,, recién me harán a partí del 3 de SEt. Son 6 terapias no se ni como serán, las harán en SSPERU, Osea el seguro,, yo nunca supe Q hacer,, pero el miedo no hice deporte, correr, caminar, nada pero de pronto el dolor y me an dado 2 tramadol, 2 gabapentina, 2 paracetamol,, juntos,, desayuno almuerzo y cenas osea 3 veces al día pero ni así hay veces Q tengo Q inyectarme metamizol o tramal de 100 EN INY.,, PQ ME DUELE MUCHO,, estoy muy asustado y no se Q hacer,,, total de nada me valió de mucho el cuidarme,,, POR FAVOR ACONSEJAME Q PUEDO HACER,,, y gracias por tu ayuda
El doctor que me operó me colocó dos fijación a la columna y ocho pernos más un injerto medio 2 meses de licencia y quiere que salga a trabajar yo trabajo de conductora del transantiago y le pedí por favor que me diera otros meses más y dijo que no que ya era tiempo de ir a trabajar a quién le hago caso
No lo comparto, partiendo de esa lógica que si no haces ninguna actividad repetitiva no te pasa nada, desde un inicio no se tuvo porque lastimar, sin embargo hubo algo que provocó estuviera mal al grado de operarse. Ojalá pudiera comentar mi punto. Saludos.
@@alexsilvacomovivirsindolor no pues las razones pueden ser miles. Pero insisto algo lo provocó y no necesariamente la repetición y sin movimiento si sufre mas el disco adyacente.
Yo ya tengo 7 meses de operado, justo tornillos y barras en L4-L5 y L5 S1, a los 4 meses me mandaron a trabajar ya, pero desde los 3 meses ya me sentia muy bien, eso si hasta ahora no cargo cosas pesadas ( no mas de 10 kg) ni lo voy a hacer, pero ya me siento muy bien, gracias a Dios
Primero que nada, quiero agradecerles de corazón por la consulta. Si disfrutas el contenido y quieres que más personas se unan a esta conversación, te agradecería muchísimo que compartieras el canal. ¡Juntos podemos crecer y aprender más!
¡Gracias por tu apoyo continuo y por ser parte de esta increíble aventura! Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo, Alex Silva
Hola, y como llegastes a la cirugía? Tenías mucho dolor? Podías caminar?
Doctor Alex. Yo , a un año de cirugía instrumentada me siento en un 100% gracias a su generoso conocimiento. Siempre está en mis plegarias . María clara
Gracias María clara un abrazo
Hola t pusieron tornillos ? Gracias
Si señora , tengo barras y tornillos, y el único profesional que me ha sacado adelante es el dr Alex, a quien admiro y sigo con mucha fé.
Cuantos meses tardo en estar bien,yo tengo artredosis l5s1 y llevo un mes
@@pablosanchez592 Hola .yo desde el primer empecé a ascender en mi recuperación. Persevere con terapia , siga uno a uno los videos del dr Alex, de talla mundial como fisioterapeuta y/o su cita personalizada virtualmente. Ánimo
Muchas gracias, Dios lo bendiga, estoy recién operada y lo encontré en su canal y comparto sus videos ,
Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a más personas.
@Mercelabos Alex muchas gracias por tu alluda me ba servir para cuando me operen que es muy pronto Dios te bendiga por añludar mucha jente seguiré biendo tus videos
Hola Alex buenas tardes fui operada tengo 6 meses sigo con dolor a mí me hicieron una laminectomia en la L1 y L2 y aplstamiento de la vértebra el 50% debido a una fuerte caida
Aun sigo con dolor y adormecimiento a la altura de la rodilla
Ya haces terapia?. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo poderozamente saludable.
Doctor hace 18 dias de operación de rotura de tendon manguito rotador y es normal que ahi dias que me duele y otros estoy normal
Hola doctor Alex que tengas un excelente día tengo una fractura en la ele 1ya me mandaron a rehabilitación después de dos meses medio de reposo pero hay la llevo gracias por sus videos
Un placer ayudar. Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal
Dr. Alex Silva a mí me instrumentaron L4-L5-S1 yo trabajo en guardería por el momento estoy incapacitada podré regresar a mi trabajo de nuevo
Si pero con algunas restriciiones
@alexsilvacomovivirsindolor ok muy bien doctor muchas gracias por contestar mi pregunta se lo agradezco de ❤️
Buenas noches doctor Alex..excelente como siempre cada uno de sus temas, gracias por sanarnos, por cada aprendizaje, por hacernos sentir importantes. Bendiciones. María clara
Un abrazo.
