Нельзя есть клетчатку при запорах! Запоры: что делать? 🤔

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 513

  • @DrEricBerg
    @DrEricBerg  ปีที่แล้ว +90

    *_4 самых полезных видео на этом канале:_*
    7 самых полезных продуктов питания! th-cam.com/video/JSiChnABWaA/w-d-xo.html
    Про сахар th-cam.com/video/cajk4y8fpeM/w-d-xo.html
    Про больную печень th-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/w-d-xo.html
    Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день th-cam.com/video/HLNIY5tBwkU/w-d-xo.html

    • @ГАЛИНААаа-м5з
      @ГАЛИНААаа-м5з ปีที่แล้ว +3

      Благодарю за кето диету,начала кое что применять и сразу почувствовала себя намного лучше,улучшилось настроение .Раньше часто морила себя голодом,а теперь голодать одно удовольствие,очень рада,что не надо делать клизмы для чистки кишечника

    • @piligrim1897
      @piligrim1897 ปีที่แล้ว

      @Apache ❤👍

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  ปีที่แล้ว

      @@ГАЛИНААаа-м5з Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
      Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤
      Будьте здоровы! 🙏
      Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  ปีที่แล้ว +2

      @@piligrim1897 Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      про запоры
      th-cam.com/video/bdc33bzi5ZM/w-d-xo.html ,
      th-cam.com/video/l98GxOq9suQ/w-d-xo.html ,
      th-cam.com/video/tY-3Jkt4Tls/w-d-xo.html ,
      th-cam.com/video/MGXOrExpQv0/w-d-xo.html
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
      Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
      Служба поддержки канала

    • @Галина-ш8й6т
      @Галина-ш8й6т ปีที่แล้ว

      Ок

  • @krepkova_elena
    @krepkova_elena ปีที่แล้ว +338

    Доктор Берг говорит самое важное за всех молчащих врачей! Счастье - что вы есть, доктор!

    • @ЮрийЯранов-ы8у
      @ЮрийЯранов-ы8у ปีที่แล้ว +5

      Ненавижу докторишек и вобще врачей!!!😂

    • @allapopova5593
      @allapopova5593 10 หลายเดือนก่อน +6

      А интересно он доктор и какой ? Что то сомневаюсь ( слушая)

    • @Антон-м9ц2у
      @Антон-м9ц2у 9 หลายเดือนก่อน +4

      Засамневайтесь в своих мозгах лучше ,видно же что человек грамотный и умный

    • @allapopova5593
      @allapopova5593 9 หลายเดือนก่อน

      @@Антон-м9ц2у прикрой варежку

    • @ilyasyachin6751
      @ilyasyachin6751 7 หลายเดือนก่อน +2

      Он рекламирует говядину травяного откорма и всё лечение сводит к интервальному голоданию и кето диете. Можно даже не дослушивать.

  • @Алима-ы2е
    @Алима-ы2е ปีที่แล้ว +327

    Не устаю восхищаться разумным объяснениям разумного доктора!!молодец!!спасибо его команде включая переводчика!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  ปีที่แล้ว +7

      Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
      Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
      Оплатить можете по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

    • @irinajfg
      @irinajfg ปีที่แล้ว +6

      А что он сказал полезного?

    • @nicolausnadia8019
      @nicolausnadia8019 10 หลายเดือนก่อน +6

      Именно этот "доктор" восхвалял клетчатку при запорах, а теперь отрицает её пользу.

    • @kaiikfk
      @kaiikfk 8 หลายเดือนก่อน

      У меня есть конкретное питание после которого решил проблему с запорами, а потом как оказалось после сдачи крови и мочи с таким питанием идеальные показатели по всем показателям и биохимии тоже .
      Если не поленюсь выложу потом ролик

    • @anastasia114
      @anastasia114 3 วันที่ผ่านมา

      @@kaiikfk Пожалуйста, поделитесь!!! Очень нужно. ЖКТ ( кишечник)

  • @КристинаДенега
    @КристинаДенега ปีที่แล้ว +136

    Какой же вы грамотный доктор, благодарю вас !

    • @valeriikrivobok4415
      @valeriikrivobok4415 11 หลายเดือนก่อน +2

      Огромное ,,Благодарю" вас, доктор.

  • @ИринаИванова-щ4б
    @ИринаИванова-щ4б ปีที่แล้ว +119

    Доступно, понятно, грамотно. Спасибо, доктор! ❤

    • @МихаилД-ж6ч
      @МихаилД-ж6ч ปีที่แล้ว +4

      (авторы канал, без обид, всё понимаю)
      Вы попробуйте на себе сначала, или хотя бы у людей поинтересуйтесь как это с клетчаткой и без неё. Я видел как на подобных каналах предлагали помассировать место на руке, голове итд, чтобы вылечить какое-то заболевание или неприятный симптом, так вот там тоже самое писали- что человек грамотный и знает что говорит и тд... Вы то откуда знаете, что он грамотный и всё верно говорит?)) Я не пытаюсь вас оскорбить, я пытаюсь вас подтолкнуть к критическому методу мышления.

    • @westerxxx9220
      @westerxxx9220 7 หลายเดือนก่อน

      @@МихаилД-ж6чДа я тоже не понял прикола, начал есть практически только овощи и фрукты, хоть начал каждый день ходить в туалет. Массирую потихоньку это дело, стало сильно лучше за 3 дня. Кринж канал, а люди хавают все подряд. Единственное, что здесь помогало - от звона в ушах по затылку пощелкать. Ненадолго, но было лучше. А стало ещё лучше, когда отменил усугублялщие в моем случае таблетки :)

  • @lioudmilajanes398
    @lioudmilajanes398 6 หลายเดือนก่อน +5

    Талантливый доктор и превосходный переводчик

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  6 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉
      online.drberg.ru/ingredienty? .
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @fr3av5tj8
    @fr3av5tj8 9 หลายเดือนก่อน +13

    Доктор , как я люблю вас слушать,вы говорите все понятно ,четко и правильно! Спасибо вам большое!👍👍👍🌹

  • @ИринаПы
    @ИринаПы ปีที่แล้ว +96

    Огромное спасибо ДОКТОРУ и его команде за доступное объяснение и ценные рекомендации!

  • @ndit5632
    @ndit5632 ปีที่แล้ว +45

    Респект переводчику! Отлично! Благодарю!

    • @ВалерийКовалевский-п1б
      @ВалерийКовалевский-п1б ปีที่แล้ว +2

      Переводчик здесь не причём.Текст переведён заранее,а затем озвучен.Это слышно,если вы владеете языком.

