gracias gracias gracias💖 Ya cualquier video que subo también esta disponible en Spotify! 💌 Aquí esta la liga 💕open.spotify.com/show/0Aczbzso59qd9vBUBFxKch?si=49d2c98df7f7412d
Yo pensaba así, como en tu video "A la gente no le importas tanto" pero mi mamá me metía esas ideas de: "¿Que crees que te van a decir los demás?" "¿Acaso no crees que te van a criticar?" Quizás protegiendome a su manera pero desde su inseguridad, eso me afectó mucho en mi adolescencia y me la vivía intentando vivir de aprobación y del que dirán de mi, poco a poco estoy saliendo de ese molde
Fui criada de esa manera y hay veces que ni quiero salir porque me da vergüenza que me vean. Te envío un abrazo, espero que tu vida pronto, sea mas tranquila
Hola, soy Psicóloga cognitivista y te quiero felicitar por el contenido de este video, ya que es muy similar a ciertas herramientas que utilizamos en terapia. Te agradezco la responsabilidad de aclarar que esto no sustituye un proceso psicoterapéutico, pero sin dudas es de gran ayuda.
@@felipebustos5632 La diferencia? Es un video, no es un tratamiento de salud mental. Es como si dijeras que mirar un video sobre cómo cuidarte de la diabetes es lo mismo que ir al turno con tu médico para tratar la diabetes.
@@felipebustos5632 Claro que es más personalizado porque a cada pero les pasa de manera diferente y esta persona del vídeo no está escuchando tus vivencias,problemas y el porque estas cosas te son difíciles hacerlas. Es mejor face to face ya que puedes contar tus experiencias y problemas con una persona que te vaya a ayudar a superarlos y te va a dar un seguimiento a ver si vas progresando porque aún las cosas de este video puede que se te olviden.
es verdad, al llegar a mi casa siempre pienso en las cosas vergonzosas que me pasaron o que dije mientras salí pero nunca pienso en lo que dijieron los demás, solo me concentro en MIS errores y es momento de cambiar eso
yo iguaal aunq actualmente ya no m pasa tantoo como antes, y m molesta pensar en q llegue a limitarme demasiadoo por esos pensamientos ridiculos jhjdhjdd ay
Que fuerteeee yo soy la madre que le dice a su hijo “ no hagas eso porque sino nadie va querer estar contigo “ uffff gracias por hablar de esto!! Tratare de hoy en más NO hablarle más a mi hijo desde mi inseguridad
"Por qué tomar en cuenta la crítica de alguien, si de ese alguien no tomarías un consejo?" Esta frase me ha ayudado mucho día a día. Tantos traumas me dejaron muy mal pero cada día que pasa me amo más gracias a esta frase :)
Ay dios ,la inseguridad me ha afectado mucho en mi adolescencia me siento mal por no haberla disfrutado como lo merecía, pero me esforzaba por no sentirme insegura, queria cambiar y aun que hasta ahora no lo logre creo que igual me siento feliz por mi, porque se que siempre me esfuerzo por ser mejor persona
Mi meta de este año es mejorar mi autoestima y seguridad , tu video me encanto , tu voz es muy tranquila y explicas muy bien las cosas , gracias por todos tus consejos🤍
¡Hola! Es la primera vez que veo un video tuyo y me ha encantado. Tengo 19 años y desde pequeña he sido introvertida, aunque en ese entonces ser así no era un problema para mí, sin embargo, al entrar a la adolescencia eso se convirtió en una inseguridad, pues empecé a ver a las personas de mi alrededor que son extrovertidas que les va genial y me dió envidia, me dí cuenta de las oportunidades que perdía por sobre pensar mucho en mis decisiones y en tener pensamientos intrusivos. Todo aquello me llevó a estar deprimida y en odiar mi manera de ser. Pero al pasar los años he podido encontrar poco a poco fuerzas para tomar la decisión de cambiar mi mentalidad y en aceptarme tal como soy. Hace poco empecé ese proceso y la verdad no ha sido fácil porque aún sigo teniendo momentos bajos dónde la inseguridad me gana, pero a comparación de mi yo del pasado he mejorado😊. Tu video me ha sido de mucha ayuda en encontrar más motivación en sanar, ser una mejor versión de mí y amarme tal como soy, graciass❤
Cuando alguien pasa algo vergonzoso o no quiere hacer algo les digo: al final nadie estará pensando todo el día sobre ti o como te fue, cada persona tiene una vida y muchas cosas en qué pensar.
"Ya no estoy en busca de la aprobacion de las personas." Es un proceso que yo tambien estoy viviendo y se siente muy bacano. Sigo mucho esa filosofia de vida y gracias a eso me siento bien conmigo mismo. Recuerdo una frase de un artista que dijo: El deseo de pertenecer pone al debil a divariar. Saludos desde RD
14:17 me pasa precisamente eso, me da mucha vergüenza y me siento insegura de maquillarme en frente de cualquiera, pero aujnque quiera creer que a nadie le importa siempre hay alguien que dice algo..
Mi meta es mejorar socialmente ya que no hablo mucho y no tengo amigos cada vez que intento socializar me paralizó y me pongo bastante nerviosa siento que voy a decir algo estúpido o que voy hacer juzgada, mi miedo es desde primaria siendo excluida de todos mis compañeros
El problema no era perseguirme por como me veo, es perseguirme por como soy, por mi forma de ser y de pura ansiedad, creer que le caigo mal a todos 💀 y era pura película mía, fui a terapia y todo bien, es verdad que a la gente no le importa ❣️🌱✨️
Dios eso mismo me pasa y desde la primaria en 3ero de primaria (7-8 años) empecé con esos pensamientos y actualmente tengo 15 años y ya entraré a la prepa, me pasa mucho frecuentemente y no se que hacer, lo eh ya platicado con mis amigos pero ellos me dicen que todo está bien pero yo sigo dudando y diciéndome cada noche y todo el tiempo que a los demás les caigo mal por mi manera de ser y ese miedo es constante
@@ykzs0l.s puedes comenzar diciéndote al espejo y en cualquier momento del día y sobre todo en la noche, al despertar: 1 ME AGRADA MI PERSONA 2 ME ACEPTO Y APRUEBO 3 ME GUSTA MI FORMA DE SER 4 CADA DÍA PUEDO SER QUIEN QUIERO SER SIN LÍMITES TE AYUDARA PORQUE TIENES PENSAMIENTOS rumiantes si puedes hacerlo 5 veces al día por 3 minutos y así si quieres más tiempo
Yo desde pequeño siempre tengo en mente lo que dice el título, ya que a las personas no les interesa como te sientes o por lo que estes pasando, siempre que quieras tener la atencion de alguien solo tienes que decir sus logros o que es el/la mejor
Te encontré por accidente justo cuando lo necesito,tengo mucho estrés,pienso todo lo que hago o digo y viendo este video me ayudó,enserio muchas gracias.
