피부의 90%는 장의 건강임. 1 이건 먹는 것, 자는 것이 가장 중요함. 2 그리고 운동임. 그리고 종일 해를 쬐며 일하는 특성이 아닌 한 3 일반인들에겐 오히려 해를 쬐는 시간이 필요할 정도로 해 노출량이 적어서 골다공증 등 부작용이 더 심함. 여기에 화장품이 아주 조금의 효과를 더해줄 뿐임. 앞의 1,2,3이 제대로 되지 않으면 피부는 기본적으로 나빠지게 돼 있음.
내가 경험해보니 피부를 지키는 가장 좋은 방법 5가지만 잘 지키면 되는거 같아요. 1. 스트레스가 젤 안좋아요. 심지어는 내 피부가 왜이렇지, 뭘 바르고 뭘 먹어야되지 라고 고민하는거도 스트레스입니다. 명상, 기도 등 늘 편안한 맘을 지니세요. 2. 잠은 적당히 자야해요. 미인은 잠꾸러기가 아녀요. 특히 피부 미인은 자신의 신체리듬에 맞는 적정시간을 자는 사람입니다. 3.음주와 흡연은 단 한 방울도 간접흡연도 안되고요, 빵 등 단순 탄수화물, 단거와 탄산음료, 커피(특히 아아는 안되요), 가공쥬스 대신에 사과, 토마토, 고구마, 야채 등을 껍질채 드셔야 합니다. 4. 땀 흠뻑나게 하는 운동 대신에 약간 숨이 찰 정도의 유산소 운동과 적당한 근력운동을 매일 꾸준히 해야합니다. 60층 계단 오르기, 20키로 자전거타기가 유산소와 근력운동을 동시에 할 수 있다네요. 맨발걷기도 좋아요. 5. 물 자주 마셔주기요. 차나 커피말고요 맹물이요. 수도물 마시기가 왠지 없어 보인다면 이온음료도 좋아요. 그런데 이건 조심해야 할 게 갈증이 날때만 마셔야해요. 시간지켜서 마신다고 그냥 들이켰다간 수독에 걸려 오히려 피부를 망친답니다. 위 5가지에다 보너스로, 경제적 여유가 있다면 피부과에 가서 점도 좀 빼주세요. 😂 12개월 정도 해보니 그전에 몇년에 걸쳐 했던 영양제 먹기, 화장품바르기보다 훨씬 확실하게 효과가 있어요. 6개월에 한 번씩 피부과에 체크하러 가는데 의사 쌤이 싫어해요, 돈이 안돼서겠죠.
이게 맞는 말(...) 마사지 받아도 연예인 처럼 주기적으로 돈들여 관리 받지 않는이상 좋아지는건 그때 뿐이고 원상태로 회복(..) ㅠㅠ 내 사촌보고 알아서 돈낭비 말자하고 피부마사지 안하는 대신 클리니크 안티블래미쉬 라인 사용중.. 피부과는 작은점도 한번에 10만원 (3번 오랬음서) 기미는 한번에 40만원ㅋㅋㅋ 때려침.
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데, 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱(맨발걷기 효과)을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 얼굴도 반질반질하고, 숙면, 지방간, 염증치료, 각종통증완화, 면역력강화, 활성산소제거에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 네이버에 9800원. 댓글 남겨 죄송합니다.
피부는 타고나야 한다고 늘 댓글다는 사람들은 그런 거로 핑계댈 시간에 자기 관리나 했으면. 나도 여드름 피부에 흉터 자국도 많았지만 20대부터 거의 단 하루도 안 빠지고 선크림 바르고 화장솜으로 닥토하는 거 멈추고 바르는 화장품 갯수도 줄이고 유해 성분 없는 화장품 사용에 30대부터 레티놀이랑 비타민 C 바르고 하니까 정말 내가 봐도 놀랄 정도로 좋아졌고 다들 피부관리 어떻게 하냐고 물어봄. 열심히 배우고 바꾸며 꾸준히 노력하면 피부도 건강도 좋아짐. 무엇이든 올바른 방법으로 꾸준히 해 보시길.
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데, 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱(맨발걷기 효과)을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 얼굴도 반질반질하고, 숙면, 지방간, 염증치료, 각종통증완화, 면역력강화, 활성산소제거에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 네이버에 9800원. 댓글 남겨 죄송합니다.