Muchas gracias por toda la información que nos da yo tuve cirugía instrumentada ase 11 meses y todabia tengo dolor
Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a más personas.
Holaaa mi querido Alex un abrazo enorme desde Olavarria Argentina soy Gloria Ninfa y de todo corazón,
Te mando un abrazo lleno de vida luz y qué su universo me lo acompañe... siempre, gracias infinitamente por tus grandes ayudas para nuestra cirugía instrumentada
Me han servido un montón ❤🙏💚♥️🇦🇷💖💘💘
Un abrazote hasta Argentina. Gracias por escribirme y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo con más personas.
@@alexsilvacomovivirsindolor
Pero por supuesto
Siempre los comparto en mi Facebook 💕
Me si me encanta sus ayudas
Mil gracias....🇦🇷♥️💚🙏💐👌💕❤️💯
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Buenas noches a mi me operaron hace un año y tiene dos semanas que me a.estado doliendo mucho la rodilla y pierna como si fuera haciatica y me sube a la cadera gracias austed y videos
Reposo y hielo ayudan. Ayúdame a ayudar a más personas compartiendo este contenido.
Mi doctor buenas noches
Con Claudia Chaparro de colombia
Yo soy muy cansona doctor ami me operaron y me abrieron el estómago y la columna fuy instrumentada pero en el estómago se me formó una bola dura donde tenía los puntos me aplicó paños cálidos como dijo el médico pero eso no me ha servido de nada me tiene preocupada parece una hernia tengo de operada .un mes que podrá ser eso Dios lo bendiga ❤❤
Claudia, dificiel de decirte por este medio, ve donde tu médico y que te de información de ello. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo poderozamente saludable.
Buenos días Dr.Alex.Gracias x su gran Consejo.yo estoy .Instrumentada hace 4 meses .de .S1.a D.12 le sigo siempre su canal Bendiciones ..Marna de Argentina .Que cada vez tenga más seguidores Gracis Dr.bendiciones .para usted Y Familia y para todos los del canal❤
Saludos y gracias por compartir
Saludos desde Morelia Michoacán México
Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal
Hola Alex llevo 6 meses operado con 6 pernos y siento que se me desgarra el glúteo no me deja estar sentado soy Oscar desde argentina un abrazo y comparto muchos sus videos por wasap un médico de acá de argentina me dijo que boy a vivir con dolor porque mi nervio debe estar muy dañado y me puse muy mal gracias por leer mis mensajes abrazo dios lo bendiga siempre
Oscar como vas, estas en terapia?. y todos mejoran así que tranquilo. Saludos y gracias por compartir
Hola Docto ALEX MUCHAS GRACIAS POR SUS CONOCIMIENTOS ,me hicieron cirugía instrumentado de lumbar ,L3 ,L4 L5 L6 L7 ,en el mes de marzo de este año ,o sea ya hace 7 meses ,no me han sometido a terapia ,busque ayuda por fuera de mi servicio médico no me quisieron dar terapia por temor a lastimarme ,si pudo caminar me duele la cadera y siento mis piernas desforzadas ,tengo cita en Noviembre ,y no sé lo que me diga el traumatologo,muchas gracias Doctor Dios lo bendiga
Si debs hacer terapia, sigue las pautas de tu médico.
Disculpas Doc Alex,no se bien manejar el cel ya vi su respuesta ,gracias a Dios falta poquito para mi cita con traumalogo no es el que me opero ,pero Dios quiera que me diga cosas positivas y me manden a terapia por el momento traigo dolor en mi nalga derecha hay dolores que llegan y de repente se van pero en fin primero Dios estare bien ,gracias Doc muy agradecida me siento ageaciada por su atencion Dios los bendiga @@alexsilvacomovivirsindolor
Hola Doc... hacebun sño y medio me operaron de artrodesis l5s1 estaba lo mas bien y de repente senti un dolor de cintura que no sentia desde que me operaron...y desde ahi molestias a la altura del sacro...me frusto!
Ya pasaste por terapia?. Saludos y gracias por compartir
@@alexsilvacomovivirsindolor si doc estoy con kimesiologia!
