10 MIN ABS & CORE WORKOUT

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ค. 2024
  • A new no rest 10 minute ab workout with our moral support dog. Just so you are aware, she gradually gets more .. supportive as the workout continues 🤭
    Start your free 14-day trial of my fitness & food app: apps.apple.com/nl/app/gainsby...
    ------
    Music from Epidemic Sound:
    www.epidemicsound.com
    ------
    Disclaimer:
    To avoid any injuries or harm, make sure you check your health with your doctor before exercising. This channel offers health, fitness and nutritional information. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace, professional medical advice, diagnosis, or treatment. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. TRAIN WITH GAINSBYBRAINS will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.
    #abworkout #abs

ความคิดเห็น • 163

  • @leticiamendes7912
    @leticiamendes7912 หลายเดือนก่อน +184

    I tried to do this, but I can't because I don't have a dog 😁

    • @ruthallen1568
      @ruthallen1568 19 วันที่ผ่านมา +1

      😅

    • @ruthallen1568
      @ruthallen1568 19 วันที่ผ่านมา +2

      Cute with dog joining

    • @davidik244
      @davidik244 18 วันที่ผ่านมา

      Buy cat instead 😮

    • @jasonfarris1144
      @jasonfarris1144 8 วันที่ผ่านมา

      I needed my dog to intervene and allow for more rest, but he just slept in the other room.

    • @mackenziejohnson8701
      @mackenziejohnson8701 6 วันที่ผ่านมา

      Dog doesn't make it easier. Mine was just chasing my cat and jumping on the the entire time 😢

  • @GeorgiaChildCare
    @GeorgiaChildCare 25 วันที่ผ่านมา +81

    So glad you kept the dog in the video, represents total reality if you’ve got a needy dog and you’re on a mat on the floor.

  • @josegudz
    @josegudz หลายเดือนก่อน +86

    The dog wants to play - adorable)

  • @denisadil6670
    @denisadil6670 หลายเดือนก่อน +61

    The puppy made this workout even more entertaining

  • @schalazeal07
    @schalazeal07 หลายเดือนก่อน +54

    I like that she's so gentle and doesn't get annoyed and doesn't push doggo roughly. ☺️🤩

    • @schalazeal07
      @schalazeal07 หลายเดือนก่อน +1

      Gentle, nice waman 👽

    • @GammerGirl-animations
      @GammerGirl-animations 20 วันที่ผ่านมา +2

      It's because she's recording

    • @schalazeal07
      @schalazeal07 12 วันที่ผ่านมา

      @@GammerGirl-animations or maybe it's for real

  • @chroniclesofg
    @chroniclesofg หลายเดือนก่อน +30

    Love the addition of your doggy!!

  • @butterscoupsie
    @butterscoupsie หลายเดือนก่อน +11

    Our goat posted thank you Sophie ❤️❤️

  • @nathanyoder4509
    @nathanyoder4509 หลายเดือนก่อน +10

    Thanks for the workout Sophie! Love the moral support dog!

  • @lorijalowiec2022
    @lorijalowiec2022 10 วันที่ผ่านมา +3

    I hate all ab workouts, except this one! The dog motivates me to finish, because he's so cute!

  • @artemo.shapovaloff5577
    @artemo.shapovaloff5577 3 วันที่ผ่านมา +1

    The cutest training I've ever done )))

  • @katiegatica
    @katiegatica 27 วันที่ผ่านมา +4

    I love the added puppy entertainment factor :)

  • @francescorossi1237
    @francescorossi1237 หลายเดือนก่อน +7

    How beautiful is this training.
    Super tough, but a lot of fun.
    Your dog is spectacular.🐕
    ❤🧡💛💚💙💜
    🙏Thank you so much

  • @Lianne-issa
    @Lianne-issa 28 วันที่ผ่านมา +7

    I’m glad it’s not just my dog 😂

  • @lieder8609
    @lieder8609 2 วันที่ผ่านมา

    Du bist wirklich klasse ☺️ ich liebe es mit dir Sport zu machen, bei dir geht es sofort los, ohne viel Gerede, einfach machen! Und ich sehe Erfolg und dadurch hat man gleich viel mehr Freude an den Übungen. Und du motivierst mich zusätzlich noch mit deinem gut durchtrainierten Bauch ☺️
    Dankeschön!

  • @kayleekoonce2845
    @kayleekoonce2845 หลายเดือนก่อน +3

    What a great workout! I was for sure feeling this one! And this happy pup made it even better!!! ❤

  • @angelatillman4323
    @angelatillman4323 หลายเดือนก่อน +10

    I find your workouts to be the best short workouts ever! Even your longer ones are so amazing!

