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長い間のお腹の不調の原因が小麦だったことに気づき小麦を絶って１年近く経ちます。麺類好きだったのでラーメン、うどん、そば食べられないのは辛いのですが得られた体調改善に比べれば我慢できます。腹の調子が良くなったことに加え、鼻炎、肌の荒れ吹き出物も改善しました。日本人は米があるので欧米人よりグルテンフリー生活しやすいでしょう。おやつも煎餅中心です。２３歳でクローン病の診断を受け４０年病院に通い続けましたが、医者からは小麦、乳製品が悪い可能性もあるから食べないようにとは言われませんでした。もっと早く気付けば良かったのにと思いますが、大手食品資本と結びついているマスコミからは絶対出してこない重要な健康情報です。
クローン病で良くないって言われている食事は、一般でも良くないものだったりします油もオリーブオイルに切り替えて少しだけとか、お砂糖もサトウキビじゃなくて大根から作られたてんさい糖に変えたり 動物性の四つ足や揚げ物は食べないとか日本人が昔から食べていたものは優秀ですね
さ
なるほど〜。私も長年の腸の不調はその可能性があるかも…。アレルギーテストに出なくてもその可能性があるんですかね？
@@user-kum5pi21ange 今の医者は検査で問題なければ症状があっても病気と診断しない人ばかりです。逆に症状が無いのに検査で値が悪いから薬を飲ませて定期的に診察検査するように言います。要するに健康保険適用できるかどうかなんですね。「うーん、検査結果に問題ないですねーストレスじゃないですかー」でおしまい。つい最近まで「胃潰瘍の原因は暴飲暴食ストレスですー」ってゴリ押ししていて「実は病原菌が原因でしたー。私の責任じゃないですー」ってつい十年ちょっと前のことです。自分の体は医者任せでは守れません。グルテン胃腸障害の問題は今後じわじわ広まるでしょうけど、油と同じく小麦、小麦製品を扱う会社はマスコミの大スポンサーですから日本ではマスコミが大きく取り扱うことはないでしょう。
そばは十割そばがあるので大丈夫ですよ(^^)
本当にお勉強になりました☺️たけみさんの動画はとてもクオリティーが高くて素晴らしいです‼️✨✨
グルテンフリーし始めたらみるみる全身の浮腫みが取れました、それでもなかなかー酷い鼻つまりが治らず昨日からお腹（腸）を温めだしたら鼻が回復してきました。
日曜日朝に健康に良いお話を、聴き心地良い声で、ありがとうございます。これを見るようになってから眠くないしだるくないし、ウソのようにテキパキ動けるようになりました、本当にありがたい動画です。
とても良い勉強になりました。ありがとうございました😊
定期的に、アマニ油を摂っています。クルミや脂っぽい魚と共通する油ですが、この油をとり入れてから、頬のヒリヒリが数週間ほどでマシになりました。全部良いことを実践するのは難しいですが、できる範囲で食べ物を気を遣っていきたいですね。
緑の葉物野菜は議論が分かれるところかもしれません。リーキーガットの人は玄米とかだと不調になること言ってる人もいます。でも一般的には玄米良いって方向ですよね。こうゆう健康法は人によって良い悪いが分かれるところと、だいたい傾向が一緒のところありますね。糖質でも果糖はあまりよくないって人が多い傾向かなー。オメガ３脂肪酸はほとんどの人が良いって方向ですよね。私も甘い物は少し控えるようにはしているけれど、食べたいときはケーキとか食べちゃうかな。あんまり制限してもストレスになりそうですしね。
最悪な食べ物 ①〜⑤まで見た時、全部食べなくなった物だ〜❢❢と感動してしまいました✨ ますますこのチャンネルに感謝です🤭🤭♪
少々長いコメントなので必要無い方はスルーで。長年、排便はドロドロか液体状で気分優れなかった私でした。ある朝心臓がバクバクしてヤバい気がしたのでたまたま納豆を朝食に3パック食べました。なんか落ち着いた気がしたので以来、毎日納豆2パックは取るようにしました。その際添付のタレは粘多糖類添加物有るので排除して代わりにキムチと混ぜて摂取(結構美味しい)今は良い変化毎朝30cm前後の切れ目無い排便が続いてます。自分に合った食品に一品でも出逢えればラッキーだと痛切に感じます。健康、食を考え学ぶ時、科学的知識データに合わせて、自分の先祖(何を主食に生活したか) 人種引き継ぐDNAも合わせて学ぶ時代かも知れない。固有のエピゲノムを知りたいこの頃です。
良い事を聞きましたわ、私も腸を2回手術してから便に悩んでいます、排便してもいつも残便感があってとても憂鬱です、納豆食べてみます
ひ
キムチ納豆美味しいですよね〜
やはり声は重要ですね。半分は天性だと思います。
どんな動植物も、人間に食べられるためだけに生存してるわけじゃないから、種類、量、組み合わせとか自分で選んで自分に合うように摂取するのが知恵ってものだと思う。
有り難うございました。良く、簡略して、説明してくださいました。参考にします。
油っこい魚と一緒に泳いでるシーンすごく良かったです😊
キリがないので、バランスよく美味しく頂きます🍴🙏
パン類って、もともと西洋のほうから伝わってきたものであり私たち日本人の腸には異物でしかないって本当なのかもしれませんな、、、
逆説的に資本主義社会は個人の健康やQOLを無視してでも、依存ビジネスで儲けようという負の側面が多いと気づく。とはいえ、我慢ばかりも味気ない人生になるので、普段は慎ましく・付き合いは贅沢にが賢い生き方なのかもしれまへんな。
小麦製品を出来る限り減らしたら軟便が改善されて副鼻腔炎も減りました。乳製品も下痢を引き起こすので可能な限り摂取しない様にしてます。
Your explanariam is very very good.They are easy to understand.thankyou very much.
個人的には過去数年、主食を麺類にしていましたが、だんだんと頭がモヤモヤして鬱っぽい症状が強くなってきたので、思い切って麺類を含むグルテン食をなるべく食べないようにし、主食を玄米にしてみました。効果があったのか気のせいなのか分かりませんが、2、3日後から頭の中のモヤモヤ感が無くなり、麺食にする前の様に頭がスッキリし始めたのに驚いています。グルテンフリー、意外に多くの引きこもりや鬱病などの精神疾患の方に症状改善効果があるかも知れませんね。
大変参考になります。ありがとうございます
小麦粉の取りすぎは良くないって聞いたことあるけど、本当なんだなあ…
お疲れ様です。いつも為になる動画有り難うございます。これからも宜しくお願い致します😃👊😄📢
１日一食の本を読み、実践していた夫がだんだん空腹に耐えかねて、朝起きてみると作りおきの食べ物を隠れて食べていた😂夫婦揃って高齢なので、この動画を見ていたら自然と良くない食べ物は避けていたようです😅週一でまとめ買いでスーパーに行きますが、孫を連れて行くので大好きな醤油ラーメンとビビンバは必ず食べています🍜後、パン屋さんで手作りパンも買って来ます🍞🥐老い先も短い歳になり、病院と薬は欠かせません。子供達も孫も悪い所はなくとても元気で良く働いています🏃ファーストフードやお菓子、ケーキ揚げ物、甘いジュースなどは好きでないので滅多に食べません❌果物や牛乳は好きなので毎日採っています。外食は避けて手作り弁当🍱は配達してもらって食べています。要するに良い材料で良い調味料を使い家庭で料理する事が一番身体に良いと思っています😃💕
牛乳嫌いな人は花粉症の人が少ないです。わたしも母親もそうです。職場にもその傾向が多いです。牛乳は体質を変えると言われていますのでアレルギーになる確率高いです。
くしくも、朝食のパンを食べながらの視聴でした😂ただ、その中にクルミが入ってたのが救いでしたね〜☺️とても分かりやすく、グングン引き込まれる内容の動画をありがとうございました😊
アメリカ産の小麦は、農薬がたっぷりアメリカの農家の人は、それを食べないで日本に輸出しているという！
中国人は日本の野菜を買うのに、日本の業者は中国の安い野菜を買うと言ってた。日本の農家は農薬使った野菜は自分の所では絶対食べないらしい。
欧米の農薬の使用の基準はたいへん厳しく、検査してはねられた小麦粉が日本の基準がたいへんあまいため、輸入(処分)されてるとか聞いたけど、まさかそんな非人道的なことが、行われてるわけないですよね？戦後の学校給食のパンも家畜用… とか５０年前に聞いたことも、うそですよね？