Hola buenos tardes ase tres meses k me operaron de hernia discal entre L3-L4(una discetomy) me dieron fisioterapia por 5 semanas y no mejoré mucho me sigue doliendo las dos piernas la cintura y me da frío las plantas de los pies k me recomienda gracias
Que tipo de Fisioterapia. Saludos
@@alexsilvacomovivirsindolor disculpe me dieron terapia física con pelota mover los pies de la La mayoría es acostada poco con liga
Solo me pongo hielo para calmarme un poco el dolor. Gracias
Hola doctor mi trabajo es de aser limpieza 1 casa por día es pequeña
Me isieron una cirugia instrumentada
Me pusieron 4 tornillos y 2 barras ase un mes en la l5 s1 puedo seguir en ese trabajo alos 3 meses
Gracias bendiciones
Use faja para el trabajo. Muchas gracias. Quiero agradecerte de corazón por escribirme. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo, Alex Silva
Hola doctor desde Uruguay le mando bendiciones una consulta qué se siente cuando se afloja un tornillo??
Dolor,ardor,que síntomas se tiene
Gracias
Espero una respuesta no se olvide
Mucho dolor. Gracias por escribirme y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo con más personas.
Que tal doctor Alex ,estoy operada instrumentada hace 15 dias y estoy muy bien . Ahora mi mayor preocupacion es si podre volver a trabajar dado que soy empleada domestica y hago mucha tarea todos los días durante 8 horas y tengo 62 años . Gracias y muchas bendiciones
Si vas a tener que usar faja. Gracias por escribirme y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo con más personas.
Hola doctor yo tengo 8 meses de operada me pusieron 4 pernos de la L5 L1ls1 L4 y me siento un peso en los glúteos es normal soy de Nicaragua
Si. va pasar. Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Alex cuanto tiempo
Se lleva en cojer callo o sanar o cicatrización, porque ya casi ,cumplo un año ,me duele mucho todavia, y te cuento que estoy cansada porque a mi me operaron, por la espalda y no tengo faja ,por que no se cuál, comprar, y solo estoy haciedo su rehabilitación que nos enseñas y me encantan
Gracias gracias gracias y estoy compartiendo sus vídeos su gran calidad de tus conocimientos..abrazos lleno de luz
Camino voy a ser mandados ,cocino,pero si camino mucho me queda doliendo
Todavia me dificulta amarrar mis zapatillas, y lo hago con mucho cuidado, a y porque queda doliendo el coxis o hueso dulce..gracias por sus grandes horientacion y ayuda
6 meses ya debe estar todo ok. Voy hacer un video de fajas. Gracias por escribirme y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo con más personas.
Alex muchas gracias por transmitir tu poderosa ayuda yo te sigo desde que me hicieron una cirugía intrumentada ya pasaro seis meses ya me dieron de alta que faja tengo que utilizar para trabajar soy panadero muchas gracias por la ayuda
Faja rígida. Gracias por escribirme, si te ayudo ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable.
Doct buenas noches ,te sigo desde q me realizaron la cirugía hace 11 meses en la l4-l5 y s1 me colocaron 4 tornillos y 2 barras relice todos tus ejercicios y segui en terapiae sentia muy bien , pero despues q me reintegraron a laborar a los 4 meses solo caminaba , luevo me transportaban en moto ahora me sienyo tieza cuando muevo la cadera circular mente duele o hacia delante y hacia atras se siente el estiron realizo estiramiento y me duele todo , cuaando hago el ejercicio de levantar las piernas siento q me traquea q me sugieres para todo esto q me esta pasando ...
Nanda, primero que te revise el médico y luego hacer una consulta para ver que cosa es lo que estas haciendo. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al whatsApp sigue el link 👉 wa.link/v3fdpk
Hola doctor!!! Que actividad se puede hacer!!! Pilates???
depende de que tiempo de operada.
Hola, yo cirugía por hernia discal y movimiento de disco. Con tornillos en L5 S1 en 2019 hoy después de 5 años, aparece una hernia en L4 L5 y no soporte me operaron hace una semana y resulta q uno de los tornillos estaba flojo no encuentro la razón tiene explicación?
2019 te pusierón tornillos
Hola, hace una semana me instrumentaron L5-s1, soy odontologa la posición de trabajo es un tanto agotadora y requiere cierta inclinación, ¿que probabilidad hay que se lesione el segmento superior?
