Exercice d’auto coaching #1 Retrouver la motivation au quotidien

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Description de la vidéo :
Dans cette vidéo j’explique un exercice de développement personnel très simple à faire en auto coaching pour retrouver de la motivation au quotidien.
Cet exercice vous permet de visualiser comment vous répartissez votre énergie dans vos tâches quotidiennes et de vous reconnecter à vos sources d’énergie.
Il est issu de l’approche neuro cognitive et comportementale qui permet sur la base de la compréhension des mécanismes cérébraux de vous reconnecter à vos ressources cérébrales propres pour atteindre vos objectifs.
Si vous souhaitez en savoir plus sur mon activité, vous pouvez consulter ma page Facebook et/ou prendre contact avec moi par ce biais : / florencebourdoncoaching