🤖#10 Nawyki, które poprawią jakość Twojego życia. 14 NAWYKÓW - lepsze życie. Piątkowy CHILLOUT #10🤖
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ส.ค. 2023
- #joga#yogayoung#ninabarlozek#dobrenawyki#piatkowychillout#rozwojosobisty#
Dzień dobry! Dzień dobry!
Nina z Yoga Young się kłania.
Jak się dzisiaj macie?
Nawyki to nic innego jak powtarzalne i półautomatyczne czynności. Można by powiedzieć, że nawyki to takie aktywności, które nie “męczą” naszego świadomego umysłu, nie zużywają zbyt dużo naszej energii. W efekcie nasz umysł może zajmować się innymi sprawami.
Dobre i mądre nawyki są doskonałym “sterem” życia. Nawet, gdy mamy zły nastrój, nawyk zawsze a może w większości przypadków zostanie wykonany. Nawyki potrafią izolować emocjonalnie i pomagają w trudnych chwilach. Oczywiście, są zawsze wtedy, gdy nam się chce, ale też wtedy, gdy czujemy niemoc i bezsilność. I prawda jest taka, że mając już utrwalone nawyki, działamy jak na autopilocie i to sprawia, że bardzo łatwo jest nam utrzymać właściwy kurs w życiu. Właściwy kierunek.
Chcesz polepszyć jakość swojego życia? ...
💥Zachęcam Cię do wykonywania regularnych 10-cominutowych praktyk porannych. Przekonasz się, że dzień z poranną praktyką jogi będzie zdecydowanie lepszy i będziesz na większych obrotach: ▶▶ • Joga 10min★/★★ Joga dl...
💥Jeżeli masz trochę więcej czasu, zachęcam Cię do 20-stominutowych praktyk rano lub wieczorem: ▶▶ • Joga 20min★/★★ Joga dl...
💥Jeżeli Jesteś początkującym Joginem/Joginką, mam również praktyki dla Ciebie:
15 minut na jogę:
▶ • Joga 15min★ dla Począt...
30 minut na jogę:
▶ • Joga 30min★ Łagodna Jo...
_____________________________
Zachęcam Cię do dołączenia do mojego autorskiego programu:
NowaJA
______________________________
Piątkowy CHILLOUT - to seria nagrań, które pojawiają się regularnie w piątek o godzinie 19.00
______________________________
Zobacz filmy w serii Rozwój Osobisty, gdzie zachęcam do zmiany nastawienia i jakości swojego życia:
▶ • Rozwój Osobisty
______________________________
Zachęcam Cię do obejrzenia mojego projektu zatytułowanego: Moje Inspiracje:
Wywiad z profesorem Januszem Szopą:
▶ • #PiątkowyCHILLOUT JOGA...
Wywiad z Krystianem Mesjaszem:
▶ • Joga - Nina Barłożek w...
Więcej wywiadów już niebawem ;-)
_____________________________
Obecnie pracuję nad moją nową książką JOGORADNIK - także trzymaj kciuki i mam nadzieję, że niebawem moja książka trafi do Twoich rąk :)
***
✔ SUBUJ: / @yogayoungpl
✔ FACEBOOK: / nina.barlozek
✔ INSTAGRAM: / ninabarlozek
✔ BLOG: yogayoung.pl/blog/ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
🤗🤗🤗 Dziękuję!
Super!!!🤩🤩🤩