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本要約はいくつかありますが「たけみさん」の語り口が一番ですね やはり「話し方・伝え方のセンス」が大切ですね 音楽的に言うと「リズム」があるのですね 情報に感謝しています
逆に「これだけでも食べてほしい！身体を救ってくれる食べ物」みたいな動画も作ってアップして欲しいです。その手の話題書籍があれば尚更です。分かりやすく、とてもテンポのいい通る声の語り口で、視聴する私達にもスッキリ理解しやすいなと感じました！
このチャンネルに出会って1番変われたのは小麦依存です。パン大好きでしたが徐々に減らすことで不思議と欲しくなくなり、今思うとあの依存は習慣から来てたなと。見ない近づかないこと。甘い物も徐々に控える事で、市販のは甘すぎで不味くて食べれなくなります。慣れが悪習慣を作ってたんだなと実感してます。ただ一つお手上げなのが時間の使い方が下手という悪習慣😅💦
揚げ物スペシャル動画、楽しみにしています💜
まさに今から 食後のお菓子やめますタケミさんの強い口調で目が覚めました
一時期コンビニの菓子パンを2日に1回は食べていましたが炎症が酷くなったのでやめました。人の体質にもよるかも…。
パン🍞を食べると腹が痛くなります！うどんもそうです。揚げ物は５年位食べて無いです。
もし、あなたがジャンク品を辞めたいor減らしたいのなら毎朝この動画を見る事です。そしたら勝手に洗脳されて辞めれるよ。
洗脳されて９ヶ月その心は不老不死感！
とても、ためになります。健康でいるため、より一層、食生活を気をつけたいと思います！ありがとうございました😊
ヨガの重要な概念の一つで、現代人は特にいかに食べないかの工夫をする必要がありますね。
11:48 危険すぎる身体が壊れる食べ物の解説。
揚げ物の動画 楽しみにしてます。
頭で考えてこれを食べたら、後にお菓子や甘えものも欲しくならないなっていうのを食べてます体質はそれぞれだから、こういった情報を集めて自分の体で実証実験するしかないですね
身近にあって便利で口当たりの良い物ばかりですね。カップ麺等は保存が利くので、災害時の備えとして買ってますが、基本目につかない所に置いています。便利さの裏にある危険性を学んで賢く付き合っていきたいと考えています。揚げ物動画も楽しみにしています。今日も有益な解説ありがとうございました。
ものすごく為になります！ 体に良い物を食べて、時には断食。ここ最近は大食い動画をしているフードファイターと呼ばれる動画を見てはいけません！しかも牛、豚、鳥などの命を大量に取り、故意に吐いて大金を稼いでいる人達など人としてどうかな？
私はグルテンフリーしてますがグルテンもコチラに含まれますか？💦
ドーナッツが好きで中々やめられませんでしたが、これを機にドーナッツ断ちします！
幸いどれも全く摂取してません😳私の家がそういう食卓じゃなかった事で大人になった今も自然とそういう食品を避けてるのかなぁ？🤔揚げ物も嫌いだしケーキも嫌いだし油もサラダ油使ってないし加工肉も嫌いだしカップ麺も全く食べません。そんな家族に感謝して生きていきます🙇♀️🤍
毎日ジム運動の際に聞いています！見やすく聞きやすい素晴らしい動画ばかりですぐに登録しました。今後も楽しみにしながら観させてもらいます！
食べてはならない食品を食べない習慣は、一に最高の体を維持するという決意。世の中の人は、普通に歳を取る、つまり老化し、みすぼらしくなるのは仕方ないと諦めているが、スーパーエイジャー、即ち80になっても90になってもハツラツとした人がいる!ということを知らない。そんなことが可能ということを知らない。しかしそれを知ったなら、大いなる勇気が湧いて、それにチャレンジしてみようと思うでしょう。そしてそれが習慣化すれば、その願いは簡単に叶うことを知るでしょう。
