10min de ejercicios suaves para principiantes🏋‍♂️

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 4

  • @erikaprieto9090
    @erikaprieto9090 9 หลายเดือนก่อน

    Ahora una de pilates, sobrina!

    • @unamamimestra
      @unamamimestra  9 หลายเดือนก่อน +1

      Jajaja un día grabaré la sesión que hago personal 😊

  • @jotambeenteniaun
    @jotambeenteniaun 9 หลายเดือนก่อน

    Tenc agujetasssss ..Gràcies de una s´avia senior

    • @unamamimestra
      @unamamimestra  9 หลายเดือนก่อน

      Jajajajaja açò és bo, és que ho has fet activament! No te rindas ♡ t'estim!

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Hipopresivos para Principiantes de Pie6:54Hipopresivos para Principiantes de Pie
Hipopresivos para Principiantes de PieBHealthy
มุมมอง 172K
30-minute Beginner Belly Dance Class with Portia!30:5130-minute Beginner Belly Dance Class with Portia!
30-minute Beginner Belly Dance Class with Portia!Belly Motions with Portia
มุมมอง 2.6M
EJERCICIOS para conseguir EL SPLIT LATERAL (ESTIRAMIENTOS)6:33EJERCICIOS para conseguir EL SPLIT LATERAL (ESTIRAMIENTOS)
EJERCICIOS para conseguir EL SPLIT LATERAL (ESTIRAMIENTOS)DeportesUncomo
มุมมอง 1.4M
โดนเล่นหนัก! JOHNY SOMALI สตรีมเมอร์เกรียนชื่อดัง 💀 โดนฟ้องจะติดคุกในเกาหลี 10ปี27:27โดนเล่นหนัก! JOHNY SOMALI สตรีมเมอร์เกรียนชื่อดัง 💀 โดนฟ้องจะติดคุกในเกาหลี 10ปี
โดนเล่นหนัก! JOHNY SOMALI สตรีมเมอร์เกรียนชื่อดัง 💀 โดนฟ้องจะติดคุกในเกาหลี 10ปีSkizzTV
มุมมอง 686K
พระพุทธรูปกินคน | หลอนไดอารี่ EP.25417:07พระพุทธรูปกินคน | หลอนไดอารี่ EP.254
พระพุทธรูปกินคน | หลอนไดอารี่ EP.254หลอนไดอารี่
มุมมอง 753K
NCT DREAM 엔시티 드림 'When I’m With You' MV04:01NCT DREAM 엔시티 드림 'When I’m With You' MV
NCT DREAM 엔시티 드림 'When I’m With You' MVSMTOWN
มุมมอง 3.1M
[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.15 (3/4)18:30[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.15 (3/4)
[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.15 (3/4)IDOLFACTORY OFFICIAL
มุมมอง 1.4M
REVEALED! The FATTY ACID that HEALS your INTESTINE in DAYS!13:46REVEALED! The FATTY ACID that HEALS your INTESTINE in DAYS!
REVEALED! The FATTY ACID that HEALS your INTESTINE in DAYS!Dr. Veller
มุมมอง 8K
Как читать людей как книгу: узнай их мысли, не выдавая себя! | Стоицизм30:02Как читать людей как книгу: узнай их мысли, не выдавая себя! | Стоицизм
Как читать людей как книгу: узнай их мысли, не выдавая себя! | СтоицизмСТОИЦИЗМ
มุมมอง 281K
Это не только ВОЗБУЖДАЕТ мужчину , он еще сойдёт с ума по тебе18:14Это не только ВОЗБУЖДАЕТ мужчину , он еще сойдёт с ума по тебе
Это не только ВОЗБУЖДАЕТ мужчину , он еще сойдёт с ума по тебеОтношения, Любовь, Самооценка
มุมมอง 2M
Elongación fundamental - 10 minutos - Principiantes e Intermedios13:32Elongación fundamental - 10 minutos - Principiantes e Intermedios
