PATATAS Y ESPINACAS CON BECHAMEL. Cremosa y suculenta receta, que es muy fácil de hacer y económica
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- เผยแพร่เมื่อ 21 เม.ย. 2024
- PATATAS Y ESPINACAS CON BECHAMEL. Cremosa y suculenta receta, que además es muy fácil de hacer y económica, la podemos servir como acompañamiento de carne o pescado, como primer plato o como plato único, en cualquier caso, siempre quedaremos de maravilla al servir esta comida tan nutritiva y deliciosa, con ingredientes sencillos que combinan muy bien hace que este plato de patata y espinacas con bechamel sea un triunfo seguro.
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Ingredientes de las PATATAS Y ESPINACAS CON BECHAMEL:
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2-3 patatas dependiendo de su tamaño
1 zanahoria
1 cebolla
2 dientes de ajo
Sal (Cantidad al gusto)
300g de espinacas
35g (3 cucharadas) de aceite
35g (3+1/2 cucharadas) de harina de trigo común o de todo uso
700ml (3 tazas) de leche
1 cucharadita de nuez Moscada rallada
Pimienta recién molida (Cantidad al gusto)
Bandeja apta para horno (La mía mide 30cm x 21cm x 5cm de alta)
Un poco de aceite para untar el fondo de la bandeja
150g de queso mozzarella rallado (Puede ser de otro tipo)
....................................
Estos son los electrodomésticos de TEKA QUE EMPLEO:
1 DIRECTSENSE IZF 88700 MST bit.ly/izf88700mstT09 Placa de inducción
2 VS 152 (ENVASADORA) bit.ly/vs152gs09 Envasadora
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4 ML 822 BIS (MICROONDAS) bit.ly/ml822bis09 Microondas
5 HLB 860 P (HORNO) bit.ly/hlb860p09 Horno pirolítico
6 RBF 78720 (FRIGORÍFICO) bit.ly/rbf78720ss09 Frigorífico
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PATATAS Y ESPINACAS CON BECHAMEL. Cremosa y suculenta receta, que además es muy fácil de hacer y económica, la podemos servir como acompañamiento de carne o pescado, como primer plato o como plato único, en cualquier caso, siempre quedaremos de maravilla al servir esta comida tan nutritiva y deliciosa, con ingredientes sencillos que combinan muy bien hace que este plato de patata y espinacas con bechamel sea un triunfo seguro.
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❤
Loli cómo siempre ¡¡¡BUENISIMA RECETA!!! La preparo está misma semana.❤
Otro plato pintón!!! Eres increíble Loli. Todas tus recetas son fantásticas!! Un abrazo ❤
5:13
❤
Muy buena y económica la receta gracias desde Santiago de Chile
Loli de cualquier cosa haces un festin con tan pocos ingredientes que comida has hecho tan apetitosa y barata que como está la vida también es un punto ha tu favor un beso maestra 😋👍👏🥰
Esa señora que dice que con verlo tiene suficiente que le quite el sonido ala demás nos gusta oirla❤❤❤❤❤
Claro que sí, nos gusta oírla y aprender con sus explicaciones❤❤
He triunfado con esta receta😊. Lo he hecho y me ha salido estupendo. Está buenísimo y lo mejor es nunca he podido conseguir que mi hija comiera espinacas, esta vez le serví una ración y luego me ha pedido otro trocito más, una maravilla. Gracias por compartir tus recetas con nosotros.
👋👋👍
Un saludo para don Manolo que siempre disfruta de esos platos exquisitos.
Me encanta Esta Dama, es una Dulzura, Dios les Bendiga. Les veo en Fellbach, Alemania
Que maravilla de receta todos los ingredientes funcionan en armonía. De rechupete Loli. Gracias por más está receta
Me quedó riquísima! Y luego la hice con puerros y también resultó muy rica. Gracias.