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데, 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱(맨발걷기 효과)을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 얼굴도 반질반질하고, 숙면, 지방간, 염증치료, 각종통증완화, 면역력강화, 활성산소제거에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 네이버에 9800원. 댓글 남겨 죄송합니다.
그걸 방지하기 위해 하루라도 젊을 때부터 얼굴 근육 운동 많이 해주고(개구리뒷다리같은 표정짓기 연습) 레티놀, 비타민 c 등 항산화제품으로 관리해줘야함.. 물론 노화는 자연스러운 현상이니 50대가 20대처럼 보이진 않겠지만 같은 50대 또래에 비해서는 훨씬 젊어보이겠죠!
항상 잘보고있습니다 감사합니다 요새 늙어보이는 제 얼굴을 보면서 피부관리를 위해 열심히 하고 있습니다. 따뜻한 물 수시로 마시기, 광노화전용복합식품 섭취하기, 하루에 6천보씩 걷기, 산책하며 좋은 생각, 감사한 마음 하루에 한번씩 꼭 생각하기. 우리 피부를 위해. 열심히 관리해봐요. 감사합니다~~
저한테는 딜레마처럼 느껴지는 부분들이 있는 것 같아요 - 눈꺼풀 등 눈 주위에도 선크림을 발라야 한다 BUT 눈이 민감한 사람들은 주위에 바르면 무기자차라해도 선크림이 눈을 자극한다. 눈에 지속적으로 자극이 가는 것은 매우 안 좋다 - 워터푸르프 선크림이 좋다 BUT 워터푸르프일 수록 클렌징이 어려워 2차 클렌징이 필요한데, 2차 클렌징은 피부 장벽을 손상시킬 수 있다. - 햇빛을 피하는 것이 좋다, 집에서도 선크림을 발라야한다 BUT 햇빛을 보는 시간이 부족하면 골다공증이 생기기 쉽다. 어떤 한 행동이 피부에는 긍정적이지만 다른 면에서는 부정적일 수 있다고 생각해요. 그래서 여러 분야의 의사 선생님들이 모여서 각자 파트에서 중요한 걸 이야기하고 그것이 다른 파트에서 일으키는 -요소는 없는지 체크해서 어느 것이 더 중요한지 하나하나 정해보는 자리가 있다면 참 좋을 것 같단 생각을 가끔 해요.
님도 내면이 단단한 분은 아닌 것 같아요. 이런 사람 있고 저런 사람 있고, 자기 관리의 종류엔 다양한 게 있는 건데 겉모습을 가꾼다고 속이 텅텅 비었다고요? 그걸 어떻게 감히 확신하실 수 있나요? 그리고 들을 수록 머리 아프다고 징징거리면서 이걸 듣고 열심히 관리하시는 분들, 열심히 설명해주시는 선생님을 비하하는 님을 보면 님이 더 텅텅 비어보입니다만... 님 말대로라면 그냥 숨만쉬고 살면 되지않나요? 이 정도 가지고 머리 아프다고 징징거릴 정도면 세상 살아가면서 무엇을 배우고 터득할 수 있나요? 저는 이 영상을 보고 배우시는 분들은 텅텅 비어있는 분들이 아니라 꼭꼭 채워가시는 분들이라고 생각합니다.
피부도 좋으면 좋겠지만 아파보니 속튼튼한 건강한 사람이 젤부럽
ㅇㅇ👍
감사합니다
근데 보통 속 튼튼한 사람이 피부도 좋음
성인여드름은 외적인 요인보다 내적인 요인으로 많이 생겨서
기미 고민이신분은 트라이신C 써보세요 ♥♥
피부과에 n천만원 쓰면서 레이저 받고 피부장벽 다 무너져서 이것저것 알아봤는데
의사쌤이 추천한 성분 바르고 4주만에 쌩얼로 다녀요
이게 맞지
강의내내 생긋생긋 잘 웃으시고~~ 너무 매력적인 원장님이시네
피부의 90%는 장의 건강임.
1 이건 먹는 것, 자는 것이 가장 중요함.
2 그리고 운동임.
그리고 종일 해를 쬐며 일하는 특성이 아닌 한
3 일반인들에겐 오히려 해를 쬐는 시간이 필요할 정도로
해 노출량이 적어서 골다공증 등 부작용이 더 심함.
여기에 화장품이 아주 조금의 효과를 더해줄 뿐임.
앞의 1,2,3이 제대로 되지 않으면
피부는 기본적으로 나빠지게 돼 있음.
