Es para el control de balón....cuando salgas y empieces a botar pffff ahí te darás cuenta tu manejo de balón y velocidad en los dedos,manos...cada ejercicio siempre hazlo de poco a poco y le vas metiendo fuerza y rapidez.¡suerte!
Ahora que estamos en cuarentena que ejercicios aconsejas para realizar en la casa para mejorar el lanzamiento de 3, sobre todo cuando cuesta hacer llegar al aro
Además también cuando tiras q valla con arco alta , osea la trayectoria sea alta , q no sea el trayecto común q conocemos en los jugadores de NBA , saludos desde Perú
Excelente video profesor. Que piensa de entrenar descalzo en casa? Ayudaría a los músculos de pie o a la matricidad?? O lo perjudica?? Entreno a mi hijo de 8 años que le gusta mucho es basket. Gracias
Hola, para estos ejercicios en específico no tiene diferencia si usas tenis o no. No usar tenis puede beneficiar de vez en cuando al trotar etc ( en áreas ) seguras. Pero te recomiendo que cuando esté practicando movimientos de juego etc siempre use sus tenis 👟
Tipico, los vecinos hacen una fiesta a las 3 de la mañana y no les dicen nada, pero cuando practico a las 6 de la tarde me dicen hasta de lo que me voy a morir
DUNKEROS, de casualidad no tienes un balón que no uses o que este viejo y no lo quieras, me hace falta un balón para poner en practica esto ;( Saludos desde Venezuela
hacer ese ejercicio no es tan fácil no crean se ve si fácil pero no esta fácil esta muuy difícil para hacer este ejercicio de baloncesto bueno algunas si logra y le sale algo y lo que saben muy bien son experto para eso
- Rafael : entrena sin molestar a los vecinos
- 3 Doritos después: dándole fuerte al balón, tan fuerte que se escuche un eco 😂
Jajajajajajaja
Pd:Si el cuarto ejercicio es muy ruidoso pueden pasarlo y continuar con el 5to ejercicio 😅
Una pregunta cuantas repeticiones son para los ejercicios
En la descripción del video está la rutina 🏀🔥
A qué hora ???
@@DUNKEROS gracias bro
Mañana aque hora es el live? Entrenador
Ojo que para hacer esto, debes tener una casa espaciosa, un mal control del balón y nos bajamos la TV ;-;
Advertencia o anecdota?
Yo lo hago en el patio xD
Xd
Que inteligente xd
Suena como experiencia propia 😅
Hola, buenísimos los ejercicios pero me gustaría saber para que sirven cada uno y si puede poner la progresión de menos a mas en nivel de dificultad
Es para el control de balón....cuando salgas y empieces a botar pffff ahí te darás cuenta tu manejo de balón y velocidad en los dedos,manos...cada ejercicio siempre hazlo de poco a poco y le vas metiendo fuerza y rapidez.¡suerte!
2:02 todo me recuerda a ella :'v
Brooo me pasa igual ):
Jajaja XD 😉😅,😭
Jajajaj pensé lo mismo perrito u.u
Jajajjaja mmhuebo
Jajaja mamon
En esta cuarentena me estoy poniendo al mil con ustedes💗
Me encantó el video. Muy bien explicado. Los estoy poniendo en práctica. 💪🏀
2:06 La pelota: Mh que rico! Dame más ! jajajja
Quien más temió por la televisión jajaja tuve miedo de que se le escape la pelota
XD
A mi me paso lo mismo
estoy castigada y no puedo ir a entrenar a la cancha con mi equipo asi que me toca esforzarme desde casa 🤗
Parcero que buen vídeo. Lo vi a las 11 de la noche y casi me paro a hacerlo. Saludos desde Bogota COL
Me alegro que sea de ayuda! 🔥
Son las 23 y lo estoy haciendo
Por este pto vídeo tengo que hacer el ejercicio y enviárselo a mi profesora 😔
aprovecha y mandale otro tipo de cosasxd
Jajajaja a mi me pasa lo mismo tengo que mandarle un vídeo mío haciendo esto a mi profe :""""v
A mi tambien me encargaron esto 😩😩
Excelentes ejercicios 👍🏻
4:03 se quedo bugueado
Ahora que estamos en cuarentena que ejercicios aconsejas para realizar en la casa para mejorar el lanzamiento de 3, sobre todo cuando cuesta hacer llegar al aro
Chale me tengo que grabar haciendo todo lo que hiciste por tarea de educación fisica:"((
JAJAJAJAJAJAAJAJAJAJAJAJAJAJ yo igual
Sameeeee
XD jajaj
Que bueno
Mis vecinos: que es eso [se escucha 👏👏👏👏👏] Yo: estoy entrando con la pelota
que fuera sido de zion si fuera tenido la formacion de luka yo no me quiero ni imaginar el nivel con que llegaria a la nba
Muchachos, no pongan la rodilla en el piso, se pueden lesionar, siempre mantengan la rodilla suspendida...
