Здравствуйте , может такой обывательский но интересный вопрос- какая разница будет на рывке с применением магнезии и без ну к примеру у спортстмена уровня кмс? Рвете на тренировке без магнезии?
Ваня, надо обязать всех воспитанников, с которыми ты работаешь, смотреть твои эфиры. И пересматривать. В тебе терпения столько же, сколько силы и выносливости. Уже 300 раз слышала твои рекомендации на тренировках, а по многим параметрам, воз и ныне там. Поэтому надо пересматривать видео, учиться, учиться и учиться. Благодарю!
Попробовал рвать по 2му методу (ногами, без наклона спины) - работает, хват отдыхает! Спасибо! Но очень быстро пульс поднимается. Ноги - второе сердце. Тогда паузы вверху обязательны.
Всегда рвал приседом упр.2 результат 102раза гирей 32кг в/к 70 кг. Восемь лет уже не занимаюсь, хочу начать но матушка лень недаёт. Возраст 16.07.1980.рахмет Иван.Ещё и нормативы поменялись в Казахстане можно выполнить мастера спорта отдельно в ревке и отдельно в толчке. Да ещё и колено иногда побаливает.
Спасибо! очень понятно, доступным языком, приятно смотреть. Оформил курс про рывок, т.к. полный ноль в гирях и думаю лучше сразу правильно научиться работать с гирями, чем травмы нахватать.
🔥🔥🔥Интересно, а как можно сбросить гирю из верхнего положения (над головой) без поворота? Чтобы гиря начала падать, надо чтобы её тело было впереди, а для этого нужен наверху поворот и она сама начнет падать куда нам надо.
Здравствуйте, получается что в классическом рывке двоеборья будет лучше взять мах гири с одним приседом?И как вы сказали что напрямую рвать учат старые тренера, так правильней или нет?
Пару лет назад увлекся гирей. Рву маятником. Мне 43 года. В спорте всегда был любителем. Появилась проблема со связками-стенозирующий лигаментит. Это приговор?
@@IvanDenisovKettlebellClub Я это написал, ещё не посмотрев это видео, а когда посмотрел я удивился, это выглядит как будто ты подседаешь на одну ногу, я на две подседал.
Здравствуйте, не подскажите как развить моторику и координацию левой руки? Правой рывок более менее начинает получаться, а вот левой сразу ломается техника
Скажите если делать длинный цикл с одной гирей как ОФП то тоже получается при взятии лучше убрать маятник или свести его к минимуму и больше включать ноги? Так получается?
Иван,доброго времени суток.Вот смотрю я на Ваше исполнение рывка,и не вижу "рывка".У Вас так всё получается:легко-непринужденно-изящно... Может,я неправильно понимаю само определение "Рывок"!? В моём понимании Рывок -это придача ускорения неподвижно покоящемсю предмету...Или в гиревом спорте по-другому??? Просветите, пожалуйста, если не сложно. "
Все курсы рывка на сайте www.kettlebellschool.com Экипировка и гири можно купить на www.idkbc.com
Здравствуйте , может такой обывательский но интересный вопрос- какая разница будет на рывке с применением магнезии и без ну к примеру у спортстмена уровня кмс?
Рвете на тренировке без магнезии?
Здравствуйте скажите в общем если 24 и я начинающий как мне лучше по маятниковому или 2 способ с одним присядом?
Видео просто огонь! Спасибо Иван! Столько очень важных и тонких моментов. Их никто не освещает. Весь секрет в мелочах
Конечно в мелочах. Как их можно осветить, если их не знаешь)
Ваня, надо обязать всех воспитанников, с которыми ты работаешь, смотреть твои эфиры. И пересматривать. В тебе терпения столько же, сколько силы и выносливости. Уже 300 раз слышала твои рекомендации на тренировках, а по многим параметрам, воз и ныне там. Поэтому надо пересматривать видео, учиться, учиться и учиться. Благодарю!
Очень познавательно, логично и главное с абсолютным понимание сути вопроса. Спасибо!
Опыт есть)
Как всегда очень полезно! Спасибо.
Стараюсь.
Иван добрый день, спасибо вам за ваше видео!
Успехов!
Попробовал рвать по 2му методу (ногами, без наклона спины) - работает, хват отдыхает! Спасибо! Но очень быстро пульс поднимается. Ноги - второе сердце. Тогда паузы вверху обязательны.
Просто еще вес надо переносить.
Большое Спасибо! Всегда с удовольствием смотрю! 👍👍👍
Успехов.
Спасибо Вам Большой Человек Большое Сердце. Интересно
Спасибо. Стараюсь!
Иван Николаевич, спасибо большое. Очень полезная и ценная информация.
Успехов! Скоро будем продолжать учиться.
Здравствуйте, с удовольствием смотрю ваши уроки
Хорошо.
Всегда рвал приседом упр.2 результат 102раза гирей 32кг в/к 70 кг. Восемь лет уже не занимаюсь, хочу начать но матушка лень недаёт. Возраст 16.07.1980.рахмет Иван.Ещё и нормативы поменялись в Казахстане можно выполнить мастера спорта отдельно в ревке и отдельно в толчке. Да ещё и колено иногда побаливает.
Эх если бы Иван был бы моим тренером я бы давно мастером бы стал !!! Все четко очень доходчиво обьясняешь
Кто мешал?
Здравствуйте, Иван Николаевич. Интересно, досмотрел от начала до конца 🙂 Спасибо.
Ну тут непросто на практике
Всем әссаляумағалейкум, как всегда на высоте. Успехов Иван тебе, рахмет..
Спасибо большое!)