전문가 아니면 그냥 닥.치셈
@@changheelee5451 이건 기본상식인데. 이정도에서 전문가를 운운하는 님 산에 살다옴?
야간 일하면서 낮에 야외활동을 거의 못하는데 피부 좀 안좋아진거 같음
@@곰230마리그냥 야간에 일해서그런거지 햇빛은 하루30분 그이상은 안보는게 무조건 좋음
@@바나나우유-d6z 기본상식이고 당연한걸 뭐 저래 아는척 주절주절됨
걍 많이 자고 운동해라 ㅋㅋㅋ 햇빛도 적당히 쬐라 걍 한줄이면 되는걸
신뢰가 가는 강사님의 얼굴 ㅎ
피부는 타고나야 합니다
그리고 노력이 필요합니다
자외선 차단제 열심히
꼼꼼이 바르고 수분충분히
바르고 먹고
노력은 배신하지않습니다
방청객들 질문이 좋았어요
얼굴만큼 마음씨도 예쁜분이세요 예전에 모델로 피부과 다녔었는데... 감사드립니다
내가 경험해보니 피부를 지키는 가장 좋은 방법 5가지만 잘 지키면 되는거 같아요.
1. 스트레스가 젤 안좋아요. 심지어는 내 피부가 왜이렇지, 뭘 바르고 뭘 먹어야되지 라고 고민하는거도 스트레스입니다. 명상, 기도 등 늘 편안한 맘을 지니세요.
2. 잠은 적당히 자야해요. 미인은 잠꾸러기가 아녀요. 특히 피부 미인은 자신의 신체리듬에 맞는 적정시간을 자는 사람입니다.
3.음주와 흡연은 단 한 방울도 간접흡연도 안되고요, 빵 등 단순 탄수화물, 단거와 탄산음료, 커피(특히 아아는 안되요), 가공쥬스 대신에 사과, 토마토, 고구마, 야채 등을 껍질채 드셔야 합니다.
4. 땀 흠뻑나게 하는 운동 대신에 약간 숨이 찰 정도의 유산소 운동과 적당한 근력운동을 매일 꾸준히 해야합니다. 60층 계단 오르기, 20키로 자전거타기가 유산소와 근력운동을 동시에 할 수 있다네요. 맨발걷기도 좋아요.
5. 물 자주 마셔주기요. 차나 커피말고요 맹물이요. 수도물 마시기가 왠지 없어 보인다면 이온음료도 좋아요. 그런데 이건 조심해야 할 게 갈증이 날때만 마셔야해요. 시간지켜서 마신다고 그냥 들이켰다간 수독에 걸려 오히려 피부를 망친답니다.
위 5가지에다 보너스로, 경제적 여유가 있다면 피부과에 가서 점도 좀 빼주세요.
😂
12개월 정도 해보니 그전에 몇년에 걸쳐 했던 영양제 먹기, 화장품바르기보다 훨씬 확실하게 효과가 있어요. 6개월에 한 번씩 피부과에 체크하러 가는데 의사 쌤이 싫어해요, 돈이 안돼서겠죠.
@@몰라요-f8p 점은 왜여?
음주흡연?ㅋㅋㅋ경험같은 소리하네..그냥 피부는 타고나는겁니다
@@캠초원ㅈ까는 소리하고 자빠졌네 ㅋㅋㅋ 어차피 그 ㅈㄹ할거면 대체 이런 영상은 왜 찾아보는거냐? 어차피 믿지도 않을 내용을 찾아보는 또라이 정신병이 상당하네 ㅋㅋㅋ 😂 미친샠기
진짜 좀 새로운것좀 없냐
스트레스 음주흡연 물 수면 운동 걍 한줄이면 되는걸 진짜 사람 시간 아깝게 뭐저래 길게 적냐
너무 당연하고 남들 다 아는것좀 제발 장문으로 주절주절 아는척좀 하지말자
세상은 공평 할 수가 없다.. 의사인데 이런 미모..
일단 돈번걸로 작은 시술이나 관리 오지게 받으신것 같긴 함. 눈도 트임 하셨네
돈잘버는 사람들이 인물좋을수 밖에 없음 의학이 발달해서 완벽주의자들ㆍ
@@사랑둥이-v9u 인조미는 어떻게든 티가 난다고 생각. 당장은 아니더라도 시간 지나면 무조건
@@abcdefu7887 쿵쾅쿵쾅. 달려가서 거울 쳐보세요.