Estoy de acuerdo con el primer punto, por que me pasaba que era muuuuuyyyy nerviosa al momento de exponer, no fue hasta que me salio un video de humor en donde el chico exponia y sus compañeros no le hacian caso, la cosa es que tuve que pasar a exponer, estaba muuuyyy nerviosa y exponiendo veia las caras de mis compañeros, incluso la mas inteligente estaba viendo al techo nadie me prestaba atención y la maestra tampoco de hecho estaba viendo su cel xd, y pues desde entonces ya no me da pena ni nervios equivocarme en medio de la exposicion, 1 somos seres humanos TODOS cometemos errores 2 nadie me prestaba atencion Espero que a quien lea este comentario para la proxima no este tan nervioso o nerviosa al exponer :D
Es mi primera vez viendo tus videos como un aprendiz intermedio de espanol y me pareces tan guay. La manera que hablas es perfecto, no demasiado rapido, no demasiado lento y que dices tiene sentido completamente. SI sigo viendo tus videos estoy seguro que voy a avanzar muy rápido. Ten buen dia quien lee este comentario
¡Yo también! Estoy tratando de aprender español con videos de vlog. Estoy de acuerdo con tu explicación de sus videos. Ella no habla demasiado rápido ni lento. Buena suerte en tu camino de aprender este idioma tan preciosa. Lo siento por mi grámatica terrible, ingles es mi primer idioma.
Ayyyy guapa te amo, me salvaste la vida. Estoy a punto de tomar un paso importnate en mi vida donde voy a cambiar COMPLETAMENTE de ambiente en comparación con el que estaba, tengo demasiado miedo y no por los desafíos si no por lo que los demás podrían pensar de mi o como me puedan percibir, con el tiempo me dí cuenta que por culpa de "mi mejor amiga" me aterra mostrarme tal y como soy en referencia a mi personalidad porque ella siempre me juzgó e incluso me hizo dudar de mí misma, ahora que he logrado desenvolverme más he notado que le agrado a los demás y que disfrutan pasar tiempo conmigo siendo yo misma algo que por AÑOS creí que era solamente por ser amiga de ella, lo peor esque creé una dependencia emocional hacía ella que me frenaba día a día y me afectaba demasiado solamente por buscar su aprovación, ella era una niña muy rebelde, desobediente y pick me, y aveces me llegó a preguntar como era posible que buscara la aprovación de una persona así. Se que es solamente un video pero REALMENTE me ayudaste, prefero vivir mi vida a mi modo respetando, que esperando una opinión que no siempre sera la misma y tomar comentarios o cumplidos de quien realemente le importe, ENSERIO MUCHAS MUCHAS GRACIAS 💌
Amo tus videos,me hacen reflexionar ,pensar,darme cuenta de muchas cosas y me anima a seguir mejorando como persona,es muy lindo tenerlo de podcast mientras limpio o hago sckincare .Muchos exitos para este 2024 !!!💘💘
Yo tengo 16 años, sigo en el colegio secundario en Argentina y desde pequeña vivo insegura de mí inteligencia, si me equivoco o no aprendo igual de rápido que los demás me siento una idiota. Estos pensamientos intrusivos los detesto porque me hacen olvidar del valor que tengo. Me esforzaré para amarme y volver a recobrar mí valor, seguridad y confianza. Aceptar mis virtudes y defectos en sí es difícil pero quiero creer que mí esfuerzo valdrá la pena en unos cuantos años. ❤
Dios los ama, el fue quien nos hizo únicos a cada uno por ello no está la necesidad de compararnos o fingir por aprobación de la gente cuándo es en el que encontramos nuestra verdadera identidad y propósitos y que la única aprobación que necesitamos es la de el 🤍
13:11 esto creo que es clave. hay veces que la gente sí se da cuenta de algo llamativo tuyo o un defecto, como un grano o una mancha en la ropa, pero lo más probable es que se olvide de eso a los 10 segundos porque no le importa jajaja
A mí hay varias personas de mi infancia y adolescencia que me causaron muchas inseguridades que aún tengo actualmente, pero yo también en algún momento dije e hice cosas que probablemente dejaron inseguridades en otras personas. Siempre que pienso en ello me arrepiento porque sé por experiencia propia lo que ellos deben estar pasando por culpa mía. Y pienso en disculparme con esas personas de alguna manera, sin embargo, no lo hago porque sería interrumpir su vida y traer devuelta malos recuerdos. Con lo que dijiste al principio sobre esa persona que te causó inseguridades y te dejó ese twitt de que le alegraba verte feliz ahora, me hizo pensar que es algo que yo le diría a aquellas personas que les hice mal en el pasado. Quizás esa persona en el fondo sí es consciente del daño que te hizo (pero no en el grado, claro, eso es algo que solamente es conocedor el que lo vive) y de alguna manera, esa fue una forma de querer hacerte saber que está genuinamente contento de que actualmente te veas feliz y sin perturbaciones, ya que probablemente si se arrepiente de lo que te hizo, sienta culpa, y la única manera de no seguir perturbándote, pero mostrar arrepentimiento es de esa forma indirecta. O esa es mi mera interpretación.
Es muy bonito lo que dices. Comparto opinión, hay gente de la que por más que me vayan a tratar bien y agradable no voy a olvidar el sentimiento que me generaron por sus comentarios. La vida sigue, la cagas o te cagan. Lo importante es como dice la chica, la actitud con la que enfrentas las cosas. Te ahogas pensando en cómo hiciste sentir al otro u aceptas tu error y buscar mejorar.
Yo sufrí mucho en mi infancia y adolescencia, y me desquitaba con mi hermano más chico. Hoy por hoy con 20 años sufro de ansiedad social, soy muy inseguro y no puedo ni ir a comprar a la esquina de mi casa. Mi hermano tiene 14 y está pasando por algo similar, es inseguro y le cuesta mucho adaptarse. Se que yo fui uno de los culpables de eso porque siempre me desquitaba con él porque no sabía que hacer o como gestionar mi dolor. Estoy tan arrepentido y le pedí perdón por todo el daño que le hice o le pude llegar a hacer y cuando se lo dije se pudo incomodo o nervioso, no se si porque le pareció raro que yo diga eso o porque recordó momentos que no quería.