No mucho si tienes los cuidados adecuados, para ello, me avisas y podemos hacer una orientación personalizada. Un abrazo
Hola buenas tardes Alex mi nombre es norma desde Tijuana baja California México, yo tengo 4 meses con 15 dias desde marzo de una operación columna lumbar intumentada.. y aun tengo dolor porque he tratado de hacer cosas como lavar trastes y barias cosas de no agacharme ni rotar pero termino con mucho dolor que tengo que tomar las pastillas porque no me puedo poner el hielo mas que en la noche que mi hija está conmigo y se me hase muy tarde y ya está fresco, fui con mi doctor que me opero y me dio paracetamol con Tramadol por un año, pero una tia me dijo que es muy fuerte que me pude dañar estoy viendo sus vedeos y usted recomienda no tomar medicamento que la recuperación es a base de ejercicios, yo estoy haciendo los ejercicios de 3 meses porque el de los 4 meses aun no los aguanto también estoy en recuperación de mi muñeca que también fue fracturada 😢 estoy preocupada porque también ne truena mi columna cuando ne muebo en mi cama es poco no me molesta es malo eso? Le mando un fuerte abrazo y Dios lo bendiga siempre al igual que a su familia 💕🙏🏼
Siga las pautas del canal y este en chequeo co su médico para control el dolor va bajar. Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
B días yo llevo un dispositivo intraespinosoen esa misma zona es lo mismo que clavos, gracias
No
Doctor yo tengo 1 semana operada de una hernia de disco y salí ahora siento muy desesperada me entró como nervios pienso que no voy a salir de donde estoy estoy agotada necesito ayuda algo que me suba los animos no puedo con todo esto me duele la corba de la pierna y no puedo dormir ayudeme
Mi niña al igual q usted yo tengo 8 dias el dolor todavia esta muy fresco pasciencia tome acetaminofen y no espere el dolor para tomar pastilla.
camine un poco sientese derechita algo q le de apoyo a su espalda y de ahi a la camita.
usted mas q nadie sabe su dolor en las mismas me encuento yo.
animo oracion y ganas 🙏🏻🌻
Debes estar tranquila primero ante todo. Vas a mejorar. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo poderozamente saludable.
Dr luego de colocar en L5 s1 pernos me dejaron coja la planta del pie no tiene esa fuerza para impulsar la caminata. Creo q es el nervio tibial él lesionado q hacer Dr porfavor
Debes hacer fisioterapia. Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a más personas.
Doctor Hola, tengo 7 meses de operado instrumentado estoy bien no me duele nada gracias a Dios, quiero saber por favor si puedo empesar a visitar el GYM yo era muy activo con mis ejercicios pero no he vuelto desde la operacion. Gracias de antemano, Dios les bendiga.
Si puedes pero debes ir de menos a más. Gracias por escribirme y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo con más personas.
@@alexsilvacomovivirsindolor Gracias!
Alex, buenas noches, Daniel desde la provincia de Córdoba, Argentina, yo tengo perno en L4-L5 y S1, me operaron el 15 de febrero y luego por una meningitis bacteriana que me agarre cuando me sacaron los puntos me volvieron a operar el día 5 de marzo, actualmente siento como que me tira la cirugía por dentro, por fuera está perfecta, el médico me mandó hacer fisioterapia luego del 1er mes en pileta, voy 2 veces a la semana la rotación que provoca la técnica de nado crol puede causar problema e la L3, yo me siento bien cuando nado, la bicicleta en calle o ruta a partir de qué mes se lo puede hacer ? Desde ya gracias por su repuesta y por brindarnos sus conocimientos, Dios lo bendiga
Que tipo de cirugía? Saludos y gracias por compartir
Cirugía instrumentadas, ambas
Hola Alex mi nombre es Maria Gabriela y soy de Costa Rica y hace un mes me hicieron un instrumentación desde la L1 hasta la S1 y estoy con dolor mi pregunta es si el dolor se me va a quitar.
