【Sacrum × Bujutsu】古武術から生まれた全身連動エクササイズ「仙骨体操」で、美しく、そして“真直ぐ”に立つ！ Hip Control and Movement in Kobujutsu

月刊秘伝2022年7月号特集：古武術に学ぶ身体操作術！
第一章「“真直ぐ立つ”ためのコツは仙骨にあり！『古武術仙骨操法』」
★記事はこちらの号で！→　webhiden.jp/mag/202207/
本動画は 月刊秘伝2022年7月号の記事と連動していますので、ぜひ双方合わせてお楽しみください！
人間にとって、間違いなく最も根本的な姿勢と呼べる
「二本足で立つ」ということ。
それは宮本武蔵が修行の一大テーマとして生涯探求し続けた最重要事項でもあった。
春風館道場関東支部長の赤羽根龍夫師範の指導により、
美しく、そしてバランスの
取れた真直ぐな立ち姿を獲得する
古武術「仙骨操法」を紹介しよう！
◎本映像関連作品
書籍『古武術「仙骨操法」のススメ』
webhiden.jp/book/post_27/
DVD『古武術「仙骨操法」入門』
webhiden.jp/dvd/post_39/
◎新陰流・円明流稽古会　blog.livedoor.jp/shinkage_keiko/
【月刊 秘伝 毎月14日発売】
月刊『秘伝』は、古の時代より伝わる「身体の叡智」を今に伝える、最古で最新の武道・武術専門誌です。柔術、剣術、居合、武器術をはじめ、合気武道、剣道、柔道、空手などの現代武道、さらには世界の古武術から護身術、療術、身体開発法にいたるまで、多彩な身体技法と身体情報を網羅します。現代科学も舌を巻く「活殺自在」の深遠に迫ります。
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[@twatanabe8383]

最後ちょっとだけ若い男の人がした説明が1番わかりやすいな

[@user-it8sf2fr8w]

www

[@user-yk8sb5ur4q]

ありがとうございます😊感謝いたしております❣️やります❣️

[@jacccccccckson]

背骨を曲げたりしならせないで、腰の関節で折るって感覚ですかね？

[@user-yr8ze7qe3l]

赤ちゃんがハイハイから、つかまり立ち歩き、そして、ヨチヨチ歩きをします。その後、二本足歩行できるようになります。頭部の位置が安定するともう骸骨にぶら下がる顎骨が安定して、声を発して、言葉になるようになります。
このプロセスが姿勢が整う流れです。
全ての運動に大切な筋の使い方を自然にできるようになります。
　二本足歩行は四肢運動の持続です。腕を挙上すれば、すぐ、赤ちゃんの時を思い出せます。
　解剖学用語を使わなくても、簡単な説明で
姿勢を正せます。

[@user-xl8ww6tl1b]

沖縄空手の透徹なんですね。仙骨を見れば後の先が読めるとか言われていました。読めないですが…。(^^ゞ

[@user-oj5et7hr1c]

三軸の中心を仙骨に取り、
左右のローリング。仙骨は一定で鼠径部を固め仙骨から上は、直線で左右に。脇は締まった状態。
前後のピッチング。礼は、鼠径部を折りたたむ
捻じりヨーイング。落下運動は、鼠径部を割る

[@drion208]

Перевод на русский язык сделай.

[@user-oj5et7hr1c]

@@drion208 さま
крестец　центр　Гимнастика
Три оси　центр　крестец
①грузовой вал　Вертикальный 　Ось гравитации
⓶грузовой вал　Левая и правая ось
③грузовой вал　Передняя и задняя оси

[@drion208]

@@user-oj5et7hr1c благодарю.

[@eiheioh2050]

beautygirl👌

[@user-pv9if8fw5e]

パワーポジション

[@drion208]

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