AMÉLIORER sa VITESSE et sa COORDINATION au basket

LA coordination au basket est très importante. C'est elle qui permet d'avoir un mouvement fluide. Elle est nécessaire pour être capable de faire varier son mouvement que ça soit sans ballon ou avec ballon. Au basket c'est le fait de pouvoir partir de plusieurs manières qui va vous permettre d'être beaucoup plus efficace en fonction des situations. Dans cette vidéo Robin (préparateur physique) vous donne 3 EXERCICES pour AMÉLIORER votre vitesse et votre coordination !
🧠MENTAL BOOSTER™🧠 : LA FORMATION 100% GRATUITE POUR ÊTRE CONFIANT SUR LE TERRAIN ET DOMINER :
➡️www.programme.basketballisano...
_________________________________________________________________________
Instagram : basketball_...
Facebook : / basketball.is.an.obses...
Tik Tok : www.tiktok.com/@basketballisa...

[@coachtedjo10]

MERCI, ce contenu est riche et utile pour nos joueurs de basket camerounais. Des videos en français sont toujours très utile, car presque toute les vidéos de développement précis sont en anglais

[@alexraindrop3903]

Top cette vidéo. Combien de fois par semaine ce type d exercice pour des joueurs u13 et u15?

[@Tinouss972]

Même si mon commentaire est là 2 ans après la sortie de la vidéo sachez que vous venez d'aider ENORMEMENT quelqu'un qui essaie de s'améliorer et pour ça même si on ne se connait pas , je vous aime 😢 SUPER VIDEO , détails etc wahouw

[@Assil245]

12 rep par ex ?

[@BasketballIsAnObsession]

Parfait !