確かに三食は多すぎる、環境が許せば朝と夜だけだな、そして腹七分。ではあるが寿命は確実に伸びている、要は健康寿命だね。一応は満遍無くだよ、甘い餅菓子等は量さえ弁えればいいと思う。ケーキも食べるよ、ただ食い放題、ラーメン、回転ずし、ハンバーガーは食べない。繊維食と海の幸、ノーアルコールだな。そしてサプリメントの瀑飲みだよ。歳とともにホルモンが減るそれを補う。全てを補う定期的なファスティングだけ。
自分は3食しっかり食べてるけど、人生のほとんどbmi20以下だよ、2食だと痩せてしまう、どうしたら太れるのか教えてほしい
@@user-wn3gw4lk7o 痩せ型でも健康ならいいんだよ☺適正体重なんて人それぞれだから。不健康なら食事内容を見直すべきだけど🤔
@@user-uj4ju2vs6t そうですね、どうも、喘息だけなんとか対処しています、
@@user-wn3gw4lk7o あくまで意見は意見だよ。君は君の意志で構築していくことだ、太る必要はない。鼻と腹✡が大きくなったら真末（終わりだ）。☪トーマス太田
もう一発、太って様になるのは相撲取りだけだ。Have a nice day☪
凄い勉強になりました。ありがとうございます。
ケトジェニックをした後久しぶりに糖質を取った時、とんんんでもない快楽を得たのを思い出した
いつも、ありがとうございます。お陰様で、習慣を見直し、とても健康になったように感じてます。悪習慣を断ち切る方法の３つ目を提案させていただきます。効果を実感する（笑）このチャンネルのお陰で、食習慣を見直し、体の調子がすごく良いです。もう、以前の身体に戻りたくありません。本当にありがとうございます。
こんにちは✨😃❗いつも拝見しております！
カルピスしか飲めなくて、寝たきりだった者です。(´－ω－)人半年前から９月まで緩く糖質を抜く栄養療法をしていました。今も継続中です。血圧をあげる薬も、１日3,4錠から補助の1錠だけになりました。ロキソニンも１ヶ月に2シート(20錠)飲んでいましたが、半年たった今では、１ヶ月に多くても2～5錠になりました。めまいや胃もたれ、枕から頭をあげることも困難でしたが顔色もよくなり、最近では化粧してると間違われることもあります。糖質は本当に控えた方がいいです。半年の自分の体の実験により、強く思います。
30年前からこれらの事は言われていたし、気にしていた時もありました。しかし世の中には体には良くない物が増え続け、少しならいいやとか、みんな食べてるとか、そんなに気にしていたら食べる物ないじゃん！って思いまた戻ってしまうの繰り返しをしている気がします。正に依存体質です。
食べ放題の焼肉屋のメニューって、「〇〇加工」と言う部位が多く見られるのですが、アレも加工食品に入るのでしょうか…？
現在人が糖質中毒になっているってのは分かるかも。最近健康のことを考えて食べるものを減らし、甘い物を食べるのを少なくしていたら、徐々にだけど甘い物を食べたいと思わなくなってきた。慣れも出てきたんだろうけど、糖質中毒になっていたからと考えれば納得できる。
揚げ物の危険動画も楽しみに待ってます！
物理的に糖質過剰なものを買わず置かないは理解できますがそれよりも中毒に陥ったときできるだけ苦します離脱できる対処法の本などがあれば紹介して頂けると助かります経験上、お菓子をやめるだけでも3袋から２，１袋と減らして最後は０にたどり着いても挫折して立ち戻ってを繰り返してやっと抜け出せたレベルです例えば減感作療法など徐々に抗原となるものを増やしていくいくやりかたを食事に応用して逆に減らしながらやりましたが急激に食べない状況を作ると無駄に苦しむことが多かったですこの本のやり方だとアルコール依存症患者に抗酒薬で対応するようなやり方に思えて腑に落ちないです（依存症患者は命に関わるためこのやり方が適切だと思います）
コンビニ食品の95%くらいはアウトですな、、
6:13「すべからく」の意味はご存じの上で使っていらっしゃいますか？
ためになります‼️
水についても説明して欲しい仕事柄色々の土地に住んで地方の水道水(北海道の田舎、長野)は水道水で飲みました、美味しいですよー。その他の地方の水道水を直接飲んだ時、私は吹出物に悩まさせられました水について教えて欲しいです。