@@agusstinnquirogaaa5137 Hola. Me chocó mucho leer tu comentario, no sabes lo identificado que me siento al leerte. Estoy por cumplir 20 años y también tengo ansiedad social, producida por diversas situaciones desde mi infancia, igual que tú. Cuando dices lo de tu hermano, pensé en el mío. Como tú dices, tampoco supe gestionar mis emociones ni mi dolor y me desquité con él. Me arrepiento igualmente de todo, vivo con el remordimiento de todo lo malo que hice o le causé a otros. Él tiene 16 años actualmente, por suerte no tiene muchos problemas para desenvolverse, aunque sé que he dejado inseguridades. Hace poco me confesó una. No he podido tener esa charla con él, pero me alegra saber que tú sí has podido pedirle perdón al tuyo. Comprendo también su reacción, no es fácil y mucho menos esperas que quien te ha lastimado, familiar o no, te pida perdón. Probablemente él pensó que tú nunca fuiste consciente o todavía no tiene la madurez emocional para entenderse a sí mismo o procesar este tipo de conversaciones. Aún es pequeño, pero él va a recordar tu perdón y cuando vaya creciendo le servirá muchísimo. Continúa construyendo una relación sana con tu hermano y fortalece ese vínculo. Sean un apoyo mutuo. No es tarde para que ambos sanen y cicatricen sus heridas.
@@cambel9984 Muchas gracias por tu respuesta❤🩹. Uno cuando es chico no dimensiona muy bien las cosas, y al no saber canalizar el dolor podes perjudicar a otros como en nuestros casos. Pedir perdón por ahí es complicado y peor si venís de una familia disfuncional donde nunca se pide perdón y se deja todo como está. Si uno no rompe con eso al final se te va de las manos y pasan estas cosas. Al final, la mayoría de los que nos hieren son personas heridas también que no rompen el patrón como es el caso de mi familia. Hablando de la ansiedad social solo la persona que lo vive sabe lo difícil que es vivir asi. Yo sobre pienso todo; que digo, como lo digo, etc. El nivel de inseguridad que me causaron las criticas como por ejemplo en cuanto a mi voz cuando era chico causaron que finga bastante mi voz y no soy bueno ni gesticulando ni modulando. Este año empiezo la universidad y me voy a otra cuidad y va a ser un cambio radical en mi vida y supongo que me va a ayudar en mi ansiedad social, pero se que no lo voy a pasar nada bien porque va a ser salir de mi zona de confort por completo. Es algo que cargo muchísimo y todavía no doy el primer paso de ir al psicólogo porque un problema como este te carcome y no te da tranquilidad en el dia a dia...
estoy iniciando el video, pero, ayer, tuve una experiencia suuuper abrumadora, me la pase sobre pensando casi todo el día. Tu video me apareció hoy en la mañana y le di click. Que increíble toparme en internet con personas como tú
Realmente te sientes muy realizado luego de buscar una respuesta y encontrar a alguien que dice justo algo de lo que querías oír. Más aún cuando entras a los comentarios y ves una hermosa comunidad de gente que lucha por su crecimiento y paz mental, me siento feliz de saber que somos seres comunitarios. Muchas gracias por compartirlo Mya! Es muy difícil cambiar una actitud con la cual has estado toda tu vida pero como todo en esta vida, si se puedee ❤️🩹 Estoy rodeada de gente increíble y yo también soy parte de ellos
No tienes ideas de cuanto me ayuda escucharte, literalmente me identifico bastante contigo, y de verdad no tienes idea del apoyo que te has convertido para mi, gracias por todo eso ❤
Este vídeo me hizo darme cuenta lo mucho que he cambiado a cuando era mas pequeña (adolescente) me alegra saber que ya no soy voluble con como actúo por aceptación social, personalmente si terminó con la bateria social en un 5% ajsjsj pero antes era más tedioso y cansado, porque no era parte de mi ser tan sociable, quise ser alguien que no era porque tenía miedo a estar sola, porque era muy insegura, ahora no importa si estoy sola, me encanta estar solo mis pensamientos y yo, disfruto de mi compañía propia y me siento fascinante así, en cuanto a la seguridad, sigo trabajando en ello, pero más segura que antes si lo soy.❤
I’m Brazilian and a beginner in Spanish, and I just loved your channel! Please keep going, and if you’re comfortable I’d love some vlog videos or “maquilla y habla” or even grwm 💗
Eres un ángel, no sabes cuanto me ayudó ver esto, estoy a punto de entrar a la Práctica Profesional y quiero hacer las cosas bien... Muchas gracias, éxitos!!
viendo este vídeo he sentido como si una hermana mayor me diera una charla sobre el sufrimiento que estoy pasando ahora mismo, muchas gracias por este vídeo, me has ayudado muchísimo❤️🩹
me desperté con ganas de escuchar un podcast o algo motivador mientras me arreglaba y encontrar a esta hermosa mujer definitivamente fue lo mejor, el como se expresa y te deja en claro las cosas no es algo q a todos les quede, me encantó y vendré por aquí más seguido🫶🏼💘
no sabes la felicidad y sobretodo la paz que siento con tus videos, haces que me replantee cosas que jamás se me pasaron antes por la cabeza, tu canal es mi lugar seguro. ♡ PD: sí se dice fisiológica kajsksj
Tengo 16 años y desde que tengo memoria se me inculcó en pensar en la opinión de los demás, es algo que a lo largo de los años me a afectado bastante y estoy tratando de sanar, tuve dos intentos de suicidio que uno de ellos casi resulta fatal, y estos dos intentos fue pensando en otras personas y en lo que ellos pensaban más que pensando en “¿de verdad YO quiero morir? “, y de echo, ahora estaba dejando de ir al colegio y limitándome a no hacer cosas que si quería hacer solo porque unas niñas estaban hablando pestes de mí y en cierta manera acosándome, me tenía muy mal y con miedo de volver pero creo aunque este sea un problema que sé que no solucionaré viendo un video, esto me dio un poco de paz en toda esta tormenta de emociones que he estado viviendo, gracias y sigue así 💕
Gracias por tu video, es justo lo que necesitaba, apenas el miércoles un profesor me hizo pasar un momento super vergonzoso frente a toda la clase, me sentí terrible por lo que fueran a pensar de mi, pero gracias a tu video entendí muchas cosas y ahora puedo tomar lo que pasó desde otra perspectiva, GRACIAS, ¡felices fiestas!