가장 간단한 방법 한 가지 들을수 있으려니 하고 영상에 들어온게 함정,,,😅
몰랐던 내용 1도 없다는게 팩트...😂
시부레 누가 요약좀... 진짜 낚시네
그래서 뭘 하라는건지?
자외선차단
피부는 타고나야 한다~
이게 맞는 말(...) 마사지 받아도 연예인 처럼 주기적으로 돈들여 관리 받지 않는이상 좋아지는건 그때 뿐이고 원상태로 회복(..) ㅠㅠ 내 사촌보고 알아서 돈낭비 말자하고 피부마사지 안하는 대신 클리니크 안티블래미쉬 라인 사용중.. 피부과는 작은점도 한번에 10만원 (3번 오랬음서) 기미는 한번에 40만원ㅋㅋㅋ 때려침.
아이오페...엄마랑 같이 썼던 브랜드인데 순해서 좋아요. 중년에 쓰기 좋은 듯^^대박 나세요~
감사합니다! 아이오페 많이 사랑해주세요 💙
강의까지하시고
원장님 너무너무 감사드려요~~^^
인성 미모 지성 모든걸 가진 안지수 원장님 늘 응원합니다~~~~^^❤
지금 현재 피부가장 좋고 젊다
젊음을 이길수는 없다
되돌릴수 없는젊음
끌어올리는힘은 내려가는힘과 비교가 안된다
노력노력하면 조금은 젊어 지겠지만ᆢ
피부보다 육체적건강이 피부도 젊게 한다~
강의 감사합니다
모니터 앞에서 선크림을 바르라는 건 어떤 이유가 있는거죠? 선뜻 이해가 잘 안갑니다.. 자외선이라 함은 태양광에서 나오는거 아닌가요..?
50살 아저씨인데 일어나자마자 세안 후 선블록 바릅니다.
태블릿. 선크림. 얼굴. 목. 손등. (01:32) 노화. 선크림. 클렌징. 수면 부족. (02:04) (02:22)
전신 순환 혈액순환이 잘 되야 함.
스트레스 안받기 ,노폐물 배출(운동)+ 물적당히 마셔주고+보습+자외선 차단+숙면
정희원 교수님 영상으로 구독 시작했어요 ㅎㅎ 알람 뜨자마자 바로 왔습니다
진짜 실질적으로 도움이 되는 너무 좋은 내용이네요!
넘 싯고.넘 바르면 예민피부로 바꿘다.잘자구 잘먹구 잘싸면 피부가 제일 행복해하고 늙지않는다.
레츠큐어 콜라겐파우더를 크림과 세럼에 섞어 발라보세요.몇일 뒤 피부에 놀라운 변화가 생겨요
피부과 원장님 피부 보고 신뢰감이 생기네
유전적으로 타고나야하는게 젤 중요한거같네요 제 주변에 보면 관리잘안해도 타고난사람은 피부좋아요 ㅠ
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데,
수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱(맨발걷기 효과)을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 얼굴도 반질반질하고, 숙면, 지방간, 염증치료, 각종통증완화, 면역력강화, 활성산소제거에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 네이버에 9800원. 댓글 남겨 죄송합니다.
피부는 타고나야 한다고 늘 댓글다는 사람들은 그런 거로 핑계댈 시간에 자기 관리나 했으면. 나도 여드름 피부에 흉터 자국도 많았지만 20대부터 거의 단 하루도 안 빠지고 선크림 바르고 화장솜으로 닥토하는 거 멈추고 바르는 화장품 갯수도 줄이고 유해 성분 없는 화장품 사용에 30대부터 레티놀이랑 비타민 C 바르고 하니까 정말 내가 봐도 놀랄 정도로 좋아졌고 다들 피부관리 어떻게 하냐고 물어봄. 열심히 배우고 바꾸며 꾸준히 노력하면 피부도 건강도 좋아짐. 무엇이든 올바른 방법으로 꾸준히 해 보시길.
안녕 하세요^^ 화장솜 닥토가 안좋나요? 매일 아침,저녁으로 하고 있어서요😂
동네의사 이상욱님 유튜브보면 닦토 절대 하지말라고 나와요 엄청 자극된다네요 @@아로아-o6m
비타민c 뭐바르세요
기초 화장만 한 후에도 썬크림을 덧발라
주려할 때 미세먼지 등 오염 물질이 묻어 있어서 덧바르기 하기 꺼림직함
이런 좋은 강연들을 무료로 볼 수 있다니 정말 고맙습니다.
