Desde que conocimos tus videos mi mamá y yo hemos sido constantes en el ejercicio y la has ayudado muchísimo a mejorar su salud, somos fans de tus rutinas de bajo impacto porque tenemos malas las rodillas 🙊
yo empecé la cuarentena con tus rutinas, cuando bajé de peso dejé de hacerlas porque no quería ponerme mas delgada, he estado haciendo ejercicios para los músculos y me ha ido muy bien, pero me he dado cuenta que también necesito cardio y hoy he encontrado esta rutina después de hacer brazos y hombros y me ha encantado.
Es mi tercer día con esta rutina las primeras dos nos las terminaba, hoy día ha sido especial porque logre terminarla gracias!! , seguiré haciendo la rutina todos los días
Excelente rutina. Te felicito Antonio por tu rutina diferentes de Cardio. Me han resultado eh rebajado en 1 mes 2Kg., haciendo 6 días por semana sin dieta para nada.
Me encanta esta rituna para los que no tenemos tiempo de ir a un gym, la hago todos los dias en la mañana antes de conectarme para mi trabajo, gracias x compartir tus excelentes rutinas. Saludos desde chile
Buen día mi gran profe, Dios y María Santísima me lo protejan siempre. Gracias por todo ese tiempo q nos dedica y el entusiasmo q pone q eso es lo q nos anima a seguir siempre tu no te rindes yo tampoco bien lo dice.😄 a seguir buenísima esta rutina póngale un poco más tiempo.. Llevo poco d fin d dic hasta la fecha.
Hola 👋 buenas tardes. Excelentes tus rutinas, llevo un mes realizando algunas de ellas, las cuales me han servido de mucho. Total mente recomendado. Saludos desde Cuernavaca Morelos. México
tenia como una año que no habia vuelto a hacer ejercicio despues de ser activa en el gym con pesas.....Y quise empezar con esta rutina de 15 minutos y quede muertaaaa jajajajajaja, gracias chicos muy bueno el cardio 👏👏👏🤸🤸♂
Gracias, estuvo genail. Sinceramente no queria hacer ejercicio hoy pero me motive al ver que eran 15 minutos, me saco de la rutina hacer estos 15 minutos intensos!
Excelente rutina de cardio extrim, pensé que me rendiría, pero cómo tú " no me rindo, tu tampoco " Desde Chile, mineral El Salvador III región. 🇨🇱. Saludos.
Siiiii super, buenísima para cuándo hay poco tiempo o cuándo se quiera combinar con rutinas de tonificación. Sos excelente Antonio y todo equipo de Cardio abdomen 💪 🙌 😎 ✅ 😁
Hola Antonio. Me encantan tus videos. Ahora por la cuarentena hago todos los días éste de 15 min. !!! Bajaré de peso repitiendo ésto todos los días (lógicamente lo complemento con dieta saludable y otros ejercicios)..pero en cardio..hago sólo éste. Muchas gracias!!!!!
Soy Vanina, vivo en interior de la pcia de Córdoba Argentina. Esta rutina está mortal!! Me fascina lo intensa q es, quedo destruida.Graciass y mas de estas porfi 💪💪
Hola soy un puerto de 60 años y me agradan las rutinas.que presentas me han sido de mucha ayuda .en este arresto domiciliario que estamos .te escribo de la CDMX .gracias
buen dia esta rutina la hago todos los dias y otras tuyas.....pero me gustaria que hicieras otra rutina de 15 minutos para tener para mi dia a dia ....gracias desde COLOMBIA O POLOMBIA
Algunos ejercicios los arregle para mí ya que mucho no puedo saltar por ejemplo ese que uno queda como una estrella lo hice diferente...pero me encantó porque el squipin me encanta
Hago todas tus rutinas solo esta no me a gustado descansas más de lo que trabajas aún así gracias por motivarnos eres muy bueno en lo que haces saludo desde México
Más rutinas como estas Antonio, son super buenas para cuando no tenemos casi tiempo en el día para entrenar. Muchas gracias por todo!