@@nahokoyamazaki6163 ホントっぽい
そもそも運動不足で3食食べるのが問題なだけです。
別の要約ではトマトは若返り食材で毎日食べると良いと言っていましたが・・・私は食べても不調は感じないのでトマトは続けようと思います。
このテーマ何度も見た気がする
グルテンフリーにしてから脂漏生皮膚炎が治りました
「医食同源」ですね。結局は、近代の加工食品よりも従来からの自然食品が一番だと改めて認識しました。タケミさん、動画制作お疲れ様でした。いつも、ためになる動画ありがとうございます。
長年、謎の偏頭痛と目の奥が突き刺される様な痛みに悩んでいました。それが、大豆のイソフラボンによるものだと判明しました。(東洋医学の先生に教えて頂きました)今、脱大豆生活をして3ヶ月経ちますが、驚く程に謎の偏頭痛等がなくなりました!!どなたかのご参考になれば……🌸✨
参考になりましたー！
納豆もダメですか？
@@わら-i8q 大豆はリーキーガットを起こすみたいで、納豆や豆腐も出来るだけ避ける様にとのことでした。お味噌やお醤油くらいにしておいてくださいと。わたしは納豆は大好きなのでたまーにだけ食べています。今のところ偏頭痛等はなしです！
スナック菓子、たまに無性に食べたくなるんですよね😅
ありがとうございます‼がんばります！
食べた時の幸せと引き換えに、健康を失う
食べたい物を食べれないストレスは更に健康を失う
お話しありがとう😆💕✨ございます感謝申し上げます🍀🦉🦉
私は食べなくなったけど、子供が好きな食べ物ばかりですね💦
小麦粉を使った炭水化物ビジネスの利権は巨大です。
世の中の至る所に小麦製品は溢れかえっています。いかにも美味しそうに，健康にも良いよ、と言わんばかりに。TVコマーシャルも小麦で出来た物がコレでもかと言わんばかりにタレントが「美味しい，うまい‼️」と叫んでいる！どれだけ「小麦に気をつけて、」と言われても、止まる事はない！身体に違和感を感じたら疑ってみるのも良いかも。
色々と参考になりました。同じ食べるのであれば良い食品を食べるべきですね。
やはりグルテンは炎症を引き起こしますよね。もう大好きなうどんやパスタ、パンを食べるのをやめて1ヶ月経ちますが、やっと食べないのに慣れ、鼻炎が治りました。
もう私は既にこれらの食品が体に合わないとアレルギー検査結果によっても、これまでの体調不良から知っていて避けているけど、すごくお腹がすくんですよね。それで代わりにアボカド、栗、ナッツ類、バナナなど食べたらいまだかつてないアレルギー症状に悩まされました。自分がゴムアレルギーであることも忘れていたんです。他にも私は金属にも多くアレルギーあって、ゴムも金属も食べ物に関係してくるし、本当に食べることに困ってます。最近は、小麦、乳、大豆なども少量ならゴムのラテックスアレルギーよりはるかにマシなので食べたりしてます。添加物にも気をつけて、何年もこういう生活してるけど、出口がまだまだ見えない。タケミさんの本要約チャンネルは大好きでよく見ています。これからも勉強させてください。
ゴムラテックスアレルギーというのは初耳でしたが、ざっとあなたの食品アレルギーを見てみると和食以外のもののようですね。和食の基本は玄米菜食ですが、玄米は消化されにくいので、そこは胚芽米でも良いのですが、基本的にご飯、味噌汁、漬物といった和食ならば問題ないのではないでしょうか。おそらくあなたの遺伝子は日本人の古来からの食生活に大きく依存しているのでしょう。それに逆らう食は身体が拒否しているのですから、素直に従うべきでしょう。
@@syue128 どうでしょう。大豆がダメなので、豆腐、醤油、味噌、納豆も、好きですが止めてます。味噌は自分で手作りしてましたけれども。ラテックスアレルギーの関係で、トマト、レタスなどなど、他にも多く症状でるものがあります。それと、酒醸造酵母などもダメなので、日本酒や良質のみりんを使って魚や肉じゃがのような煮物やチャーシューを作っていましたが、いまは塩と砂糖にて代用しています。ゴムが暫く肌に触れると、たちまち血まみれになってなかなか治らないので、食べ物関連の方は体の内部から崩壊するのかと思うと恐ろしいです。
@@syue128 玄米菜食は、散々でしたよ。これも私の体をダメにした。漬物なども自分で手作りしてます。梅干しも、自分で作ってます。そもそも、玄米菜食をうたうひとって、きっちりやってから言ってるか疑問ですね。肉や魚をしっかりたべないと、人間だめですわ。本当に徹底したことがある人にしかわからない、不調がでます。私が今も徹底してるのは、添加物と遺伝子組み換え食品の排除です。みんな、知らずにたべてるものが日本では多すぎです。
@@nyanpeiy.k1781 ＞玄米菜食は散々だから玄米は消化に問題があり、そこは胚芽米でも良いと言っているのですよ。最もこれも一口100回噛む事が基本ということも知らないで白米と同様に食べて、ああ玄米菜食は合わない、と言っている場合が大半。私は極端な虚弱体質ではなかったが、兄弟に比べても明らかに弱い体質で生まれたのは年少の頃より自覚があったので、どうしたら体質変換出来るかは長年の人生の課題でしたが、森下博士と肥田春充を知って自分なりのやり方で自己鍛錬を積んだ結果、今や70歳に近い高年齢者に属しながら、体力年齢、血管年齢は30代、骨密度に至っては20代をはるかに超える超健康を得ています。ですから、あなたもあなたのやり方で、必ず超健康に至る道はあることを知って、徹底的な体質改善をされるよう頑張って下さい。
@@syue128 噛みに噛んで、やっぱり100回というのは頭にありました。だけど、ダメなものはダメでした。アレルギー検査に、玄米はなかったけれども白米も引っ掛かっていたので、そのせいかと。発芽玄米だと、ともは良かったと言ってました。玄米はフィチン酸が、私のようなボロボロ体質ではダメなのでしょうね。丁度玄米菜食をしていたときに、化学物質過敏症が酷くなって、イオンすら歩けなくなりました。ご高齢でもお元気で素晴らしいです。私も、こんな体質ですが、若い頃はいつも風邪ひちてましたが、全くひかなくなりましたし、元気です。アラフォーです。だけど、アレルギーであらゆるものに反応するのは、なかなか治らないです。
超要約「マクドナルドで売ってるものは全部ダメ」高温で揚げたグルテンと脂っこい肉ばっかですもんね。しかも、依存性が高い。
しかも特別製の油なんだなこれがw
まとめてくださりありがとう😆💕✨
素晴らしいです！
おすすめが、それでも吹き出物、かゆみ、乾癬がひどくなったり😰環境の悪い所で育った卵、鶏肉も。匂いが臭い。煮魚も匂うときは食べれません。サラダのサンドイッチはよく食べる。牛乳は嫌いたったけど毎日飲んでも何ともない。むすかしいな😷😎内容しっかりまとめて濃く飽きないようにしてるところがいい。画面の文字が見える様に字幕が上下に動く所が親切で優しい。他の画面にはない。りょうさんと武美さんは切れないコンビだね。スマホ通してステキな出会いありがとうね。😷😎😸🍀🧚🍀🧚💖
オリーブオイルを菜種油に変えたら、何となく調子が変わった理由がわかりました！
為になりましたアリが出うございました
小学生の頃、給食でコッペパンを完食するのが苦痛で仕方なかった謎が少し解けた気がする(´・ω・｀)
確かに私もコッペパンや食パンを食べるのが苦痛でした
グルテンやめたら、謎の腹痛が治ってきました。まさかと思ってなかなか決断できなかったんですが。でもクルミはアレルギーが出て食べ続けられませんでした。体に良さそうなんですが、人によりますね。多量に買い込んだ素焼きクルミは泣く泣くフードバンクに持っていきました。😭
腸の状態が悪いと色々なものにアレルギー反応を起こす事がありますよ。娘もひどくて、どんどん食べられない物が増えて困った時期がありました…。今はグルテンフリーの他にビーガン寄りの生活をして元気になって食べられる物も増えてきました。大事にして下さい。
凄くタメになりました❗️今日から、3週間ためしてみます！
ごめん、このシリーズちゃんと見てるんだけど、もはや何も食べられないやん。
本気で全部避けたら、ストレスがたまって具合悪くなること間違いなしです。
あくまでも個人の主張だから本当かどうかは分からない毎日パン食ってる奴は全員具合悪くなるわ