私の地元の水道水も名水百選に入っています。
無添加のソーセージもだめですか？
狩猟時代の本能ですね。
揚げ物、極力、控えめにしています😃
何を食べれば良いんだ！
8:31うまぞお〜🤤
なんといっても、代謝の問題じゃぁないですかね？
いつもありがとうございます。15分～位の超加工食品で“1日4食”とは、“1週間4食”とかの間違いでしょうか？
そうですね。"1週間4食"の間違えですね😅
一日で合ってるのでは？例えばお菓子とかインスタントもの食べたら四種類なんてすぐですよ。
お二方共に返信ありがとうございます。考えてみたら今の時代、超加工食品でも1週間に4食なら良い方ですしね。
@@takagute2776 ですよね。１週間に4食ならめちゃくちゃ少ない方だと思いますので、それではあまり害はでないのではないでしょうか。やはり1日だと思います。
私も！是非、揚げ物特集の動画を作ってください！！
解りやすい❗
菓子パン🍞ダメですね～やめました。油で揚げて砂糖まみれの揚げドーナツパン 好きでしたが～(TOT)すべてやめました
いつも観るほど暇やない。高カロリー食べ物🍚万歳🙌
揚げ物出きるだけやめよう…
これとカビの話に関連性があるんじゃないでしょうか？真菌を増殖させる原因がこれらの食品に含まれるということが証明されれば所k品会社も作ることができないでしょうから。
2限で低脂肪食品の時は脂肪は健康に大事とあるけど超加工食品の時は脂肪は老化に繋がるって書いてるねどっちが正しいんだろう
低脂肪牛乳は体ぶっ壊れます。だったら普通に牛乳を飲んで下さい。管理栄養士さんもお勧めしています。
超加工タバコはどうなの？美味しいのだ！😷😳🙄😚😫♥️bｙとーみー😏
昔はお正月はどのお店も1週間はやってなくてひもじがった笑
タケミ博士の真似た動画が..❓やはり独特な鼻にかかった「しゃべり」が好き❗♥️日常はどんな「しゃべりかなぁー」なんて、うふ..気持ち悪いよーね‼️(笑)悪い習慣。改めまして「食生活」を見直したいと思います。(マズはイチバン→寝酒を辞めること。)
たけみさんから健康情報を毎日頂いてます。本当に役立つ情報ばかりで感謝してます！加工食品や砂糖を取りすぎを気をつけ始めてから肌調子もメンタルも良くなりました^ ^たけみさんの1日のルーティンもぜひ要約してください(^^)
人間の寿命は自分で減らしてるって思えって事ですね
『今すぐたいらげろー！』私の脳は原初のプログラミングがそのまま！ポテチ袋🧧を抱えれば、カラッポになるまで。昔、とうもろこし畑で明日子ども達に🌽🌽🌽🌽🌽を食べさせてあげよう！次の日鳥達に🦅全部食べられていました。私は今日どうぶつ脳だとわかりました。健康になりたいです！健康になりたいならば、私の人生のハンドルをプログラミングに抗って握り直さねばなりませんね！
食べてはいけない物とわかってはいるけど簡単に済ませてたらファーストフード、ラーメン、ケーキ、ポテチ、炭水化物で腹を満たし野菜も果物も海藻、魚介類も殆ど食べてなかった。この数年、乾癬とアレルギー鼻炎が悪くなる一方。まずは食べるべき物(野菜、果物、良質なタンパク質、海藻類、キノコ類など)を自炊すれば無駄な物を食べる量が減るのでは？と思考中。
ピザーラは？🍕
長生きが全て❓️たばこを吸わない人も肺癌に全て運命
ほとんどの食品が食べられなくなりそう。
健康に良いと思って牛乳はずっと低脂肪にしてたのに、、、
しばらく避けていましたが、体重も減り健康も上向きで落ち着いたのでひまわり油ベースで揚げ物作るようになりました。まぁ週1〜2回程度ですが。
良い会社じゃあ売る会社を潰さないといけない。＝良くて体に良いものを作る会社を創らないとね。言うのは簡単だけどそれを行うのは大変難しい。
揚げ物は茶色いって思ってる方多いと思いますが、それは悪い油で揚げてるからだと思います。良い油で揚げた物は白に近いです。