  • @chaika1950
    @chaika1950 หลายเดือนก่อน +2

    Доктор! Вы просто замечательный как специалист и как человек!!!все верно, я давно это заметила, особенно от псилиума распирает и от зелени - вздутие ужасное!!!Но у нас все в один голос врачи втюхивают людям, то что на самом деле вредно....Благодарю вас доктор!❤🙏🙏🙏👍👍👍👏👏👏

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте😊, Вы можете БЕСПЛАТНО пройти тест по пищеварению и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️
      test2.drberg.ru/? .
      Служба поддержки канала

  • @ninagaidouk6461
    @ninagaidouk6461 ปีที่แล้ว +94

    Благодарю Вас доктор Берг и Вашу команду. Вы помогаете нам быть здоровыми и счастливыми❤❤❤

  • @tatianaeroglu2229
    @tatianaeroglu2229 10 หลายเดือนก่อน +17

    Действительно, от клетчатки жуткое вздутие, даже страшно есть, однажды съела ложку отрубей, думала разорвёт изнутри. Стоит исключить углеводы ,вздутия нет. Спасибо за то, что всё разъяснили 🤗

    • @Lana-lv5pl
      @Lana-lv5pl 9 หลายเดือนก่อน +2

      Возможно непереносимость глютена

    • @tatianaeroglu2229
      @tatianaeroglu2229 9 หลายเดือนก่อน

      @@Lana-lv5pl кстати возможно

  • @msnatalis
    @msnatalis ปีที่แล้ว +65

    Употребляю клетчатку(тушёные кабачки, варёную свеклу, тушеную тыкву- у меня запоры)
    Исключаю всю клетчатку, питаюсь одним мясом- запоры проходят
    Пью 3-4 л воды

    • @YaKapitasha
      @YaKapitasha ปีที่แล้ว +56

      Очень интересно. У меня всё наоборот. А как в себя влить 4 литра воды, вообще не понимаю🙄 Я и 2 литра влить не могу.

    • @прищепка-ф6ц
      @прищепка-ф6ц ปีที่แล้ว +12

      Вареные овощи это практически уже углеводы!😊😊

    • @alinai2776
      @alinai2776 ปีที่แล้ว +6

      2 литр приучила себя пить: утром тёплой водичке и через 10 минут с 1/2 чай ложки соды или уксус , есть хочу и ещё пью по 1/2 стакан; ем через 1 часа после сна; везде стоит вода: на работе на видном месте, в сумке и тд ; за 2-3 часа до сна не пью

    • @YaKapitasha
      @YaKapitasha ปีที่แล้ว +17

      @@alinai2776 а уксус с содой зачем? Вода у меня тоже везде стоит, но я не могу её через силу вливать🤢

    • @Anna-mu9qt
      @Anna-mu9qt ปีที่แล้ว +14

      Пейте 10 литров

  • @Svetlana-zc2nf
    @Svetlana-zc2nf ปีที่แล้ว +16

    Спасибо большое за очень поленую информацию , я стала пользоваться вашими советами ,просто восторге от пользы, кето диета то что мне надо было сделать раньше, но рада что сейчас имею результаты, спасибо огромное, долгих лет вам и здоровья доктор Берг. ❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
      Вы узнаете:
      ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
      ✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
      ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
      ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
      ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
      Стоимость книги - 590 рублей.
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu2?
      Служба поддержки канала

  • @ЭлинаРащщук
    @ЭлинаРащщук ปีที่แล้ว +50

    Спасибо доктор. Всё по делу.

  • @Tatyana_Arefieva
    @Tatyana_Arefieva ปีที่แล้ว +41

    Спасибо вам за ответ! Почему эти овощи я никогда не связывала с квашением!? Ведь здорово же! Вы умничка!

    • @fernandleblus8441
      @fernandleblus8441 4 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! А о каком квашении идёт речь? Поделитесь, пожалуйста, информацией!

    • @Tatyana_Arefieva
      @Tatyana_Arefieva 4 หลายเดือนก่อน +1

      @@fernandleblus8441 Странно, что весь диалог куда то подевался. Здесь девушка одна поделилась своим опытом, о том что квасит всё подряд, что это вкусно и не обыденно. Речь шла о кабачках, свекле, редисе, моркови...Всё, что растёт у неё на даче.

  • @rayasultanova4852
    @rayasultanova4852 11 หลายเดือนก่อน +18

    Спасибо огромное вам док. Берг.
    Вы наш большебник.❤🎉

  • @МарияХристенко-щ2ш
    @МарияХристенко-щ2ш ปีที่แล้ว +93

    Спасибо Вам большое, доктор Берг! Очень ценны ваши советы

  • @Olga_plants
    @Olga_plants หลายเดือนก่อน +5

    Наконец -то . Я думала я идиотка , и как только я ела больше овощей , запоры становились еще хуже. Мясо тут же все нормализует , проблемы уходят . Я никак не могла понять , почему везде говорят все наоборот.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте👋, Вы можете пройти БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ "ЗДОРОВЬЕ" и позволить своему телу чувствовать себя лучше каждый день 👉
      drberg.ru/test?
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

    • @user-my2dm3ki2j
      @user-my2dm3ki2j 13 วันที่ผ่านมา

      100%

  • @СальскСвязной-э6ю
    @СальскСвязной-э6ю ปีที่แล้ว +96

    Сказал все за полчаса,-к чему мы приходим путем проб и ошибок.🎉

  • @marinaliaysh1564
    @marinaliaysh1564 ปีที่แล้ว +51

    Благодарю Док за информацию ❤

  • @marrimay
    @marrimay ปีที่แล้ว +78

    Спасибо вам, Доктор Берг за ваше видео 😊 Как и обычно профессионально и понятно. Тема актуальна.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  ปีที่แล้ว +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
      ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
      Служба поддержки канала

    • @Video-ut9vv
      @Video-ut9vv ปีที่แล้ว

      @@DrEricBerg за

  • @ЛюдмилаСтарухина-у1у
    @ЛюдмилаСтарухина-у1у 10 หลายเดือนก่อน +8

    Благодарю за полезную информацию!🔥🔥🔥

  • @ludmilasokolova8151
    @ludmilasokolova8151 ปีที่แล้ว +26

    Как. Хорошо. Вас. Слушать
    Доктор
    🙏🙏💕👍👍👍

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
      Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
      Оплатить можете по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @ЛиляКаплунова-г7ь
    @ЛиляКаплунова-г7ь ปีที่แล้ว +53

    Благодарю Вас доктор за столь щекотливую тему 👍🙏🙏🙏✨

    • @Унго
      @Унго ปีที่แล้ว +2

      Если вам щекотно сзади, значит, у вас аскариды, или острицы.
      Они любят пошутить сзади, потому что спереди опасаются зубной щётки и пасты.
      У меня они пропали после того, как я начал чистить зубы и спереди и сзади, не меняя щётку. Сдохли на корню в истерике.

    • @ЛиляКаплунова-г7ь
      @ЛиляКаплунова-г7ь ปีที่แล้ว +8

      @@Унго Ни чего умного придумать не могли, одна пошлость. В дальнейшем без комментариев , ответа не будет🤪

    • @Унго
      @Унго ปีที่แล้ว +7

      @@ЛиляКаплунова-г7ь ,
      не отвечайте.
      Просто запомните, что НИЧЕГО пишется слитно.
      Как и НИКОГО, НИКОМУ, НИЧЕМУ, НИКЕМ, НИЧЕМ и т.п.

    • @АЛЕКСЕЙБелых-ь6л
      @АЛЕКСЕЙБелых-ь6л ปีที่แล้ว +1

      @@Унго 😅😅😅👍👍🙏🙏Более быстрого, лёгкого и доходчивого объяснения правил русского языка ещё не встречала!! Вы прирождённый учитель, играючи, классс👍, теперь может запомню.
      С Уважением и Благодарностью,
      Светлана пишет.

    • @Унго
      @Унго ปีที่แล้ว +1

      @@АЛЕКСЕЙБелых-ь6л ,
      Светлана, Ваша любезность ставит меня в совершенно безвыходное положение относительно изыскания средств, способных в достаточной степени отблагодарить Вас за Вашу любезность.