Muchas de sus recetas me han sido muy útil ❤
me encanta como explica y también tiene todo preparado es muy grato escucharla 😊
Exquisita se ve!!....gracias Loli x enseñar tan práctica y saludable receta !! ❤ susana San Juan Argentina ❤
Que rico Loly!! Un gran saludo desde Uruguay 🇺🇾🙋🏼♀️
Hola Loli otra de tus buenas recetas gracias por pensar y preparar esas estupendas recetas❤
Holis!! Yo le agregaría jamón y tocino en cuadros. Bravisimooooo!! ❤❤❤❤❤
la comida es muy delicioso que me disfrute mucho 。
Veo tus videos, me gusta mucho tu forma de cocinar
Que recetas tan ricas haces eres única, todas me gustan gracias Loli por compartirlas con dudas las personas que gustan de tus recetas, entre las que me encuentro yo ❤😊
Perdona e puesto dudas en lugar de poner todas😢😮
Hola, Loli!!
Todas las recetas que nos enseñas son un exito, riquísimas. Y vomo dijo otra mamá, tambien logré que mi hijo coma espinaca, y en otra oportunidad, con la Muzaka, que como berengenas, 😅😅😅
Muchas gracias por compartir tus conociñientos!
Un abrazo y todo mi cariño desde Argentina!! ❤❤🥰🥰🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Que rico. Gracias por la receta. Los veo desde Canada.
Cómo siempre Loli tus recetas una maravilla 😋😋👏👏
Se ve deliciosa , ya se me antojo seguro que la hago. 😋 😋 gracias por su receta 👍
Me gustan mucho sus recetas fáciles i asequibles está no la he probado pero muchas otras si deliciosas un
Hola.
Preparé hoy esta receta..
Qué sabrosa!
Me encantó y es muy fácil de preparar.
Gracias
😅muy rica,la hice anoche tal cual el vídeo,saludos desde Buenos Aires,Argentina.😅
Que pintaza, super rico, lo hare, muchas gracias Loli, ❤❤
Me encanto su forma de explicar su receta, tan detallada y minuciosa. Desde Perú, muchas gracias. Se ve deliciosa.
Amiga Loly, que provocativo,gracias por compartir
Saludos, siii, a don Manolo, exelente colaborador dando el ok!! 😂😂😂❤
Excelente Loli, gracias por esta receta. Tengo todos los ingredientes y justo hoy cocí acelga de varios colores y no se me ocurría como prepararla. Cambiaré la espinaca por la acelga. Saludos desde el sur de Chile
Yo igual pensé en la acelga, alomejor tiene que tener un poco más de minutos de cocción?
Hoy cocine esta maravillosa receta!!!quedo riquísima !!!!gracias por la receta
Se ve muy bueno. Gracias.
Qué buena pinta tiene esta receta y sencilla gracias loli un abrazote grande
Gracias Loly por tu receta, besos desde chile.
Me encantó! Económica y fácil.
Qué pinta! Me encanta la receta, gracias por compartirla 😍😍
loli riquisima receta, como siempre, esta semana la hago sin falta.❤
Querida Loli, lo hice y quedó increíble! No hace falta ponerle ni quitarle nada! Todo combina a la perfección! Está riquísimo! ❤😘 Primera vez que te escribo, aúnque te sigo desde hace ya un par de años ❤.
Se ve delicioso,y muy fácil,lo voy hacerle, gracias ❤
Provecho mi Loli gracias ☺️ por compartir tus recetas y por supuesto que lo are así muchos saludos desde San Francisco California, abrazos 😋😋😋🍀👏👏👏👍🌻💙
Haré, verbo hacer.
Muy buena receta y según como lo pruebas hace dar hambre y de hacer la receta
Muchas gracias reina por tan buena receta😋😋❤
Ohhhh,q pinta y muy sano 👍👍👍
Sabrosa, saludable, fácil de hacer y económica. ¡No se puede pedir más!
Gracias Loli. Un abrazo para ti y tu querido Manolo 🤗
Se ve riquísimo. Muchas gracias.
Qué ricaaaaaaaaáa loli cocinas exquisitamente saludos desde Argentina
Buenas noches
Señora Loli , que pinta seguro que está buenísimo, cada receta que le copio triunfo gracias a usted por compartirlas , un besazo para usted y su Manolo❤
Qué buen molde pronto lo haré. Gracias Loli
Qué rico gracias Loli👍
Se ve muy apetitoso este plato, lo prepararé. ❤
Se ve exquisito!! Gracias por compartir ❤❤❤
Madre miaaaa Loli!!!!