gracias bro necesitaba estos ejercicios porque mis vecinos siempre se quejan pero ellos cuando hacen su fiesta nadie se queja xd
entiendo
La PTM!!!!!!!! El profesor de ****** nos mando este vídeo
Deja de quejarte y aprende algo nuevo, tienes tiempo de sobra, cuando no tengas tiempo vas a querer aprender algo nuevo
@@GabrielGonzalez-dc7fp Sabes que tus palabras no me importan verdad? Así aprendes algo de mi
Te hizo un gran favor...el nuestro no nos ha hablado
Excelentes vídeos me servirán mucho gracias porque no tengo oportunidad de estár en un equipo o entrenador
Vi muchos videos pero este me ayudará mas
Además también cuando tiras q valla con arco alta , osea la trayectoria sea alta , q no sea el trayecto común q conocemos en los jugadores de NBA , saludos desde Perú
Justo lo que andaba buscando
Nunca antes me había interesado el baloncesto, ahora me llama mucho la atencion
Cualquier duda cuenta con nosotros, me puedes escribir al Instagram para cualquier duda que tengas
Excelente! 🎉
Excelente!!! 👏👏👏 gracias por compartir 🤗
Justo lo que buscaba
Gente no lo hagan en el salón, mejor seria que lo hagan en su habitación o podemos romper el tele o las ventanas
aloo la verdad increible video lo disfrute espero el siguiente éxito los dejo les mando besitos agradecido
Venga qué cuando empezó cuarentena no podía ir a entrenar normal con mi equipo esto es genial
Excelente video profesor. Que piensa de entrenar descalzo en casa? Ayudaría a los músculos de pie o a la matricidad?? O lo perjudica?? Entreno a mi hijo de 8 años que le gusta mucho es basket. Gracias
Hola, para estos ejercicios en específico no tiene diferencia si usas tenis o no. No usar tenis puede beneficiar de vez en cuando al trotar etc ( en áreas ) seguras. Pero te recomiendo que cuando esté practicando movimientos de juego etc siempre use sus tenis 👟
@@DUNKEROS gracias profesor... tomare en cuenta sus recomendaciones.
que balón usas?si no es mucha molestia la pregunta
Me gustó mucho tus entrenamiento
Entrenamientos para no moletsta a tus vecinos
Minuto 2:02
Los vecinos: stan cogiendo?🙈
Jajaja
Excelente 🔥👍🏽💯
Ya no estaré aburridx en esta cuarentena 🌝
aburrid@*
@@gaspy9369 ah pico para todos v:
aburridx*
Messirve 😎
En Italia nos suspendieron definitivamente el campionato desde la terza categoria hacia abajo. Ahora a entrenar para la próxima temporada 💪🏾💪🏾💪🏾🏀
Entrenamiento de core cuando
Esa seguridad de hacerlo alado de su tv
Yo hice esto en los 90: soy boomer
Que bueno que está ese canal
Hey tengo una pregunta ¿qué número es el balón? Y ¿cual es mejor para entrenar?