혹시 선크림 강의에 부합하는 제품 좀 안내 가능하실까요?😊
아이오페 홈페이지에서 확인하실 수 있으며, 더 자세한 문의 사항은 아이오페 인스타그램 (@iope_official) 통해 문의 주시면 답변 드리겠습니다 :)
@ 인스타 디엠 드렸는데 확인 부탁 드립니다
연예인 해도 될것같은 원장님
연구결과 없이도 신뢰감 가는 원장님 ㅋㅋㅋㅋ
타고나는것도 있지만 신간편하게 잘자고잘먹고하니깐 피부엄청좋아요 주변에서보면
,.
영상 감사합니다~^^ 기초를 튼튼하게 보습하여도, 선크림을 하루에 두세차례 덧바르면 뾰루지가 나는데 이런부분들을 어떻게 개선하는게 좋을까요~~!
콜라겐 펩타이드 고민되네요. 내과 논문을 보면 콜라겐 펩타이드에 포함된 methionine 같은 아미노산은 섭취를 늘리면 장기간으로 봤을때 건강에는 해롭다 하는데.. 콜라겐에 좋은 아미노산을 섭취하려면 같이 먹어야하니
영양제는 내가 부족하게 섭취하는 성분을 섭취하시되 비타민c를 식후에 먹으면 피부에 제일 좋고.. 왠만하면 바르는 걸로 보습.. 재생..잡티제거.. 자외선 차단쪽을 신경만 써도 중상은 가더라구요
피부노화로 고민이 많았는데 진짜 도움 많이 되는 강의네요 ㅎㅎ 노화 이유부터 해결책까지 진짜 도움 되는 영상이네요 감사합니다~
저희엄마 67세에 선크림한번 발라본 적 없고 맨날 화장 지우지도 않고 자는데 피부 정말 좋고 주름없어요. 근데 운동 절대 안 하고 음식 건강하지않게 먹으니 얼굴 축축 쳐지더라고요.
타고난 피부도 나이가 들면 한계가 옵니다. 운동과 음식과 상관없이 아무것도 하지않으면 피부가 쳐지는게 당연하죠. 피부과시술받으면서 꾸준히 관리해야 그나마 덜처지는거구요
니엄마니까 그렇게 보이는것뿐이지.
노화 무섭습니다. 지금부터라도 관리해보아요
타고나지 못한 사람은 이런 노력이라도 해야죠
7:36 갖고있는 선크림이 50ml인데 선크림 언제부터 일회용이였나요?
전신 쓱 하면 끝 ㅋㅋ
더블로와 써마지의 진피에 미치는 영향의 차이점도 궁금합니다...^^
써마지는 영향 궁금하지만 번외로 진짜 강추! 운동좋아해서 먹는덴 돈 거의 안 쓰지만 피부엔 투자하는데..한번 해보고 진짜 잔주름 사라짐~대신 3개월 가는듯 ㅜㅜ 엄마도 해드렸는데 진짜 대만족!!안해봄 꼭 해보세요 본인이 다 느낌
좋은 정보 굳 노화관련 영상 잘보고갑니다
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데,
수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱(맨발걷기 효과)을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 얼굴도 반질반질하고, 숙면, 지방간, 염증치료, 각종통증완화, 면역력강화, 활성산소제거에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 네이버에 9800원. 댓글 남겨 죄송합니다.
서울대 의대에 이런 이쁜얼굴이면 인생이 넘 행복하겠음
눈꺼플에 쓰면눈이따갑다😊
피부노화는 마음고생에서부터
피부 좋고 얼굴도 선함이 느껴지고 목소리도 따뜻하네요. 감사합니다~
7:25 민감성 피부는 왜 겔 타입을 피해야 하나요?
고마워요!
사랑합니다
강의가 도움이 많이 되네요..운동을 하면 피부에 좋은 영향을 준다는거죠..50대에 접어들었는데, 꾸준히 해야겠어요 ^^
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데,
수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱(맨발걷기 효과)을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 얼굴도 반질반질하고, 숙면, 지방간, 염증치료, 각종통증완화, 면역력강화, 활성산소제거에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 네이버에 9800원. 댓글 남겨 죄송합니다.