そうなんです‼️小麦を止めようと必ず商品の裏書きを見ていますが欲しいと思う物、全て入っていてカフェ・オ・レ、胚芽パン、カキピー凄いな〜と思いました。凄いストレスで、2週間頑張りましたが昨日低糖質パンを食べてしまいました😖低糖質だから良いと思っていましたが、小麦は入っています。無性に食べたくなり食べました🥲 なかなか、難しいですが、頑張ります👍
ヤマザキ乳ガンパン
防腐剤入り加工食品
本要約チャンネル様、素晴らしい情報をありがとうございます。この炎症になる病気の病名は、何と申すのでしょうか？教えて下さい。
いつも楽しみに見させて頂いていますが、結論まで前置き長すぎです…改善希望です
確かに炎症講座勉強になりました。
アップロードお疲れ様でしたグルテンフリーやって半年になります熟睡できると頭痛がなくなったような気がします。乳製品もやめちゃいました、豆乳にしてます。トマトジュースは良いと思ってやってるんだけど、これも検討しようかな、健康常識はコロコロ猫の目のように変わると言いますけどグルテンフリーもあと何年か経ったら、あれは違ってたなどと言うことにならなければいいなと思うのですけどね。きつね色に焼いたトーストピザパイとかほんとに魅力的ですからね困ってます。それでは失礼します
かる
要するに毎日のように食べたり食べ過ぎない事を心掛けます。間に受けては何も食べれない。
悪しからずお受け下さる様お願いいたします。「まにうける」は、「真に受ける」ですな。
美味しいものは体に毒とはよく言ったものですね。どうしようもない場面はありますから、悪いものを食べても癒す食べ物を教えていただいたので、少しでもリセットと改善できるようにしていきます♪いつもためになる動画を本当にありがとうございます😊タケミさん、リョウさんもお体に気をつけてお過ごし下さいませ（^人^）
アレルギーサイクルになっているので分かりやすく、炎症の参考になります🙇♀️ありがとうございます18:50全粒穀物が気になるさばで苦しくなる気がするのはなぜだろ……🤔
小麦やジャンクフード食べまくっても健康な人いますよね何故だろう
こんなのみんなに知れ渡っちゃったら、カルビーは炎症だな
とにかく人工的に加工された添加物や精製食品が全ての人に身体に悪い先生もしご興味がありましたらシャンプーや石鹸、歯みがき粉、洗剤など肌や吸引で接種してしまう科学薬品の害についても教えて下さい
一昨年 突然 硫酸系界面活性剤の薬害アレルギーが起きました 口の中が塩の味がして身体中に皮膚炎が起きてまともに眠れず 身体をベッドに横にしていることも苦痛で3時間毎に真冬でも水で上半身を洗面所ですすぎそれからスキンケアする必要が有りました 治るのに一年間かかりました 故に仕事出来ませんでした 歯磨き粉 シャンプー等ヘアケア品 ボディソープ 食器洗剤 日用洗剤 その他化粧品 等界面活性剤が使われているものは全て ほんの少量でもアレルギー反応がすぐ出る身体になりました。化粧品はいちいちメーカーに界面活性剤が使われているか否か電話して確める必要になりました。医師は界面活性剤のアレルギーの人が近年増えていると言っていました。そして昨年 サプリメントで科学的なアレルギーが起きました ネイチャーメイドのビタミン&ミネラルです ボトル半分量が減った時に皮膚炎が起きて病院に行き 医師はこういうのはボトルに表記してない添加物があって これも近年身体に異常が出た人が増えているんだよ と言っていました。
@@野山美咲 さん貴重なお話ありがとうございます何も知らず何も考えず日用品を使って来ましたが、やはり恐ろしいものなのですねなんとなく使用量や頻度を減らすようにしてきましたが、無添加のものに切り替えていきたいと思います身体に蓄積してしまっている人口添加物の解毒は、生活習慣の改善で多少なりとも効果があるんでしょうか
@@kalno3778 私がケミカル毒をどう解毒排泄したかというと。代謝をあげることです、汗をかくこと そのためには身体を温めることが大切 具体的には入浴で身体の芯から温め汗をかく、副交感神経を働かせた汗をかくことです、それには37~38度のぬるめのお湯にじっくり入って汗をかくこと。熱いお湯はダメです、交感神経が働いた汗は身体を緊張感させたからです。このぬるめのお湯に入って身体の緊張をとるから汗と一緒に解毒できます、状態がひどいときは毎日4回、6時間おきに入浴してました、そして入浴後は拭いて肌が乾く前に急いでスキンケアです。人間はぬるめのお湯に15分か20分入っていれば顔や頭に汗が出てくるものです、それが出ないのは身体の営みが歪んでる、ねじれてる、と思っていいですよ、このままだとヤバい！状態です 解毒しましょう。したがって日頃の入浴はシャワーで済まさず湯船に入り自分の身体はどうかと汗の出方をチェックしましょう、転ばぬ先の杖 になる入浴方法です。これはアトピー友の会で教えて頂いた入浴方です。なお皮膚疾患が有るときはお湯にどくだみを煮出した汁ー混ぜると効果的です、どくだみの正式な名称は十薬といい、あせも 湿疹 水虫 等に効果が有ります、湿疹の時の二次的な感染症を防ぐ働きが有ります、私の子供が幼い時暑い夏で子供たちが皆あせもがひどかった時、ドクダミの湯に毎日入れてたらあせもが2.3こしか出来ずに夏が終わり、小児科の医師はあせもがないとビックリしてました、ドクダミのことは星薬科大の伊沢一夫先生から教わりました。
@@野山美咲 さん丁寧に教えて頂きありがとうございます
トマトは良いと思ってました。クッキー大好き｡米粉で作っているけれど、それも悪いのかな。ケーキは私のご褒美(笑)
慢性炎症ってつらいですよねー仕事やめて 好きな事やって 好きな事で他社貢献してたら炎症はかなりなくなりますよ✨
考え方を変えれば実は簡単にできる事って多いと思う^ ^こんなに食べた方がいい美味しいものがいっぱいある中で、時間も制限した方が良くて、お腹も満たされるから、摂取したくても摂取しきれないのに、害と解ってるものを摂ってお腹をいっぱいにするのはナンセンスだ^ ^
今日のお買い物◆◆ 買わないもの ◆◆加工食品茄子科の野菜乳製品グルテン含有食品葡萄糖果糖液糖表示食品は殆ど糖分の多い食品◆ ◆ 買うもの ◆◆お醤油 お味噌 ケチャップ厳選して購入済全粒穀物在庫あり 脂の多い魚🐟メイン葉野菜🥬今畑でいっぱいカレー🍛はスパイスで自家製MTCオイル炒め物用に-------------------------------------------------調理は生 蒸す、軽く炒める高温調理はしない！-------------------------------------------------これで、以前頭が重い身体のサクサク感がないなどの心配が殆ど解消。血流のサラサラ感が実感できる生活。-------------------------------------------------この境地をおかされたくない！これをkeep keep keep です。欲しいものあっても全部却下できます！-------------------------------------------------私は好物の茄子の🍆糠漬け翌朝トイレで多量鮮血出血🩸母鯖で転げ回るくらいの発疹で苦しむ怖いですね！-------------------------------------------------毎日欠かすことのない食生活改善ありがとうございます♪
くるみ好き🥺先月、隣の席の女子にも教えたらくるみ食べるようにしたんだって
隣の席の女子好きやん。名前がくるみちゃんやったら完璧やけど😃
@@計画的クックかねこ さん名前は、くるみちゃんじゃないけど季語🥺絶対解けない…レベル高いと思う📕名前で密教や空海の話までとんだ😆
@@波止利厩古 もう、絶対隣の席の女子好きやん❗密教と空海ってどういうこと？お寺の娘さん？しかも季語って…空海忌なんて変な名前のはずないし…・牡丹～ぼたんちゃん(かわいい)・冬北斗～ほくとちゃん(つよそう)・御修法～しほちゃん(漢字だと怖い)変な名前ばっかやぞ❗いや！名前なんてどうでもいいんだよ。好きなんだろってことをいいたかっただけで…
@@計画的クックかねこ さんちょっと待って😆🤣😂🤣😆🤣😂面白すぎるーーーーーーーっ！！
@@計画的クックかねこ さんは博学📚いい線いってます！"ぼたんちゃん"だったら可愛いですよね♥お寺さんの子なのかな？季語マスターなら、このヒントで当ててしまうかもしれない🧐目元にキラキラをつけているオシャレな20代女子であることは確か😄
