古武術式 あたりまえなカラダの使い方 KOBUJUTSU How to use body

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岡田慎一郎による「カラダの使い方」指南DVD
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日常･武道･スポーツに活かせる
知っておきたいカラダのトリセツ
力に頼らない、身体に負担をかけない古武術的な身体の使い方を、理学療法士の岡田慎一郎氏が教えます。上半身･下半身･体幹とカラダを3分割にしてそれぞれの動きを高め、更に全身を連動させることにより柔軟性が生まれ、大きな力を無理なく出すことができます。
岡田慎一郎
理学療法士、介護福祉士、介護支援専門員。身体障害者、高齢者施設に勤務し、独自の身体介助法を模索する中、武術研究家の甲野善紀氏と出会い、古武術の身体運用を参考にした「古武術介護」を提案し、大きな反響を呼ぶ。著書に「古武術介護入門」（医学書院）「あたりまえのカラダ」（イーストプレス）など多数。

[@まんとんぼ]

習ってみたい😃

[@MOMOTAROtheHERO]

ヨガだとこれをスーパースローで練習できる。

[@gNFEuV9rY77w]

スローだと筋力鍛えられそうですね