El hábito que me ayudó a superar la adicción al dulce

[@ylimarh23582]

Gracias Linda ❤ me interesa mucho este tema, ya que tengo problemas de resistencia a la insulina,ovarios poliquisticos y todo relacionado con el sobrepeso 😢 pero como toda adiccion aun sabiendo el mal q te causa siempre vuelves a caer 😢, cuentame tu historia❤

[@lornarobledo9249]

Estoy pasando por lo mismo , como va tu proceso ?

[@katrikrume]

gracias

[@Trascendente.]

Yo también suelo hacer eso...como dulce después de almorzar o cenar...como un pequeño postre...cuando mi estómago está saciado entonces evito atracarme toda una barra entera de chocolate T.T también he aumentado la cantidad de proteina y de vegetales como mencionas (aun como carbohidrato pero un poco menos).,..ayuda mucho a no quedarse con hambre y...también la mente...como que está más lúcida después...una buena alimentación sí que cambia ya las cosas en el día a día para bien, los días que puedo hacer deporte me hacen sentir incluso mejor! lo bien que duermo cuando hago ejercicio en la noche no tiene precio

[@mariaclaradurancrespo9245]

❤❤gracias por el vídeo

[@CarolinacelyCely]

Hola gracias

[@Cinthia-f9y]

Gracias por el video de hoy

[@angelinabach]

gracias por verme y escucharme!! 🙏🏼🙏🏼

[@melissamoreno9997]

❤

[@Cinthia-f9y]

Puedes aser un video de cómo tener un glow up

[@angelinabach]

claro!!

[@JulioGutierrez-df8vv]

👏 👏 👏