Amiga que bonito tú canal ❤ De verdad me sentí muy a gusto escuchándote y como persona que pasé por bullying he estado trabajando mucho en sentirme mas segura conmigo misma y saber que valgo demasiado y mi existencia ya es algo muy hermoso ❤ y que la gente que te critica solo esta proyectando sus inseguridades! Nueva suscriptora 🥰
Le agradezco al destino por mandarme una linda persona como tú ya finalizando el año y se que tu ayuda me vas a ayudar a cambiar mi perspectiva del mundo gracias por todo e igualmente feliz navidad 😊
Una cosa que me ayudó es darme cuenta que las cosas más hegemonicas que las personas ven como normales o aceptan socialmente dependen muchas veces de factores externos y estatus, como todo algo que hasta un momento podía ser considerado feo o de mal gusto puede volverse una moda sí una persona famosa o rica lo hace, lo que a mí me pasó es que cuando era niña normalmente tomaba desiciones en mi forma de vestir como amarrarme listones en el cuello o la cintura o usar "mal" prendas de vestir porque me parecía que así se iba a ver, la gente me solía juzgar y decir que me veía como una loca, y hoy en día son cosas que incluso muchos influencers han puesto de moda y se ha normalizado mucho más, al mismo tiempo habían programas que de muy joven me gustaban mucho y recomendaba a todo el mundo porque para mí era como ser amable recomendar algo que para mí era bueno, y recuerdo que todos se burlaban de mí porque era anime y todo el mundo consideraba que era raro, y hoy en día ese programa está súper de moda y las mismas personas que se burlaron de mí, ahora suben historias de acaban de ver el nuevo capítulo, pero lo gracioso es que justo como menciones en el video, cuando los confronto y les digo que yo se burlaban de mí por eso, ellos ni siquiera se acuerdan de ese momento, creo que esa experiencia realmente me enseñó que las modas cambian y lo que en un momento puede alienarte en otro fácilmente te convierte en alguien del montón y no sé por qué pero esa conciencia de que al final de día los cánones y la hegemonía es algo totalmente ficticio, es decir, algo que solo existe en el imaginatio colectivo y como tal es maleable y no sé, por alguna razón eso hace que me vuelva más segura de mí misma
Me cuesta desprenderme del pensamiento que la gente no me nota, porque como persona que es muy observadora yo si me doy cuenta, pero no en plan de criticar, sino del simple hecho de que me gusta observar a mi al rededor y ver qué está pasando, es algo muy bonito, pero después pienso que como yo hay más personas y me siento observada 😂
Me hizo reflexionar sobre lo que soprepienso y la imagen que creo que la gente tiene de mi, cuando hay mucha gente uno siente que tiene la atención de todos y el mínimo error que hagas se burlaran pero es todo lo contrario la mayoría de la gente tiene sus propios problemas y no se van a dar interesando en la gente del alrededor, por otro lado sobre la exposición es muy cierto lo que dice, ya que lo demas no sabe en qué te equivocas y si lo dices con seguridad nadie se va a dar cuenta que te equivocaste
Graciaas por mostrarte como eres, me hiciste sacar un par de lágrimas por tu humanizacion, es como hablar con una amiga a la primera... por mas videos asi gracias
es el primer vídeo tuyo que me aparece y qué bendecida me siento, es una gran reflexión para comenzar este 2024! te desea feliz año esta nueva suscriptora. ✨
Gracias por darle tanta paz a las personas ✨ no te conozco pero cada video tuyo es como una chocolate caliente con mi mejor amiga ❤️🩹 GRACIAS Te quiero
En cuanto vi tu contenido, escuché que fuiste a un concierto de Bruno Mars y, por lo tanto, entendí que este te gusta, mi dedo fue directo a ``suscribirse´´. JAJAJA la verdad me caiste suuper bien ✨✨
Hola Mya, este es el primer video que veo tuyo. Quiero felicitarte por el trabajo que has hecho dando toda esta información. No solo me ha servido, sino que eres muy elocuente y concisa, la edición de tu vídeo no satura y eres muy ordenada dando la información. Gracias por compartirlo, eres de las pocas personas que veo en TH-cam que las siento genuinas al compartir algo. Un abrazo desde Perú (:
Hola, durante mi proceso terapéutico he trabajado en mi seguridad y autoestima y la mayoría de cosas que dijiste me recordaron que ya sabia estas cosas pero que se olvidan de pronto entre todos las cosas que pasan al día. Jiji gracias por recordármelo, acabas de ganar un fiel suscriptor
Me encantan tus videos, la forma en que te explayas y explicas la información 🤍 no parece que seas mala dando presentaciones jajaja al contrario, de verdad que te expresas muy claro y preciso. Se me vino a la mente un tema con respecto a la seguridad en mi misma. Resulta que esta noche quise preparar la cena de navidad para mi familia. Yo sentía mucha presión porque no sabía si me iba a quedar rico, o si a todxs les iba a gustar, si la comida iba a estar bien condimentada porque era la primera vez que cocinaba tanta cantidad, etc. En fin, la cosa es que al terminar de comer todxs me felicitaron porque estaba delicioso, a mi me pereció sabrosa la comida pero no sentí que fuera la gran cosa. Cada vez que me decían un buen comentario como que yo no me lo creía. Aquí en Chile usamos un término que se dice “creerse el cuento” que significa básicamente confiar en ti, en tu talento y capacidades aunque dudes de ello, creerse el cuento nos ayudará a sentir más seguridad. Cada vez que me elogian algo que hago (en diferentes contextos) me cuesta creérmelo por lo que estoy trabajando en ello. Este video me ayudó mucho a identificar y entender varias cositas, muchas gracias 🙏🏻✨
Este es el primer video que vi de ti y me encantó, me ayuda mucho a lo que estoy pasando actualmente porque me ayuda a reflexionar y es bueno, seguiré viendo tus videos
Es la primera vez que veo un video tuyo y me encanta que hagas el video más dinámico contando experiencias o poniendo ejemplos porque lo hace más ameno y fácil de ver. 💙
3:24 yo admito que sí cambio mi mascara social pero por el hecho de que estoy a punto de salir de la carrera y solamente estoy tratando de hacer contactos para mi futuro laboral, al final nunca sabes cuando vas a ocupar alguna ayuda. Eso sí, siempre bien firme a mis ideologías y formas de pensar.