最近流行りの冷凍ギョウザ屋が近所にできたので食べまくってるんだが…(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
ウインナーは半額の時にたまーにしか買いませんね！あとは全部自炊です！菓子パンは毎日たべちゃって、糖質も多めですが外食しないコンビニ弁当食べない居酒屋いかないので過度にきつくしなくてもいいのかなーって思ってます(*´▽｀*)ｗ
菓子パン毎日は辞めた方がいいよ！1番悪いのはトランス脂肪酸
@@user-og7el8zp3m そうみたいですね(;´∀｀)ただ幸せのために食べちゃってますｗ私も家族も毎日たべて90歳まで健康的に生きてるんで、そこは大丈夫かもです♪
@@非正規からFIRE生活ジョイトイ 凄い！自分も甘いもの好きでジャンルは洋菓子ですが、以前は毎日の様に食べましたが、40過ぎてからは週1,2くらいに控えてます😅ただ週1,2チートでドカンと食います🤣うちの婆ちゃんも甘いもの全般に好きで砂糖いっぱい食べるけど92で健在です😳でも個人差もあるし、嗜む程度なら害ないよね^_^ジャンクフードもたまにら害無いと思いますし。
@@user-og7el8zp3m ありがとうございます！おばあ様も92歳まで長生きしてるなんてすばらしいです！一緒に無理のない生活習慣をととのえてそして健康寿命のばしまくってよき人生にしていきましょうね♪レッツストレスフリー(^^♪ｗ
@@非正規からFIRE生活ジョイトイ 過度に厳しくせずというのは賛成ですが菓子パン毎日はできれば止めた方が…祖父祖母の世代とは食生活が大分違います。彼らが若い頃は加工食品がほとんどなく、今その世代が菓子パン食べて元気だからといって若い頃からずっと食べ続けていたら90まで生きられるとは限りませんよねすぐに体に不調が現れなくとも必ず蓄積されています。せめて毎日は止めた方がいいのではないでしょうか
食べる物がなくなるな。
コンビニに売っているものなんて、危なくて食べれないと常々感じています。
動画を見るだけのつもりが、本で語り合いたいと兄から言われました。今の今から財布をもって書店の方面に行ってきます。【備忘メモ】ダイエットの難しさと脳のプログラミング
二郎…
👍️👍️👍️
今回の内容を気にしたら食える物が殆ど無くなるなぁ…コンビニで買える物の殆どがNGなんじゃない？
そもそもコンビニには行かないのが健康を保つ基本だよ。
そうね！スーパーマーケットの弁当や惣菜も入ってしまいますね！
なんか似たような話題ばっかりですね
実践させていただいて似たような動画でちょこっと違うとすぐアップデートして... だから超ありがたくて！
つまらないことかもしれませんが…。コロナ「ウィルス」って微生物なんでしょうか？無知ですみません。それから「すべからく」って「すべて」と同義ではなくて、「～べし」と一緒に使う言葉では？誤用が多い言葉のひとつですが。
でもこのチャンネルの主さん自身が体に超悪い添加糖たっぷりの70%カカオのチョコを毎日食べてるって何度も他の動画で見たよ。高カカオのチョコなら96%のやつもスーパーで買えるのだから砂糖が大量に添加されてる70%じゃなくて96%にすべきだと思うけどなあ。私は96%派なので70%のを食べると甘くて甘くて不快になります。
その製品名教えて頂いてもいいですか？明治チョコレート効果の７２％だったら的外れなことこの上ない指摘ですよノンシュガーに拘りあるなら粉末ピュアココアをお湯で溶かして飲んでください（こちらは飲んでますｗ）チョコレート効果９６％も砂糖入ってますけどね（笑）甘いのが不快なら粉末ピュアココア飲んどけ！
超加工食品の説明でメチャクチャ大事な冷凍食品が入っていないのは大失敗ですよ。冷凍の惣菜、餃子、ラーメン、スパゲティ、炒飯、ワンプレート食、カツ丼、カツカレーなど、今や冷凍食品こそデブを量産する超加工食品の主役の一角です。超加工食品の説明で冷凍食品を抜かすなんてあり得ないミスですよ！大いに反省してください。