Claro eso mejora. Muchas gracias. Quiero agradecerte de corazón por escribirme. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo, Alex Silva
Hola doctor yo tengo mes y medio de operada de una descompresión vertebral e instrumentación L4 y L5 y estoy teniendo más dolor que al principio al sentarme Y por las noches aparte el clima húmedo me afecta es normal? ...y también debo dormir boca arriba siempre por qué duermo de lado pero me truena la columna y luego dolor. Espero me pueda ayudar con mis dudas MUCHAS GRACIAS 17:52
En algunas personas es normal, tranquila, colócate hielo 3 veces al día sin mojar la cicatriz. Saludos y gracias por compartir
Me pasa igual, me canso muy pronto de estar parada, de caminar o de estar sentada
Buenas noches doctor a mi me hicieron una cirugía de columna S1,L4,L5 hace dos meses y en este momento estoy presentando crepitacion de la columna eso es normal ? Gracias por su respuesta. Quedó atento
No, que te revise tu médico. Saludos y gracias por compartir
Buenos dias dr.alex yo ya le havia comentado de mi problema ,qeu tengo dos meses de operada y el dolor em mis muslos de mis piernsas son muy fuertes y volvi con mi dr.q.me opero ps dice q una de las vertebras se ha movido un poquito y le digo q.mañana me operan quisiera saber una vez operada que debo hacer y cuando debo de comenzar mis terapias q Dios me lo bendiga siempre
siga todos los videos y me comenta como va. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al WhatsApp +519444416561
Buenas tardes Alex, gracias por su programa, tengo casi 6 meses de operada con 4 tornillos y lo que más me molesta es debilidad en mis piernas, no puedo subir ni bajar gradas sin dolor y fuerza ni estar sentada mucho tiempo y ya me hicieron un bloqueo pero no ayudó, hago terapia y camino todos los días, que puede ser? Ayúdeme por favor.
María que País esta. Cuénteme que terapia hace para ayudarla. Gracias a Ud. por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Buenas Doctor Álex,me llamo diego.
Me operé de una hernia de disco exactamente en la zona donde muestras en el vídeo,en el cual también me pusieron 2 placas con tornillos,aparte tengo otra hernia en la C5 ,C6.La operacion fue en abril y hoy por hoy no me han llamado a rehabilitación,y sigo tus vídeos para hacer los ejercicios y las recomendaciones que nos dices.
Mi pregunta es relacionada a mi trabajo.Soy socio sanitario en instituciones.(Residencia de mayores)me ocupo de despertar a los abuelos,levantarlos,bañarlos,vestirlos,dar desayuno,almuerzo cenas,hacerles cambios de pañal,llevarlos a sus cuestas ect.Despues de esto que me a pasado puedo desempeñar el mismo trabajo.Ya antes de la operación sufría con los levantamientos de pesos y ect,ya que los residentes no se valen por si solos.Y ahora no sé si podria seguir con ellos.El doctor que me lleva la baja me dice que en breve puedo seguir con mi vida normal y la que tenia que por que me allan operado no significa que este mal,que soy joven y que la gente que se opera pueden seguir,con sus vidas como tal.Me gustaria que me aconsejes sobre ello y que podria hacer.Saludos desde tenerife (Canarias)y gracias por compartir tu experiencia con todos nosotros.🙏🏻
Tu caso es particular, si es seguir levantando a los adultos mayores mi opinión es que veas una alternativa por que puede generarte alguna molestia más adelante un abrazo. Saludos y gracias por compartir
@@alexsilvacomovivirsindolor gracias Doctor Álex,pero a qué se refiere con la alternativa.
Solo esa pregunta y no le quito más tiempo disculpame.
echarle mucho peso al cuerpo no es bueno. lo lastiman .el cuerpo sufre después el cuerpo grita. otra alternativa un trabajo más suave que el cuerpo no valla forsado.para que no lo lastime. ❤ ❤ haveses hay que aser cambio para mejorar la salud. ❤ bendiciones.
Hola, me gustan mucho sus videos, dos preguntas, tengo un mes y medio de operada instrumental, pero esto sintiéndo dolo en el cuello, me fajaron l3 l4 l5 y si recomendaría dormir boca abajo, gracias por su tiempo.
No dormir boca abajo y para el cuello que te ayuden con fisioterapia. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al WhatsApp +519444416561
Y la estenosis lumbar doctor,se tiene que operar,resulta a bien?muchas gracias doctor y que siempre esté bien,bendiciones.
Si afecta su vida y le genera incapacidad, debe evaluar el médico para definir. Gracias por escribirme y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.
Doctor es bueno nadar gracias x su respuesta
Depende de la cirugía y tiempo de operado.
Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Buenas noches doctor, fui operado instrumentado de l4, l5, s1. Y mi trabajo es cargar ya que trabajo en el área de ventas y el producto que cargo es enlatado.
Usted cree q podré seguir haciendo sin tener alguna lesión de mi columna lumbar o más arriba.
Si pero vas a tener que bajar la carca y hacerlo con buena faja. Gracias por escribirme y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo con más personas.
@@alexsilvacomovivirsindolor la faja sería lumbosacra o una faja de cuero para cargar pesas me serviría....
Doctor Alex que es el pie caído y porqué se da o en cuanto tiempo se da
Depende del tipo de lesión. Primero que nada, quiero agradecerles de corazón por la consulta. Si disfrutas el contenido y quieres que más personas se unan a esta conversación, te agradecería muchísimo que compartieras el canal. ¡Juntos podemos crecer y aprender más!
¡Gracias por tu apoyo continuo y por ser parte de esta increíble aventura! Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo, Alex Silva
Hola doctor muchas gracias!!
Tengo una fusion de la T3 a la T9 podría darme un consejo !!.
Seguir todos los videos del canal y si de allí tiene una duda me escribe. Gracias por escribirme, si te ayudo ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable.
La operación que le comento es instrumentada gracias bendiciones
Escríbeme todo el caso
Es cirugía de columna vertebral toraxica dónde me pusieron 8 tornillos hace 2 meses y sigo en cama gracias bendiciones
Buenas noches dr me operaron hace 15dias pero todavía tengo dolor es normal
Yo creo que es normal , yo tengo 5 semanas y me duele, no las heridas , me duele la cintura y la espalda, donde te duele a ti??
Va ir pasando. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas. y si necesitan una consulta online para una guía, puede escribir al WhatsApp +519444416561
Buenas tardes alex desde España yo ya llevo 5 meses de una operación de hernia l5 y s1 instrumentada y aun siento molestias y un poco de dolor es normal? Ago los ejercicios neuronales no puedo estar mucho tiempo sentado y cada vez que ando me duelen las caderas espero tu respuesta un cordial saludo desde Málaga España
Deben hacerte terapia miofascial. Gracias a Ud. por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Hola doctor a mi me operaron de las vértebras que indicó y estoy instrumentada estoy haciendo sentadillas y me quita el dolor que aveces tengo en la cadera quiero preguntarle si me hace daño hacer sentadillas saludos desde México de antemano muchísimas gracias
cuantos meses de operado?. Saludos y gracias por compartir
Buenos Días!!un saludo ,quería comentarle que depsues de la operación de laminectomia lumbar a los dos meses me intervinieron de nuevo y me hicieron una cleonopatia a raíz de un quiste que se formó entre las l3 y l4 y no e tenido mejoría sigo con el pie izquierdo dormido y dolor,me podría ayudar cual sería la causa, ya no se que hacer,muchas gracia y mil bendiciones
Son muchos factores desde este medio es difícil definir. pero si puedo decirte que sigas terapia para ayudarte. Saludos y gracias por compartir
❤ hola Alex tengo una amiga que igual que yo tiene espondiolistesis pero su grado de ella ya es grado 4 el médico le dijo que el riesgo de la operación es que ya no va a poder caminar tu crees por eso no sea operado ya le comenté que te siga
Grado 4 es muy delicado, pero si pueden hacer mucho por ella.
Querido Alex Espero y Confío en Dios 🙏 Que estés muy bien
Le Cuento ase 8 meses me isieron una fijación Lumbar y sigo con dolor y ormigeo en el pie apesar de estar con terapia que puedo aser Abrazo desde Chile
cuéntame que te hacen en terapia. Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a más personas.
@@alexsilvacomovivirsindolor me ponen calor estiramiento y contraer el abdomen
Gracias v su comentarios
Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas. y si necesitan una consulta online para una guía, puede escribir al WhatsApp +519444416561
Dr. Alex buenos días. Felicidades por todas sus aportaciones: El 7 de julio cumplo dos mese de operación instrumentada (varillas y tornillos en 4 y 5 lumbares). Una consulta: No puedo dormir bien, al acostarme empiezo a tener dolor en la parte operada y me cuesta mucho trabajo levantarme, me da dolor en la parte operada y se va el dolor hacia abajo desde la pelvis hacia las piernas. Tengo que esperar aproxs 10 minutos para que se me quite y poder empezar a caminar. Estoy desesperado. Que puedo hacer. Muchas gracias. Bendiciones
Ya trató de costado?. Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el video.