Excelente
Rutina muy recomendable cuando tienes poquito tiempo!, chula e intensa!!! Me encanta!
Desde que conocimos tus videos mi mamá y yo hemos sido constantes en el ejercicio y la has ayudado muchísimo a mejorar su salud, somos fans de tus rutinas de bajo impacto porque tenemos malas las rodillas 🙊
Una extraordinaria rutina, super motivante, eh bajado mucho de peso me gusta!!👌👋😊
La mejor rutina de cardio que he hecho. A MIL en 15 minutos. NO ME RINDO. HAY MUCHOS COMPROMISOS. VAMOS, VAMOS.
yo empecé la cuarentena con tus rutinas, cuando bajé de peso dejé de hacerlas porque no quería ponerme mas delgada, he estado haciendo ejercicios para los músculos y me ha ido muy bien, pero me he dado cuenta que también necesito cardio y hoy he encontrado esta rutina después de hacer brazos y hombros y me ha encantado.
Me
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Otros días más mi Prof. Genial maravilloso. Gracias. Voy a la cima nadie me detiene.
Hoy practiqué esta rutina y me encantó, me gustaron las pausas que das porque hace que no me desespere ni me frustre. Saludos desde Holanda!
Es mi tercer día con esta rutina las primeras dos nos las terminaba, hoy día ha sido especial porque logre terminarla gracias!! , seguiré haciendo la rutina todos los días
Excelente rutina. Te felicito Antonio por tu rutina diferentes de Cardio. Me han resultado eh rebajado en 1 mes 2Kg., haciendo 6 días por semana sin dieta para nada.
Me encanta esta rituna para los que no tenemos tiempo de ir a un gym, la hago todos los dias en la mañana antes de conectarme para mi trabajo, gracias x compartir tus excelentes rutinas. Saludos desde chile
Buen día mi gran profe, Dios y María Santísima me lo protejan siempre. Gracias por todo ese tiempo q nos dedica y el entusiasmo q pone q eso es lo q nos anima a seguir siempre tu no te rindes yo tampoco bien lo dice.😄 a seguir buenísima esta rutina póngale un poco más tiempo..
Llevo poco d fin d dic hasta la fecha.
Gracias professor Adoro suas aulas Acompanho todos os dias Gracias!!
Excelente rutina me encantan muy intensas , podrías compartinos mas rutinas así pero de mas de 30 minutos . Gracias Dios te bendiga .
increible todo lo que sentí en tan solo 15 minutos...gracias, saludos desde México
Hola 👋 buenas tardes.
Excelentes tus rutinas, llevo un mes realizando algunas de ellas, las cuales me han servido de mucho.
Total mente recomendado.
Saludos desde Cuernavaca Morelos. México
Excelente, terminé🥵 super buena. Muchas gracias.
Cali Colombia
Antonio voy en el día 26 contigo a tope !!! Gracias por el ánimo que me das , desde Chile infinitas gracias ❤🇨🇱❤
Todas sus clases son espectaculares
tenia como una año que no habia vuelto a hacer ejercicio despues de ser activa en el gym con pesas.....Y quise empezar con esta rutina de 15 minutos y quede muertaaaa jajajajajaja, gracias chicos muy bueno el cardio 👏👏👏🤸🤸♂
Boa tarde Antônio acompanho vc , e gosto muito de todos os movimentos que vc ensina. Abraço
Pensé que no lo haría después de un tiempo sin hacer cardio, pero lo logré, contigo Antonio, animando, sí se puede 💪👏👏👏
Otro dia..sin rendirmeee...muchas gracias..bendiciones
Gracias, estuvo genail. Sinceramente no queria hacer ejercicio hoy pero me motive al ver que eran 15 minutos, me saco de la rutina hacer estos 15 minutos intensos!