ナッツってアラキドン酸増えるから炎症を促進する方に働くと思うんだけど。ちゃんと専門家いれて調べているのかね。
もっと細かく言えば小麦は質の良いものと粗悪なものの差が激しいと聞きました。（激安のパンとお高めのパンが売られていますが、質の差のせいでもあるようですね）海外のものと国産のものでも違いますし、小麦に使われている農薬の問題もあり、それも体調不良の一因である可能性もあります。牛乳などの乳製品も、グラスフェッドで草を食べる牛から出る乳とトウモロコシなどから作られる飼料を食べている牛とでは質が違うそうで、そのトウモロコシが遺伝子組み換えのものだったりするともう…💧やはり日本人には昔からの日本食で、身体に合ったものを食べることが一番なんでしょうね。玄米菜食まごはやさしい腹八分目医者いらず！現代社会においてはなかなか難しいことですね💦
結局、食べ物ないんだよなあ
やはり食べ物ですね❣️凄くわかりやすかったです💡🤍(*^^*)登録させていただきました😊
ナス科の野菜って私が好きなものばかりだ😫😫😫
自分もです🥺しかしわかりやすいですね、th-cam.com/video/_XyHyb2c08o/w-d-xo.htmlいい方向に行きますように😊
食べ物も重要になります事ね蓄積されたり偏りになったりして・・・自分自身のコントロール問題ですね
リウマチの検査をすると炎症の数値が解るんだけどグルテンフリーと１日のたんぱく質の必要量を料理で摂取するの２つをやってたら１→０.０５になりました
過去動画の「血管つるつる」でナス激推ししてたけどこれもう分からんな？
慢性炎症の元凶、それは白米の食いすぎ、糖質過剰 これを最初に言わなくちゃ
掃除をする前にマックを食べたら眠くなり、眠ってしまい掃除が出来ませんでした。掃除をする前におにぎりを食べたら、食べながら段取りを頭で考えており、とても効率良く掃除がはかどりました。私にはお米が合っているのが良く分かりました。
デスクに着いてもやる気が起きないのは文明病じゃなくて、仕事内容か職場環境が自分に合ってないんだと思いますw
長年、婦人科系が悪いのも砂糖が原因なのかな
健康に良い食材、と言えば必ずトマトが出てきますし好きなので食べていますが。。どうしよう。でも体調が悪く感じる事もないので合っていると考えて食べ続けて良いんでしょうかね。
私も同じ事、思いました…。
これらは個体によって違うようです。Oリングテストで判明するようです
ヨーグルト、毎朝食べてる、、😅ナス科のお野菜も全部好きです。やばっ‼️
炎症をおこす食べ物も癒やす食べ物も大好きなので健康なのかな…
炎症の原因は、刺身にぎり寿司が原因のようです。体中が痒いのは辞めて分かりました。化学繊維が犯人ではありませんでした。処分しなくて良かったヨーン❗
内容は良いが、流れが迂遠、冗長。
トマトやピーマンが駄目って、は？って感じなんだけど、、。健康食材と思ってしっかり食べていただけに。本当にガッカリ。
アレルギー体質でないなら健康に良いと思いますよアレルギーを自覚していないと損なので、もし原因不明の体調不良があるなら検証してみましょうという話ですよ
有難う御座います。
@@youyaku 何が？ テキトーな返信しないでくれる？
ナス科の野菜は加工食品を減らした後も日常的に食べているのでアレルギーはなさそうです。クルミは抗炎症やダイエット効果があると聞いて積極的に食べているので朗報でした。今日も有益な解説ありがとうございます。
ベーコンハム・ソーセージなどの加工肉や冷凍食品、インスタントラーメンなどの超加工食品が入ってないのは大きなミスでは?
俺も加工肉とかそういうの極力控えてたけど開き直って普通に食うようにしたらむしろ体調とかメンタル良くなって草運動習慣とか生活環境とかは特に変えてないのにも関わらず。
@@野獣の微笑み 好きなのに無理に我慢してたのかもねえ。
何を食ったらえぇんだか解んなくなってきた💦
この間の他の本の動画ではトマトジュースのリコピンが良いって言ってましたよね…結局、本の要約だから良く書いてる本と悪く書いている本があって矛盾が生じてしまう…
ナス科以下の話はアレルギーのある一部の人だけの話ですよナス科の野菜のアレルギー体質ではない人には身体にいいものが入っているので積極的に取った方が良いと思いますよ
@@kalno3778 すみません、そういうことなんですね…それなら大丈夫だと思いますが、アレルギーって今まで持ってなくても出ることがあるので少し心配してしまいますね…
コロナから外食も旅行も買い物も有りとあらゆる制限をかけられた。ストレス。鬱。楽しみは食べる事、アルコールしかない。アルコール依存症が増えている。私はコロナ騒動あたりからタバコもアルコールも半分以外に減り１日１本も吸わない日が10日あるなど。仕事をコロナから辞めなければいけなくなったからストレスが無くなったが食べ物が美味しく感じ食べ過ぎる
クルミを何g食べなきゃいけないんでしょうか？
#ナッツアレルギー 程でも無いが胸焼けするし 焼き魚も胸焼けする 結局、１時限目にはうなずけるが他は
まあ、百も承知でした。でも止めれないから問題で、これからはどうしたら止めれるのかを教えてほしい
タケミ博士❗「文明病」炎症を治す。(食生活には気を付けておりました。)太ることもなく歳を重ねております。学ぶことの多いことに感謝でございます。サンキュー😆💕✨
全粒穀物は農薬まみれ。クルミのαリノレン酸は別の物で摂取可能。新鮮な魚はオメガ3ね。これはいいね。オリーブオイルは国内ではいい物は手に入りにくい。8割は品質が悪いらしい。緑の葉野菜は硝酸塩の問題がありますよ…どうします？
すみません、慢性前立腺炎の解説もお願いします
ナスとパプリカ等をトマトで煮込んだソースを、茹でたデュラム小麦のパスタとあえて盛り付け、パルミジャーノ・レッジャーノチーズを振りかける…。最高に美味しくリーズナブルなこのパスタは最悪じゃないか！
味もネタも上手いっ！
うちの親、農家の出身だから、ずーっとなすやらとまとやらキュウリやら食べ続け、今に至りますが、なんの不調もありません。周りでインフルエンザにかかっても一人だけ元気な人です。好きなもの食べたら良いと思います。
貴重な情報だが４０年遅かった
食べ物だけ？スマホ依存とか情報過多で頭が疲れたりエスカレーターとかの多様化で運動不足なのは？グルメ思考の高まりで味の濃い食べ物もよくないのでは？ストレスも良くないしメディアの情報操作でうまい店を紹介されてるのは？グルテンなんて美味しい食べ物に沢山入ってる。アメリカから輸入してる小麦粉はグルテンまみれ。グルテンフリーの国もあるし。ドラッグストアの食べ物は全部NGです。コンビニの食べ物は毒。
自炊、これに限る。、🍀😌🍀
ナスを久しぶりに食べた時、パンを食べすぎた時、夜中、身体中の痒みがひどく眠れないほどでした。アレルギー体質なのでこれらはやはり食べないようにしたいと思います。
22:13 タケミさん！シャドーボクシングする時はしっかり前を向くんだ！よそ見しちゃいけない！
![ALLY - OH MY! [ REACTION ] 'Amarin Nitibhon' #ALLY_OHMY #ALLY #allynitibhon #แอลลี่](http://i.ytimg.com/vi/nX9qpHjVfbQ/mqdefault.jpg)
![ตีสิบเดย์ [FULL] | เปิดใจ "อาจารย์ เบียร์ ฅนตื่นธรรม" นักสนทนาธรรมสายดุดัน!](http://i.ytimg.com/vi/vqaBI_mnoDk/mqdefault.jpg)
長い間のお腹の不調の原因が小麦だったことに気づき小麦を絶って１年近く経ちます。麺類好きだったのでラーメン、うどん、そば食べられないのは辛いのですが得られた体調改善に比べれば我慢できます。腹の調子が良くなったことに加え、鼻炎、肌の荒れ吹き出物も改善しました。日本人は米があるので欧米人よりグルテンフリー生活しやすいでしょう。おやつも煎餅中心です。２３歳でクローン病の診断を受け４０年病院に通い続けましたが、医者からは小麦、乳製品が悪い可能性もあるから食べないようにとは言われませんでした。もっと早く気付けば良かったのにと思いますが、大手食品資本と結びついているマスコミからは絶対出してこない重要な健康情報です。
クローン病で良くないって言われている食事は、一般でも良くないものだったりします