50대 중반 고현정 대학강의하면서 담배 피울정도로 골초인데 피부 개꿀임ㅋ. 수십년 땡볕에서 선크림없이 살아온 아프리카 흑인이 도시에서 산 백인보다 피부 좋음. 피부는 타고난당 ㅋ
흑인이니까 선크림 안바르지 무식아 제발
그렇게 잘알고 있으면 여기 왜 들어와? 지도 궁금해서 들어왔으면서 ㅋㅋㅋㅋㅋ
고현정씨 피부관리 어마어마하게 하세요~ 선배가 피부로 유명한 모연예인 피부과 코디네이터 아르바이터 할때 매일 같이 하루종일 누워서 관리받고 가더라는 ㅋㅋㅋ
고현정은 대신 다른 걸 많이 하겠죠 하다못해 줄기세포까지
줄기세포 짱입니다
레티놀을 입가 눈가는 얼마나 바르나요?
그리고 하루에 효과를 보려면 방치를 얼마나 해야되나요?
간질간질거리고 그러는데 일주일에 맨날 해야되나요?
내 친구는 피부가 예민한지는 몰라도 눈주위나 입술에 0.3% 발랏는데 눈이입술이 퉁퉁 부엇어요 이 부위는 안바르는게 좋아요 나도 이부위는 안발라요
안녕하세요. 레티놀 제품은 함량과 안정화 여부에 따라 사용법에 차이가 있어서, 사용하시는 제품의 권고 사용법에 따라 사용하시는 것을 권장 드립니다 :)
저는 스티바 0.25 자기전 일주일에 한두번정도 눈가포함 얼굴 얇게 덮는정도로 바르는데 아무 느낌 없음. 아침 세안으로 다 씻어줌.
원장님 미모 ㅎㄷㄷ
얼굴에 선크림을 한티스푼 바르면 과한겁니다
기본에 충실한 강의 최고입니다
5ml를 얼굴에 바르면 10번쓰면 끝이넴..
오일풀링. 계란흰자 팩. 레몬수 추천드립니다
우산써요
피부는 타고나야함 피부아무리좋아도 50대중반부터는 처지고 늘어지고ㅜ탄력이문제ㅜ
꼭 이런놈있지 ㅋㅋㅋ 알려줘도 타고나야된다면서
레티놀 제품 사용해보세요 :)
피부는 타고나야 하는것도 맞지만 이미 나온 세상 관리하는 세상인데 평균 이상만 하면 됩니다
타고나는건 30대까지임 그 이후부터는
돈 노력 관리의 영역으로 들어감
그걸 방지하기 위해 하루라도 젊을 때부터 얼굴 근육 운동 많이 해주고(개구리뒷다리같은 표정짓기 연습) 레티놀, 비타민 c 등 항산화제품으로 관리해줘야함.. 물론 노화는 자연스러운 현상이니 50대가 20대처럼 보이진 않겠지만 같은 50대 또래에 비해서는 훨씬 젊어보이겠죠!
피부봐 원장님 도자기피부인거 보고 신뢰도 상승
시술
몰라 라면 먹으면서 보는 중인데 난 때론 라면도 먹고 맛있는거 먹고 살고 싶다… 피부좋은것도 행복한데 맛있는거 먹는거도 행복해.. 그냥 가끔은 먹고시ㅠ은거 먹고살고싶어
매일 먹는거만 아님 괜찮다고 생각합니당 ㅎ
선크림 충분한 양을 쓰라고 하시는데 피부과 쌤들이 말하는 양을 쓰면 메이크업을 할수가 없어요
원장님 성형은 어디에서 하셨는지 궁금합니다~!
보 적 보 멈춰
썬크림이 정말 효과가 있는건가요?
안티에이징 효과보는 선크림/자외선차단제가 궁금하시면, 아이오페 공식 홈페이지에서 확인해보세요!
얼굴이 왜이리 이쁘냐 남폰 좋겠다
의사가 대기업 선동꾼이 되네.돈이 왕인 세상
원장님 병원 개원하셨을까요??? 이름 알고싶어요 ㅜㅠ
16:58 그럼 원래도 선크림 바른 후 메이크업을 추가로 하는데 선크림을 1 티스푼정도 바르지 않고 적당하게 바른 후 파운데이션 올려줘도 괜찮은가요? 아니면 파운데이션은 그것보다 더 적게 바르기 때문에 선크림 많이 바르는게 맞는건가요?