Riquísima como siempre, gracias por tus recetas.......😋😋😋😋💯👏👏💕😀
EXCELENTE! Gracias!
Muchas gracias Loli por esas maravillosas y ricas recetas, las explicas genial Olé
Riquisimo buenisima cocinera me encanta tus recetas gracias
Loli
❤❤❤❤❤
Que plato más rico, tiene que estar BRUTAL, cualquier día de estos lo hago para comer.Gracias Loli por ésta maravilla
Madre mia, riquisimo ! ❤❤❤ gracias !
Loli qué estupenda la receta 😋
Otra receta sana y rica, me ha encantado y las patatas hervidas en vez de fritas, muy bueno. Esta también la hago mañana.
Gracias Loli, un beso.
Hola guapísima!
Apenas ví el vídeo, tenía buena pinta. Asi q la hice hoy mismo y m encantoooooooo. Lo único q añadí trozos d bacon y quedó d vicio! Asi q muchas gracias. Saludos desde Chile 😘
Que buenas!!!, me super encantan las espinacas, 😋😋😋, la haré, gracias!!!, ❤
Que rica se ve, seguro la hago. GRACIAS guapa
Loli, q rico ese plato. Tengo q hacerlo. Gracias, por enseñarnos...compartir!!!! 👏😋🌹
Ummm se ve muy delioso. Me animaré para hacerlo. Muchas gracias 👏😇🎊
De verdad que tienen que estar gracias por tu receta Lili
Muy buena receta la haré , gracias Loli❤
Lo prepararé... Se ve delicioso
Que bueno está riquísimo
Rica receta ! Gracias Loli! La prepare!
Felicitaciones me gusto su receta !! ❤👍🙏🏻
Buenas tardes Loli muy biena pinta tiene 😋😋
Muchísimas gracias x la receta . Te felicito x tu capacidad de expresión está súper bien explicado un tono d voz agradable y sin relleno m
Debe ser delicioso.....me encanto.....gracias.....🤗😍🤩🤗
Gracias por la receta esta estupenda para la cena la hice y me quedo muy bien ❤😊
Que maravilla 👏👏
Me pongo un babero pues se me hace agua la boca , mirando los videos de Loli. Genial esta receta. ¡ Gracias mil ! Desde Córdoba - ARGENTINA cariñosos saludos.
Muy saludable y delicioso 😊 Milagros desde Puerto Rico 😋 Gracias
Se ve muy rico, muchas gracias por la receta Loli 😃
Una pinta fabulosa 😋😋😋😋
Excelente opción no cárnica...! Gracias 😍
Gracias Loli desde Canada 🇨🇦 me encanta tus recetas 👏👏👏
Una receta deliciosa hay que hacerla se ve deliciosa gracias Loli❤❤
A mi me encantan las espinacas riquísimooo. Besitos sol😋😘😘
Lo voy hcer que buena pinta!!😋
Esta noche voy a prepararla, gracias!
Que rico ya lo haré seguro gracias 🤩💞
Que buena receta , se ve muuuuy rico ❤❤
Que bien explicación clara y sencilla!!!
Loli muy rica y sencilla gracias ❤
Se me hace agua la boca 😋
Hola Loli, me a encantado la receta debe de estar riquísimo.😋😋
Gracias por la receta .Loli muy simple y rica .la explicación excelente como siempre .la felicito .hector de Argentina
Ha de estar riquísimo.
Este finde hice los espaguetis con berenjena, me salió delicioso. Eres "lo Más". Gracias amor
Para tí y Manolo todo mi❤
Una receta realmente deliciosa, y además muy económica. Gracias Loli, un saludo
Excelente receta riquisima
Se ve deliciosa tengo que probarla
Loli, hoy hice tu receta es FANTÀSTICA !! Muy econòmica, rendidora y fàcil de hacer. La bechamel le da un gusto distinto al que yo conocìa, deben ser las zanahorias. Me encantò !!! Besos desde Argentina🤗🤗🤗
Lo haré para comer. Una idea genial y así comemos verduras. Gracias Loli.
Excelente receta Loli, gracias y súper detallada tu explicación
Saludos desde Argentina!!
Grazas desde Galicia con amor 💖 Querida Bella Loli 😋..apuntada 🎉❤