油もオリーブオイルに切り替えて少しだけとか、お砂糖もサトウキビじゃなくて大根から作られたてんさい糖に変えたり
動物性の四つ足や揚げ物は食べないとか
日本人が昔から食べていたものは優秀ですね
さ
なるほど〜。私も長年の腸の不調はその可能性があるかも…。アレルギーテストに出なくてもその可能性があるんですかね？
@@user-kum5pi21ange 今の医者は検査で問題なければ症状があっても病気と診断しない人ばかりです。逆に症状が無いのに検査で値が悪いから薬を飲ませて定期的に診察検査するように言います。要するに健康保険適用できるかどうかなんですね。「うーん、検査結果に問題ないですねーストレスじゃないですかー」でおしまい。つい最近まで「胃潰瘍の原因は暴飲暴食ストレスですー」ってゴリ押ししていて「実は病原菌が原因でしたー。私の責任じゃないですー」ってつい十年ちょっと前のことです。自分の体は医者任せでは守れません。グルテン胃腸障害の問題は今後じわじわ広まるでしょうけど、油と同じく小麦、小麦製品を扱う会社はマスコミの大スポンサーですから日本ではマスコミが大きく取り扱うことはないでしょう。
そばは十割そばがあるので大丈夫ですよ(^^)
本当にお勉強になりました☺️
たけみさんの動画はとてもクオリティーが高くて素晴らしいです‼️✨✨
グルテンフリーし始めたらみるみる全身の浮腫みが取れました、
それでもなかなかー酷い鼻つまりが治らず
昨日からお腹（腸）を温めだしたら鼻が回復してきました。
日曜日朝に健康に良いお話を、聴き心地良い声で、ありがとうございます。これを見るようになってから眠くないしだるくないし、ウソのようにテキパキ動けるようになりました、本当にありがたい動画です。
とても良い勉強になりました。ありがとうございました😊
定期的に、アマニ油を摂っています。クルミや脂っぽい魚と共通する油ですが、この油をとり入れてから、頬のヒリヒリが数週間ほどでマシになりました。全部良いことを実践するのは難しいですが、できる範囲で食べ物を気を遣っていきたいですね。
緑の葉物野菜は議論が分かれるところかもしれません。
リーキーガットの人は玄米とかだと不調になること言ってる人もいます。でも一般的には玄米良いって方向ですよね。
こうゆう健康法は人によって良い悪いが分かれるところと、だいたい傾向が一緒のところありますね。
糖質でも果糖はあまりよくないって人が多い傾向かなー。
オメガ３脂肪酸はほとんどの人が良いって方向ですよね。
私も甘い物は少し控えるようにはしているけれど、食べたいときはケーキとか食べちゃうかな。
あんまり制限してもストレスになりそうですしね。
最悪な食べ物 ①〜⑤まで見た時、全部食べなくなった物だ〜❢❢と感動してしまいました✨ ますますこのチャンネルに感謝です🤭🤭♪
少々長いコメントなので必要無い方はスルーで。長年、排便はドロドロか液体状で気分優れなかった私でした。ある朝心臓がバクバクしてヤバい気がしたのでたまたま納豆を朝食に3パック食べました。なんか落ち着いた気がしたので以来、毎日納豆2パックは取るようにしました。その際添付のタレは粘多糖類添加物有るので排除して代わりにキムチと混ぜて摂取(結構美味しい)今は良い変化毎朝30cm前後の切れ目無い排便が続いてます。自分に合った食品に一品でも出逢えればラッキーだと痛切に感じます。健康、食を考え学ぶ時、科学的知識データに合わせて、自分の先祖(何を主食に生活したか) 人種引き継ぐDNAも合わせて学ぶ時代かも知れない。固有のエピゲノムを知りたいこの頃です。
良い事を聞きましたわ、私も腸を2回手術してから便に悩んでいます、排便してもいつも残便感があってとても憂鬱です、納豆食べてみます
ひ
キムチ納豆美味しいですよね〜
やはり声は重要ですね。
半分は天性だと思います。
どんな動植物も、人間に食べられるためだけに生存してるわけじゃないから、種類、量、組み合わせとか自分で選んで自分に合うように摂取するのが知恵ってものだと思う。
有り難うございました。良く、簡略して、説明してくださいました。参考にします。
油っこい魚と一緒に泳いでるシーンすごく良かったです😊
キリがないので、バランスよく美味しく頂きます🍴🙏
パン類って、もともと西洋のほうから伝わってきたものであり私たち日本人の腸には異物でしかないって本当なのかもしれませんな、、、
逆説的に資本主義社会は個人の健康やQOLを無視してでも、依存ビジネスで儲けようという負の側面が多いと気づく。とはいえ、我慢ばかりも味気ない人生になるので、普段は慎ましく・付き合いは贅沢にが賢い生き方なのかもしれまへんな。
小麦製品を出来る限り減らしたら軟便が改善されて副鼻腔炎も減りました。乳製品も下痢を引き起こすので可能な限り摂取しない様にしてます。
Your explanariam is very very good.They are easy to understand.thankyou very much.
個人的には過去数年、主食を麺類にしていましたが、だんだんと頭がモヤモヤして鬱っぽい症状が強くなってきたので、思い切って麺類を含むグルテン食をなるべく食べないようにし、主食を玄米にしてみました。効果があったのか気のせいなのか分かりませんが、2、3日後から頭の中のモヤモヤ感が無くなり、麺食にする前の様に頭がスッキリし始めたのに驚いています。グルテンフリー、意外に多くの引きこもりや鬱病などの精神疾患の方に症状改善効果があるかも知れませんね。
大変参考になります。ありがとうございます
小麦粉の取りすぎは良くないって聞いたことあるけど、本当なんだなあ…
お疲れ様です。いつも為になる動画有り難うございます。これからも宜しくお願い致します😃👊😄📢
１日一食の本を読み、実践していた夫がだんだん空腹に耐えかねて、朝起きてみると作りおきの食べ物を隠れて食べていた😂
夫婦揃って高齢なので、この動画を見ていたら自然と良くない食べ物は避けていたようです😅
週一でまとめ買いでスーパーに行きますが、孫を連れて行くので大好きな醤油ラーメンとビビンバは必ず食べています🍜
後、パン屋さんで手作りパンも買って来ます🍞🥐
老い先も短い歳になり、病院と薬は欠かせません。
子供達も孫も悪い所はなくとても元気で良く働いています🏃
ファーストフードやお菓子、ケーキ揚げ物、甘いジュースなどは好きでないので滅多に食べません❌
果物や牛乳は好きなので毎日採っています。
外食は避けて手作り弁当🍱は配達してもらって食べています。
要するに良い材料で良い調味料を使い家庭で料理する事が一番身体に良いと思っています😃💕
牛乳嫌いな人は花粉症の人が少ないです。わたしも母親もそうです。職場にもその傾向が多いです。牛乳は体質を変えると言われていますのでアレルギーになる確率高いです。
くしくも、朝食のパンを食べながらの視聴でした😂
ただ、その中にクルミが入ってたのが救いでしたね〜☺️
とても分かりやすく、グングン引き込まれる内容の動画をありがとうございました😊
アメリカ産の小麦は、農薬がたっぷりアメリカの農家の人は、それを食べないで日本に輸出しているという！
中国人は日本の野菜を買うのに、日本の業者は中国の安い野菜を買うと言ってた。
日本の農家は農薬使った野菜は自分の所では絶対食べないらしい。
欧米の農薬の使用の基準はたいへん厳しく、検査してはねられた小麦粉が日本の基準がたいへんあまいため、輸入(処分)されてるとか聞いたけど、まさかそんな非人道的なことが、行われてるわけないですよね？戦後の学校給食のパンも家畜用… とか５０年前に聞いたことも、うそですよね？
@@nahokoyamazaki6163 ホントっぽい
そもそも運動不足で3食食べるのが問題なだけです。
別の要約ではトマトは若返り食材で毎日食べると良いと言っていましたが・・・
私は食べても不調は感じないのでトマトは続けようと思います。
このテーマ何度も見た気がする
グルテンフリーにしてから脂漏生皮膚炎が治りました
「医食同源」ですね。
結局は、近代の加工食品よりも従来からの自然食品が一番だと改めて認識しました。
タケミさん、動画制作お疲れ様でした。
いつも、ためになる動画ありがとうございます。
長年、謎の偏頭痛と目の奥が突き刺される様な痛みに悩んでいました。
それが、大豆のイソフラボンによるものだと判明しました。
(東洋医学の先生に教えて頂きました)
今、脱大豆生活をして3ヶ月経ちますが、驚く程に謎の偏頭痛等がなくなりました!!
