လက်သီး ပါဝါတတ်စေမဲ့ ယိုဂ လေ့ကျင့်ခန်း ၃ မျိုး- 3 yoga pose that power up your punches

Special Guest - Instructor Bloom
Follow on Facebook : / localbendygirl

[@LayMai-j2g]

❤ကျေးဇူး

[@memehub2414]

ကျေးဇူးပါbroတစ်ပတ်တစ်ခါလောက်တင်ပေးပါbro

[@blackcatmartialartsystemwe1174]

ဟုတ်ကဲ့ခင်ဗျ ကြိုးစားနေပါတယ် အားပေးမှုကို ကျေးဇူးပါ ခင်ဗျ

[@Mawkunn]

Push Up လုပ်ရင်ကော Power တက်တယ်မလားဗျ

[@blackcatmartialartsystemwe1174]

Push Up ကလည်း ပါဝါတတ်စေတယ် ဒါပေမဲ့ လက်သီး ထိုးစနစ်မှန်ဖို့ကတော့ အဓိကပါ

[@kzyh8920]

စောင့်နေတာကြာပြီဗျာ

[@blackcatmartialartsystemwe1174]

ဟူတ်ကဲ့ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျ နောက်တခါမှန်မှန်လေးတင်နိုင်အောင်ကြိုးစာနေပါတယ်ခင်ဗျ။

[@dawthanthannwe6733]

စောင့်နေတာကြာလှပီ

[@blackcatmartialartsystemwe1174]

ဟူတ်ကဲ့ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျ နောက်တခါမှန်မှန်လေးတင်နိုင်အောင်ကြိုးစာနေပါတယ်ခင်ဗျ။

[@dawthanthannwe6733]

လက်ဝှေ့သမားတွေအတွက်လုပ်ရတဲ့လည်ပင်းသန်မာတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေတင်ပေးပါအုံး

[@blackcatmartialartsystemwe1174]

@@dawthanthannwe6733 hout next week mhar tin pay par mae khin bya

[@dawthanthannwe6733]

ဟုကဲ့ပါ