9v tauon jälkeen kyykky kokeilua

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 7

  • @aholanjuha
    @aholanjuha 3 หลายเดือนก่อน +3

    Jos tulkitsin oikein niin sulla on sama kuin mulla, eli huono liikkuvuus nilkoissa kun kantapää meinaa nousta ilmaan. Kokeile miltä tuntuu kyykätä pieni koroke kantapään alla (esim 1,25kg levypainot). Painonnosto/kyykkykengissä on korotettu kantapää eli ajaa saman asian. Kyykätessä kengissä ois hyvä myös olla kova ja tasainen pohja, tai sit ilman kenkiä.

    • @sirseikosha7622
      @sirseikosha7622  3 หลายเดือนก่อน +1

      Tein myös ilman kenkiä, en heti ainakaan huomannut merkittävää eroa. Ja joo pitää kokeilla lisätä korkoa taakse ja kokrilla niin

  • @jukkaheinanen4376
    @jukkaheinanen4376 3 หลายเดือนก่อน +1

    Laita painonnostokengät jalkaan/tilaukseen. Liikkuvuuden kanssa ongelmia, kun kovasti varvastaa.

  • @mixuli1966
    @mixuli1966 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hyvä. ikää tulee ei ole helppoa. hienosti hoidit.tsemppiä

  • @Velehokala
    @Velehokala 3 หลายเดือนก่อน

    huh

    • @maxbuust8670
      @maxbuust8670 3 หลายเดือนก่อน

      Muistatko "lapsisotilaan"..jolka lli se pink floydin pikkukuva jonka toisen kengän olit vienyt..no hän on kuollut 😢

    • @Velehokala
      @Velehokala 3 หลายเดือนก่อน

      @@maxbuust8670 Kyl mä sen muistan. mun omalla discord serverillä pyöri kun viellä elos oli. tiedätkö mihin kuoli ? oliko tahaton vai itsemurha kun siitä kovasti puhu just niinä aikoina .. :/