どなたかのご参考になれば……🌸✨
参考になりましたー！
納豆もダメですか？
@@わら-i8q 大豆はリーキーガットを起こすみたいで、納豆や豆腐も出来るだけ避ける様にとのことでした。
お味噌やお醤油くらいにしておいてくださいと。
わたしは納豆は大好きなのでたまーにだけ食べています。
今のところ偏頭痛等はなしです！
スナック菓子、たまに無性に食べたくなるんですよね😅
ありがとうございます‼
がんばります！
食べた時の幸せと引き換えに、健康を失う
食べたい物を食べれないストレスは更に健康を失う
お話しありがとう😆💕✨ございます感謝申し上げます🍀🦉🦉
私は食べなくなったけど、子供が好きな食べ物ばかりですね💦
小麦粉を使った炭水化物ビジネスの利権は巨大です。
世の中の至る所に小麦製品は溢れかえっています。いかにも美味しそうに，健康にも良いよ、と言わんばかりに。TVコマーシャルも小麦で出来た物がコレでもかと言わんばかりに
タレントが「美味しい，うまい‼️」と叫んでいる！どれだけ
「小麦に気をつけて、」と言われても、止まる事はない！身体に違和感を感じたら疑ってみるのも良いかも。
色々と参考になりました。同じ食べるのであれば良い食品を食べるべきですね。
やはりグルテンは炎症を引き起こしますよね。
もう大好きなうどんやパスタ、パンを食べるのをやめて1ヶ月経ちますが、
やっと食べないのに慣れ、
鼻炎が治りました。
もう私は既にこれらの食品が体に合わないとアレルギー検査結果によっても、これまでの体調不良から知っていて避けているけど、すごくお腹がすくんですよね。それで代わりにアボカド、栗、ナッツ類、バナナなど食べたらいまだかつてないアレルギー症状に悩まされました。自分がゴムアレルギーであることも忘れていたんです。他にも私は金属にも多くアレルギーあって、ゴムも金属も食べ物に関係してくるし、本当に食べることに困ってます。最近は、小麦、乳、大豆なども少量ならゴムのラテックスアレルギーよりはるかにマシなので食べたりしてます。添加物にも気をつけて、何年もこういう生活してるけど、出口がまだまだ見えない。
タケミさんの本要約チャンネルは大好きでよく見ています。これからも勉強させてください。
ゴムラテックスアレルギーというのは初耳でしたが、ざっとあなたの食品アレルギーを見てみると和食以外のもののようですね。
和食の基本は玄米菜食ですが、玄米は消化されにくいので、そこは胚芽米でも良いのですが、基本的にご飯、味噌汁、漬物といった和食ならば問題ないのではないでしょうか。おそらくあなたの遺伝子は日本人の古来からの食生活に大きく依存しているのでしょう。それに逆らう食は身体が拒否しているのですから、素直に従うべきでしょう。
@@syue128 どうでしょう。大豆がダメなので、豆腐、醤油、味噌、納豆も、好きですが止めてます。味噌は自分で手作りしてましたけれども。ラテックスアレルギーの関係で、トマト、レタスなどなど、他にも多く症状でるものがあります。それと、酒醸造酵母などもダメなので、日本酒や良質のみりんを使って魚や肉じゃがのような煮物やチャーシューを作っていましたが、いまは塩と砂糖にて代用しています。ゴムが暫く肌に触れると、たちまち血まみれになってなかなか治らないので、食べ物関連の方は体の内部から崩壊するのかと思うと恐ろしいです。
@@syue128 玄米菜食は、散々でしたよ。これも私の体をダメにした。漬物なども自分で手作りしてます。梅干しも、自分で作ってます。そもそも、玄米菜食をうたうひとって、きっちりやってから言ってるか疑問ですね。肉や魚をしっかりたべないと、人間だめですわ。本当に徹底したことがある人にしかわからない、不調がでます。私が今も徹底してるのは、添加物と遺伝子組み換え食品の排除です。みんな、知らずにたべてるものが日本では多すぎです。
@@nyanpeiy.k1781
＞玄米菜食は散々
だから玄米は消化に問題があり、そこは胚芽米でも良いと言っているのですよ。最もこれも一口100回噛む事が基本ということも知らないで白米と同様に食べて、ああ玄米菜食は合わない、と言っている場合が大半。
私は極端な虚弱体質ではなかったが、兄弟に比べても明らかに弱い体質で生まれたのは年少の頃より自覚があったので、どうしたら体質変換出来るかは長年の人生の課題でしたが、森下博士と肥田春充を知って自分なりのやり方で自己鍛錬を積んだ結果、今や70歳に近い高年齢者に属しながら、体力年齢、血管年齢は30代、骨密度に至っては20代をはるかに超える超健康を得ています。
ですから、あなたもあなたのやり方で、必ず超健康に至る道はあることを知って、徹底的な体質改善をされるよう頑張って下さい。
@@syue128 噛みに噛んで、やっぱり100回というのは頭にありました。だけど、ダメなものはダメでした。アレルギー検査に、玄米はなかったけれども白米も引っ掛かっていたので、そのせいかと。発芽玄米だと、ともは良かったと言ってました。玄米はフィチン酸が、私のようなボロボロ体質ではダメなのでしょうね。丁度玄米菜食をしていたときに、化学物質過敏症が酷くなって、イオンすら歩けなくなりました。ご高齢でもお元気で素晴らしいです。私も、こんな体質ですが、若い頃はいつも風邪ひちてましたが、全くひかなくなりましたし、元気です。アラフォーです。だけど、アレルギーであらゆるものに反応するのは、なかなか治らないです。
超要約「マクドナルドで売ってるものは全部ダメ」
高温で揚げたグルテンと脂っこい肉ばっかですもんね。
しかも、依存性が高い。
しかも特別製の油なんだなこれがw
まとめてくださりありがとう😆💕✨
素晴らしいです！
おすすめが、それでも吹き出物、かゆみ、乾癬がひどくなったり😰環境の悪い所で育った卵、鶏肉も。匂いが臭い。煮魚も匂うときは食べれません。サラダのサンドイッチはよく食べる。牛乳は嫌いたったけど毎日飲んでも何ともない。むすかしいな😷😎内容しっかりまとめて濃く飽きないようにしてるところがいい。画面の文字が見える様に字幕が上下に動く所が親切で優しい。他の画面にはない。りょうさんと武美さんは切れないコンビだね。スマホ通してステキな出会いありがとうね。😷😎😸🍀🧚🍀🧚💖
オリーブオイルを菜種油に変えたら、何となく調子が変わった理由がわかりました！
為になりましたアリが出うございました
小学生の頃、給食でコッペパンを完食するのが苦痛で仕方なかった謎が少し解けた気がする(´・ω・｀)
確かに私もコッペパンや食パンを食べるのが苦痛でした
グルテンやめたら、謎の腹痛が治ってきました。まさかと思ってなかなか決断できなかったんですが。でもクルミはアレルギーが出て食べ続けられませんでした。体に良さそうなんですが、人によりますね。多量に買い込んだ素焼きクルミは泣く泣くフードバンクに持っていきました。😭
腸の状態が悪いと色々なものにアレルギー反応を起こす事がありますよ。娘もひどくて、どんどん食べられない物が増えて困った時期がありました…。今はグルテンフリーの他にビーガン寄りの生活をして元気になって食べられる物も増えてきました。
大事にして下さい。
凄くタメになりました❗️
今日から、3週間ためしてみます！
ごめん、このシリーズちゃんと見てるんだけど、もはや何も食べられないやん。
本気で全部避けたら、ストレスがたまって具合悪くなること間違いなしです。
あくまでも個人の主張だから
本当かどうかは分からない
毎日パン食ってる奴は全員具合悪くなるわ
そうなんです‼️小麦を止めようと
必ず商品の裏書きを見ていますが
欲しいと思う物、全て入っていて
カフェ・オ・レ、胚芽パン、カキピー
凄いな〜と思いました。凄いストレスで、2週間頑張りましたが昨日低糖質パンを食べてしまいました😖低糖質だから良いと思っていましたが、小麦は入っています。無性に食べたくなり