Hola Mya, no te conocía pero hoy me tope con éste video y quiero agradecerte cada palabra que compartes, me identifique mucho y aunque pensé que eran cosas que ya sabía, es bueno recordarlo para aterrizarlo y ver que somos varios trabajando los mismos retos de autoconocimiento y desarrollo personal. 🌷🌷🌷
Me ayudó muchísimo ver tu video … y más en este momento de mi vida en donde , siento que muchas cosas que piensan otras personas o me dicen que supuestamente “soy” , me afectan bastante . Pero me ayudó muchísimo cada cosa que dijiste 🥺🩷🩷 Gracias hermosa
Llevaba como media hora buscando tu canal, porque vi este video que me habia encantado pero se me olvido tu nombre! por fin coincido con tu canal, siguele con esto amo tus videos!!!
Felices fiestas Mya, me encantaría que en alguno de tus próximos videos hables sobre la disciplina ya que es algo súper importante para mantener hábitos :)
Wow que video tan interesante, aprendí un montón, no tenia muchas expectativas al principio, pensé que solo iba a ser alguien hablando desde su privilegio pero me ENCANTO el video! Todo está respaldado con estudios y no solo transmites un mensajes desde el conocimiento sino desde la empatía, eso es hermoso ❤ Nueva seguidora 😊
Me encanto , es el primer video que veo y fue porque me canse de ver el mismo contenido que consumo habitualmente y sin duda fue una gran decision , me encanto que desde el princioio no sea como una intro convencional , que el fondo, tu voz y tu transmiten tranquilidad , paz y que se sienta como una platica con alguna amiga, que dices todo las dudas que pensamos pero no decimos , muchas gracias por el video hermosa❤
Nuevo suscriptor, voy a darme un maratón de tus videos... eres lo que necesitaba en estos años, llevo mucho tiempo escondiendome del mundo, lo que mencionas realmente me hace mucho sentido
Hola soy nueva, quiero construir mi seguridad y encontrar mi personalidad, tantas cosas que he aguantado comentarios que me han hecho y me he hecho me ha destruido por completo y la persona que se supone que me apoyaría en esto solo menosprecia mis sentimientos, asi que recurro frecuentemente en este tipo de canales para empezar algo que me tengo que dar a mi misma y dejar de buscarlo en alguien más.
Hola, llegue a ti por casualidad, estaba doblando mi ropa y por azares del destino la reproducción automática me trajo a este video, no sabes lo mucho que lo necesitaba y lo mucho que he estado pensando en ese tema hoy, como sentirme segura...me voy a dormir reflexionando y creo que me diste una gran idea, mañana será mi día 1 yendo a la u como me gustaría vestirme, con los conjuntos con los que siento me vería bien, no con los que me acostumbre a usar para ocultarme y sentirme cómoda, quiero agradecerte por el video, me haz dado tal vez el empujón que necesitaba y las palabras que no esperaba escuchar pero necesitaba, gracias por este video, por el boost de energía y por los consejos que no sabía donde y como buscar pero necesitaba encontrar. Gracias ❤
Disfrute mucho viendo tu video! Pienso ver los demas y realmente me agradaste mucho! Se siente que eres una muy linda persona y por eso desido quedarme a disfrutarte. TQM chica que conoci hace 28 minutos, espero que sigas dando esas lindas vibes por mucho, mucho tiempo 🫂💗🌷
Mi psicóloga decía lo mismo *no todos te miran o piensan en ti", salí a exponer y me sentía muy observada y pensé en lo que decía la psicóloga... Finalmente, una chica me dijo que 2 personas querían saber dónde compré mi vestido, que les encantaba.. 😕... Pero sí me estaban observando y yo solo decía en mi cabeza "no todos te miran, no todos te miran..." Pero finalmente sí me estaban mirando 😕
es cierto que te estaban viendo, pero era algo positivo al ser que tu vestido les encantaba hay algunas situaciones dónde no todos t van a estar viendo o pensando en ti, eso es un alivio y me pasa igual que a ti; pienso mucho en lo que van a pensar los otros de mí no es algo fácil, muchas fuerzas, es todo un proceso ❤
He estado viendo tu video mientras me tomaba mi café y se me hizo un video tan de tu a tu, como si estuviera hablando con una buena amiga dándome consejos de cómo ser más segura. Bueno video, nueva suscriptora ❤
Quizas estaria padrisimo un video acerca de que hacer cuando te arrepientes de haber tomado ciertas desiciones, como lidiar con eso, que hacer si ya temes decidir mas cosas, y...si es mejor soltar la toalla cuando te sientes arrepentida o confiar en el proceso.
Me encanta tu videooo!❤ Yo sufrí bullying y me lleva afectando toda mi vida, ahora se me representa como inseguridad social y ansiedad social, y el doble si de verdad te quieren hacer daño como me lo hicieron en un pasado. Por eso amé tu video, me siento muy identificada con cosas que has dicho y voy a intentar aplicar la teoría del pelo rojo(yo si que lo tengo azul jajajaja). Así que si me dicen algo que intente tirar mi autoestima mi respuesta será "eso no es real en mi"
Amé lo de la teoría del pelo azul, no la conocía! Gran video, mucho research, buenas fuentas, un gran trabajo para compartir tantas cosas valiosas. Muy lindo toparme con tu contenido.
Feliz Navidad y feliz año nuevo Mya, gracias totales por compartir la valiosa información que adquiriste por medio de tu desarrollo personal, sin duda alguna una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida es informarme con tu contenido ya que este me ha inspirado y me a ayudado mucho a cambiar y controlar mi vida para bien, un abrazo
no soy el tipo en dejar comentarios pero dejame decirte q recienmente empeze a mirar videos en espanol porq poco a poco me estaba convirtiendo en un 'no sabo' kid y escuhcando tus videos mientras ago mi tarea me ase sentir bien en q todavia entiendo el espanol y tus videos actuan como q si estoy conversando con una amiga!
Pero si eres hermosa, una mujer muy bella como pudiste sentirte insegura ojala yo pudiera ser tan solo un poquito de lo bella que eres, muy buen video en estos momentos de mi vida me siento totalmente identificada muchas gracias.