![POLYCAT - ข้อความรูปยิ้ม :) [Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/lBhIgPGCgbI/mqdefault.jpg)
本要約はいくつかありますが「たけみさん」の語り口が一番ですね やはり「話し方・伝え方のセンス」が大切ですね 音楽的に言うと「リズム」があるのですね 情報に感謝しています
逆に「これだけでも食べてほしい！身体を救ってくれる食べ物」みたいな動画も作ってアップして欲しいです。
その手の話題書籍があれば尚更です。
分かりやすく、とてもテンポのいい通る声の語り口で、視聴する私達にもスッキリ理解しやすいなと感じました！
このチャンネルに出会って1番変われたのは小麦依存です。パン大好きでしたが徐々に減らすことで不思議と欲しくなくなり、今思うとあの依存は習慣から来てたなと。見ない近づかないこと。甘い物も徐々に控える事で、市販のは甘すぎで不味くて食べれなくなります。慣れが悪習慣を作ってたんだなと実感してます。
ただ一つお手上げなのが時間の使い方が下手という悪習慣😅💦
揚げ物スペシャル動画、楽しみにしています💜
まさに今から 食後のお菓子やめます
タケミさんの強い口調で
目が覚めました
一時期コンビニの菓子パンを2日に1回は食べていましたが炎症が酷くなったのでやめました。
人の体質にもよるかも…。
パン🍞を食べると腹が痛くなります！うどんもそうです。揚げ物は５年位食べて無いです。
もし、あなたがジャンク品を辞めたいor減らしたいのなら
毎朝この動画を見る事です。
そしたら勝手に洗脳されて辞めれるよ。
洗脳されて９ヶ月
その心は不老不死感！
とても、ためになります。
健康でいるため、より一層、食生活を気をつけたいと思います！
ありがとうございました😊
ヨガの重要な概念の一つで、現代人は特にいかに食べないかの工夫をする必要がありますね。
11:48 危険すぎる身体が壊れる食べ物の解説。
揚げ物の動画 楽しみにしてます。
頭で考えてこれを食べたら、後にお菓子や甘えものも欲しくならないなっていうのを食べてます
体質はそれぞれだから、こういった情報を集めて自分の体で実証実験するしかないですね
身近にあって便利で口当たりの良い物ばかりですね。
カップ麺等は保存が利くので、災害時の備えとして買ってますが、基本目につかない所に置いています。
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ものすごく為になります！ 体に良い物を食べて、時には断食。
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これを機にドーナッツ断ちします！
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揚げ物も嫌いだしケーキも嫌いだし油もサラダ油使ってないし加工肉も嫌いだしカップ麺も全く食べません。
そんな家族に感謝して生きていきます🙇♀️🤍
毎日ジム運動の際に聞いています！
見やすく聞きやすい素晴らしい動画ばかりですぐに登録しました。今後も楽しみにしながら観させてもらいます！
食べてはならない食品を食べない習慣は、一に最高の体を維持するという決意。
世の中の人は、普通に歳を取る、つまり老化し、みすぼらしくなるのは仕方ないと諦めているが、スーパーエイジャー、即ち80になっても90になってもハツラツとした人がいる!ということを知らない。そんなことが可能ということを知らない。
しかしそれを知ったなら、大いなる勇気が湧いて、それにチャレンジしてみようと思うでしょう。そしてそれが習慣化すれば、その願いは簡単に叶うことを知るでしょう。
確かに三食は多すぎる、環境が許せば朝と夜だけだな、そして腹七分。ではあるが寿命は確実に伸びている、要は健康寿命だね。
