인생을 성공으로 이끄는 ‘5초 법칙’ㅣ멜 로빈스 동기부여ㅣ한영 자막
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- เผยแพร่เมื่อ 11 เม.ย. 2020
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▣ Speaker : 멜 로빈스 (Mel Robbins)
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#잭스파이어 #jackspire #동기부여 #감동 #한영자막 #영어공부
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![[페이스캠4K] 베이비몬스터 치키타 'FOREVER' (BABYMONSTER CHIQUITA FaceCam) @SBS Inkigayo 240707](http://i.ytimg.com/vi/x9VRNTV4VDI/mqdefault.jpg)
"그들은 자신을 믿습니다"되게 마음에 와닿는 문장이네요,,
결국은 자신을 믿으라는 것이네요. 모든 걱정과 망설임은 확신이 없기 때문이니까요.
이 동영상이 나의 삶을 바꿨다.
구독즁이 채널을 봐선 안닌듯
주저하지말고
나 자신을 믿을 것
진짜 아침마다 잭스파이어 듣기로 영어 실력 유지합니다. 한영 동시자막 너무 감사해요
뇌는 우리를 방어 한답시고 생각이라는 걸 하게해서 하고싶었던 행동을 못하게 한다. 사실 그하고 싶었던 두려워 했고 극복해야 할 행동을 하면 우린 천재성을 발휘하게 되지만 뇌의 방어심리는 그걸 하면 망한다고 생각해서 못하게 한다 그러나 결국 뇌를 따르다간 망하는것이다.
정답이네요. 하려는 걸 피하니까 제가 제가 아닌 듯한 느낌이 들고 죄책감 우울이 밀려와 정신과 상담 받아보려 했습니다. 막상 당면하고 보니 집중할 수 있고 안정감을 찾았습니다.
5초안에 행동하는것이 성공으로가는길에 시작이다
우물쭈물 하다가 이리될줄알았다
라고 묘비명에 누군가 써놨듯이
우물쭈물 망설이지말고 일단 행동해라!
5초법칙, 생각만 하지않고 일단 시작하는것! 행동하는 것의 중요성을 배웁니다! 5 4 3 2 1 바로 행동에 옮김으로써 지금 하고 있는 것이 우리 삶을 긍정적으로 변화시킨다 매일 작은 실천들이 모여 삶을 밝게 빛나게 해줄것 같습니다 좋은 영상 감사합니다 😃
이 영상보니 법륜스님 즉문즉설에
가끔 등장하는 행동습관을 고치려면
전파사에서 전기충격기 사와서
고치고 싶은데 안하면 자신에게
전기충격기를 쏘라는 말씀.
생존본능은 그 무엇보다 강력해서
일어나기 싫을때 전기충격기 고통
떠올리면 일초의 망설임도 없이
벌떡 일어난다는.
전기충격기는 무섭고
5초 세는 걸로.
번개맞은 것처럼
저를 깨우치는 영상입니다
감사드립니다 ~
동기부여따원 필요없다
당장 작은 일상을 시작하라
식사후 운동
걷고 본인이 선택하고
당장 행동하라
다른어떤 현자가와서 해주는 말을기다릴필요없다 당장 해야할일은 자기자신이 제일잘알고있는것이다.그 해야할일을 당장5초세고 시작하라 나자신을 믿어라 너는 반드시할수있다 주저하지말고 나자신을 믿어
잭스 파이어 님 감사합니다...이렇게 좋은 글을 원문과 함께 좋은 영상, 해석을 주셔서 더욱 감동적으로 시청하였습니다,,,,,,,역시 멜 로빈슨의 이야기는 항상 제마음에 감동입니다....한 1,000번 더 시청하여야 하겠습니다.... Mel Robbins 이 제 몸에 완전 스며들어 體化 될 때까지~~~~~~~~~~다시한번 감사 드립니다..^^^
'five seconds rule' 저도 실천해 봤는데요. 특히 아침 기상 할 때 도움 많이 되었어요. 일단 몸이 먼저 행동!! 졸렵다고 뇌가 신호를 주기전에 무조건 상체 일으키기 ㅎ
멜로빈스 정말 존경합니다
주저하지 않는 습관을 가지지 않을 수 있다.
5,4,3,2,1
그리고 내가 되고 싶은 존재가 돈다.
유튜브에 들어왔다가 거짓말처럼 저에게 필요한 정답을 우연히 발견했네요... 감사합니다!
저두요
"뇌보다 먼저 결정해서 행동해야 하는 5초 주저하는 습관을 가지고 있지 않습니다. 그들은 자신을 믿습니다."
미용실에서 우연히 5초의법칙을 읽고 그때부터 아침에 일찍 일어나기로 다짐했습니다!
그 이후로 시간이 걸리기는 했지만 지금은 새벽 5시에 5초정도만 고민하다가 바로 일어나게 되었습니다!
멋지세요~^^
김순옥 앗 감사합니다🙏🏻💜
충분한 수면도 중요하다고 해요! 일찍일어나는 만큼 일찍 주무셔서 컨디샨 관리 잘 하시길~
괜히 1부터 시작해서 5까지 세고 싶네요? 히히히
좋은 영상 감사합니다.
지금부터 실천해야겠다 시작!
제가 여기서 본 영상중 제일 좋고 공감가는 영상입니다.
