Рывок гири | ОШИБКИ НОВИЧКОВ в гиревом спорте! Сергей Руднев
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- Основные ошибки новичков в рывке гири от 5 кратного Чемпиона Мира по гиревому спорту Сергея Руднева! Секреты успеха и не только)))
Чат в телеграме: t.me/+yZqpT4cS...
Группа в вк: rudnev_32
Онлайн тренировки и консультации:
Руслан Руднев:
tg - rudnev_32
vk - rrs32
inst - / ahhight_na
Сергей Руднев:
tg - rsl_32
vk - id43981...
inst - / rsl32
fb - / rudnev.sergej
#гири #толчок #рывок
Записывайтесь к нам на тренировки и вступайте в нашу группу в телеграме, там мы общаемся и делимся секретами ☺
Чат в телеграме: t.me/+yZqpT4cS5j45NDZi
Спасибо! Рывок - очень странное упражнение. Семь кругов ада надо пройти, прежде, чем начнешь понимать, как его выполнять. Но только для того, чтобы снова все забыть и пойти на новые семь кругов. Я как раз одно время поджимал плечо. И мне казалось, что это фишка и она реально помогает при сбросе. А потом само отпало как-то. Короче, чтобы рвать, надо рвать😁
Сергей Леонидович, рад видеть снова! Кратко, информативно, интересно!
Привет с Сахалина!🖐
спасибо за обучающее видео👍Как всегда все четко и без лишней воды💪
Пожалуйста!
Спасибо, Леонидыч!)
Спасибо за информативное видео 🔥🔥🔥
Что касается онлайн тренировок, то, что стал заниматься под руководством Рудневых считаю по важности равным событием для себя, как и то, что начал заниматься с гирями!
Спасибо!
@@RUDNEVKETTLEBELLS тебе, Руслан, спасибо! Сергею Леонидовичу почёт и уважение и долгих лет активной тренерской и спортивной деятельности!
Благодарю вас тренер!
Старый Добрый Леонидович!
БЛАГОДАРЮ. Давно не было обучалок!
Очень кстати!
А про толчок можно будет ещё что нибудь снять?! 😊
Уже готово! Позже выложим!
@@RUDNEVKETTLEBELLS отлично! Благодарю. Будьте все здоровы!
@@АндрейАНДРЕЕВ-у7ж1ж и вам здоровья!)
Супер, спасибо!
Нектар истины от Мастера
Спасибо!🤝
Буду исправлять. Вторая ошибка моя!)) спасибо!
Spasibo!
👍🏆
Мышцы сгибателей пальцев-любимая отмазка почему не пошёл рывок)
У всех кисть лимитирует и не только на сбросе, но и на подрыве
Всё верно)))
Занимаюсь, всего лишь полгода, когда делаю рывок сгибаются колени, как это исправить?
Хорошее видео, но надо оператору подальше отойти, не видно момент прихвата гири.
Мы здесь "прихват" не разбирали. У нас на канале есть разбор каждого элемента в упражнениях, там везде все отлично видно.
Прихватывают и просовывают в летящую гирю, все видно. Под нагрузкой только натирают мозоли
Правое ухо говорит спасибо
Здравствуйте! Какова у Вас, цена на гири, если, заказать?
Я новичек, гиря в верхней точке бьет по руке. В этом моя проблема.
Давайте теперь разберём ошибки профессионалов!
Там не ошибки, а особенности 🤣
Джони Бенидзе как раз поднимает плечо, а Игорь Морозов, при сбросе, ловит локоть на живот и пускает гирю по кругу
Отвратительная музыка в начале каждого видео, лучше без неё
Все полезно, что в рот полезло 😢
Как привыкнуть к игре если душка Толстая
Подскажите где гири покупали с такими ручками?
Их можно заказать написав нам)
На велбороси, сам там брал, удобно, забрал с пункта выдачи недели через 2.