@@alexsilvacomovivirsindolor Dr. Alex buenas noches gracias por contestarme . Duermo de lado siempre con una almohada de rodilla.
Hola doctor alex muchos saludos tengo 5 meses de cirugia instrumentada L3 L4 L5 S1 soy Gregorio Hernandez de Mexico me estan haciendo electroterapias es bueno este tipo de terapias?
Lo que necesitas es ejercicios de estabilización. Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Dr. Alex yo tengo que barrer y trapear más de 3 horas, puedo hacerlo normal? gracias
Usa faja. Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal
Yo llevo un mes y una semana operada en l4 a l5 ahi qie porcentaje tengo la posibilidad de regrresar al gym y que ejercicios puedo reslizar y que otros no ? Por favor , yo te sigo desde que inicie con este tema y me empezaron a surgir varias dudas , espero contar con tu respuestra , mil gracias por tus videos ❤ 16:30 16
De la cirugía que hablo es instrumentada , gracias
Que cirugía fue, y si se puede regresar. Lo que puedes y no puedes hacer esta en el canal. igual hare un nuevo video. Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
@@alexsilvacomovivirsindolor hola Alex la cirugía fue instrumentada de l5 a l4 , s1 la dejo libre el doc para no comprometer y la hernia que tenía en l5 limpio coloco una cajita e instrumento, voy a buscar el video o como lo busco ? Gracias por su respuesta
Dr. A mi me operaron me realizaron la fijacion, tengo 46 dias de operado ya camino normal pero me canso, estoy en terapia y siento un gran avance, mi pregunta es cuanto tiempo dura la terapia? Es normal que me canse? En ocaciones siento espasmos y hormigueo en los chamorros y me duelen los pies todo eso es normal? Los ejercios que estoy haciendo son similares a los que usted muestra en los diferentes videos que ha compartido, saludos y gracias.por ese valioso apoyo.
Vas bien adelante. Gracias por escribirme y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo con más personas.
Hola soy de la ciudad de Durango Mexico como puedo obtener el cojin
Lo vamos a tener en México Pronto. Gracias por escribirme y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo con más personas.
Gracias ya me inscribí en el grupo gracias gracias 🙏 🙏💯❤️💕 genial
Super. Ayúdame a ayudar a más personas compartiendo este contenido.
Hola buenas noches una pregunta ya que muy pronto me aran una neuro cirugía de columna lumbar me dijeron que me van a poner doce clavós y tengo un poco de miedo
Fe y mente positiva. Gracias por escribirme y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo con más personas.
Hola Dr. Bendiciones.
En agosto cumplo 2 años que me operaron de l4l5s1 instrumentada.
El disco l4l5 fue REMPLAZADO con ingerto autologo.
El l5s1 no fue removido por qué ya estába CALCIFICADO en su totalidad unido a l5 s1.
Tengo unos días que derrepente se siente la sensacion de calambres en la zona lumbar a la altura de la cirugía.
Eso será normal?
Otra pregunta.
Al sentir las ganas de ir al baño duele la.cinrura solo
Si estoy sentado en algún sillón.
U silla.
Eso será secuela u me recomienda ver a mi traumatólogo..
Saludos Dios le bendiga
No es normal debe ir para que lo evalúen. Gracias por escribirme y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo con más personas.
Hola doctor yo llevo operada 15 meses con barras placas y tornillos en casi toda la columna,la recuperación fue muy bien la pierna derecha me hormiguea más que la izquierda y también las caderas y la zona lumbar pero también es cierto que el dolor desapareció por que ya no me rozan las vértebras también tenía una escoliosis severa con dos curvas de 59° y me la han puesto derechita lo único que no pudieron hacer fue poner las vértebras rotadas en su sitio por si se dañaba la médula, después de este tiempo de recuperación me siento limitada en muchos movimientos y a veces me veo con ganas de hacer más cosas pero me da miedo ya que estando en el hospital recien operada a la semana me tuvieron que intervenir otra vez por que se desplazó un tornillo y lo tuvieron que quitar,no tengo dolor pero si noto la incomodidad de todos los artefactos que hay dentro también he perdido 20kg desde que me operaron y me lo noto todo como si estuviese despegado o más suelto no se cómo explicarlo,usted cree que es normal. Me pongo en contacto desde España, gracias
Si eas sensaciones van a ir pasando. Saludos y cuidese
Buenas tardes,doctor Alex tengo 2 meses de operado de la t10 y t11
En cuanto tiempo puedo pararme a caminar gracia
que tipo de cirugía? Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a más personas.