  • @xamsterdamster
    @xamsterdamster ปีที่แล้ว +44

    именно от зерновых одни проблемы, на себе проверял. Было время когда я ел только рыбу без ничего, пока кишечник в норму не пришел.

    • @РоманГусейнов-ж5в
      @РоманГусейнов-ж5в ปีที่แล้ว +1

      Извините а сколько времени примерно вы ели рыбу?

    • @xamsterdamster
      @xamsterdamster ปีที่แล้ว +8

      @@РоманГусейнов-ж5в рыбу я ел наверно около года, дело в том, что я работал на рыбной фабрике и у работников этой фабрики была возможность покупать продукцию по 4 фунта за 6 килограм. В основном треска была. Я снимал крошки в котрых была облеплена рыба (потому что там много глютена) и отдавал чайкам, ел только мясо. Еще заметил, что болит живот от подьема тяжестей и от нервов. Оказалось что хорошо картошка, даже чипсы. Потом жарил фарш с ялопенами и пюре. А еще потом омепрозола попил и вообще хорошо стало 😀 Но зерновых, особенно хлеба и мучного стараюсь не злоупотреблять, еще от разных манго, супов может начать болеть, пить воду тоже надо аккуратно , чтобы желудочный сок не разбавлять, много всяких ньюансов.

    • @xamsterdamster
      @xamsterdamster ปีที่แล้ว +2

      кстати я имел дело с таким явлением как аллергия на металл, она может быть как на коже, так и внутри, про это я даже сделал отдельный информативный ролик, в котором подробнее рассказал про эту проблему

    • @Lana-lv5pl
      @Lana-lv5pl 9 หลายเดือนก่อน

      Это непереносимость глютена, тихий убийца

    • @xamsterdamster
      @xamsterdamster 9 หลายเดือนก่อน

      @@Lana-lv5pl да, правильно непереносимость глютена. Сейчас сорта пшеницы высокоглютенные, и его везде добавляют, американцы поэтому тостер и придумали, ихний хлеб по другому сьесть даже не получится, он прилипает к языку и деснам, и даже проглотить не получается

  • @ТамараСтарикова-в5т
    @ТамараСтарикова-в5т ปีที่แล้ว +36

    Благодарю Вас доктор за полезную информацию

  • @Solnavlada
    @Solnavlada ปีที่แล้ว +33

    Информация ценная, благодарю!👍🏻💕

  • @РайсаСагингалиева
    @РайсаСагингалиева ปีที่แล้ว +202

    Хоть один человек сказал, что пресловутая клетчатка не помогает при запорах

    • @notwwwansik
      @notwwwansik ปีที่แล้ว +15

      Полностью согласна

    • @AlexisOnAir
      @AlexisOnAir ปีที่แล้ว +16

      Карниворцы об этом постоянно говорят . И что для нормального стула нужны жиры животные, а не клетчатка

    • @bugece2451
      @bugece2451 11 หลายเดือนก่อน +14

      @@AlexisOnAir а почему тогда после свёклы всегда стул нормализуется?

    • @AlexisOnAir
      @AlexisOnAir 11 หลายเดือนก่อน +6

      @@bugece2451 потому что ваш кишечник привык к "принудительному" проталкиванию. А желчный не привык производить и выпускать необходимое количество желчи которая и формирует "качественный" кал.
      На низко жировой диете появляются проблемы с желчным, застои и тд

    • @tatjanatserepova8494
      @tatjanatserepova8494 10 หลายเดือนก่อน +15

      @@bugece2451 у меня от свеклы ещё крепче замок 😀

  • @ЛюдмилаЛаптіва
    @ЛюдмилаЛаптіва ปีที่แล้ว +20

    Дякую лікарю за змістовну консультацію ❤

  • @OkiniSan
    @OkiniSan ปีที่แล้ว +126

    Все правильно он говорит.проблема более обьемная чем просто есть клетчатку. Например, если у человека плохая проходимость желчи или просто мало желчи вырабатывается,то будут запоры.

  • @ОльгаКузнецова-н3о9о
    @ОльгаКузнецова-н3о9о ปีที่แล้ว +34

    Спасибо, ваши знания нам очень помогают❤

  • @Alexey9175
    @Alexey9175 หลายเดือนก่อน +2

    Как только я сел на кето через пол года у меня начались жуткие запоры.
    Не будете есть клетчатку, не будет нормальной микробиоты,не будет работать перестальтика. 20-30 грамм клетчатки в день обязательно должно быть в рационе.
    Говорить что клетчатка создаёт пробку в кишечнике - это рассуждения на уровне детского сада

  • @UncleAU73
    @UncleAU73 ปีที่แล้ว +17

    Все индивидуально)

  • @НинаНовикова-х1ц
    @НинаНовикова-х1ц 9 หลายเดือนก่อน +9

    Мне очень хорошо помогает клетчатка.У всех организм разный

  • @МарияИванова-м4ш3ф
    @МарияИванова-м4ш3ф ปีที่แล้ว +95

    Мне помог салат из свежей свеклы с чесноком,черносливом семечками и оливковым маслом.Только не надо долго его кушать иначе потом будет противоположенная проблема.😉

    • @ВалентинаАлександрова-ю5ч
      @ВалентинаАлександрова-ю5ч ปีที่แล้ว +1

      Как

    • @АЛЕКСЕЙБелых-ь6л
      @АЛЕКСЕЙБелых-ь6л ปีที่แล้ว +3

      Мария, здравствуйте, скажите пожалуйста Вы салат выстаивали какое-то время или сразу кушали (читала, что сырую свёклу и сок из неё надо выдержать 2 часа в холодильнике)???
      Ещё, семечки Вы подсолнечника жаренные использовали??
      Чернослива много клали??
      Употребляли 1 раз или сколько, и в какое время суток??
      С Уважением и Благодарностью,
      Светлана спрашивает и пишет.

    • @ТаняСтаринская-н6ж
      @ТаняСтаринская-н6ж ปีที่แล้ว +6

      Мне не помогает

    • @yuriisl1145
      @yuriisl1145 ปีที่แล้ว +5

      Чернослив просто мощный продукт в плане перистальтики и клетчатки, свекла и оливковое масло помогают от застоя желчи. НО когда вы избавитесь от застоя желчи (если он у вас был) то вы будете просто "заставлять" выделять жёлчь желчный пузырь и печень тогда когда она уже выработалась и не успевает выработаться новая, вы как думаете она каждый раз от желчегонного должна из воздуха браться?) А тем более это касается тех людей которые не страдали застоем жёлчи. Поэтому на постоянной основе нужно просто есть здоровую еду и клетчатку, например тот же чернослив, или что-то без углеводов если не хотите чернослив. И оливковое масло и другие жиры при постоянном значительном употреблении могут замаслить кишечник и сам стул, так что желчи не будет хватать для очистки кишечника. Желч это по сути щелочное средство для растворения дыра в вашей трубке под раковиной на кухне)) Вот и делайте выводы по вышеописанной еде)

    • @ТаняСтаринская-н6ж
      @ТаняСтаринская-н6ж ปีที่แล้ว +3

      @@yuriisl1145 спасибо. Но это не для меня. У меня гипотериоз (нарушение деятельности щитовидной железы), все проблемы от сюда.

  • @marialahana
    @marialahana 9 หลายเดือนก่อน +9

    Я по себе заметила, что когда на отказе от сладкого и мучного, идут запоры😢 Как только ем сладкое и булки на завтрак, моментально в туалет надо 😅 Это грустно, так как хочу отказаться от сахара ради здоровья и внешнего вида кожи...

