![FB Transformational Coaching](/img/default-banner.jpg)
- 7
- 1 305
FB Transformational Coaching
เข้าร่วมเมื่อ 15 ต.ค. 2020
Cette chaîne vise à faire connaître mon activité de coach professionnel et offrir des exercices concrets et gratuits de développement personnel à faire en auto coaching pour cheminer à votre rythme vers votre propre développement.
J’aborderai dans mes vidéos des thématiques liées à la confiance en soi, la motivation, la communication interpersonnelle, la gestion du stress et des émotions, l’adaptation interculturelle, la gestion du temps… avec comme fil rouge l'épanouissement personnel et le bien-être.
J’utiliserai entre autres des outils issus des neurosciences cognitives et comportementales.
J’aborderai dans mes vidéos des thématiques liées à la confiance en soi, la motivation, la communication interpersonnelle, la gestion du stress et des émotions, l’adaptation interculturelle, la gestion du temps… avec comme fil rouge l'épanouissement personnel et le bien-être.
J’utiliserai entre autres des outils issus des neurosciences cognitives et comportementales.
Exercice d’auto coaching n° 5 : développer des stratégies de satisfaction de ses besoins
Cette vidéo fait suite à une première vidéo d’auto coaching sur la thématique des besoins intitulée « Se reconnecter à ses besoins fondamentaux » (Exercice d'auto coaching n° 4). Dans cette 2e vidéo j’explique comment faire la distinction entre un besoin et une stratégie de satisfaction d’un besoin. J’insiste sur l’importance de cette distinction pour se reconnecter à ses vrais besoins et ouvrir ses perspectives. Je propose également, comme pour mes autres vidéos, un exercice à faire en auto coaching afin de réfléchir à plusieurs stratégies que vous pouvez mettre en place pour satisfaire vos besoins. Je m’appuie pour ce faire sur l’approche de la Communication Non Violente développée par Marshall Rosenberg.
Ressources utiles :
• Liste des besoins fondamentaux auxquels je fais référence dans la vidéo (en français et en anglais) :
shorturl.at/euVW1
nvcnextgen.org/nvc-handouts/
• Pour en savoir plus sur mon approche, découvrir mon offre de coaching ou me contacter :
fbtransformationalcoaching.com/
fbtransformationalcoaching.com/offre
fbtransformationalcoaching.com/me-contacter
Ressources utiles :
• Liste des besoins fondamentaux auxquels je fais référence dans la vidéo (en français et en anglais) :
shorturl.at/euVW1
nvcnextgen.org/nvc-handouts/
• Pour en savoir plus sur mon approche, découvrir mon offre de coaching ou me contacter :
fbtransformationalcoaching.com/
fbtransformationalcoaching.com/offre
fbtransformationalcoaching.com/me-contacter
มุมมอง: 105
วีดีโอ
Exercice d'auto coaching n°4 : se reconnecter à ses besoins fondamentaux
มุมมอง 2495 หลายเดือนก่อน
Dans cette vidéo je vous donne une petite technique pour prendre conscience de vos besoins fondamentaux, première étape pour apprendre à mieux les respecter. Je m’appuie pour ce faire sur l’approche très connue de la communication non violente développée par Marshall Rosenberg qui fait le lien entre besoins, sentiments et jugements sur soi-même ou sur les autres. Je présente également mon site ...
Qu’est-ce que le coaching transformationnel ?
มุมมอง 141ปีที่แล้ว
Pour plus de détails sur mon offre de coaching individualisé en présentiel ou à distance, rendez-vous sur : fbtransformationalcoaching.com/ Séance d’essai gratuite ! Description de la vidéo : Quelle est la différence entre le coaching classique et le coaching transformationnel? Quelle en est l’origine? Qu’est-ce qui fait la puissance de ce type d’accompagnement? Comment un coaching peut-il vous...
Exercice d’auto coaching n° 3 : gérer son stress en musclant son cerveau adaptatif
มุมมอง 1683 ปีที่แล้ว
Pour plus de détails sur mon offre de coaching individualisé en présentiel ou à distance, rendez-vous sur :fbtransformationalcoaching.com/. Séance d’essai gratuite ! Je vous donne dans cette vidéo un exercice d’auto coaching très simple à faire pour apprendre à muscler votre cerveau adaptatif (préfrontal) et réussir à mieux gérer votre stress face à une situation difficile. J’explique également...
Exercice d’auto coaching n° 2 : accueillir une situation difficile avec sérénité (le confinement)
มุมมอง 1473 ปีที่แล้ว
Pour plus de détails sur mon offre de coaching individualisé en présentiel ou à distance, rendez-vous sur :fbtransformationalcoaching.com/. Séance d’essai gratuite ! Description de la vidéo : Dans cette vidéo j’explique un exercice à faire en auto coaching permettant d’aborder avec sérénité une situation difficile et en particulier la situation de confinement à laquelle nous devons faire face. ...
Exercice d’auto coaching n° 1 : retrouver la motivation au quotidien
มุมมอง 2363 ปีที่แล้ว
Pour plus de détails sur mon offre de coaching individualisé en présentiel ou à distance, rendez-vous sur :fbtransformationalcoaching.com/. Séance d’essai gratuite ! Description de la vidéo : Dans cette vidéo j’explique un exercice de développement personnel très simple à faire en auto coaching pour retrouver de la motivation au quotidien. Cet exercice vous permet de visualiser comment vous rép...
Qu’est-ce que le coaching ? Comment se déroule un processus d’accompagnement en coaching ?
มุมมอง 2603 ปีที่แล้ว
Pour plus de détails sur mon offre de coaching individualisé en présentiel ou à distance, rendez-vous sur : fbtransformationalcoaching.com/. Séance d’essai gratuite ! Description de la vidéo : Cette vidéo explique simplement ce qu’est le coaching et comment se déroule un processus d’accompagnement en coaching. Elle fait la différence entre le conseil et le coaching qui utilise le questionnement...
Intéressant et utile pour s' adapter à la vie quotidienne et être bien !
Merci pour ce conseil en vidéo gratuit, à la portée de tous.