Llego un poco tarde a esta video ya que recién hoy me lo recomendó TH-cam y de verdad que me gustó mucho. Quisiera poder implementar estos consejos que diste porque realmente quiero cambiar esta inseguridad tan grande que tengo conmigo misma pero es muy difícil para mí dar ese paso, no puedo evitar pensar en como todos me juzgan constantemente (aunque suene tonto) soy una persona demasiado insegura y muy vergonzosa, me pongo nerviosa con cosas que son simples para otras personas pero no puedo evitarlo. Me hicieron bulling en la primaria y aunque ya pasaron muchos años porqué actualmente tengo 21 sigue siendo algo que me acompaña siempre en todos los aspectos de mí vida. se me hace imposible relacionarme con personas nuevas o incluso ir a lugares/eventos que hay muchas personas sin ponerme increíblemente nerviosa y la paso realmente mal. Tenés mucha razón con lo que dijiste al principio sobre que las personas que nos dañaron ni siquiera son conscientes de como nos lastimaron y esto lo se porque una de las personas que me hizo bulling cuando estábamos en secundaria (lamentablemente tuve que seguir yendo al colegio hasta mí último año con esta persona) me habló recordando que cuando éramos más chicos yo siempre lloraba con los "chistes" que ellos me hacían.. esto me lo dijo recordándolo como algo graciosos e incluso riéndose. Eso me hizo sentir tanto enojo e impotencia de que los peores años de mí vida y el peor recuerdo de mí adolescencia sean algo divertido de recordar para el. Aunque nunca volvieron a molestarme en la secundaria nunca se me fue el miedo, nunca volví a ser la misma pero ellos no toman dimensión de como afectan sus acciones a otras personas. Recuerdo que me hablarán como si nada hubiera pasado, como si no hubieran arruinado mí vida. Hoy en día trato con todas mis fuerzas de no darles más poder en mí vida, trato de ser fuerte y superar este trauma pero se me está haciendo muy difícil. Este video me da esperanzas de que puedo trabajarlo y realmente espero en algún momento soltar mí pasado y poder seguir con mí vida.
soy Boy y ultimamente eh estado creciendo a mi ritmo como persona, haciendo cosas que para los demas sean pequeñas, para mi son muy significaticas y me eh identificado a la perfección con los primeros 4:51 minutos, el año pasado era un pibe sin nda experiencia con la vida y me golpearon tan duro que aprendi de ello y buscar crecer como persona, llegando a la primera persona que me hizo aprender y cambiar mi percepción de las cosas (Farid dieck), luego me fui involucrando mas y mas y hoy con 14 años, cometo errores como toda persona,sigo sufriendo por experiencias nuevas pero gracias a ello aprendo mas y mejoro mas, no soy perfecto y lo acepto, Y no soy la mejor versión de mi mismo,pero eso significa que solo me queda mejorar.
y me alegro que ultimamente eh estado aprendiendo mas y mejorando, incluso con mis metas y me eh sentido mas en paz con nuevos vinculos y personas que eh conocido, tratando de equilibrar mi meta de entretener y hacer reir a personas con mis videos por lo menos un rato de sus vidas y mis estudios,para los que esten leyendo estos, recuerden perseguir sus sueños y que son fuertes, Ustedes pueden.
Tus vídeos me encantan, siempre termino aprendiendo algo nuevo sobre mi 🥺 estaría cool que siguieras subiendo los episodios a Spotify ✨
gracias gracias gracias💖 Ya cualquier video que subo también esta disponible en Spotify! 💌 Aquí esta la liga 💕open.spotify.com/show/0Aczbzso59qd9vBUBFxKch?si=49d2c98df7f7412d
Literalmente lo necesitaba ahorita con mi duda existencial
Yo pensaba así, como en tu video "A la gente no le importas tanto" pero mi mamá me metía esas ideas de: "¿Que crees que te van a decir los demás?" "¿Acaso no crees que te van a criticar?" Quizás protegiendome a su manera pero desde su inseguridad, eso me afectó mucho en mi adolescencia y me la vivía intentando vivir de aprobación y del que dirán de mi, poco a poco estoy saliendo de ese molde
Mi madre es igual, intentan protegerte pero terminan haciéndote sentir como el problema.
me sentí re identificada con tu comentario.🙁 Yo también trato de salir de eso
Fui criada de esa manera y hay veces que ni quiero salir porque me da vergüenza que me vean. Te envío un abrazo, espero que tu vida pronto, sea mas tranquila
a mi tambien me pasa igual, poco a poco empezando el año saliendo de esas programaciones... lleva tiempo
😪
Padres inseguros = hijos con ansiedad social
Hola, soy Psicóloga cognitivista y te quiero felicitar por el contenido de este video, ya que es muy similar a ciertas herramientas que utilizamos en terapia. Te agradezco la responsabilidad de aclarar que esto no sustituye un proceso psicoterapéutico, pero sin dudas es de gran ayuda.
Entonces, cual es la diferencia al ir al psicólogo? Te darán medicación mientras cambias tus pensamientos?
@@felipebustos5632 La diferencia? Es un video, no es un tratamiento de salud mental.
Es como si dijeras que mirar un video sobre cómo cuidarte de la diabetes es lo mismo que ir al turno con tu médico para tratar la diabetes.
@@Lucytargaryenrob entonces te dan medicamento? Si el vídeo me dan algunos consejos la consulta igual. O quizás es trato más personalizado?
@@felipebustos5632 Claro que es más personalizado porque a cada pero les pasa de manera diferente y esta persona del vídeo no está escuchando tus vivencias,problemas y el porque estas cosas te son difíciles hacerlas. Es mejor face to face ya que puedes contar tus experiencias y problemas con una persona que te vaya a ayudar a superarlos y te va a dar un seguimiento a ver si vas progresando porque aún las cosas de este video puede que se te olviden.
te conviene decir eso porque sino te quedas sin trabajo xd
Apuntes que tomé para mí
gracias por esto! 💛🌟
¡Enhorabuena! Buena actitud
Thaki
¡Muchas gracias! Lo apuntaré en mi cuadernito de apuntes de videos. 🤍
Mencionas a los "inseguros" pero al final suenas inseguro
es verdad, al llegar a mi casa siempre pienso en las cosas vergonzosas que me pasaron o que dije mientras salí pero nunca pienso en lo que dijieron los demás, solo me concentro en MIS errores y es momento de cambiar eso
Yo en serioo kiero dejar de ser haci 😂
Jaja yo también :'( 28 años y aún no logro superarlo del todo 😢
yo iguaal aunq actualmente ya no m pasa tantoo como antes, y m molesta pensar en q llegue a limitarme demasiadoo por esos pensamientos ridiculos jhjdhjdd ay
Que fuerteeee yo soy la madre que le dice a su hijo “ no hagas eso porque sino nadie va querer estar contigo “ uffff gracias por hablar de esto!! Tratare de hoy en más NO hablarle más a mi hijo desde mi inseguridad
Ya la cagaste
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
El reconocimiento de los errores propios es el primer paso al éxito. Bien por ti. 😊✨👍🏼
Eso demuestra que eres una madre inteligente y humilde. No te cierras en tu argumento. Tu hijo crecerá bien.