    • @prosto_chelovek241
      @prosto_chelovek241 9 หลายเดือนก่อน +4

      Думаю у вас так происходит из-за того что когда вы отказываетесь от сладкого, вашей нервной системе тяжело это принять и вы начинаете нервничать, и из-за этого случаются запоры и другие возможные проблемы

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  9 หลายเดือนก่อน +1

      Здравствуйте👋, при проблемах с пищеварением рекомендуем комплексный подход . Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      th-cam.com/video/tY-3Jkt4Tls/w-d-xo.html .
      📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
      online.drberg.ru/free? .
      Будьте здоровы🙏
      Служба поддержки канала

    • @АленаШиряева-у6м
      @АленаШиряева-у6м 9 หลายเดือนก่อน +5

      У меня так же. На булочках организм работает, как часы))

  • @ВераСтаркова-п2б
    @ВераСтаркова-п2б ปีที่แล้ว +32

    Давно искала такое полное объяснение.

  • @apte4ka1
    @apte4ka1 ปีที่แล้ว +27

    Спасибо за информацию 💙

  • @НинаРыжова-ж6у
    @НинаРыжова-ж6у ปีที่แล้ว +14

    Спасибо большое доктор. ❤❤❤

  • @ВалентинаШурупова-б8ю
    @ВалентинаШурупова-б8ю ปีที่แล้ว +58

    Спасибо Доктор Берг огромное за информацию ❤️❤️❤️❤️

  • @ОльгаЯстребова-ж7б
    @ОльгаЯстребова-ж7б ปีที่แล้ว +10

    БлагоДарю!!! ❤❤❤

  • @МаринаБерлизева-м8ь
    @МаринаБерлизева-м8ь ปีที่แล้ว +15

    Спасибо доктор за полезную информацию!

  • @Tatyana.K.
    @Tatyana.K. ปีที่แล้ว +12

    Спасибо доктор.Я даже иногда думаю, что это Вы говорите, а не диктор.

    • @user-li5tj5fl3j..
      @user-li5tj5fl3j.. 11 หลายเดือนก่อน

      это нейро сеть.. слышали про это.. или

    • @Tatyana.K.
      @Tatyana.K. 11 หลายเดือนก่อน +1

      @@user-li5tj5fl3j.. Какая разница?!! Смысл не в этом.

    • @Tatyana.K.
      @Tatyana.K. 11 หลายเดือนก่อน +1

      Хоть в лоб- хоть по лбу.

  • @МаринаОлейникова-щ2ф
    @МаринаОлейникова-щ2ф ปีที่แล้ว +17

    Спасибо доктор !

  • @ЕленаАндреева-й9ф
    @ЕленаАндреева-й9ф ปีที่แล้ว +12

    Благодарю! Всем здравия!

  • @ИринаМельникова-щ5х
    @ИринаМельникова-щ5х ปีที่แล้ว +69

    Конечно у всех все индивидуально, и причины разные. Мое мнение что нужно себе организовать по любому стул раз в день, тогда не будет копится. Если утром нет позыва, то можно делать микроклизму, все же лучше, чем ждать 2 дня и копить. А так конечно питание, движение, стрессы много чего влияет. У меня мучное и мясо замедляют пищеварение, и молочные продукты, которые я уже не ем. Знать бы раньше, не ела бы творог и сыр и может проблем было бы меньше сейчас. А овощи проблем не вызывают.

    • @ОлесяСеливмит
      @ОлесяСеливмит ปีที่แล้ว +12

      Капуста- клетчатка и от неё очень большие бывают запоры и вздутие. От творога и сыра такого не бывает

    • @user-nelly5os3m
      @user-nelly5os3m ปีที่แล้ว +12

      Тоже запоры от мучного и мяса, а овощи любые помогают.Мне твлрог нормально, когда добавляю сметану(жиры), от сыра тоже крепит.

    • @yuriisl1145
      @yuriisl1145 ปีที่แล้ว +11

      Клизма это костыль для ноги вместо её лечения. Выпейте желчегонного утром,чай кофе, на первое время. А нормализованы микрофлору кишечника с помощью пробиотиков, убрав продукты способствующие запорам и нормализовав перистальтику путем достаточного витамина В1, калий и магний, клетчатка то и все как правило нормально становится у людей. В отдельных случаях паралельно кому-то стоит задуматься о очистке кишечника или каких-либо других мерах, но то в редких случаях

    • @yuriisl1145
      @yuriisl1145 ปีที่แล้ว +12

      ​@@ОлесяСеливмит вздутие это намного меньше проблема нежели запор. Бывает просто организм после продолжительного неправильного питания не привык к клетчатке, это же не значит что на нее никогда теперь не переходить. Надо все делать постепенно, и учитывать то что нужна соответствующая микрофлора для ее переработки

    • @ИринаМельникова-щ5х
      @ИринаМельникова-щ5х ปีที่แล้ว +5

      @@yuriisl1145 В целом так, но на переходный период и костыль помогает. Или если сбивается питание. А так конечно надо налаживать комплексно.

  • @lenakat7186
    @lenakat7186 ปีที่แล้ว +23

    Спасибо, очень нужная информация!!!!

  • @ЛюбовьБулгакова-р3ц
    @ЛюбовьБулгакова-р3ц ปีที่แล้ว +72

    Надо пить горькие травы,благоприятно влияют на работу кишечника и желчного пузыря.избавляют от запоров..

    • @antonimirmeks8352
      @antonimirmeks8352 ปีที่แล้ว +6

      какие? полынь? одуван?

    • @marinesever
      @marinesever ปีที่แล้ว +7

      @@antonimirmeks8352 да, желчегонные травы. И еще рукола 👍🏼

    • @user-nelly5os3m
      @user-nelly5os3m ปีที่แล้ว +7

      100% помогает одуванчик.

    • @sifear5845
      @sifear5845 ปีที่แล้ว +11

      я тут сбор покупала 68 от глистов, он горький капец, перемалола его и пила по 1ч.л,так вот, глистов не вышло, а вот в туалет легко стала ходить каждый день!!

    • @valentinamiller1481
      @valentinamiller1481 ปีที่แล้ว +5

      @@antonimirmeks8352полынь , гвоздика , пижма !!

  • @ЛизаАукетаева
    @ЛизаАукетаева ปีที่แล้ว +70

    Доктор ,вы не могли бы дать нам примерное 7 дневное меню при запорах или для профилактики запоров, чтобы не возникали запоры. При возрасте больше 60 лет.? Ведь с возрастом даже если человек здоров есть возрастные изменения в организме. Вы говорите рекомендации для каких возрастов? И какой калораж?

    • @nataz2755
      @nataz2755 ปีที่แล้ว +10

      По психологии запор это жадность,у меня например жадность до значения

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  ปีที่แล้ว +8

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про проблемы с пищеварением и как улучшить пищеварение
      th-cam.com/video/bdc33bzi5ZM/w-d-xo.html,
      th-cam.com/video/xURlIGgMjM0/w-d-xo.html,
      th-cam.com/video/U2x655YtYFw/w-d-xo.html,
      th-cam.com/video/tY-3Jkt4Tls/w-d-xo.html.
      Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free .
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
      Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке
      drberg.ru/menu? .
      Служба поддержки канала

    • @ВикаНемцова-щ1э
      @ВикаНемцова-щ1э ปีที่แล้ว +1

      А что значит до значения ?