  • @LexCATL
    @LexCATL หลายเดือนก่อน +8

    The puppy is back 🥰🔥🔥🔥

  • @johnmagana1
    @johnmagana1 25 วันที่ผ่านมา +6

    Best doggie ever!

  • @janelefever3131
    @janelefever3131 2 วันที่ผ่านมา

    Your abs workouts are all hard. Love them. But. .omg....you dog is adorable!!!!!! We need more dog content❤

  • @shimster164
    @shimster164 หลายเดือนก่อน +3

    Your pup made my day 🐶❤

  • @CJMilli
    @CJMilli หลายเดือนก่อน +6

    This video is so cute. I actually love the dog trying to get you to play with him the entire time! Great entertainment, while working out. Such a cutie.

    • @ameliagranados2653
      @ameliagranados2653 27 วันที่ผ่านมา

      Pues debió encerrar al perro para el vídeo,no la dejaba hacer los ejercicios 😅

    • @ameliagranados2653
      @ameliagranados2653 27 วันที่ผ่านมา

      Hay un tiempo para cada cosa

  • @daynaehrenberger2760
    @daynaehrenberger2760 28 วันที่ผ่านมา +2

    Oh this is my favorite! I love your dog!

  • @chutikarnism8187
    @chutikarnism8187 28 วันที่ผ่านมา +2

    Here’s come your trainer🐶🐶🐕

  • @MyBeautyBox
    @MyBeautyBox หลายเดือนก่อน +2

    Yeeees the doggy is back ❤❤❤❤

  • @nicoco4974
    @nicoco4974 17 วันที่ผ่านมา +1

    Cool video of you playing with your dog

  • @TanyaJoanneWahrlich
    @TanyaJoanneWahrlich หลายเดือนก่อน +4

    Cool workout, cute dog 🐕 I couldn't stop laughing the dog was funny

  • @user-tm2dc7vc9p
    @user-tm2dc7vc9p หลายเดือนก่อน +4

    Nice dog pretty coach perfect workout. Thank you Sophie ! 🙏

  • @peggyday50
    @peggyday50 23 วันที่ผ่านมา +2

    I love your dog!

  • @jaewardtattoo
    @jaewardtattoo 28 วันที่ผ่านมา +1

    The doggo’s back! 🐶❤

  • @themachine871
    @themachine871 9 วันที่ผ่านมา

    dog was so enjoyable !

  • @rodneydm
    @rodneydm 29 วันที่ผ่านมา +1

    That one was a humdinger and I loved every bit of it 😂❤

  • @gillianbooth8225
    @gillianbooth8225 วันที่ผ่านมา

    Thanks! Cute doggie

  • @carliakalathompson3699
    @carliakalathompson3699 29 วันที่ผ่านมา +2

    Thank you for not taking your doggie out of the room :) So cute.

  • @nylasgaming2078
    @nylasgaming2078 หลายเดือนก่อน +2

    Today I did this workout.
    Girl this is a great abs workout.
    Love you ❤❤.

  • @felisabelcabrera9318
    @felisabelcabrera9318 15 วันที่ผ่านมา

    Best ab workout video 🥰🐶

  • @happybeautifull3865
    @happybeautifull3865 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you very much wish you a great weekend❤❤❤

  • @leephillips1977
    @leephillips1977 12 วันที่ผ่านมา

    I love ur dog❤❤❤❤❤

  • @user-vt7xw5lp5s
    @user-vt7xw5lp5s หลายเดือนก่อน

    Congrats!!!!!!!!!!!!!!!!!Awesome job!!!

  • @bronwynwilmot3133
    @bronwynwilmot3133 หลายเดือนก่อน

    Love this workout - love your dog and his / her beautiful interactions

  • @katams1299
    @katams1299 หลายเดือนก่อน +1

    I saw you tell your dog to go get your ball, that meant playtime. lol I was so glad when we got to the planks because I wasn't looking at the screen, I was laughing more than working out. What a cute puppy!!

  • @lemme123
    @lemme123 29 วันที่ผ่านมา

    Hahaha! I had a good laugh with the playful doggie coming along! Love your videos, thank you!