一応は満遍無くだよ、甘い餅菓子等は量さえ弁えればいいと思う。ケーキも食べるよ、ただ食い放題、ラーメン、回転ずし、ハンバーガーは食べない。繊維食と海の幸、ノーアルコールだな。そしてサプリメントの瀑飲みだよ。歳とともにホルモンが減るそれを補う。全てを補う定期的なファスティングだけ。
自分は3食しっかり食べてるけど、人生のほとんどbmi20以下だよ、2食だと痩せてしまう、どうしたら太れるのか教えてほしい
@@user-wn3gw4lk7o
痩せ型でも健康ならいいんだよ☺適正体重なんて人それぞれだから。
不健康なら食事内容を見直すべきだけど🤔
@@user-uj4ju2vs6t そうですね、どうも、喘息だけなんとか対処しています、
@@user-wn3gw4lk7o あくまで意見は意見だよ。君は君の意志で構築していくことだ、太る必要はない。鼻と腹✡が大きくなったら真末（終わりだ）。☪トーマス太田
もう一発、太って様になるのは相撲取りだけだ。Have a nice day☪
凄い勉強になりました。ありがとうございます。
ケトジェニックをした後久しぶりに糖質を取った時、とんんんでもない快楽を得たのを思い出した
いつも、ありがとうございます。お陰様で、習慣を見直し、とても健康になったように感じてます。
悪習慣を断ち切る方法の３つ目を提案させていただきます。効果を実感する（笑）
このチャンネルのお陰で、食習慣を見直し、体の調子がすごく良いです。もう、以前の身体に戻りたくありません。本当にありがとうございます。
こんにちは✨😃❗いつも拝見しております！
カルピスしか飲めなくて、寝たきりだった者です。(´－ω－)人
半年前から９月まで緩く糖質を抜く栄養療法をしていました。
今も継続中です。
血圧をあげる薬も、１日3,4錠から補助の1錠だけになりました。
ロキソニンも１ヶ月に2シート(20錠)飲んでいましたが、
半年たった今では、１ヶ月に多くても2～5錠になりました。
めまいや胃もたれ、枕から頭をあげることも困難でしたが
顔色もよくなり、最近では化粧してると間違われることもあります。
糖質は本当に控えた方がいいです。
半年の自分の体の実験により、強く思います。
30年前からこれらの事は言われていたし、気にしていた時もありました。しかし世の中には体には良くない物が増え続け、少しならいいやとか、みんな食べてるとか、そんなに気にしていたら食べる物ないじゃん！って思いまた戻ってしまうの繰り返しをしている気がします。正に依存体質です。
食べ放題の焼肉屋のメニューって、「〇〇加工」と言う部位が多く見られるのですが、アレも加工食品に入るのでしょうか…？
現在人が糖質中毒になっているってのは分かるかも。最近健康のことを考えて食べるものを減らし、甘い物を食べるのを少なくしていたら、徐々にだけど甘い物を食べたいと思わなくなってきた。慣れも出てきたんだろうけど、糖質中毒になっていたからと考えれば納得できる。
揚げ物の危険動画も楽しみに待ってます！
物理的に糖質過剰なものを買わず置かないは理解できますが
それよりも中毒に陥ったときできるだけ苦します離脱できる対処法の本などがあれば紹介して頂けると助かります
経験上、お菓子をやめるだけでも3袋から２，１袋と減らして最後は０にたどり着いても
挫折して立ち戻ってを繰り返してやっと抜け出せたレベルです
例えば減感作療法など徐々に抗原となるものを増やしていくいくやりかたを食事に応用して
逆に減らしながらやりましたが急激に食べない状況を作ると無駄に苦しむことが多かったです
この本のやり方だとアルコール依存症患者に抗酒薬で対応するようなやり方に思えて腑に落ちないです
（依存症患者は命に関わるためこのやり方が適切だと思います）
コンビニ食品の95%くらいはアウトですな、、
6:13「すべからく」の意味はご存じの上で使っていらっしゃいますか？
ためになります‼️
水についても
説明して欲しい仕事柄
色々の土地に住んで
地方の水道水(北海道の田舎、長野)
は水道水で飲みました、美味しいですよー。
その他の地方の水道水を
直接飲んだ時、私は
吹出物に悩まさせられました
水について教えて欲しいです。