    • @nataz2755
      @nataz2755 ปีที่แล้ว +3

      @@ВикаНемцова-щ1э я написала до знаний а интернет по другому переделал

    • @ПРОВИДИЦА-чародейка
      @ПРОВИДИЦА-чародейка ปีที่แล้ว +10

      Свекла и чернослив

  • @mahbubaoltin9896
    @mahbubaoltin9896 ปีที่แล้ว +70

    Hi ,doctor glad to meet you here again.i 'd thank for your hard work and recommendations that are equal to treasure .Im following your advice about not eating wheat products and result is amazing.All the good in the worl i wish you my dear doctor!!!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  ปีที่แล้ว +2

      Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
      Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
      Оплатить можете по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

    • @רותיאמור
      @רותיאמור ปีที่แล้ว +2

      Что вообще не едите продукты из пшеницы❤

    • @СофьяРодина-щ7я
      @СофьяРодина-щ7я ปีที่แล้ว

      ​@@רותיאמור Многие диетологи отрицают необходимость пшеницы в питании. Есть и такие, кто считают её отравой для организма.ж

    • @ИринаМоисеева-х4у
      @ИринаМоисеева-х4у ปีที่แล้ว

      ​@@רותיאמור бэ

    • @Унго
      @Унго ปีที่แล้ว +2

      "Результат потрясающий..."
      И как сильно трясёт?

  • @juliaz6886
    @juliaz6886 ปีที่แล้ว +15

    Благодарю 🙏🏻

  • @Driffe
    @Driffe ปีที่แล้ว +22

    Спасибо, я тоже заметила про клечатку.

  • @НинаНовикова-х1ц
    @НинаНовикова-х1ц ปีที่แล้ว +43

    У каждого организм разный.Одному подходит,другому нет

    • @fernandleblus8441
      @fernandleblus8441 4 หลายเดือนก่อน +1

      Верно. Просто методом ПРОБ И ОШИБОК отыскать СВОЁ! Всем крепкого здоровья!

  • @Ольга-ь5ю
    @Ольга-ь5ю ปีที่แล้ว +7

    Спасибо большое за видео!

  • @НАТЕЛЛАГУЛИЕВА-т3л
    @НАТЕЛЛАГУЛИЕВА-т3л ปีที่แล้ว +36

    Очень хорошо помогает утром натощак горячая вода.
    1 стакан и всё,у меня оаботает как часы. А так вообще-то от запоров хорошо помогает салат из свеклы,любой.

  • @ТатьянаЮркеева-е6к
    @ТатьянаЮркеева-е6к ปีที่แล้ว +12

    БЛАГОДАРЮ ДОК! 🙏🌹👍🤗❤️

  • @ДедБ-я3ф
    @ДедБ-я3ф ปีที่แล้ว +6

    Супер!!!👍👍👍

  • @butoloca6656
    @butoloca6656 8 หลายเดือนก่อน

    Спасибо доктор спасибо из ГРУЗИИ🇬🇪🇬🇪👍👍👍🤝🤝

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте😊, Вы можете БЕСПЛАТНО пройти тест по пищеварению и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️
      test2.drberg.ru/? .
      Служба поддержки канала

  • @СветланаНикитенко-л1н
    @СветланаНикитенко-л1н 9 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю доктор берг❤❤❤❤

  • @user-ll4eq9jg6e
    @user-ll4eq9jg6e ปีที่แล้ว +5

    Благо Дарю!

  • @ЛюдмилаБорисевич-ж4к
    @ЛюдмилаБорисевич-ж4к 9 หลายเดือนก่อน +15

    Я думала, что клетчатка это зелень, овощи, фрукты. А они всегда помогают при запорах

  • @kurpoll_Allesya
    @kurpoll_Allesya ปีที่แล้ว +18

    Всё верно так и есть спасибо🙏💕

  • @ВладимирПак-ф6ъ
    @ВладимирПак-ф6ъ 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо доктор Берг.

  • @user-hy5rj6ly4u
    @user-hy5rj6ly4u 8 หลายเดือนก่อน +1

    БлагоДарю Вас доктор)))

  • @reklawker
    @reklawker 7 หลายเดือนก่อน +3

    СОВЕТ!!
    добавьте воду В МОМЕНТ ПРИЕМА ПИЩИ!!! даже если *через 15 мин будете пить - не поможет, , очень во время приема пищи*
    обязательно напишите, помогло ли вам

  • @ЛюбовьЩепотьева-б3у
    @ЛюбовьЩепотьева-б3у 9 หลายเดือนก่อน +2

    Умница!!!

  • @КсенияБаженова-х1ъ
    @КсенияБаженова-х1ъ ปีที่แล้ว +9

    Проблема с запором знакомая уж очень, к сожалению. Обострение было во время беременности. Питание было скорректировано, но видимо физиология... Меня спас фибралакс - нашла его, когда стала искать натуральные средства от запоров разрешенные принимать во время беременности.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      про питание во время беременности и грудного вскармливания
      th-cam.com/video/wKupcyfCnqc/w-d-xo.html ,
      th-cam.com/video/t1IglpdBXMI/w-d-xo.html
      и про противопоказания при интервальном голодании
      th-cam.com/video/UTHhhDWIwQk/w-d-xo.html ,
      th-cam.com/video/3QEo_NgP7DY/w-d-xo.html .
      Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
      Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
      После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
      Служба поддержки канала

    • @СалимаХусаиновна
      @СалимаХусаиновна ปีที่แล้ว +1

      Надо причину искать от чего запор и исправить проблему.

    • @Cneg-77
      @Cneg-77 ปีที่แล้ว

      Во время беременности узнала что такое изжога, это очень не приятно😢
      До никогда не было и после уже 15 лет ни разу.

    • @НаташаСтроителева-ф3ф
      @НаташаСтроителева-ф3ф ปีที่แล้ว

      ​@@Cneg-77Изжога бывает когда у ребенка волосы растут.Я своей дочке на 4-ый день уже челку ровняла.

  • @Qrttda
    @Qrttda ปีที่แล้ว +236

    Доктор 100% прав! Я долгие годы мучался от этого. Потом случайно просто утром ни ел. Понял что ,кишечник урчит, понял что это связано что утром не завтракал. Клетчатки не помогали вода хоть литр ,тоже не помогает- вода выходит а " камень " на месте. Доктор прав. Врачи как попугаи- клетчатка, вода, движение....

    • @yuriisl1145
      @yuriisl1145 ปีที่แล้ว +36

      Возможно у вас вопрос не в клетчатке вообще был, а то что вы часто ели. Это один из пунктов что описал доктор. Возможно вы пьете утром чай или кофе, если так и вы перестали при этом есть то стали высвобождать вырабатываемую утром при чае жёлчь которая теперь вместо того чтобы справляться с новой едой идёт сразу через весь кишечник и проталкивает те остатки которые с вечера оставались в кишечнике. Если часто есть желчи не хватает чтоб в кишечнике стимулировать процессы перистальтики и очистки

    • @Qrttda
      @Qrttda ปีที่แล้ว +1

      @@yuriisl1145 Возможно!

    • @Qrttda
      @Qrttda ปีที่แล้ว +42

      В данный момент ,утром теплую воду стакан, может и два стакана. Ем где то к 10 часам. Понял что утром лучше без завтрака! Да и еще- утром после воды к 10 уже кишки работают. Стоит с 7 утра плотно кушать, то запор обеспечен. Мне кажется тут главную роль играет ритм организма.

