💠t.me/koryukalov_cordus Рекомендую подписаться на телеграм на случай непредвиденной блокировки Ютуба или дальнейшего его замедления! Спасибо за доверие 🙏 ✅Авторская методика оздоровления спины: cordus.ru/?UtB5KGe0Rdc& Промокод на скидку 10% в 2024 году: YT2024 Реклама. ООО «НЕЙРОТЕХНОЛОДЖИ» ИНН 9731060788, erid: LjN8KNshs
Мне 75 лет у меня артроз тазобедренного сустава с 35 лет мало двигаюсь. Уже 10 лет не пью алкоголь и не курю хотя раньше много курил и по много пил. Я думаю, что главное это полноценное питание и в меру своих сил физической культуры и спорта. Полностью согласен с вами что индикатор это пульс. В старину врачи в первую очередь проверяли пульс и говорили , что у вас излишки тепла или холода и предлагали определиться с питанием. Спасибо большое за помощь в получении знаний по теме здоровья человека. Желаю дальнейших рассылок автора Браво 🎉
Органы, которые не используются, отмирают. После длительной неподвижности, например, реанимации или космического полета, приходится делать специальные упражнения, чтобы вернуть мышцам подвижность и силу. Вывод: не хочешь умирать, следи за нагруженностью организма, не давай ему простаивать. А ведь так сладко отдыхать, лежа на диване перед телевизором. Но это все равно, что, бредя через пургу, лечь от усталости в снег. И не заметишь, как замерзнешь. Одно утешение, что ушел в мир иной без мучений.
при беге на асфальте ударная нагрузка составляет 4-6G, или при приземлении на стопу ваш вес увеличивается в 4-6 раз!!!, поэтому важна хорошая амортизация, что делает резиновая дорожка, кроссовки для бега и правильная техника бега , которая уменьшает ударную нагрузку, распределяя в т.ч. её по большей части поверхности стопы
Знаю людей кто не тринируется и вполне нормально живут. Да немного жирные, да худые, но в принципе активные. Не сказать прям что еле ходят и что их ветром сдувает Я допустим не могу представить жизни без регулярных трень, как мой организм сможет без них в принципе функционировать, наверно все таки мы все разные. Не идут тени, ну можно не тренится наверное.
Всегда интуитивно чуствовал што диван приятнее и полезней бега. Правда начал замечать што ставать с него сановится все тяжелее и неприя тней. Но я вам верю доктор и не буду слезать с дивана. Вдруг там клапана или диски не выдержат. Да и сосуды. Эх пожрать бы еще кто то приносил, да туалет поближе.
С туалетом поближе проблем нет: это ноу-хау весьма древнее. Сама природа подсказала форму: утки на озере послужили образцом конструкции. И пациенты стали называть эту ёмкость "утка". Один адмирал счёл, что испражняться в утку - ниже его достоинства . Он распорядился называть мобильный туалет "судно". Чтобы не путать , изменили ударение, но всё-равно все путают, где "сУдно",а где "суднО".
Здравствуйте, я подписана на Ваш канал и очень нравятся все советы. У меня вопрос... подскажите, как можно помочь себе, как разблокировать седалищный нерв?
Не знаю, где водятся ваши профессиональные врачи. Мне с моими проблемами спины еще никто ни разу персонально упражнения не подбирал. Каждый раз я получаю заранее распечатанный набор стандартных упражнений
Почему в армии готовят личный состав к марафону с полной выкладкой? При этом требуют напрягаться через не могу. Не хватает дыхания, нет сил - все равно вперед. Считается, иначе бойцы не будут способны совершать многокилометровые марши и сходу вступать в бой.
Армия не лучший пример. В армии люди зависимы от чужой воли. Еда из алюминиевой посуды, нагрузки по произволу начальника, да и вообще жизнь по приказу. Заново не пошёл бы в армию, это та же зона. Хотя "марафон по полной выкладке" всё же не бегают, как обычно, в комментах куча понторезов. ,
Так тренеры говорят о пользе кардио тренировок, которые на самом деле вредные. Стоит ли тогда прислушиваться к тренерам и их рекомендациям вообще ? Противоречие, дядя. Хотя, тезис: сало сила - спорт могила верен.