  • @user-gk3sm8px4o
    @user-gk3sm8px4o 8 วันที่ผ่านมา

    Thank you

  • @TomtilLetsplays1987
    @TomtilLetsplays1987 หลายเดือนก่อน

    Fantastic video! Absolutely amazing workout! Loved it! Keep up the great work! ❤😊

  • @kaitlinpensabene6872
    @kaitlinpensabene6872 17 วันที่ผ่านมา

    Love the dog ❤️

  • @dee1064
    @dee1064 หลายเดือนก่อน

    I have to say for the youtuber this one is always consistent never forgets about us and always has videos coming 🎉🎉🎉

  • @tahnic3091
    @tahnic3091 หลายเดือนก่อน +1

    Great workout!! Also love how your pup wanted to “join” haha. Mine just watched me from the side 😅😂❤

  • @malwinapajak9420
    @malwinapajak9420 28 วันที่ผ่านมา +1

    I am here for the dog 😂

  • @sandramariano383
    @sandramariano383 หลายเดือนก่อน +2

    I loved! I’m 54 and I need this kind of energy! 😘🇧🇷 Thanks Penny!

  • @melissatodd3305
    @melissatodd3305 6 วันที่ผ่านมา

    I love it with your dog!! 🩶 too cute, mine would do the same! 😅💪🏼

  • @GuillermoGallego
    @GuillermoGallego หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

  • @amandagyetvay409
    @amandagyetvay409 หลายเดือนก่อน

    Your dog is absolutely adorable!! Great abs sesh as well!!

  • @larryprigmore483
    @larryprigmore483 หลายเดือนก่อน

    Thank you! Great dog😂

  • @NicoleSalome-ux9eb
    @NicoleSalome-ux9eb หลายเดือนก่อน

    Love your puppy! and your workouts. More Puppy please:)

  • @desireegeuijen2826
    @desireegeuijen2826 หลายเดือนก่อน

    Love your dog ... mine is the same "interruption for a good play" ❤

  • @nicoleknecht4726
    @nicoleknecht4726 หลายเดือนก่อน

    this is my favorite video! Love you pup! Made time go so much faster :)

  • @racheledoimo
    @racheledoimo 15 วันที่ผ่านมา

    Best abs video ever 😂🐶❤️

  • @minnaaa8393
    @minnaaa8393 หลายเดือนก่อน +2

    The dog ❤❤❤❤

  • @krishnakumarilimboo3409
    @krishnakumarilimboo3409 หลายเดือนก่อน +1

    Inspiring..💐💐💐

  • @Spinelloluigi
    @Spinelloluigi หลายเดือนก่อน

    Fantastic personal trainier!!!

  • @user-tb5oz4zq9c
    @user-tb5oz4zq9c 16 วันที่ผ่านมา

    Love it. And I had a similar dog, and she would be my partner too… she’s in heaven. I love your workouts!

  • @cubabella2308
    @cubabella2308 21 วันที่ผ่านมา

    Ayyyyy,es un amor! Una belleza,seguro quería que la llevaras fuera a jugar,amooo🥰😍🤩

  • @Maeni
    @Maeni หลายเดือนก่อน

    I love your video ❤

  • @thefakersofreality1165
    @thefakersofreality1165 หลายเดือนก่อน +1

    how long did it take you to get there and did you have a specific diet or anything?

  • @schalazeal07
    @schalazeal07 หลายเดือนก่อน

    She earned a sub from me bcuz I also liked the workouts. They're well worth the challenge for the 10-minute duration.

  • @sylviebaudel9342
    @sylviebaudel9342 หลายเดือนก่อน +2

    OMG ! No rest 😮

  • @angeliquehebbache8935
    @angeliquehebbache8935 หลายเดือนก่อน

    your dog is soooooo cute !!! He wants to play !!!! love ;)

  • @Anynyme
    @Anynyme 8 วันที่ผ่านมา

    The last set was 😮‍💨

  • @benny7662
    @benny7662 21 วันที่ผ่านมา

    Seems like your dog got in touch with mine as he grabbed a ball as well and joined me 😂❤

  • @gennarino86
    @gennarino86 หลายเดือนก่อน

    best video!

  • @kimheaton8152
    @kimheaton8152 18 วันที่ผ่านมา

    ❤it’s like working out at my my house…😊

  • @sahai007
    @sahai007 หลายเดือนก่อน

    Abs On Fire Sophie . Happy Friday . Cute Dog 😊

  • @EliaElien0707
    @EliaElien0707 หลายเดือนก่อน

    Отлично, собачка вернулась в кадр!!! 😘😘😘

  • @Diabolic1993
    @Diabolic1993 หลายเดือนก่อน

    Vidéo with dog so cool

  • @sahai007
    @sahai007 หลายเดือนก่อน

    This Wrkout Was Good Sophie . U R The Most Amazing Coach And A Inspiration To Me . Love Frm India . 😊❤ . Your Motivation , Dedication To Fitness Is Too Good Ya .