Спасибо! очень понятно, доступным языком, приятно смотреть. Оформил курс про рывок, т.к. полный ноль в гирях и думаю лучше сразу правильно научиться работать с гирями, чем травмы нахватать.
Успехов. Но что-то видео мало кто присылает на просмотр
@@IvanDenisovKettlebellClub стесняются)
Вы настоящий Силач, синяя гиря 32кг
Синяя очень крутая гирька!
Благодарю за интересное и полезное видео!
Успехов)
Иван, приветствую вас!
ПРивет)
Как всегда интересно👍
Это радует.
Спасибо, очень хороший материал.
НАдеюсь, что поможет. Не поможет - приходите учиться!
@@IvanDenisovKettlebellClub Да я бы с удовольствием, но я с Красноярска.).
Большое спасибо! Так и знал что маятник не нужно было учить)
Маятник очень хорош при армейском рывке! Им намного больше намашешь!
Спасибо
Очень клёвый эфир.
Спасибо.
Спасибо за Ваш труд, Иван Николаевич.
Вопрос: как можно реализовать максимальный темп в рывке? С одним сгибанием ног или двумя?
С одним всегда быстрее. Движение короче будет.
👍🏼🔥
Спасибо
Спасибо огромное
Успехов! Треним!
Доброго здравия. Познавательно очень. При помощи гири специальные упражнения, при разрыве миниска есть? Чтоб не использовать хирургический метод.
Есть способы укрепления связок, чтобы минимизировать нагрузки на хрящи. С гирями тоже можно делать упражнения.
@@IvanDenisovKettlebellClub спасибо большое
Добрый день, Иван. Скажите пожалуйста, что вы думаете про технику рывка Фёдора Фуглева?
Круто. Но его рывок от его антропометрии. и силовые у него космос!
Иван, подскажите пожалуйста, после оплаты новых курсов, есть какие-то временные ограничения доступа к материалам курса?
Это точно! Честь и хвала.
🔥🔥🔥Интересно, а как можно сбросить гирю из верхнего положения (над головой) без поворота? Чтобы гиря начала падать, надо чтобы её тело было впереди, а для этого нужен наверху поворот и она сама начнет падать куда нам надо.
Наверное имелось ввиду вращение,поворот кисти.А не вращение гире вокруг оси дужки.
Вращение осевое руки не должно быть.
@@IvanDenisovKettlebellClub Ясно. Спасибо большое!))😊👍🏻
Здравствуйте, получается что в классическом рывке двоеборья будет лучше взять мах гири с одним приседом?И как вы сказали что напрямую рвать учат старые тренера, так правильней или нет?
Иван salem s kz.как сказал про металприёмку Вы наш ПАЦАН не в обиду.
Пару лет назад увлекся гирей. Рву маятником. Мне 43 года. В спорте всегда был любителем. Появилась проблема со связками-стенозирующий лигаментит. Это приговор?
Я не врач и даже не знаю что это
Здравствуйте, Иван. Получается Вы сами уже не придерживаетесь питания (диеты) как спортсмен (как раньше), возможно в силу обстоятельств?
Не особо. Да, старался, чтобы гадости не есть.
Привет Иван, я последнее время делаю косой рывок.
НУ так проще! Это факт
@@IvanDenisovKettlebellClub Я это написал, ещё не посмотрев это видео, а когда посмотрел я удивился, это выглядит как будто ты подседаешь на одну ногу, я на две подседал.
Здравствуйте, не подскажите как развить моторику и координацию левой руки? Правой рывок более менее начинает получаться, а вот левой сразу ломается техника
Не поверите - просто работать левой рукой)
Скажите если делать длинный цикл с одной гирей как ОФП то тоже получается при взятии лучше убрать маятник или свести его к минимуму и больше включать ноги? Так получается?
Брать маятник, но заброс легче делать ногами. Об этом есть у меня видео. Старенькое.
❤❤❤like
Спасибо.
Вечно можно смотреть на две вещи: рывок Ксении Дедюхиной и как Иван Николаевич настраивает камеру ))))
Большое спасибо за то, что делитесь опытом.
Ну) этот процесс просто шикарен. водопады и огонь просто курят в сторонке))))
Как усилить пальцы в рывке, больше делать могу,а пальцы не выдерживают. Спасибо
Видео о статике вам в помощь.
Почему-то я левой вбок рву, как вы и нога переступить, а правой перед собой, и нога на месте,только пятка отрывается-мне так удобнее.
НУ есть всегда отличия. Но потом тело перекашивает(
Тут Головинский на анаболиках спокойно 50кг гирю толкает. Что скажете? Анаболики нужны, или лучше натурально заниматься спортом?
Вот это вам решать.
Иван,доброго времени суток.Вот смотрю я на Ваше исполнение рывка,и не вижу "рывка".У Вас так всё получается:легко-непринужденно-изящно...
Может,я неправильно понимаю само определение "Рывок"!?
В моём понимании Рывок -это придача ускорения неподвижно покоящемсю предмету...Или в гиревом спорте по-другому??? Просветите, пожалуйста, если не сложно.
"
Покоящемся, прошу прощения.
В этом и смысл. дергать то ничего не надо! НАдо вытягивать, тогда будет безопасно для здоровья и эффективно для результата
Благодарю,
Иван!!!
Судя по качеству видео, вы до сих пор на ту камеру снимаете?)
У меня нормально воспроизводится. Это же вэбка на буке.
Короче видео надо
Это прямой эфир, а не видео)
Наоборот больше!!!Я бы и три часа послушал такого человека.
А нельзя чисто по делу, а не про камеры
Можно, но нельзя)))
@@IvanDenisovKettlebellClub понятно😁 спасибо Вам за вашу работу👍