Hola Alex, soy Maria Luisa Bravo de la ciudad de México, tengo 4 meses de una cirugía instrumentado, L3 4 5 y S, yo me dedicaba a hacer manicure y pedicure, tu crees que pueda volver a trabajar haciendo lo mismo?
Claro, solo que ahora toca poner los pies de los clientes en alto para no agacharte. Gracias por escribirme y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo con más personas.
Estoy operada des la L 3 asta la s 1 me viene bien ir a nada todavía tengo al de dolor y hace un año ya que me pusieron una placa y 6 tornillos
sI ES HACE UNA AÑO
PUEDE NADAR
Hola Álex soy de argentina,te cuento yo trabajo como conductor de transporte de pasajeros (colectivo), estoy hoy en un mes de la cirugía,te sigo todos los días paso a paso tus consejos, estoy muy contento ,para vos y no tengo apuros por suerte, quiero saber cuándo puedo volver a trabajar??? Gracias y q Dios te bendiga
Que tipo de cirugía. Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Cuánto es el tiempo para Ara cuidarse para estar al100 tengo un mes d operada
Depende del tipo de cirugía?
Trabajo como conductora de transantiago me afecta
Expliqueme cuanto tiempo de operada. Saludos y gracias por compartir
De echo mi cirugía fue kn intrumentada
Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Alex,, hola mira yo tengo 67 años,,, relativamente me siento como de 50,,, y ya te imaginas los deseos de vivir la vida, bueno me opere hace 6 meses el 2 de enero, 24, y instrumentoada,, pues al principio era dolor pero poco ahora fue aumento de poco a poco el lado derecho l4,, l5,, S1 pernos 2 placas,, no hice ningún ejercicio, deporte,,, movimiento,, mi vida era cama, poca actividad,, no puedo caminar sin bastón y no puedo ni baylar,,, no se Q hacer me cuide mucho poca veces hago algo como trapear el baño y basta más paro en cama,, no salgo ni a caminar pq me duele el lado derecho me frotó no tengo actividad alguna,,, mis piernas an perdido masa muscular en mi casa creen Q yo me hago,, Q es imposible Q me duela, me levanto muy tarde,,, recién me harán a partí del 3 de SEt. Son 6 terapias no se ni como serán, las harán en SSPERU, Osea el seguro,, yo nunca supe Q hacer,, pero el miedo no hice deporte, correr, caminar, nada pero de pronto el dolor y me an dado 2 tramadol, 2 gabapentina, 2 paracetamol,, juntos,, desayuno almuerzo y cenas osea 3 veces al día pero ni así hay veces Q tengo Q inyectarme metamizol o tramal de 100 EN INY.,, PQ ME DUELE MUCHO,, estoy muy asustado y no se Q hacer,,, total de nada me valió de mucho el cuidarme,,, POR FAVOR ACONSEJAME Q PUEDO HACER,,, y gracias por tu ayuda
Yo te recomiendo que el médico te evalué y explique el detalle de la cirugía, para entender que paso y luego fisioterapia, estamos en Perú.
El doctor que me operó me colocó dos fijación a la columna y ocho pernos más un injerto medio 2 meses de licencia y quiere que salga a trabajar yo trabajo de conductora del transantiago y le pedí por favor que me diera otros meses más y dijo que no que ya era tiempo de ir a trabajar a quién le hago caso
Que tiempo de operada?. Saludos y gracias por compartir
No lo comparto, partiendo de esa lógica que si no haces ninguna actividad repetitiva no te pasa nada, desde un inicio no se tuvo porque lastimar, sin embargo hubo algo que provocó estuviera mal al grado de operarse. Ojalá pudiera comentar mi punto. Saludos.
Este video no explica por que se opero, es para aclarar que pasa luego de la fijación. un saludo.
@@alexsilvacomovivirsindolor no pues las razones pueden ser miles. Pero insisto algo lo provocó y no necesariamente la repetición y sin movimiento si sufre mas el disco adyacente.