食べました🥲 なかなか、難しいですが、頑張ります👍
ヤマザキ乳ガンパン
防腐剤入り加工食品
本要約チャンネル様、素晴らしい情報をありがとうございます。この炎症になる病気の病名は、何と申すのでしょうか？教えて下さい。
いつも楽しみに見させて頂いていますが、結論まで前置き長すぎです…改善希望です
確かに炎症講座勉強になりました。
アップロードお疲れ様でしたグルテンフリーやって半年になります熟睡できると頭痛がなくなったような気がします。乳製品もやめちゃいました、豆乳にしてます。トマトジュースは良いと思ってやってるんだけど、これも検討しようかな、健康常識はコロコロ猫の目のように変わると言いますけどグルテンフリーもあと何年か経ったら、あれは違ってたなどと言うことにならなければいいなと思うのですけどね。きつね色に焼いたトーストピザパイとかほんとに魅力的ですからね困ってます。それでは失礼します
かる
要するに毎日のように食べたり食べ過ぎない事を心掛けます。
間に受けては何も食べれない。
悪しからずお受け下さる様お願いいたします。
「まにうける」は、「真に受ける」ですな。
美味しいものは体に毒とはよく言ったものですね。どうしようもない場面はありますから、悪いものを食べても癒す食べ物を教えていただいたので、少しでもリセットと改善できるようにしていきます♪いつもためになる動画を本当にありがとうございます😊タケミさん、リョウさんもお体に気をつけてお過ごし下さいませ（^人^）
アレルギーサイクルになっているので分かりやすく、炎症の参考になります🙇♀️ありがとうございます
18:50全粒穀物が気になる
さばで苦しくなる気がするのはなぜだろ……🤔
小麦やジャンクフード
食べまくっても
健康な人いますよね
何故だろう
こんなのみんなに知れ渡っちゃったら、カルビーは炎症だな
とにかく人工的に加工された添加物や精製食品が全ての人に身体に悪い
先生もしご興味がありましたらシャンプーや石鹸、歯みがき粉、洗剤など肌や吸引で接種してしまう科学薬品の害についても教えて下さい
一昨年 突然 硫酸系界面活性剤の薬害アレルギーが起きました 口の中が塩の味がして身体中に皮膚炎が起きてまともに眠れず 身体をベッドに横にしていることも苦痛で3時間毎に真冬でも水で上半身を洗面所ですすぎそれからスキンケアする必要が有りました 治るのに一年間かかりました 故に仕事出来ませんでした 歯磨き粉 シャンプー等ヘアケア品 ボディソープ 食器洗剤 日用洗剤 その他化粧品 等界面活性剤が使われているものは全て ほんの少量でもアレルギー反応がすぐ出る身体になりました。化粧品はいちいちメーカーに界面活性剤が使われているか否か電話して確める必要になりました。医師は界面活性剤のアレルギーの人が近年増えていると言っていました。そして昨年 サプリメントで科学的なアレルギーが起きました ネイチャーメイドのビタミン&ミネラルです ボトル半分量が減った時に皮膚炎が起きて病院に行き 医師はこういうのはボトルに表記してない添加物があって これも近年身体に異常が出た人が増えているんだよ と言っていました。
@@野山美咲 さん
貴重なお話ありがとうございます
何も知らず何も考えず日用品を使って来ましたが、やはり恐ろしいものなのですね
なんとなく使用量や頻度を減らすようにしてきましたが、無添加のものに切り替えていきたいと思います
身体に蓄積してしまっている人口添加物の解毒は、生活習慣の改善で多少なりとも効果があるんでしょうか
@@kalno3778 私がケミカル毒をどう解毒排泄したかというと。代謝をあげることです、汗をかくこと そのためには身体を温めることが大切 具体的には入浴で身体の芯から温め汗をかく、副交感神経を働かせた汗をかくことです、それには37~38度のぬるめのお湯にじっくり入って汗をかくこと。熱いお湯はダメです、交感神経が働いた汗は身体を緊張感させたからです。このぬるめのお湯に入って身体の緊張をとるから汗と一緒に解毒できます、状態がひどいときは毎日4回、6時間おきに入浴してました、そして入浴後は拭いて肌が乾く前に急いでスキンケアです。人間はぬるめのお湯に15分か20分入っていれば顔や頭に汗が出てくるものです、それが出ないのは身体の営みが歪んでる、ねじれてる、と思っていいですよ、このままだとヤバい！状態です 解毒しましょう。したがって日頃の入浴はシャワーで済まさず湯船に入り自分の身体はどうかと汗の出方をチェックしましょう、転ばぬ先の杖 になる入浴方法です。これはアトピー友の会で教えて頂いた入浴方です。なお皮膚疾患が有るときはお湯にどくだみを煮出した汁ー混ぜると効果的です、どくだみの正式な名称は十薬といい、あせも 湿疹 水虫 等に効果が有ります、湿疹の時の二次的な感染症を防ぐ働きが有ります、私の子供が幼い時暑い夏で子供たちが皆あせもがひどかった時、ドクダミの湯に毎日入れてたらあせもが2.3こしか出来ずに夏が終わり、小児科の医師はあせもがないとビックリしてました、ドクダミのことは星薬科大の伊沢一夫先生から教わりました。
@@野山美咲 さん
丁寧に教えて頂きありがとうございます
トマトは良いと思ってました。クッキー大好き｡米粉で作っているけれど、それも悪いのかな。ケーキは私のご褒美(笑)
慢性炎症ってつらいですよねー
仕事やめて 好きな事やって 好きな事で他社貢献してたら
炎症はかなりなくなりますよ✨
考え方を変えれば実は簡単にできる事って多いと思う^ ^こんなに食べた方がいい美味しいものがいっぱいある中で、時間も制限した方が良くて、お腹も満たされるから、摂取したくても摂取しきれないのに、害と解ってるものを摂ってお腹をいっぱいにするのはナンセンスだ^ ^
今日のお買い物
◆◆ 買わないもの ◆◆
加工食品
茄子科の野菜
乳製品
グルテン含有食品
葡萄糖果糖液糖表示食品は殆ど
糖分の多い食品
◆ ◆ 買うもの ◆◆
お醤油 お味噌 ケチャップ
厳選して購入済
全粒穀物在庫あり
脂の多い魚🐟メイン
葉野菜🥬今畑でいっぱい
カレー🍛はスパイスで自家製
MTCオイル炒め物用に
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調理は生 蒸す、軽く炒める
高温調理はしない！
-------------------------------------------------
これで、
以前頭が重い身体のサクサク感がないなどの心配が殆ど解消。
血流のサラサラ感が実感できる生活。
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この境地をおかされたくない！
これをkeep keep keep です。
欲しいものあっても全部却下
できます！
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私は好物の茄子の🍆糠漬け
翌朝トイレで多量鮮血出血🩸
母鯖で転げ回るくらいの発疹で苦しむ
怖いですね！
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毎日欠かすことのない食生活改善
ありがとうございます♪
くるみ好き🥺
先月、隣の席の女子にも教えたら
くるみ食べるようにしたんだって
隣の席の女子好きやん。名前がくるみちゃんやったら完璧やけど😃
@@計画的クックかねこ さん
名前は、くるみちゃんじゃないけど季語🥺絶対解けない…レベル高いと思う📕名前で密教や空海の話までとんだ😆
@@波止利厩古 もう、絶対隣の席の女子好きやん❗
密教と空海ってどういうこと？お寺の娘さん？しかも季語って…空海忌なんて変な名前のはずないし…