Esto es verdadero amor, su hijo ya ganó en la vida ❤
"Por qué tomar en cuenta la crítica de alguien, si de ese alguien no tomarías un consejo?"
Esta frase me ha ayudado mucho día a día. Tantos traumas me dejaron muy mal pero cada día que pasa me amo más gracias a esta frase :)
Ay dios ,la inseguridad me ha afectado mucho en mi adolescencia me siento mal por no haberla disfrutado como lo merecía, pero me esforzaba por no sentirme insegura, queria cambiar y aun que hasta ahora no lo logre creo que igual me siento feliz por mi, porque se que siempre me esfuerzo por ser mejor persona
Mi meta de este año es mejorar mi autoestima y seguridad , tu video me encanto , tu voz es muy tranquila y explicas muy bien las cosas , gracias por todos tus consejos🤍
Go get girl!! You can do this
Somos dos 😊
Vamos que si podemos ❤
¡Hola! Es la primera vez que veo un video tuyo y me ha encantado.
Tengo 19 años y desde pequeña he sido introvertida, aunque en ese entonces ser así no era un problema para mí, sin embargo, al entrar a la adolescencia eso se convirtió en una inseguridad, pues empecé a ver a las personas de mi alrededor que son extrovertidas que les va genial y me dió envidia, me dí cuenta de las oportunidades que perdía por sobre pensar mucho en mis decisiones y en tener pensamientos intrusivos. Todo aquello me llevó a estar deprimida y en odiar mi manera de ser.
Pero al pasar los años he podido encontrar poco a poco fuerzas para tomar la decisión de cambiar mi mentalidad y en aceptarme tal como soy.
Hace poco empecé ese proceso y la verdad no ha sido fácil porque aún sigo teniendo momentos bajos dónde la inseguridad me gana, pero a comparación de mi yo del pasado he mejorado😊.
Tu video me ha sido de mucha ayuda en encontrar más motivación en sanar, ser una mejor versión de mí y amarme tal como soy, graciass❤
Hola a mí me pasa lo mismo, puedo charlar contigo? Necesito consejos 😢
Cuando alguien pasa algo vergonzoso o no quiere hacer algo les digo: al final nadie estará pensando todo el día sobre ti o como te fue, cada persona tiene una vida y muchas cosas en qué pensar.
Muy cierto
"Ya no estoy en busca de la aprobacion de las personas." Es un proceso que yo tambien estoy viviendo y se siente muy bacano. Sigo mucho esa filosofia de vida y gracias a eso me siento bien conmigo mismo. Recuerdo una frase de un artista que dijo: El deseo de pertenecer pone al debil a divariar. Saludos desde RD
14:17 me pasa precisamente eso, me da mucha vergüenza y me siento insegura de maquillarme en frente de cualquiera, pero aujnque quiera creer que a nadie le importa siempre hay alguien que dice algo..
Cuando tú dices o piensas algo de alguien, le afecta? R: solo que esa persona lo haga
Mi meta es mejorar socialmente ya que no hablo mucho y no tengo amigos cada vez que intento socializar me paralizó y me pongo bastante nerviosa siento que voy a decir algo estúpido o que voy hacer juzgada, mi miedo es desde primaria siendo excluida de todos mis compañeros
Me pasa exactamente lo mismo
También me pasa
Olá seamos amigas a todas las que nos pasa jejej fin
El problema no era perseguirme por como me veo, es perseguirme por como soy, por mi forma de ser y de pura ansiedad, creer que le caigo mal a todos 💀 y era pura película mía, fui a terapia y todo bien, es verdad que a la gente no le importa ❣️🌱✨️
Dios eso mismo me pasa y desde la primaria en 3ero de primaria (7-8 años) empecé con esos pensamientos y actualmente tengo 15 años y ya entraré a la prepa, me pasa mucho frecuentemente y no se que hacer, lo eh ya platicado con mis amigos pero ellos me dicen que todo está bien pero yo sigo dudando y diciéndome cada noche y todo el tiempo que a los demás les caigo mal por mi manera de ser y ese miedo es constante
@@ykzs0l.s puedes comenzar diciéndote al espejo y en cualquier momento del día y sobre todo en la noche, al despertar:
1 ME AGRADA MI PERSONA
2 ME ACEPTO Y APRUEBO
3 ME GUSTA MI FORMA DE SER
4 CADA DÍA PUEDO SER QUIEN QUIERO SER SIN LÍMITES
TE AYUDARA PORQUE TIENES PENSAMIENTOS rumiantes si puedes hacerlo 5 veces al día por 3 minutos y así si quieres más tiempo
@@valeriaestrellaruiz bien, gracias lo voy a hacer
Necesito esto en Spotify, para escucharlo mientras corro ❤ me encantó
Yo desde pequeño siempre tengo en mente lo que dice el título, ya que a las personas no les interesa como te sientes o por lo que estes pasando, siempre que quieras tener la atencion de alguien solo tienes que decir sus logros o que es el/la mejor
Te encontré por accidente justo cuando lo necesito,tengo mucho estrés,pienso todo lo que hago o digo y viendo este video me ayudó,enserio muchas gracias.
Estoy de acuerdo con el primer punto, por que me pasaba que era muuuuuyyyy nerviosa al momento de exponer, no fue hasta que me salio un video de humor en donde el chico exponia y sus compañeros no le hacian caso, la cosa es que tuve que pasar a exponer, estaba muuuyyy nerviosa y exponiendo veia las caras de mis compañeros, incluso la mas inteligente estaba viendo al techo nadie me prestaba atención y la maestra tampoco de hecho estaba viendo su cel xd, y pues desde entonces ya no me da pena ni nervios equivocarme en medio de la exposicion,
1 somos seres humanos TODOS cometemos errores
2 nadie me prestaba atencion
Espero que a quien lea este comentario para la proxima no este tan nervioso o nerviosa al exponer :D
Es mi primera vez viendo tus videos como un aprendiz intermedio de espanol y me pareces tan guay. La manera que hablas es perfecto, no demasiado rapido, no demasiado lento y que dices tiene sentido completamente. SI sigo viendo tus videos estoy seguro que voy a avanzar muy rápido. Ten buen dia quien lee este comentario
¡Yo también! Estoy tratando de aprender español con videos de vlog. Estoy de acuerdo con tu explicación de sus videos. Ella no habla demasiado rápido ni lento. Buena suerte en tu camino de aprender este idioma tan preciosa.