정말 인생을 바꾸고 싶다
5초고 50초고 부지런한 사람들이 성공할 확률이 높지
자신을 믿어라
감사합니다^^
오늘도 영상보고 영감을받네요♡
JUST DO IT / NIKE
저에게 정말 필요했던 내용인것 같습니다. 감사합니다!
잘 봤습니다 감사합니다
인생의 자세를 바꿔주는 명강의네요...!!!
해보겠습니다.
구독합니다^^
드류 베리모어가 말 이렇게해요~~~ 드류베리모어 인터뷰같은거 찾아보시면 공부 잘되요
단 교통사고 직전엔 0.1초 법칙으로 재빠르게 움직이셔야합니다
5초 법칙!!!!!!!!!!!!
이거다
오늘부터다
손에서 폰을 내려놓는다
54321
내려놓으려고 했는데 결국 핸드폰으로 이런 좋은영상을 보게되어 5초안에 다시 핸드폰을 집었습니다
다행히 이 영상을 보고 5초만에 영상을 꺼버렸습니다. 휴 이제 자기개발해야지
발음 너무 좋네요
와 진짜 김사원님이였네 ㄷ ㄷ
5,4,3,2,1 숫자를 뒤로세서 즉시 행동을 하게하라. 감사합니다
잘 봤어요
54321 바로시작합니다👍👍👍
유투브 광고를 스킵하려면 5초가 필요합니다..
잘 봤음 end
카운트다운법칙 초집중을 끌어내어 정해진것을 실행하게된다 법칙중에 가장중요한것이라는건 해보면 누구나가 공감할것
구독 박고 갑니다. 왜 엄마들이 5을 세는지 알겠..ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아
매우 훌륭한 내용입니다~ 영어번역은 약간 아쉽네요~!
Start running again
five second window 가 닫히기 전에 행동하라
내용 정말 좋네요. 영어 듣기 공부하게 스크립트 파일 다운 받을 수 없나요? 부타드립니다
Is there a full translation of the whole interview without that motivational music on the background?
안되는 사람은 안됩니다.
원본 좌표좀
뇌는 알고있죠. 내가 하기 싫은거.하고싶은거.싫은거. 좋은거.
산정상에서 조금 더 보기위해 더좋은
풍경과 사진찍기위해
낭떠러지 근처에가면
뇌는 감지하죠.
몸이 안움직이죠. 내가 움직이고 싶어도
뇌는 멈추라고 딱 순간적으로 서있어요
.
댓글을 쓸까말까 망설임이 왔지만 5,4,3,2,1을 외치고 댓글을 적었다.
13:43
내용이 좋은데요.. 자막 설정을 영어 한국어로 따로 설정해주시면 영어 섀도잉하는 사람들의 영상 반복 시청률이 높아질것 같아요~~!
13:19
They do not have habit of hesitating.
영상 감사합니다.
블로그에 책 소개하며 영상 공유하려고 합니다.
괜찮을까요?^^
네 :)
피아노 배경음이 너무 좋네요. 곡 명 알 수 있을까요?
5를 꺼꾸로센다는의미가 ..먼지 영상을통해알게되엇고.실천의문제만남아잇네요.
아이디어는좋은데 이것조차힘듬 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 물 흐르는 듯 살라고 하나봐요!
위의 내용은 물흐르듯 살라는 내용이 아닌거 같은데요 관계나 때로는 어려운 환경속에 나를 방치하는것도 결국 내자신이 결정한것이니 그걸 바꾸고 싶다면 5초안에 움직이라는거죠 메타인지를 바꾸므로 결국 습관이 바뀌니 내자신을 믿게 되는거고 ^^
물 흐르듯이 살라는거랑 반대죠 위 영상의 요지는 인간의 뇌는 두렵거나 어렵거나 불편한것을 하지 않으려합니다. 그런데 성공하기 위해서는 어렵거나 두렵거나 불편한것들을 해야하죠. 그걸 해내는힘는 뇌가 생각하기 전에 행동 하러는겁니다. 그런 작은 행동들이 모여 미래의 삶을 바꿀수 있다는거죠
잭스파이어님 꼭 연락드리고 싶어서 페이스북 페이지로 메세지를 보내드렸는데 확인 해주 실수 잇을까요? 넘나 감사합니다!!
54321
10:30 연구 용어로 사람들이 starting rituals(시작하는 의식/절차)라고 말하는 것을 들어봤을 겁니다.→starting rituals라는 전문 용어가 있는데요
12:05 당신이 변화될 준비가 되었다고 느끼지 못한다는 것이 진실입니다.→사실 당신이 변화할 준비가 되었다고 생각하지 않기 때문에 (다음 문장 의역) 실천하지 않는 것입니다.
이거 말고도 이상한 부분이 있는진 모르겠는데 앞이랑 매끄럽게 연결이 안 되서 영문 자막을 보니 대충 해석 된 게 있네요😅
내용은 좋은데, 이 여자분 말을 참 두서없이 하네요.
마치 순차적이고 논리적으로 완결된 문서를 보고 읽으면서 일부러 여러 부분으로 나눠서 이부분 저부분의 문장을 아무렇게나 퐁당퐁당 건너뛰면서 읽는 느낌이네요.
왜 그렇게 생각하세요?
전 어.엄청나게 연구해서 아.알아요
ㅋㅋㅋㅋㅋ에휴
뒷부분에 연구한 내용이 나와요
뭐가 웃긴거지
단순하게 이야기해야지 뭐이리 ㅋㅋㅋㅋ 이건 좀 별로네 너무 추상적으로 이야기를하니