Excelente rutina de cardio extrim, pensé que me rendiría, pero cómo tú " no me rindo, tu tampoco " Desde Chile, mineral El Salvador III región. 🇨🇱. Saludos.
Una rutina super buena me encanto mil gracias por compartir, te veo desde Venecia Antioquia en Colombia muchas bendiciones.
Siiiii super, buenísima para cuándo hay poco tiempo o cuándo se quiera combinar con rutinas de tonificación. Sos excelente Antonio y todo equipo de Cardio abdomen 💪 🙌 😎 ✅ 😁
Hola Antonio. Me encantan tus videos. Ahora por la cuarentena hago todos los días éste de 15 min. !!! Bajaré de peso repitiendo ésto todos los días (lógicamente lo complemento con dieta saludable y otros ejercicios)..pero en cardio..hago sólo éste.
Muchas gracias!!!!!
Hoy me costo..pero lo consequences.. no me rindo...gracias por la motivacion Antonio..bendiciones para todosss..
Una rutina muy completa .
ME ENCANTÓ LA RUTINA! Está intensa, se las recomiendo a todos!!!!!❤
exelente 15 minutos intenso, lo maximo, saludos de Perú
Soy Vanina, vivo en interior de la pcia de Córdoba Argentina.
Esta rutina está mortal!! Me fascina lo intensa q es, quedo destruida.Graciass y mas de estas porfi 💪💪
Treino perfeito 😍😍 obrigada @cardioantonio 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷 , minha companhia nessa quarentena 😍😍
Gracias muy eficaz cobn corazon a mil pero aqui estamos!!!!!!!
Hola hola. Saludos Desde Costa Rica, Sarapiquí. Muy buenas sus rutinas. Les felicito. Sigan motivandonos con rutinas tan alegres. Éxitos 🇨🇷🎊💖💪
Exelente.. esta rutina la recomiendo... si se puedes y lo mejor de todo es gratis..
Sabe profe senti q iva a desmayar, pero esta super buenisimo . Dios me lo bendiga y proteja siempre.
viva satan
Antonio amo tus rutinas... pero hoy Gregory se llevo mis suspiros, que bella sonrisa tiene??? desde Argentina
Esta rutina es muy buena...aca si transpiro mucho y llego a 145 ppm...Gracias!!!! Saludos desde Chileee
Gracias por compartir tus rutinas, me.encantan!!!
Me encantan estas rutinas súper divertidas y interesantes
Hola soy un puerto de 60 años y me agradan las rutinas.que presentas me han sido de mucha ayuda .en este arresto domiciliario que estamos .te escribo de la CDMX .gracias
Claro que si me gustó profesor muchísimas Gracias voy a Repetir la clase porque estoy acostumbrada aser una hora todo los días 💪💪❤
Gracias por tu video y compartirnolos todas estas rutinas que tengas buen día
Muy buenos , 15 minutos intensos yesss y seguimosss
Hola muchas gracias por tus rutinas, no tienes un cardio de 15 minutos sin impacto?? Tengo una cindropatia rotuliana
Excelente corto pero intenso 🙌💙🙏💪👌
Buena rutina, gracias a todas tus rutinas eh bajado bastante eres muy buen instructor y mas que eso motivador bendiciones gracias por tu trabajo.
Você é o unico que me faz sentir vontade de continuar, de não desistir!!!! Obrogado por se dedicar
Gracias por la clase desde Lima Perú 🙌🇵🇪
Rotina maravilhosa. Congratulações pelo serviço prestado.
Faço-a, pelo menos, uma vez por semana.
no temgo palabras para agradeser todo lo que me as ayudado en adelgasar
Super motivadoras, tengo que hacer ejercicio por mi salud (a mi no me gusta) pero está rutina fue super buena no me aburrió!!!!
excelente trabajo profe , lo felicito , colombia presente me contagia su energia
Obrigada querido professor nota 10 ! Tudo que vc faz é maravilhoso Parabéns, que Deus continue te abençoando.