私の地元の水道水も名水百選に入っています。
無添加のソーセージもだめですか？
狩猟時代の本能ですね。
揚げ物、極力、控えめにしています😃
何を食べれば良いんだ！
8:31うまぞお〜🤤
なんといっても、代謝の問題じゃぁないですかね？
いつもありがとうございます。15分～位の超加工食品で“1日4食”とは、“1週間4食”とかの間違いでしょうか？
そうですね。"1週間4食"の間違えですね😅
一日で合ってるのでは？例えばお菓子とかインスタントもの食べたら四種類なんてすぐですよ。
お二方共に返信ありがとうございます。考えてみたら今の時代、超加工食品でも1週間に4食なら良い方ですしね。
@@takagute2776 ですよね。１週間に4食ならめちゃくちゃ少ない方だと思いますので、それではあまり害はでないのではないでしょうか。やはり1日だと思います。
私も！是非、揚げ物特集の動画を作ってください！！
解りやすい❗
菓子パン🍞ダメですね～やめました。油で揚げて砂糖まみれの揚げドーナツパン 好きでしたが～(TOT)すべてやめました
いつも観るほど暇やない。
高カロリー食べ物🍚万歳🙌
揚げ物出きるだけやめよう…
これとカビの話に関連性があるんじゃないでしょうか？真菌を増殖させる原因がこれらの食品に含まれるということが証明されれば所k品会社も作ることができないでしょうから。
2限で低脂肪食品の時は脂肪は健康に大事とあるけど超加工食品の時は脂肪は老化に繋がるって書いてるね
どっちが正しいんだろう
低脂肪牛乳は体ぶっ壊れます。だったら普通に牛乳を飲んで下さい。管理栄養士さんもお勧めしています。
超加工タバコはどうなの？美味しいのだ！😷😳🙄😚😫♥️bｙとーみー😏
昔はお正月はどのお店も1週間はやってなくてひもじがった笑
タケミ博士の真似た動画が..❓やはり独特な鼻にかかった「しゃべり」が好き❗♥️日常はどんな「しゃべりかなぁー」なんて、うふ..気持ち悪いよーね‼️(笑)悪い習慣。改めまして「食生活」を見直したいと思います。(マズはイチバン→寝酒を辞めること。)
たけみさんから健康情報を毎日頂いてます。本当に役立つ情報ばかりで感謝してます！加工食品や砂糖を取りすぎを気をつけ始めてから肌調子もメンタルも良くなりました^ ^
たけみさんの1日のルーティンもぜひ要約してください(^^)
人間の寿命は自分で減らしてるって思えって事ですね
『今すぐたいらげろー！』
私の脳は原初のプログラミングがそのまま！
ポテチ袋🧧を抱えれば、カラッポになるまで。
昔、とうもろこし畑で明日子ども達に🌽🌽🌽🌽🌽を食べさせてあげよう！
次の日鳥達に🦅全部食べられていました。
私は今日どうぶつ脳だとわかりました。
健康になりたいです！
健康になりたいならば、
私の人生のハンドルをプログラミングに抗って握り直さねばなりませんね！
食べてはいけない物とわかってはいるけど簡単に済ませてたらファーストフード、ラーメン、ケーキ、ポテチ、炭水化物で腹を満たし野菜も果物も海藻、魚介類も殆ど食べてなかった。この数年、乾癬とアレルギー鼻炎が悪くなる一方。まずは食べるべき物(野菜、果物、良質なタンパク質、海藻類、キノコ類など)を自炊すれば無駄な物を食べる量が減るのでは？と思考中。
ピザーラは？🍕
長生きが全て❓️たばこを吸わない人も肺癌に全て運命
ほとんどの食品が食べられなくなりそう。
健康に良いと思って牛乳はずっと低脂肪にしてたのに、、、
しばらく避けていましたが、体重も減り健康も上向きで落ち着いたのでひまわり油ベースで揚げ物作るようになりました。まぁ週1〜2回程度ですが。
良い会社じゃあ売る会社を潰さないといけない。＝良くて体に良いものを作る会社を創らないとね。言うのは簡単だけどそれを行うのは大変難しい。
揚げ物は茶色いって思ってる方多いと思いますが、それは悪い油で揚げてるからだと思います。
良い油で揚げた物は白に近いです。
最近流行りの冷凍ギョウザ屋が近所にできたので食べまくってるんだが…(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