    • @ПуняПунина
      @ПуняПунина ปีที่แล้ว +10

      Мой опыт худения э о 6-разовое питание, увеличен белок, с жены жиры, углеводы по схеме, овощи некрахмалистые, вода по потребности. Запоров не было, 8 месяцев минус 33 кг. А сейчас не могу скинуть пару кило, запоры. . В виде овечьего кала 😥

    • @milakorol8012
      @milakorol8012 ปีที่แล้ว

      ​@@ПуняПунинавводите жиры, обязательно. Переходите на закрепление достигнутого. Нормализуйте стул. Благо инфы на просторах инета много. Что то должно помочь. Если запоры организм сигнализирует о сбоях. Не бойтесь жиров. Опасны углеводы+ жиры
      Пишу вам потому что тоже -32 кг с февраля этого года . На закрепе ещё вес уходит. Научитесь его удержать. Это труднее сброса, как оказалось

  • @Маргарита-э6ш
    @Маргарита-э6ш ปีที่แล้ว +6

    Я хочу на прием к этому доктору😊😊

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  ปีที่แล้ว +3

      Здравствуйте👋, доктор Берг не дает сейчас личных консультаций, так как основное время уделяет на исследования и просветительскую деятельность. Порой до 100 часов на подготовку и создание одного видео. Свои рекомендации Доктор Берг передает через видео, книги, обучающие курсы, а так же проводит кето-саммиты. Мы как официальные представители можем сориентировать вас по рекомендациям Доктора Берга.
      📌Написать свои вопросы вы можете консультанту на сайте drberg.ru
      Служба поддержки канала

  • @АндрейФ-ж1ы
    @АндрейФ-ж1ы ปีที่แล้ว +40

    👍👍 Благодарю !!! Голод, крутое Лекарство, от всего.

  • @elenast5094
    @elenast5094 ปีที่แล้ว +57

    Во время употребления постной еды проблем с кишечником нет воообще, но как только пост заканчивается, проблемы возвращаются. Я давно сделала вывод, что все проблемы от мясной и молочной пищи, организму сложнее с ней справляться

    • @Оля-э1ж7л
      @Оля-э1ж7л ปีที่แล้ว +5

      У меня наоборот.

    • @Cneg-77
      @Cneg-77 ปีที่แล้ว +3

      И мучное!!!

    • @Капиталина-з9р
      @Капиталина-з9р ปีที่แล้ว +6

      Я ем овощи в любом виде,редко гречку,рис.Мясо практически ни ем.И все равно проблемы с кишечником.

    • @26FOT
      @26FOT ปีที่แล้ว +2

      Ничего подобного, постом ничуть не легче, ни летом ни зимой, ничуть

    • @elenachebanenko2080
      @elenachebanenko2080 ปีที่แล้ว

      @@Капиталина-з9рэто потому что не едите мясо

  • @hasanboyusmanov5994
    @hasanboyusmanov5994 ปีที่แล้ว +17

    Огромное спасибо вам доктор берг.

  • @ИринаАнатольевна-з6г
    @ИринаАнатольевна-з6г 3 หลายเดือนก่อน

    Утром замораживаю воду, в пластиковой литровой бутылке,где то 700,800 млл.Вечером перед сном ставлю возле кровати,ночью она размораживается и утром ,не вставая с кровати ,сидя.Спокойно не торопясь я её выпиваю.Потом встаю и уже воду с медом пью и завтракаю,не тороплю свой организм,не думаю о том,что когда же захочется,просто спокойно занимаюсь своими делами.Нужно довериться своему организму,он всё сделает сам.

  • @МилаЗолотова-х2я
    @МилаЗолотова-х2я ปีที่แล้ว +4

    Уууумничка!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @nikolmur9201
    @nikolmur9201 9 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо!⚘️

  • @Marina-js3nc
    @Marina-js3nc ปีที่แล้ว +5

    Snasibo Doctor😍

  • @RenatFasakhutdinov
    @RenatFasakhutdinov ปีที่แล้ว +48

    Пейте больше чистой воды. 😎

  • @ГуломКараматов-з8л
    @ГуломКараматов-з8л 9 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  9 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

  • @kolosok955
    @kolosok955 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо, спасибо, 🙏 ❤благодарю!🍀🍀🍀

  • @ottogromer9238
    @ottogromer9238 10 หลายเดือนก่อน +14

    Все благодарят,а кто пробовал?

  • @НатальяТявина-й1в
    @НатальяТявина-й1в ปีที่แล้ว +4

    Классный!

  • @walterdasar1540
    @walterdasar1540 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо за полезную информацию

  • @alexcreator1698
    @alexcreator1698 ปีที่แล้ว +44

    Слишком много пользы ей приписывается, а это всегда подозрительно. А если окажется, что лопать салаты тазиками или стаканами может и не есть хорошо 🙂?

    • @Соул-ч3м
      @Соул-ч3м ปีที่แล้ว +9

      Нет, многим не подходит размеры тазиков, опять же вздутие, газы и др

    • @irinakleinova1041
      @irinakleinova1041 ปีที่แล้ว +3

      everything in moderation!

    • @Tatyana_Arefieva
      @Tatyana_Arefieva ปีที่แล้ว +8

      А я думаю - всё индивидуально.

    • @Соул-ч3м
      @Соул-ч3м ปีที่แล้ว +5

      @@Tatyana_Arefieva конечно) Вообщем всё в меру должно быть)

    • @Sekret_BOLSHOY
      @Sekret_BOLSHOY ปีที่แล้ว +19

      Вы как потребитель должны задавать только "один" вопрос :"КОГДА ЕДА ПЕРЕСТАНЕТ БЫТЬ БИЗНЕСОМ? в этих овощах кроме нитратов ничего нет, фрукты поливают ядами,каши выращивают ядами,мясо антибиотиками , в молоке одна химия ,где по вашему миллиардеры питаются? почему у них закрытые частные угодья? и почему они не питаются с магазинов для простых людей?

  • @annushkalive
    @annushkalive ปีที่แล้ว +16

    Странно! Была вегетарианкой 5 лет! И в туалет ходила 1-2 раза в день!! Ела как раз-таки чечевицу зеленую, фасоль - каждый день

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  ปีที่แล้ว +2

      Здравствуйте, на кето необязательно есть мясо. Даже в списках продуктов, которые можно скачать бесплатно из описания под любым нашим роликом на ютуб - канале, есть раздел ВЕГЕТАРИАНСКИЙ БЕЛОК. Или можете скачать по ссылке online.drberg.ru/free .
      А еще обновленный (расширенный) список продуктов есть в курсе "ЗДОРОВОЕ КЕТО" drberg.ru/bk-z4?
      Там же кстати есть отдельный урок по вегетарианству.
      Дополнительно посмотрите видео Доктора Берга th-cam.com/video/gWbAFHl_1-E/w-d-xo.html .
      Служба поддержки канала

    • @annushkalive
      @annushkalive ปีที่แล้ว +2

      @@DrEricBerg Благодарю вас очень 🤗 я ведь и не знала про это, что можно и вегетарианить на кето 🙃😘

  • @МаринаКазакова-л4ч
    @МаринаКазакова-л4ч 9 หลายเดือนก่อน +2

    Здравствуйте! А как быть в том случае, если запоры возникают на фоне приема нейролептиков?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  9 หลายเดือนก่อน +1

      Здравствуйте👋, при проблемах с пищеварением рекомендуем комплексный подход . Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      th-cam.com/video/tY-3Jkt4Tls/w-d-xo.html .
      📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
      online.drberg.ru/free? .
      Будьте здоровы🙏
      Служба поддержки канала

    • @kate4078
      @kate4078 5 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте вы решили проблему? 😢

  • @spaceneospace
    @spaceneospace ปีที่แล้ว +6

    Да !! Согласен ! У меня так же !