Amen guapisimaa!! Gracias!!! Cuenta conmigo para seguir entrenando a tope!!! Si podemooos❤.
#cardioabdomen #cardiointenso #hiit
Excelente trabajo saludos y bendiciones guayaquil Ecuador
Una semana enteral llevo ya ..otra vez ..no me rindo..gracia Antonio.
Buenos días sr cardio bien el ejercicio bendiciones
Me encanta esta rutina la hago todas las semanas ❤
Wooooouuuu Excelente y a topeee vamos con todoooooo😎💪👟
De lunes a viernes hago tus rutinas.. son fantásticas.. te felicito..💟💟💟
Excelente rutina Antonio me gustó mucho.
buen dia esta rutina la hago todos los dias y otras tuyas.....pero me gustaria que hicieras otra rutina de 15 minutos para tener para mi dia a dia ....gracias desde COLOMBIA O POLOMBIA
Hola excelente rutina me encanta tus clases q Dios te bendiga saludos
Hola, me motivaste a realizar tus rutinas me encantan y sobre todo está, acelera mi corazón.
Tenes que subir mas de estas Antonio, estan buenisimas!!! 👌👏👏👏
Mil gracias Antonio
La rutina esta maravillosa,15 minitos bien trabajados ,excelente cardio 👊
Woa como sudo con estas rutinas , eres excelente y muy motivador. Saludos desde Rep.Dom👌🏽
Buen cardio gracias dios lo bendiga
buenos dias seria super que subieran rutinas de 15 minutos de cardio como esta...gracias
Este me encanto muchas grasias
Esta rutina es excelente. Sube más rutinas as de estas 🙏😉
Excelente, gracias 😊
8:14 no me rindo tu tampoco, no te rindes yo tampoco JAJAJAJAJ buen video crack lo hago todos los dias
me gusta
Otro dia ma's...no me rindo....gracias Antonio
Gracias Dios te bendiga.
Gracias por tus rutinas saludos desde Temuco chile
Gracias x compartir, trato d hacerlo todos los dias...buenisimo 🙏
Súper ejercicios muy bueno
esta rutina si que fue intensa
En ratito arranco con esta rutina a topeee!!!! Gracias Antonio
Otro dia ma's,, muchas bendiciones xx
Bendiciones, divina rutina, muchas gracias
Me encanta tus rutinas saludos desde Paraguay
Otro día con mi rutina gracias
Algunos ejercicios los arregle para mí ya que mucho no puedo saltar por ejemplo ese que uno queda como una estrella lo hice diferente...pero me encantó porque el squipin me encanta
Muy bueno, sentí que sude igual que cuando hago los 40 minutos de ejercicio con ustedes.
Gracias por compartir tus consejos y esfuerzos con nosotros CRACK
Bendecido día,buenisiiiii.. prof. Gracias otra rutina más q no me rindo miles de bendiciones x compartir y ser un prof. Tan excelente👍👍
simplemente me encanto GRACIAS
Buenísima, hasta me tomé fotos para subirlas en un mes con los cambios 🤗 más rutina de otros ejercicios claro ♥️
QUEREMOZ MASSSSSS COMO ESTE NO ME RINDO TU TAMPOCO
Hago todas tus rutinas solo esta no me a gustado descansas más de lo que trabajas aún así gracias por motivarnos eres muy bueno en lo que haces saludo desde México
Excelente rutina antonio a tope no me rindo me quede sin aire muy buena
Conheci o canal hoje, e já estou gostando demais. Parabéns pelo trabalho.
Sidney escribindo desde Brasilll
Hola buena tardé profe gracias mui buena👍
Buenísima rutina, saludos desde Mexico
Gracias por tu rutina, me ayudo a quemar calorías lo hago todas las mañanas 👍👍no me rindo tu tampoco 💪saludos desde Perú
Gracias por hacerse adelgazar muchas gracias