Se entrena con el N7
Aguante rafaaaa
Va gracias bro está bueno estoy videos me están ayudando mucho
No mames carnal, mi profe de educación física me dejó de tarea ver tu vídeo para no se qué chingados >:(
Excelente video pero seria bueno que explicaran para que sirve cada ejercicio. Pero excelente para no perder el ritmo, gracias.
En si,todo te sirve para el manejo de balón.
Mis vecinos se molestaron, crei en ti y me mentiste v,:
Tienes vecinos muy sensibles 😷
El último ejercicio puede ser válido en un juego??
Es Camina
Qué buen vídeo
HL , q tal , espero que bien , quisiera que hagues un vídeo sobre cómo tirar el balón a largar distancia sin problema
Cuánto tiempo de cada ejercicio?
Saludos de el valle del cauca papu
Los vecinos pensarán otra cosa 😅😅😅
Resumen del vídeo: "LiteraMENTE "🚶🏻🏀
Alguien me dice el tamaño de ese balón?!
Buen video
Hola,cuánto tiempo por cada uno?
Usa el literalmente sin sentido xD
Bien ahí Rafael, sigue asiiii
Buenísimos ejercicios 👍🏼🏀
Alguien de la 12
Like quien sí
👇
Tipico, los vecinos hacen una fiesta a las 3 de la mañana y no les dicen nada, pero cuando practico a las 6 de la tarde me dicen hasta de lo que me voy a morir
Increíble 👏👏👏
Muchas gracias, me sentia raro sin basquetball y necesitabas practicar de alguna manera, se ganaron un like, de pana xd
Alguien me hace el favor de explicarme la rutina que no entiendo ese sistema de repeticiones que el hizo, por favooor 🤠
Para hacer esto, mejor no hacer na
Por?
@@Steliocomtos por lo que se trabaja con los Dallas mavs, así que no estaría mal darle una oportunidad
Si sirve para cuando vallas a hacer una finalización o un pase o una finta o un crossover además te funciona para la sensibilidad del Tiro
Gracias a este video me dieron tarea😑😭
X2 XD
De que es la tarea ? 😂
De educación física xd
@@chikismontiel3841 Si😪
En este caso sin molestar en la casa que están durmiendo
Cómo se llama ese ejercicio
Eso si me interesa hee
Gracias
Like si tu profe te mando a ver esto
Si lo ago tan rápido decile f a la tele
Gracias Rafa me gusta que hayan .as entrenadores latinos en TH-cam saludos a thomas
Puedo hacerlo con una pelota normal?
no
De casualidad alguien sabe cómo se llaman los ejercicios?
Donde esta el moreniro? Haha no soy racista ok solo que no se su nombre porque soy nuevo :)
Vengo por la tarea de educación física 😅
De que trata la tarea ? 😅
@@DUNKEROS jaja me tengo que tomar fotos realizando estos ejercicios 😅
Donde puedo encontrar un entrenamiento para principiantes?
crack
Esa TV de ahí yo ya la habría roto
Muchas gracias! ;-)
Que Función Tiene Eso?
DUNKEROS, de casualidad no tienes un balón que no uses o que este viejo y no lo quieras, me hace falta un balón para poner en practica esto ;( Saludos desde Venezuela
El primera
Día 1: hago el 3 ejercicio y mi balón acaba de partir el TV
PD: que hago ayúdenme?
muchas gracias
Nimodo a aserlo por fisica
Profe memo
hacer ese ejercicio no es tan fácil no crean se ve si fácil pero no esta fácil esta muuy difícil para hacer este ejercicio de baloncesto bueno algunas si logra y le sale algo y lo que saben muy bien son experto para eso
No me sale ninguno :v
No yo no soy capas ಥ⌣ಥ
Recomiendame una para mí lo que pasa que estoy en silla de ruedas
Me has una idea para un video 🔥
No entendi para que sirve pegarle al balon...
Hola amigo Rafael te felicito hoy el entrenamiento si me gustó fue con una mayor energía.
Ay noo yalo vi 13 veses y no soy capas y le pido ayuda ayuada amis familiares noooo dicen practique no ballan y coman mierdaaaa
O y es q mi profeeee uy q
No se ustedes pero a mi me da miedo romper el televisor jeje.