  • @yurOK-m
    @yurOK-m ปีที่แล้ว +41

    Надо просто намного больше двигаться и тогда застоя не будет

    • @РимаЕсипова-ф2ж
      @РимаЕсипова-ф2ж ปีที่แล้ว +4

      Вы знаете как я много хожу

    • @РассветРассвет-и3л
      @РассветРассвет-и3л ปีที่แล้ว +5

      Я хожу 10.000 шагов в день . Толку нет, только ноги болят в добавок

    • @shrajjk
      @shrajjk 9 หลายเดือนก่อน

      ​@@РассветРассвет-и3лдвигаться это не только ходить а и смена положения туловища. Попробуйте провести бой с тенью руками и ногами с уклонами

    • @va6732
      @va6732 8 หลายเดือนก่อน

      Это не так,я двигаюсь очень много.

  • @peterkoh6849
    @peterkoh6849 ปีที่แล้ว +7

    спасибо, лайк😀

  • @СаадатЗейналова
    @СаадатЗейналова ปีที่แล้ว +10

    Доктор при желчо каменном болезне можно принимать желочные соли

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о камнях в желчном пузыре
      th-cam.com/video/tHd0A7gZDK0/w-d-xo.html ,
      th-cam.com/video/V7kyKH1g_nE/w-d-xo.html ,
      th-cam.com/video/3MirMfN_AHM/w-d-xo.html.
      Новый курс Доктора Берга "Желчный пузырь" поможет вам разобраться в таких вопросах, как:
      -Нормализовать уровень желчи
      -Что делать при камнях/сладже в желчном
      -Избежать операции по удалению желчного пузыря
      -Улучшить пищеварение, если желчный уже удалён
      Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder?
      Служба поддержки канала

    • @ТатьянаДмитренко-г3й
      @ТатьянаДмитренко-г3й ปีที่แล้ว

      ​@@DrEricBerg от

    • @vfhbyfv1975
      @vfhbyfv1975 ปีที่แล้ว

      Я принимаю, два года

  • @irisharova
    @irisharova ปีที่แล้ว +21

    Просто нужно пить достаточное количество воды и проблем не будет !

    • @ПРОВИДИЦА-чародейка
      @ПРОВИДИЦА-чародейка ปีที่แล้ว +5

      А куда вы эту воду денете потом

    • @Капиталина-з9р
      @Капиталина-з9р ปีที่แล้ว +8

      Берг ведь рассказывал,что бывают такие проблемы,что хоть 5л.воды выпей,а толку не будет.

    • @nirmala516
      @nirmala516 11 หลายเดือนก่อน

      Ой, здоровым можно и не пить .советы здоровые не пишите

  • @armenisraelyan2993
    @armenisraelyan2993 ปีที่แล้ว +31

    Перед сном кушайте 🥝 киви и забудьте о запорах и изжога исчезает. Главное каждый день

    • @ПоётВолжанка
      @ПоётВолжанка ปีที่แล้ว +8

      Каждый день-это же с ума сойдешь..Она на любителя.Чернослив👍🏻

    • @armenisraelyan2993
      @armenisraelyan2993 ปีที่แล้ว +6

      @@ПоётВолжанка думаю вообще не проблема каждый день перед сном кушать одну киви. Зато желудок работает как часы)
      Меня лично помогает 100%. И изжога исчезает хотя киви чуть кислая казалось бы

    • @ДианаКоваленко-б3у
      @ДианаКоваленко-б3у ปีที่แล้ว +4

      @@armenisraelyan2993 потому что изжога это не избыток кислотности, а нехватка кислотности. Ещё уксус с водой пейте и тоже изжога пройдёт.

    • @armenisraelyan2993
      @armenisraelyan2993 ปีที่แล้ว +2

      @@ДианаКоваленко-б3у тут только не в моментальном исчезновении изжоги, а в целом. Пока каждый день кушаю киви, не разу изжоги не бывает. Нооо конечно ели не переборшу всякой жирной едой

    • @ninamichel1380
      @ninamichel1380 ปีที่แล้ว +1

      Киви как раз вызовите изжогу так как он кислый и это пагубно повлияет на желудок

  • @stoletie_popova
    @stoletie_popova ปีที่แล้ว +10

    Несколько лет назад был гастрит - через питание и в том числе через последующее кето он меня перестал беспокоить. Этой зимой я получил травму мышц шеи и почти месяц пил лекарства которые вновь вызвали раздражение желудка на третьей неделе приёма. По разным причинам не был на кето почти всю зиму (не было возможности готовить и закупаться - мне готовили, требовать кето от кого-то я не мог). Сейчас я вернулся на кето, начал принимать цитрат калия (развожу в литре воды) но появилась реакция желудка в виде дискомфорта и слабых болей. Как мне "добивать" дневные нормы калия? Объедаться полкило зелени не очень хочется - мои основные естественные источники калия это рыба мясо петрушка авокадо тыквенные семечки овощи - но все равно есть недобор, который я раньше компенсировал цитратом калия (4 грамма цитрата которые равны 1280 мг элементарного калия). Морская капуста была бы выходом - но продается она везде с добавлением сахара и уксусной кислоты (на неё желудок сейчас тоже реагирует негативно).

    • @Светлана-ъ4э5ц
      @Светлана-ъ4э5ц ปีที่แล้ว +6

      Сушёную морскую капусту

    • @НатальяТявина-й1в
      @НатальяТявина-й1в ปีที่แล้ว +12

      Поделюсь.Утром после сна,не вставая с постели,в аптечное масло шиповника обмокните язык и рассасывайте масло. Поможет вылечить гастрит красный перец чили. Сыпьте в каши, бульоны, супы, др. блюда. И еще.Натощак не ешьте свежие овощи,фрукты.Свежие соки,крепкий чай,кофе, из рациона временно исключить.Важно поддерживать позитивный настрой, чаще отдыхать на природе, не раздражаться, иначе , в том числе, спазмируется желчный пузырь, выздоровление /лечение затягивается. Сделайте первым завтраком : сырая картошка, натертая на мелкой терке. Картофельную кашицу ,не жуя , - это важно, проглотить.Возьмите за правило овощи,фрукты есть не до,а после еды ,через час, тушеными.Выберите куринные яйца в виде омлета-лучше,чем вареные ,др. Из круп выберите, например, гречку.И еще.До еды ешьте свежими цветы со стеблями одуванчика "+" листья подорожника по 2штуки,заедая медом и запивая водой.Выздоравливайтескорее. 😉

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга
      с рекомендациями при гастрите
      th-cam.com/video/n1-K_7vXzjA/w-d-xo.html ,
      th-cam.com/video/uekqjQxICnk/w-d-xo.html .
      При гастрите очень важен рацион питания. Обязательно нужно соблюдать интервальное голодание. Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето, подробнее о том, как правильно начать и разобраться в рационе питания, вы узнаете в электронной мини-книге "Здоровое Кето™ и интервальное голодание” drberg.ru/book? .
      Служба поддержки канала

