Jos tulkitsin oikein niin sulla on sama kuin mulla, eli huono liikkuvuus nilkoissa kun kantapää meinaa nousta ilmaan. Kokeile miltä tuntuu kyykätä pieni koroke kantapään alla (esim 1,25kg levypainot). Painonnosto/kyykkykengissä on korotettu kantapää eli ajaa saman asian. Kyykätessä kengissä ois hyvä myös olla kova ja tasainen pohja, tai sit ilman kenkiä.
@@maxbuust8670 Kyl mä sen muistan. mun omalla discord serverillä pyöri kun viellä elos oli. tiedätkö mihin kuoli ? oliko tahaton vai itsemurha kun siitä kovasti puhu just niinä aikoina .. :/
Jos tulkitsin oikein niin sulla on sama kuin mulla, eli huono liikkuvuus nilkoissa kun kantapää meinaa nousta ilmaan. Kokeile miltä tuntuu kyykätä pieni koroke kantapään alla (esim 1,25kg levypainot). Painonnosto/kyykkykengissä on korotettu kantapää eli ajaa saman asian. Kyykätessä kengissä ois hyvä myös olla kova ja tasainen pohja, tai sit ilman kenkiä.
Tein myös ilman kenkiä, en heti ainakaan huomannut merkittävää eroa. Ja joo pitää kokeilla lisätä korkoa taakse ja kokrilla niin
Laita painonnostokengät jalkaan/tilaukseen. Liikkuvuuden kanssa ongelmia, kun kovasti varvastaa.
Hyvä. ikää tulee ei ole helppoa. hienosti hoidit.tsemppiä
huh
Muistatko "lapsisotilaan"..jolka lli se pink floydin pikkukuva jonka toisen kengän olit vienyt..no hän on kuollut 😢
@@maxbuust8670 Kyl mä sen muistan. mun omalla discord serverillä pyöri kun viellä elos oli. tiedätkö mihin kuoli ? oliko tahaton vai itsemurha kun siitä kovasti puhu just niinä aikoina .. :/