・牡丹～ぼたんちゃん(かわいい)
・冬北斗～ほくとちゃん(つよそう)
・御修法～しほちゃん(漢字だと怖い)
変な名前ばっかやぞ❗いや！名前なんてどうでもいいんだよ。好きなんだろってことをいいたかっただけで…
@@計画的クックかねこ さん
ちょっと待って😆🤣😂🤣😆🤣😂
面白すぎるーーーーーーーっ！！
@@計画的クックかねこ さんは博学📚
いい線いってます！
"ぼたんちゃん"だったら可愛いですよね♥
お寺さんの子なのかな？
季語マスターなら、このヒントで当ててしまうかもしれない🧐
目元にキラキラをつけているオシャレな20代女子であることは確か😄
ナッツってアラキドン酸増えるから炎症を促進する方に働くと思うんだけど。ちゃんと専門家いれて調べているのかね。
もっと細かく言えば
小麦は質の良いものと粗悪なものの差が激しいと聞きました。
（激安のパンとお高めのパンが売られていますが、質の差のせいでもあるようですね）
海外のものと国産のものでも違いますし、小麦に使われている農薬の問題もあり、それも体調不良の一因である可能性もあります。
牛乳などの乳製品も、グラスフェッドで草を食べる牛から出る乳と
トウモロコシなどから作られる飼料を食べている牛とでは質が違うそうで、そのトウモロコシが遺伝子組み換えのものだったりするともう…💧
やはり日本人には昔からの日本食で、身体に合ったものを食べることが一番なんでしょうね。
玄米菜食まごはやさしい
腹八分目医者いらず！
現代社会においては
なかなか難しいことですね💦
結局、食べ物ないんだよなあ
やはり食べ物ですね❣️
凄くわかりやすかったです💡🤍(*^^*)
登録させていただきました😊
ナス科の野菜って私が好きなものばかりだ😫😫😫
自分もです🥺しかしわかりやすいですね、th-cam.com/video/_XyHyb2c08o/w-d-xo.htmlいい方向に行きますように😊
食べ物も重要になります事ね蓄積されたり偏りになったりして・・・自分自身のコントロール問題ですね
リウマチの検査をすると炎症の数値が解るんだけど
グルテンフリー
と
１日のたんぱく質の必要量を料理で摂取する
の２つをやってたら
１→０.０５になりました
過去動画の「血管つるつる」でナス激推ししてたけど
これもう分からんな？
慢性炎症の元凶、それは白米の食いすぎ、糖質過剰 これを最初に言わなくちゃ
掃除をする前にマックを食べたら眠くなり、眠ってしまい掃除が出来ませんでした。
掃除をする前におにぎりを食べたら、食べながら段取りを頭で考えており、とても効率良く掃除がはかどりました。
私にはお米が合っているのが良く分かりました。
デスクに着いてもやる気が起きないのは文明病じゃなくて、
仕事内容か職場環境が自分に合ってないんだと思いますw
長年、婦人科系が悪いのも砂糖が原因なのかな
健康に良い食材、と言えば必ずトマトが出てきますし好きなので食べていますが。。どうしよう。でも体調が悪く感じる事もないので合っていると考えて食べ続けて良いんでしょうかね。
私も同じ事、思いました…。
これらは個体によって違うようです。Oリングテストで判明するようです
ヨーグルト、毎朝食べてる、、😅
ナス科のお野菜も全部好きです。
やばっ‼️
炎症をおこす食べ物も癒やす食べ物も大好きなので健康なのかな…
炎症の原因は、刺身にぎり寿司が原因のようです。体中が痒いのは辞めて分かりました。化学繊維が犯人ではありませんでした。処分しなくて良かったヨーン❗
内容は良いが、流れが迂遠、冗長。
トマトやピーマンが駄目って、は？って感じなんだけど、、。健康食材と思ってしっかり食べていただけに。本当にガッカリ。
アレルギー体質でないなら健康に良いと思いますよ
アレルギーを自覚していないと損なので、もし原因不明の体調不良があるなら検証してみましょうという話ですよ
有難う御座います。
@@youyaku 何が？ テキトーな返信しないでくれる？
ナス科の野菜は加工食品を減らした後も日常的に食べているのでアレルギーはなさそうです。クルミは抗炎症やダイエット効果があると聞いて積極的に食べているので朗報でした。今日も有益な解説ありがとうございます。
ベーコンハム・ソーセージなどの加工肉や冷凍食品、インスタントラーメンなどの超加工食品が入ってないのは大きなミスでは?
俺も加工肉とかそういうの極力控えてたけど開き直って普通に食うようにしたらむしろ体調とかメンタル良くなって草
運動習慣とか生活環境とかは特に変えてないのにも関わらず。
@@野獣の微笑み 好きなのに無理に我慢してたのかもねえ。
何を食ったらえぇんだか解んなくなってきた💦
この間の他の本の動画ではトマトジュースのリコピンが良いって言ってましたよね…
結局、本の要約だから良く書いてる本と悪く書いている本があって矛盾が生じてしまう…
ナス科以下の話はアレルギーのある一部の人だけの話ですよ
ナス科の野菜のアレルギー体質ではない人には身体にいいものが入っているので積極的に取った方が良いと思いますよ
@@kalno3778
すみません、そういうことなんですね…
それなら大丈夫だと思いますが、アレルギーって今まで持ってなくても出ることがあるので少し心配してしまいますね…
コロナから外食も旅行も買い物も有りとあらゆる制限をかけられた。
ストレス。鬱。楽しみは食べる事、アルコールしかない。
アルコール依存症が増えている。
私はコロナ騒動あたりからタバコもアルコールも半分以外に減り１日１本も吸わない日が10日あるなど。
仕事をコロナから辞めなければいけなくなったからストレスが無くなったが食べ物が美味しく感じ食べ過ぎる
クルミを何g食べなきゃいけないんでしょうか？
#ナッツアレルギー 程でも無いが胸焼けするし 焼き魚も胸焼けする 結局、１時限目にはうなずけるが他は
まあ、百も承知でした。
でも止めれないから問題で、
これからはどうしたら止めれるのかを
教えてほしい
タケミ博士❗「文明病」炎症を治す。(食生活には気を付けておりました。)太ることもなく歳を重ねております。学ぶことの多いことに感謝でございます。サンキュー😆💕✨
全粒穀物は農薬まみれ。クルミのαリノレン酸は別の物で摂取可能。新鮮な魚はオメガ3ね。これはいいね。オリーブオイルは国内ではいい物は手に入りにくい。8割は品質が悪いらしい。緑の葉野菜は硝酸塩の問題がありますよ…どうします？
すみません、慢性前立腺炎の解説もお願いします
ナスとパプリカ等をトマトで煮込んだソースを、茹でたデュラム小麦のパスタとあえて盛り付け、パルミジャーノ・レッジャーノチーズを振りかける…。最高に美味しくリーズナブルなこのパスタは最悪じゃないか！
味もネタも上手いっ！
うちの親、農家の出身だから、ずーっとなすやらとまとやらキュウリやら食べ続け、今に至りますが、なんの不調もありません。周りでインフルエンザにかかっても一人だけ元気な人です。好きなもの食べたら良いと思います。
貴重な情報だが４０年遅かった
食べ物だけ？スマホ依存とか情報過多で頭が疲れたりエスカレーターとかの多様化で運動不足なのは？グルメ思考の高まりで味の濃い食べ物もよくないのでは？ストレスも良くないしメディアの情報操作でうまい店を紹介されてるのは？グルテンなんて美味しい食べ物に沢山入ってる。アメリカから輸入してる小麦粉はグルテンまみれ。グルテンフリーの国もあるし。ドラッグストアの食べ物は全部NGです。コンビニの食べ物は毒。
自炊、これに限る。、🍀😌🍀
ナスを久しぶりに食べた時、パンを食べすぎた時、
夜中、身体中の痒みがひどく眠れないほどでした。
アレルギー体質なのでこれらはやはり食べないようにしたいと思います。
22:13 タケミさん！シャドーボクシングする時はしっかり前を向くんだ！よそ見しちゃいけない！