    • @asdffsa1245
      @asdffsa1245 ปีที่แล้ว +1

      Просто прекратите питаться пейте только воду.Ну а когда в России не будет воды ( продадут Байкал китаезам.)тогда просто держитесь зубами за воздух

    • @stoletie_popova
      @stoletie_popova ปีที่แล้ว +1

      @@asdffsa1245 че ты городишь бгг

  • @НатальяБрылина-я7ы
    @НатальяБрылина-я7ы 6 หลายเดือนก่อน

    Согласна🎉

  • @AdamLetty
    @AdamLetty 6 หลายเดือนก่อน

    Снимите , пжл, видео как избавиться от СИБР

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  6 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте, посмотрите видео о сибр:
      th-cam.com/video/6JgjqNYyMd0/w-d-xo.htmlsi=HqHurfag8E_XKIJA;
      th-cam.com/video/U2x655YtYFw/w-d-xo.htmlsi=OO1D0OX55kaeHpSr.
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
      online.drberg.ru/free? .
      Служба поддержки канала

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  6 หลายเดือนก่อน

      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
      online.drberg.ru/free? .
      Служба поддержки канала

  • @ГульданаИсмаилова-ж6й
    @ГульданаИсмаилова-ж6й ปีที่แล้ว +3

    Здравствуйте. У меня 10 дней запор, ничего не помогает, слабительное тоже, к врачу обратилась они тоже нечем не могли помочь еще у меня кровотечение заднего прохода, пожалуйста дайте совет

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  ปีที่แล้ว +2

      Здравствуйте🙂, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про проблемы с пищеварением и как улучшить пищеварение
      th-cam.com/video/xfrFdxmf8aw/w-d-xo.html ,
      th-cam.com/video/bdc33bzi5ZM/w-d-xo.html ,
      th-cam.com/video/tY-3Jkt4Tls/w-d-xo.html .
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.!!
      📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
      online.drberg.ru/free? .
      Будьте здоровы🙏
      Служба поддержки канала

    • @elenascutaru2940
      @elenascutaru2940 ปีที่แล้ว +14

      Срочно обратитесь к врачу в приёмный покой или к проктологу!

    • @Вера-э6ы2у
      @Вера-э6ы2у 9 หลายเดือนก่อน +1

      Нельзя допускать 10 дней ,могут появиться дивертикулы, отравление организма. Кружка эсмарха может помочь (такая клизма). Затем надо работать над этой проблемой, а не ждать, ничего само собой не происходит. Желаю здоровья

    • @nataljaschremser4316
      @nataljaschremser4316 7 หลายเดือนก่อน +2

      Кофе попробуйте пить утром ,помогает .Без булок и хлеба..Просто кофе с молоком.....

  • @ЕленаКоржева-г6ж
    @ЕленаКоржева-г6ж ปีที่แล้ว +13

    Да,я тоже переехала на юг думаю овощи, фрукты, зелень, а нет если мясо не поем дискомфорт в организме.

  • @7iomka
    @7iomka ปีที่แล้ว +8

    Нахожусь на кето, несколько дней перешел на интервальное голодание, 2 раза прием пищи в 12 и в 18:30. Желчный с рождения "загнутый", то есть и функционирование не полноценное. 2 дня не ходил в туалет. На третий сходил, кал идеальный, но его немного, за 2.5 то дня. Последующие три дня не ходил в туалет, нет позывов, зато сильные беспокойства и в левой и в правой части низа живота. Сегодня на третий день проснулся с температурой 38.5. Либо вирус словил (ковид, ангина) либо отравление.
    Что только не пытался сдедать, и облепихой смазать проход через трубку, и похлопывать по животу с массажем по часовлй стрелке, и воду теплую пить, никаких результатов.
    Подскажите, кто сталкивался с подобным, как решали проблему? Под рукой лекарств от Берга пока нету, в планах заказать.

    • @alkafom66
      @alkafom66 ปีที่แล้ว +7

      У меня также было,как только хочу поменять питание,начинаются запоры. Приходится вохвращаться к прежнему. Отказывалась от жареной еды,тоже запоры. Потом поняла,что надо просто слушать своё тело,кушать то,что хочется. Проблема не в питании,а в голове. Научитесь кушать с удовольствием,вкушая еду и чувствовать ее вкус,медленно разжевывая. Еще делаю утром,как только проснусь массаж желчного. Просто правую руку сжимаю в кулак и надавливаю сверху вниз и по часовой стрелке в районе желчного. Помогает хорошо. Интервальное голодание не для Вас. Ешьте 3 раза в день небольшими порциями. Удачи!😊😊😊

    • @НатальяКириллова-н2э
      @НатальяКириллова-н2э ปีที่แล้ว +4

      У меня так же,спасаюсь клетчатктй,которая подходит мне-это помтдопы спелые,персики,обрикосы,яблоки-лучше семеринко.В зимний период курага,не обработанная серой.Свекла,сливы мне не помогают.Ем каши-пшённую и пшеничную.Насильно в себя заталкиваю 1,5 литрп воды.Ем супы.Как только начинаю есть мясо,стул в 2 дня,как итог-запор,зелень забивает кишечник у меня.Итог-мясо для меня это сухомятка

    • @7iomka
      @7iomka ปีที่แล้ว

      ​@@НатальяКириллова-н2э Я для себя открыл салат листовой, квашенную капусту и квашенные огурцы (реже). Запоров меньше при условии употребления в нормальных пропорциях по отношению к мясным и сыромолочным изделиям. Я на кето, поэтому каши и фрукты увы мимо моего рациона проходят.

    • @Капиталина-з9р
      @Капиталина-з9р ปีที่แล้ว +5

      Да просто не нужно с головой кидаться в это разрекламированное Кето.Кому то может оно и подходить,но не всем.Можно есть все,но в пределах разумного,и делать это,когда действительно чувствуешь голод.А сейчас Вам к доктору нужно обратиться,к г/энтерологу.

    • @TatianaDrannikova-hq2sn
      @TatianaDrannikova-hq2sn ปีที่แล้ว +1

      На Кето стул один раз в три дня это нормально. Просто трудно психологически с этим смириться. Я так и не могу, то слабительное, то клизма, то ещё чего нибудь. Почитайте инфу о Лактулозе. Это пробиотик слабительное накопительного действия. Т. е. нормализует. Удачи.

  • @JennieGerhardt777
    @JennieGerhardt777 ปีที่แล้ว +31

    Мы все равно употребляем преимущественно клетчатку неорганического происхождения, так что серьезно на эту тему можно не париться. 😊

    • @yuriisl1145
      @yuriisl1145 ปีที่แล้ว +16

      Клетчатка не бывает неорганического типа😅. Это больше для маркетинга применяют такую формулировку . Вы вообще понимаете что такое клеткатка? Это от слова клетка. То есть еда содержащая клетки от расчительных или животных тканей. Просто есть растения выращенные с большим или меньшим количеством химии

  • @mladazena
    @mladazena ปีที่แล้ว +3

    Не знаю, мне очень помогла с запорами конопляная клетчатка. Как действовуют другие( из пшеницы и бобов, как он выразился) не знаю.

    • @allapopova5593
      @allapopova5593 10 หลายเดือนก่อน +1

      Конопляная?- наркотик?

    • @Арслан-п5й
      @Арслан-п5й 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Кайфанула 😂