ทำไมถึงหยุดเปรียบเทียบกับคนอื่นไม่ได้สักที? | 5 Minutes Podcast EP.1123

“อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น”
เป็นคำแนะนำที่เราได้ยินอยู่บ่อยครั้ง
และก็รู้ทั้งรู้ว่าเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ
เพราะทำให้เครียด บั่นทอนจิตใจ
กดดันตัวเอง จนทุกอย่างแย่ลงเรื่อยๆ
แต่ทำไมเราถึงหยุดเปรียบเทียบตัวเอง
กับคนอื่นไม่ได้สักทีล่ะ?
.
ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังถึง
เหตุผลทางจิตวิทยาที่เราเปรียบเทียบ
ตัวเองกับคนอื่นอยู่ตลอดกัน
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
.
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: bit.ly/3oHFe99
Facebook: bit.ly/32Oe4nW
Twitter: bit.ly/2TyBOH6
Blockdit: bit.ly/3jI0pEk
TH-cam: bit.ly/2TyTXVg
TikTok: bit.ly/35Gq8aX
SoundCloud: bit.ly/3e4Tzax
Podbean: bit.ly/3oCqU1g
Spotify: spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: apple.co/3oK1JKy
Instragram: bit.ly/2OMR30a
Clubhouse: @mttmclub

[@MissiontotheMoonMedia]

อ่านบทความและติดตามข่าวสารจาก Mission To The Moon ทาง Website
ได้ที่: www.missiontothemoon.co
กดติดตาม Mission To The Moon ทาง Facebook
ได้ที่: facebook.com/missiontothemoonofficial
หรือ เข้ากลุ่ม "Mission Club" by Mission To The Moon เพื่อแลกเปลี่ยนความคิดเห็น
ได้ที่: facebook.com/groups/missionclubbymissiontothemoon

[@pias6267]

เลิกค่ะ เลิกเข้า FB ไม่รู้ ไม่เห็น เรื่องชาวบ้าน ไม่รับรู้เรื่องไร้สาระ ที่ไม่จำเป็นกับชีวิต จะได้ไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร เข้ายูทูปฟังเรื่องดีๆ อ่านหนังสือดีๆ ดีกว่า รู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นค่ะ ไม่รู้ ไม่เห็นไม่ต้องเปรียบเทียบ

[@MissiontotheMoonMedia]

[@noknoilumyai3504]

เห็นด้วยค่ะ

[@Theoutputpodcast]

ทำแบบนี้เหมือนกันเลยครับ ทำมาได้เป็นเดือนแล้ว ก็รู้สึกโอเคขึ้นนิดนึง

[@nisakonkerdsomboon5987]

จริงค่ะ

[@nathamon2847]

ถุกต้องค่ะเราทำแบบนั้น

[@yurina9828]

รู้สึกดีขึ้นมากค่ะ เมื่อได้ฟัง ตอนนี้กำลังเครียดกับการเปรียบเทียบมาก ทำไมหยุดเปรียบเทียบกับคนอื่นไม่ได้ เลิกคิดไม่ได้

[@suwimonsaekhow9277]

ทำไมตนชอบเปรียบเทียบกับผู้อื่น
1)เป็บ/กบก-พัฒนาสมองการเป็นตัวตนในหมู่คณะ(Social relationship)
การที่รู้ที่ทางstatus hirachy
แต่ตนต้องรู้ตนกำลัง/ปท.กับคนอื่น และเป็นเรื่องธรรมดา
2)ถ้า/ปท-แล้วรู้สึกแย่ เช่น เตรียมข้อมูลเข้าประชุม ทำงัยให้เครียดน้อยลง ให้ถามดูว่าตนกังวลเรื่ออะไร,ความไม่แน่นอนอะไรจะ้อาออกไปได้ตอนนี้ และจะmake praceกับความไมรแน่นอนนี้ได้ไหม?
3)เรื่อง/ปท. มันเป็นสาระ+คุณค่ากับตนขนาดไหน?
4)เมื่อไรสมองคิด/ปท.อีก ให้กลับมาโฟกัสงานที่ทำอยู่ขณะนั้น.
💟💟มุุมของตนเอง
1)ความสวยงาม
2)สถานะทางการเงิน
##ถ้าทุกข์มากก็เป็นโรคซึมเศร้าได้.

[@mamali7324]

ขอบคุณนะคะ

[@jinney1988]

จะเอาไปปรับใช้นะคะ ขอบคุณค่า

[@MissiontotheMoonMedia]

[@user-ce9to6rd8z]

ขอบคุณครับ

[@MissiontotheMoonMedia]

[@jaebigc]

ขณะเดียว ผมอยากรู้ว่าทำไมบางคนถึงเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นไม่เป็นเลย ผมเคยมีแฟนคนนึงที่ยกตัวอย่างอะไรที่เป็นการเปรียบเทียบเค้าจะไม่เก็ตเลย เวลาเห็นงานคนอื่นก็ไม่สามารถเอามาใช้กับตัวเองได้ ฯลฯ

[@rachasoccer]

งงครับ

[@user-ic1vj1ik7n]

เอาจริงไปชอบเปรียบเพื่อพัฒนาตัวเองตลอด

[@wabisabi2379]

ยิ่งเห็นชีวิตแฟนเก่าแล้วหันมาดูชีวิตเราไม่มีความสุขแบบเค้ารู้สึกกดดันเครียดทุกข์ใจมากตอนนี้

[@compatible2000]

ขอบคุณครับ

[@MissiontotheMoonMedia]