스킨 케어 마지막 단계에서 선크림 1회 정량 (0.86~1g)을 덜어 얼굴 전체에 골고루 발라주시는 것을 권장 드립니다. 추가로 기미가 생기기 쉬운 광대와 돌출된 부위에 남은 용량을 덧발라 주시는 것도 좋습니다 😊
보톡스 노화는 언젠가 다옵니다 그냥 자주 웃고 스트레스 덜받고 사시면되요
강의료 받겠죠
화장품회사에서 이런 설명까지해주니 얼마나 감사한 일인가요?화장품사는거는 본인의 취향이고
이렇게 설명을 자세히 해주시니
더 여기 화장품에대한 신뢰가 생기네요. ,.
항상 잘보고있습니다 감사합니다 요새 늙어보이는 제 얼굴을 보면서 피부관리를 위해 열심히 하고 있습니다. 따뜻한 물 수시로 마시기, 광노화전용복합식품 섭취하기, 하루에 6천보씩 걷기, 산책하며 좋은 생각, 감사한 마음 하루에 한번씩 꼭 생각하기. 우리 피부를 위해. 열심히 관리해봐요. 감사합니다~~
저한테는 딜레마처럼 느껴지는 부분들이 있는 것 같아요
- 눈꺼풀 등 눈 주위에도 선크림을 발라야 한다 BUT 눈이 민감한 사람들은 주위에 바르면 무기자차라해도 선크림이 눈을 자극한다. 눈에 지속적으로 자극이 가는 것은 매우 안 좋다
- 워터푸르프 선크림이 좋다 BUT 워터푸르프일 수록 클렌징이 어려워 2차 클렌징이 필요한데, 2차 클렌징은 피부 장벽을 손상시킬 수 있다.
- 햇빛을 피하는 것이 좋다, 집에서도 선크림을 발라야한다 BUT 햇빛을 보는 시간이 부족하면 골다공증이 생기기 쉽다.
어떤 한 행동이 피부에는 긍정적이지만 다른 면에서는 부정적일 수 있다고 생각해요. 그래서 여러 분야의 의사 선생님들이 모여서 각자 파트에서 중요한 걸 이야기하고 그것이 다른 파트에서 일으키는 -요소는 없는지 체크해서 어느 것이 더 중요한지 하나하나 정해보는 자리가 있다면 참 좋을 것 같단 생각을 가끔 해요.
다 알고 있는 내용...
그냥 너무 이뻐서 안들려여 😊
선크림 중에 처음부터 개봉 씰이 없는 건요???
임산부가 콜라겐 먹어도되나요
일반적으로 안전하다고 알려져 있으나, 제품의 차이, 개별적인 상황에 따라 다를 수 있기 때문에 반드시 복용 전 전문가와 상담하는 것을 권장드립니다.
샘~
강의하신 선크림 좀 알려주세요
못찾아서 질문드려요~
😏💙
아고.. 들을수록 머리아프네..걍 자연스럽게 살아요.. 노화는 당연한거 아녜요?? 몸도 같이 다 늙어가는데, 얼굴만 젊어보이면 이상하지 않나요? 울나라 사람들 유난히 겉모습에만 집착… 내면은 텅텅.. 에효
제가하고싶은말ᆢ겉만요란
안은비어서ᆢ텅텅소리나는인간들
경멸해요
제가 하고싶은말ᆢ시간되고돈되면
얼굴만그저ᆢ신경쓰고ᆢ머리는텅텅빈여자들ᆢ몰려다니면서
유행 만들고
자연스럽게 늙어가는 것이 가장 좋을 듯합니다
님도 내면이 단단한 분은 아닌 것 같아요. 이런 사람 있고 저런 사람 있고, 자기 관리의 종류엔 다양한 게 있는 건데 겉모습을 가꾼다고 속이 텅텅 비었다고요? 그걸 어떻게 감히 확신하실 수 있나요? 그리고 들을 수록 머리 아프다고 징징거리면서 이걸 듣고 열심히 관리하시는 분들, 열심히 설명해주시는 선생님을 비하하는 님을 보면 님이 더 텅텅 비어보입니다만... 님 말대로라면 그냥 숨만쉬고 살면 되지않나요? 이 정도 가지고 머리 아프다고 징징거릴 정도면 세상 살아가면서 무엇을 배우고 터득할 수 있나요?
저는 이 영상을 보고 배우시는 분들은 텅텅 비어있는 분들이 아니라 꼭꼭 채워가시는 분들이라고 생각합니다.
