Kommt mir alles sehr bekannt vor. Nur wie kommt man nachhaltig da raus? Mit dem Verstand und dem Willen alleine funktioniert das leider nicht. Hochsensibilität ist etwas, das auf emotionaler Ebene liegt.
Mir hat ein Coaching zu einem ganz anderen Thema geholfen. Dabei hab ich ein paar alte Muster aufgelöst, die mich nachhaltig verändert haben. Das Wichtigste war, die Dinge nicht immer auf mich zu beziehen. „Das hat nichts mit mir zu tun“, das war eine Offenbarung. Wenn also eine Kollegin schlechte Laune hat, fühle ich mich nicht mehr dafür verantwortlich. Das heißt, ich bin nicht dafür verantwortlich, dass sie sich schlecht fühlt und ich muss mich auch nicht drum kümmern, dass sie wieder gute Laune bekommt. Das ist eine reine Verstandessache und mein Verstand hat das sofort kapiert. Das hat eine ungeheure Last im Umgang mit anderen Menschen von mir genommen.
Sehr gut erklärt. Habe es genau so erlebt 🤦♀️
Top Video, gutes Thema 👍🏻
Kommt mir alles sehr bekannt vor. Nur wie kommt man nachhaltig da raus? Mit dem Verstand und dem Willen alleine funktioniert das leider nicht. Hochsensibilität ist etwas, das auf emotionaler Ebene liegt.
Mir hat ein Coaching zu einem ganz anderen Thema geholfen. Dabei hab ich ein paar alte Muster aufgelöst, die mich nachhaltig verändert haben. Das Wichtigste war, die Dinge nicht immer auf mich zu beziehen. „Das hat nichts mit mir zu tun“, das war eine Offenbarung. Wenn also eine Kollegin schlechte Laune hat, fühle ich mich nicht mehr dafür verantwortlich. Das heißt, ich bin nicht dafür verantwortlich, dass sie sich schlecht fühlt und ich muss mich auch nicht drum kümmern, dass sie wieder gute Laune bekommt. Das ist eine reine Verstandessache und mein Verstand hat das sofort kapiert. Das hat eine ungeheure Last im Umgang mit anderen Menschen von mir genommen.
Punkt 3 ist mein Problem. Wie schaffe ich das das es nicht passiert
Offenbar bin ich nicht hochsensibel. Ich habe nämlich keines der 4 Probleme wirklich stark xD