ウインナーは半額の時にたまーにしか買いませんね！
あとは全部自炊です！菓子パンは毎日たべちゃって、糖質も多めですが
外食しないコンビニ弁当食べない居酒屋いかないので
過度にきつくしなくてもいいのかなーって思ってます(*´▽｀*)ｗ
菓子パン毎日は辞めた方がいいよ！
1番悪いのはトランス脂肪酸
@@user-og7el8zp3m そうみたいですね(;´∀｀)
ただ幸せのために食べちゃってますｗ
私も家族も毎日たべて90歳まで健康的に生きてるんで、そこは大丈夫かもです♪
@@非正規からFIRE生活ジョイトイ 凄い！
自分も甘いもの好きでジャンルは洋菓子ですが、以前は毎日の様に食べましたが、40過ぎてからは週1,2くらいに控えてます😅
ただ週1,2チートでドカンと食います🤣
うちの婆ちゃんも甘いもの全般に好きで砂糖いっぱい食べるけど92で健在です😳
でも個人差もあるし、嗜む程度なら害ないよね^_^
ジャンクフードもたまにら害無いと思いますし。
@@user-og7el8zp3m ありがとうございます！
おばあ様も92歳まで長生きしてるなんてすばらしいです！
一緒に無理のない生活習慣をととのえて
そして健康寿命のばしまくって
よき人生にしていきましょうね♪
レッツストレスフリー(^^♪ｗ
@@非正規からFIRE生活ジョイトイ 過度に厳しくせずというのは賛成ですが菓子パン毎日はできれば止めた方が…祖父祖母の世代とは食生活が大分違います。彼らが若い頃は加工食品がほとんどなく、今その世代が菓子パン食べて元気だからといって若い頃からずっと食べ続けていたら90まで生きられるとは限りませんよね
すぐに体に不調が現れなくとも必ず蓄積されています。せめて毎日は止めた方がいいのではないでしょうか
食べる物がなくなるな。
コンビニに売っているものなんて、危なくて食べれないと常々感じています。
動画を見るだけのつもりが、本で語り合いたいと兄から言われました。
今の今から財布をもって書店の方面に行ってきます。
【備忘メモ】ダイエットの難しさと脳のプログラミング
二郎…
👍️👍️👍️
今回の内容を気にしたら食える物が殆ど無くなるなぁ…
コンビニで買える物の殆どがNGなんじゃない？
そもそもコンビニには行かないのが健康を保つ基本だよ。
そうね！スーパーマーケットの弁当や惣菜も入ってしまいますね！
なんか似たような話題ばっかりですね
実践させていただいて似たような動画でちょこっと違うとすぐアップデートして... だから超ありがたくて！
つまらないことかもしれませんが…。コロナ「ウィルス」って微生物なんでしょうか？無知ですみません。それから「すべからく」って「すべて」と同義ではなくて、「～べし」と一緒に使う言葉では？誤用が多い言葉のひとつですが。
でもこのチャンネルの主さん自身が体に超悪い添加糖たっぷりの70%カカオのチョコを毎日食べてるって何度も他の動画で見たよ。
高カカオのチョコなら96%のやつもスーパーで買えるのだから砂糖が大量に添加されてる70%じゃなくて96%にすべきだと思うけどなあ。
私は96%派なので70%のを食べると甘くて甘くて不快になります。
その製品名教えて頂いてもいいですか？
明治チョコレート効果の７２％だったら的外れなことこの上ない指摘ですよ
ノンシュガーに拘りあるなら粉末ピュアココアをお湯で溶かして飲んでください（こちらは飲んでますｗ）
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甘いのが不快なら粉末ピュアココア飲んどけ！
超加工食品の説明でメチャクチャ大事な冷凍食品が入っていないのは大失敗ですよ。冷凍の惣菜、餃子、ラーメン、スパゲティ、炒飯、ワンプレート食、カツ丼、カツカレーなど、今や冷凍食品こそデブを量産する超加工食品の主役の一角です。超加工食品の説明で冷凍食品を抜かすなんてあり得ないミスですよ！大いに反省してください。