그냥 님이 텅텅비어서 멍청한걸 남한태 본인 모습을 투사하나보죠?
목소리도 넘 예쁘시네요^^♡
하루 햇빛 30분 이하면 선크림 바르는게 오히려 피부에 더 안좋습니다.
이유 알려주세요
@Gggggggbaby 전문가들이 말하길 야외활동 30분 이하에서는 광노화 현상이 일어나기 힘들며 오히려 피부에 주는 자극이나 세안문제 등등이 더 안좋다고 하더라구요..
안지수 원장님은 나이가 몇이세요?
53세
@@karisma337 피부과가 어디여요? 모델로피부과는 의료진소개에 안지수 원장님 없던대
@@세균-w3b 신세계 안피부과
미녀 선생님 ㄱㅅㄱㅅ❤
안지수 원장님 어디서 개원하시나여? 모델로 그만 두셨던데… ㅜ 아시는분 댓글 부탁드려요
저도궁금
반포 신세계 백화점 8월 30일 오픈 하신다고 하시네요😊
자 그러면 이제 의사도 매일한다는게 뭔지 알려주세요.
그 내용은 없었잖아요.
피부과 안지수 원장이 제안한 안티에이징 관리법 입니다 :)
05:09 선크림으로 광노화 차단하기
09:12 레티놀로 노화된 피부 되돌리기
11:01 안티 폴루션 스킨케어 실천하기!
성형과 시술
안녕하세요 저녁에 레티놀 1%를 일주일동안 매일 발랐는데요 어제 오후부터 심하게 건조함이 느껴지는데 레티놀 때문인가요? 보습크림도 바르고 있거든요 어떻게 해야 될까요?
레티놀 매일 바르면 안돼여~~ 자극가서 피부 예민해지고 장벽무너져요. 격일로 쓰면서 소량 양조절로 보습크림이나 장벽크림이랑 같이 섞어쓰세여
피부 장벽 회복 후 사용하세요 레티놀은 적응기간이 필요합니다
며칠에 한번씩 밤에 쓰시면서 적응 시키세요
매일쓰시고 싶으시면 소량씩 사용하시는 크림에 섞으시거나 낮은%의 제품으로 바꿔 사용해보세요
각질제거 후는 바르시면 안되고
빛이나 열에 민감해서 미용기기 사용도 안돼요
낮에 선크림은 필수입니다
1% 는 너무 고용량 아닌가요???
보통 0.025 또는 0.05 쓰는데
레티놀을 처음 사용하신다면 더 적은 함량의 레티놀 제품으로 시작하시는 것을 권장 드립니다. 사용하시는 제품의 권장 사용법도 반드시 체크하시구요 🙂
@@jy-b8o 그건 레티노이드(처방전 있어야 살수 있는거)고 윗분이 말씀하신건 일반 레티놀 화장품 말씀하신듯.근데 레티놀도 1%면 높긴하네요.보통 0.1~0.2%인데 .
피아노
정확한 박자대로 치는 느낌
대단하다
4/4 박자 88박/Min
ㅋㅋㅋㅋ
연주에
Articulation이 빠졌네요.
기계가 연주하는 줄…
본인은 이뻐서ᆢ좋겠다
23살에서 100 년 후면 102살?
❤❤❤😊
😮 내 기준 노화 순위 😮
1 광노화
2 음주
3 정제당 섭취
7:32
레티놀 가성비는 코스드바하 레티놀 최고에요
아직 안 써보셨다면 아이오페 레티놀 꼭 경험해보세요! 아이오페=레티놀 😇
❤❤
아니
저렇게 읽을꺼면..왜 나온건지..좀 왠만하면 줄줄읽지말고 좀 외우소
유튜브 홍수 ㅡㅡㅡ 쏟아지는 정보들 답은없다
동안형인것과 피부가 좋은것은 다른얘기임 (50대를 30대나 40대로 보는것
가장 간단한 방법이라면서요?😂
그래서뭣한다는건지
피부는 타고나는거 맞음 우리 아버지는 70대중반이신데 체형이나 외모 피부가 심하게 동안이심. 그저 타고난 사람은 70대가 되도 젊어보임. 수면? 그런것도 필요없는듯 사고 나서 통증때문에 새벽까지 잠을 못자는 경우가 많으신데 부족한 수면도 영향을 주지않는듯한 외모.
원장님 오우야 피부 오우야