💠t.me/koryukalov_cordus Рекомендую подписаться на телеграм на случай непредвиденной блокировки Ютуба или дальнейшего его замедления! Спасибо за доверие 🙏
✅Авторская методика оздоровления спины: cordus.ru/?UtB5KGe0Rdc&
Промокод на скидку 10% в 2024 году: YT2024
Реклама. ООО «НЕЙРОТЕХНОЛОДЖИ» ИНН 9731060788, erid: LjN8KNshs
В меру и в удовольствие...❤❤❤
Мне 75 лет у меня артроз тазобедренного сустава с 35 лет мало двигаюсь. Уже 10 лет не пью алкоголь и не курю хотя раньше много курил и по много пил. Я думаю, что главное это полноценное питание и в меру своих сил физической культуры и спорта. Полностью согласен с вами что индикатор это пульс. В старину врачи в первую очередь проверяли пульс и говорили , что у вас излишки тепла или холода и предлагали определиться с питанием. Спасибо большое за помощь в получении знаний по теме здоровья человека. Желаю дальнейших рассылок автора Браво 🎉
Спасибо вам за все советы! Они мне очень понравились и помогли 😊😊😊
Поддерживаю комментарий
Органы, которые не используются, отмирают. После длительной неподвижности, например, реанимации или космического полета, приходится делать специальные упражнения, чтобы вернуть мышцам подвижность и силу. Вывод: не хочешь умирать, следи за нагруженностью организма, не давай ему простаивать. А ведь так сладко отдыхать, лежа на диване перед телевизором. Но это все равно, что, бредя через пургу, лечь от усталости в снег. И не заметишь, как замерзнешь. Одно утешение, что ушел в мир иной без мучений.
Всё хорошо в меру
Мудро и Актуально! Благодарю!
Спасибо за подробное объяснение наших физеологических особенностей ❤
Запугал и плавно подошол к рекламе какой-то системы ,наверняка не бесплатной,занимайтесь в меру и все у вас будет хорошо😊
при беге на асфальте ударная нагрузка составляет 4-6G, или при приземлении на стопу ваш вес увеличивается в 4-6 раз!!!, поэтому важна хорошая амортизация, что делает резиновая дорожка, кроссовки для бега и правильная техника бега , которая уменьшает ударную нагрузку, распределяя в т.ч. её по большей части поверхности стопы
Здравствуйте! Видео прям для меня! Благодарю!
Согласен☝️🤝
Знаю людей кто не тринируется и вполне нормально живут. Да немного жирные, да худые, но в принципе активные. Не сказать прям что еле ходят и что их ветром сдувает
Я допустим не могу представить жизни без регулярных трень, как мой организм сможет без них в принципе функционировать, наверно все таки мы все разные.
Не идут тени, ну можно не тренится наверное.
Всегда интуитивно чуствовал што диван приятнее и полезней бега. Правда начал замечать што ставать с него сановится все тяжелее и неприя тней. Но я вам верю доктор и не буду слезать с дивана. Вдруг там клапана или диски не выдержат. Да и сосуды. Эх пожрать бы еще кто то приносил, да туалет поближе.
С туалетом поближе проблем нет: это ноу-хау весьма древнее. Сама природа подсказала форму: утки на озере послужили образцом конструкции.
И пациенты стали называть эту ёмкость "утка". Один адмирал счёл, что испражняться в утку - ниже его достоинства . Он распорядился называть мобильный туалет "судно". Чтобы не путать , изменили ударение, но всё-равно все путают, где "сУдно",а где "суднО".
Здравствуйте, я подписана на Ваш канал и очень нравятся все советы.
У меня вопрос... подскажите, как можно помочь себе, как разблокировать седалищный нерв?
Приглашаю Кишинёв.Как записаться!?
Спасибо. Сейчас сезон велосипедов, хотелось бы узнать как не навредить себе.
Почему вред тренировок давно занималась в школе в юности?
Во всем нужна сноровка. Не двигаться, как овощ лежишь. Это не жизнь.
Не знаю, где водятся ваши профессиональные врачи. Мне с моими проблемами спины еще никто ни разу персонально упражнения не подбирал. Каждый раз я получаю заранее распечатанный набор стандартных упражнений
Видео спорное , с одной стороны про пульс норм говорит , но по поводу грыж набредил какого то тумана . Тут он знает ,тут не знает
Почему в армии готовят личный состав к марафону с полной выкладкой? При этом требуют напрягаться через не могу. Не хватает дыхания, нет сил - все равно вперед. Считается, иначе бойцы не будут способны совершать многокилометровые марши и сходу вступать в бой.
Армия не лучший пример. В армии люди зависимы от чужой воли. Еда из алюминиевой посуды, нагрузки по произволу начальника, да и вообще жизнь по приказу. Заново не пошёл бы в армию, это та же зона. Хотя "марафон по полной выкладке" всё же не бегают, как обычно, в комментах куча понторезов.
,
капец я жрал гейнер и качался почти каждый день в итоге перетрен словил а самое главное получил диабет 1 тип
Так тренеры говорят о пользе кардио тренировок, которые на самом деле вредные.
Стоит ли тогда прислушиваться к тренерам и их рекомендациям вообще ?
Противоречие, дядя.
Хотя, тезис:
сало сила - спорт могила верен.
Не согласен совсем
👍
Всё вредно кроме нашего прибора 😂
Спасибо большое
Я бегаю на носках
После 30 км как себя икры чувствуют?
дешёвая реклама, аднака.