Elongación fundamental - 10 minutos - Principiantes e IntermediosPatricia Fitness Guru
มุมมอง 535K
El futuro en español | Talking about the future in Spanish25:09El futuro en español | Talking about the future in Spanish
El futuro en español | Talking about the future in SpanishEspañol con Juan
มุมมอง 220K
¿Cómo hacer sentadillas correctamente? Sentadillas bien y mal hechas4:56¿Cómo hacer sentadillas correctamente? Sentadillas bien y mal hechas
¿Cómo hacer sentadillas correctamente? Sentadillas bien y mal hechasFisioOnline
มุมมอง 3.8M
Ejercicios de abdominales en silla - gimnasia para todos!7:02Ejercicios de abdominales en silla - gimnasia para todos!
Ejercicios de abdominales en silla - gimnasia para todos!gym-in
มุมมอง 138K
NO TE LESIONES Y APRENDE A CALENTAR AL LEVANTARTE Y ANTES DE ENTRENAR 💪🏼🔥15:07NO TE LESIONES Y APRENDE A CALENTAR AL LEVANTARTE Y ANTES DE ENTRENAR 💪🏼🔥
NO TE LESIONES Y APRENDE A CALENTAR AL LEVANTARTE Y ANTES DE ENTRENAR 💪🏼🔥ABUELAFITPERU
มุมมอง 145K
Ejercicio para niños con SOBREPESO - NIVEL 120:30Ejercicio para niños con SOBREPESO - NIVEL 1
Ejercicio para niños con SOBREPESO - NIVEL 1Pino Profesor
มุมมอง 920K
Rey Mysterio kept Kurt Angle guessing00:38Rey Mysterio kept Kurt Angle guessing
Rey Mysterio kept Kurt Angle guessingWWE Vault
มุมมอง 1.4M
最后那一下，不可能有人能做到！我们一共啊了多少声？#電車 #車文化 #跑車00:17最后那一下，不可能有人能做到！我们一共啊了多少声？#電車 #車文化 #跑車
最后那一下，不可能有人能做到！我们一共啊了多少声？#電車 #車文化 #跑車极速多多
มุมมอง 1.1M
🔴Live โหนกระแส จับตาฝ่ายกฎหมายทนายตั้มพลิกตำราสู้ รอดูจะโดนคดี 39 ล้านด้วยหรือไม่!!!1:27:16🔴Live โหนกระแส จับตาฝ่ายกฎหมายทนายตั้มพลิกตำราสู้ รอดูจะโดนคดี 39 ล้านด้วยหรือไม่!!!
🔴Live โหนกระแส จับตาฝ่ายกฎหมายทนายตั้มพลิกตำราสู้ รอดูจะโดนคดี 39 ล้านด้วยหรือไม่!!!โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 2M
[안방1열 풀캠4K] 베이비몬스터 'DRIP' (BABYMONSTER FullCam)│@SBS Inkigayo 24111003:26[안방1열 풀캠4K] 베이비몬스터 'DRIP' (BABYMONSTER FullCam)│@SBS Inkigayo 241110
[안방1열 풀캠4K] 베이비몬스터 'DRIP' (BABYMONSTER FullCam)│@SBS Inkigayo 241110SBSKPOP X INKIGAYO
มุมมอง 955K
ได้ส่ำนี้ - นาย พีรพล | OFFICIAL MV05:09ได้ส่ำนี้ - นาย พีรพล | OFFICIAL MV
ได้ส่ำนี้ - นาย พีรพล | OFFICIAL MVประธานฮ่าง Channel
มุมมอง 223K
fellow fellow - พรุ่งนี้ไม่มีใครรู้ feat. INK WARUNTORN [OFFICIAL MV]04:05fellow fellow - พรุ่งนี้ไม่มีใครรู้ feat. INK WARUNTORN [OFFICIAL MV]
fellow fellow - พรุ่งนี้ไม่มีใครรู้ feat. INK WARUNTORN [OFFICIAL MV]fellowfellowband
มุมมอง 192K
น้องๆ พี่เจอผีหมูเด้ง!!00:44น้องๆ พี่เจอผีหมูเด้ง!!
น้องๆ พี่เจอผีหมูเด้ง!!EE
มุมมอง 199K
โชคชะตาความซวย • คุณโอ๊ต 9 บาท | 9 พ.ย. 67 | THE GHOST RADIO1:14:14โชคชะตาความซวย • คุณโอ๊ต 9 บาท | 9 พ.ย. 67 | THE GHOST RADIO
โชคชะตาความซวย • คุณโอ๊ต 9 บาท | 9 พ.ย. 67 | THE GHOST RADIOTheghostradioOfficial
มุมมอง 1.4M