  • @dee1064
    @dee1064 หลายเดือนก่อน

    So the dog said nope today will not be a 20min one😅😅😅😅 darn ittt!!! Still going to do this 🎉🎉🎉 and then watch another ten min one still missing your 20min ones😢❤❤

  • @nonFluencerNoWa
    @nonFluencerNoWa หลายเดือนก่อน

    Hey Sophie, love your ab work outs. You’re the only ab workouts I do.
    Wondering if you ever plan on time coding your videos :)
    That being said, this is a really good 10m one and I’m adding to my playlist ❤

  • @Rajveerkaur34
    @Rajveerkaur34 3 วันที่ผ่านมา +1

    For someone who is beginner, it’s ok to take breaks….no need to push yourself too hard.. if u will push yourself too hard, you may end up doing workout for some days only..

  • @EVAWORKOUT-sl5ed
    @EVAWORKOUT-sl5ed หลายเดือนก่อน

    Girl you are fire I can dance with your videos all the time

  • @thanitoey1471
    @thanitoey1471 หลายเดือนก่อน

    Thanks for your clip ✌🏻

  • @JM-sy6jd
    @JM-sy6jd หลายเดือนก่อน +4

    My favorite of your workouts because of your doggie 🥰

  • @milcarodriguez2842
    @milcarodriguez2842 หลายเดือนก่อน +1

    The dog out plisss, we are working.

  • @veronikakruta4985
    @veronikakruta4985 24 วันที่ผ่านมา

    The best ❤😅

  • @annatulloch4037
    @annatulloch4037 27 วันที่ผ่านมา

    I love this, my dog does the same or will come lay on my mat 🤣

  • @scalvarese1
    @scalvarese1 หลายเดือนก่อน

    This was a challenge Sophie. But we pulled through ❤🤗 Your dog is great btw. So adorable 🤗

  • @cecilbrathwaite4733
    @cecilbrathwaite4733 หลายเดือนก่อน +1

    This video irked me so much. I wanted to check out a core workout video to try and to rate and it's a woman playing with her 🐶. I put my dog in his room when I do my twenty minute workout. Some found it adorable, I was totally annoyed it. You should have a video entitled working out with my pet/dog😊

    • @cbrathwaite1474
      @cbrathwaite1474 หลายเดือนก่อน

      Agreed , u sent video to me and I was gonna mention to you the 🐶 stuff annoyed me

  • @tutusland
    @tutusland หลายเดือนก่อน

    J'adore ton toutou, et oui sa arrive , eux même veulent participer. Mon chien aussi😂😂. Adorable 🐕🐕😉

  • @yare7811
    @yare7811 5 วันที่ผ่านมา

    How long do you see results or starting seeing results and how daily do you think you would recommend?

  • @sarajohnsen7920
    @sarajohnsen7920 หลายเดือนก่อน

    Good for you, for me it is my toddler climbing on my back wanting a horsey ride while i attempt to plank.😂

  • @SpenceTheArtist
    @SpenceTheArtist หลายเดือนก่อน

    😂😂Really the dogs show, while you workout. But great workoutt too

  • @bonnyparks4039
    @bonnyparks4039 หลายเดือนก่อน

    Your dove is so cute! Those were good exercises….whew 😊

  • @Dml1206
    @Dml1206 หลายเดือนก่อน +12

    Your pup had me cracking up!!! Mine was laying on the matt with me too ❤❤

  • @hermanbraker18
    @hermanbraker18 หลายเดือนก่อน

    Great this abs thanks for this workout beautiful your dog

  • @jjinmisang
    @jjinmisang หลายเดือนก่อน +1

    0:30 Toe Touches; I can't but 👍

  • @simonliewjukchian1719
    @simonliewjukchian1719 26 วันที่ผ่านมา

    Love❤❤

  • @FatimaZahraBenmriss-xj2hi
    @FatimaZahraBenmriss-xj2hi หลายเดือนก่อน

    Thank you So Much 🎉❤ I like Work Day Super 🔥🔥🔥🔥

  • @israelcruz3185
    @israelcruz3185 หลายเดือนก่อน

    Hola, excelente noche Sophie 🧿🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻from México🧿

  • @lifespanwellnessbeauty-60i64
    @lifespanwellnessbeauty-60i64 23 วันที่ผ่านมา +1

    Then he brings the toy...😅😂😅❤

  • @vanessademimuid6532
    @vanessademimuid6532 หลายเดือนก่อน

    Merci pour la vidéo. Le chien qui veut jouer 😅. Le mien fait la même chose quand je m entraîne .

  • @PaolaGonzalez-nb6sz
    @PaolaGonzalez-nb6sz 8 วันที่ผ่านมา

    El perro es realmente desesperante. Puntos extras para los gatos.

  • @yatzemanitw
    @yatzemanitw หลายเดือนก่อน

    Can you do an intense diastase recti workout?