Lo siento por mi grámatica terrible, ingles es mi primer idioma.
Ayyyy guapa te amo, me salvaste la vida. Estoy a punto de tomar un paso importnate en mi vida donde voy a cambiar COMPLETAMENTE de ambiente en comparación con el que estaba, tengo demasiado miedo y no por los desafíos si no por lo que los demás podrían pensar de mi o como me puedan percibir, con el tiempo me dí cuenta que por culpa de "mi mejor amiga" me aterra mostrarme tal y como soy en referencia a mi personalidad porque ella siempre me juzgó e incluso me hizo dudar de mí misma, ahora que he logrado desenvolverme más he notado que le agrado a los demás y que disfrutan pasar tiempo conmigo siendo yo misma algo que por AÑOS creí que era solamente por ser amiga de ella, lo peor esque creé una dependencia emocional hacía ella que me frenaba día a día y me afectaba demasiado solamente por buscar su aprovación, ella era una niña muy rebelde, desobediente y pick me, y aveces me llegó a preguntar como era posible que buscara la aprovación de una persona así.
Se que es solamente un video pero REALMENTE me ayudaste, prefero vivir mi vida a mi modo respetando, que esperando una opinión que no siempre sera la misma y tomar comentarios o cumplidos de quien realemente le importe, ENSERIO MUCHAS MUCHAS GRACIAS
💌
Amo tus videos,me hacen reflexionar ,pensar,darme cuenta de muchas cosas y me anima a seguir mejorando como persona,es muy lindo tenerlo de podcast mientras limpio o hago sckincare .Muchos exitos para este 2024 !!!💘💘
Ayyy tu icon de Shin
Yo tengo 16 años, sigo en el colegio secundario en Argentina y desde pequeña vivo insegura de mí inteligencia, si me equivoco o no aprendo igual de rápido que los demás me siento una idiota. Estos pensamientos intrusivos los detesto porque me hacen olvidar del valor que tengo. Me esforzaré para amarme y volver a recobrar mí valor, seguridad y confianza.
Aceptar mis virtudes y defectos en sí es difícil pero quiero creer que mí esfuerzo valdrá la pena en unos cuantos años. ❤
la disciplina supera a la inteligencia
Dios los ama, el fue quien nos hizo únicos a cada uno por ello no está la necesidad de compararnos o fingir por aprobación de la gente cuándo es en el que encontramos nuestra verdadera identidad y propósitos y que la única aprobación que necesitamos es la de el 🤍
13:11 esto creo que es clave. hay veces que la gente sí se da cuenta de algo llamativo tuyo o un defecto, como un grano o una mancha en la ropa, pero lo más probable es que se olvide de eso a los 10 segundos porque no le importa jajaja
A mí hay varias personas de mi infancia y adolescencia que me causaron muchas inseguridades que aún tengo actualmente, pero yo también en algún momento dije e hice cosas que probablemente dejaron inseguridades en otras personas. Siempre que pienso en ello me arrepiento porque sé por experiencia propia lo que ellos deben estar pasando por culpa mía. Y pienso en disculparme con esas personas de alguna manera, sin embargo, no lo hago porque sería interrumpir su vida y traer devuelta malos recuerdos. Con lo que dijiste al principio sobre esa persona que te causó inseguridades y te dejó ese twitt de que le alegraba verte feliz ahora, me hizo pensar que es algo que yo le diría a aquellas personas que les hice mal en el pasado. Quizás esa persona en el fondo sí es consciente del daño que te hizo (pero no en el grado, claro, eso es algo que solamente es conocedor el que lo vive) y de alguna manera, esa fue una forma de querer hacerte saber que está genuinamente contento de que actualmente te veas feliz y sin perturbaciones, ya que probablemente si se arrepiente de lo que te hizo, sienta culpa, y la única manera de no seguir perturbándote, pero mostrar arrepentimiento es de esa forma indirecta. O esa es mi mera interpretación.
Es muy bonito lo que dices. Comparto opinión, hay gente de la que por más que me vayan a tratar bien y agradable no voy a olvidar el sentimiento que me generaron por sus comentarios. La vida sigue, la cagas o te cagan. Lo importante es como dice la chica, la actitud con la que enfrentas las cosas. Te ahogas pensando en cómo hiciste sentir al otro u aceptas tu error y buscar mejorar.
Yo sufrí mucho en mi infancia y adolescencia, y me desquitaba con mi hermano más chico. Hoy por hoy con 20 años sufro de ansiedad social, soy muy inseguro y no puedo ni ir a comprar a la esquina de mi casa. Mi hermano tiene 14 y está pasando por algo similar, es inseguro y le cuesta mucho adaptarse. Se que yo fui uno de los culpables de eso porque siempre me desquitaba con él porque no sabía que hacer o como gestionar mi dolor. Estoy tan arrepentido y le pedí perdón por todo el daño que le hice o le pude llegar a hacer y cuando se lo dije se pudo incomodo o nervioso, no se si porque le pareció raro que yo diga eso o porque recordó momentos que no quería.
@@agusstinnquirogaaa5137 Hola. Me chocó mucho leer tu comentario, no sabes lo identificado que me siento al leerte. Estoy por cumplir 20 años y también tengo ansiedad social, producida por diversas situaciones desde mi infancia, igual que tú. Cuando dices lo de tu hermano, pensé en el mío. Como tú dices, tampoco supe gestionar mis emociones ni mi dolor y me desquité con él. Me arrepiento igualmente de todo, vivo con el remordimiento de todo lo malo que hice o le causé a otros. Él tiene 16 años actualmente, por suerte no tiene muchos problemas para desenvolverse, aunque sé que he dejado inseguridades. Hace poco me confesó una. No he podido tener esa charla con él, pero me alegra saber que tú sí has podido pedirle perdón al tuyo. Comprendo también su reacción, no es fácil y mucho menos esperas que quien te ha lastimado, familiar o no, te pida perdón. Probablemente él pensó que tú nunca fuiste consciente o todavía no tiene la madurez emocional para entenderse a sí mismo o procesar este tipo de conversaciones. Aún es pequeño, pero él va a recordar tu perdón y cuando vaya creciendo le servirá muchísimo. Continúa construyendo una relación sana con tu hermano y fortalece ese vínculo. Sean un apoyo mutuo. No es tarde para que ambos sanen y cicatricen sus heridas.
@@cambel9984 Muchas gracias por tu respuesta❤🩹. Uno cuando es chico no dimensiona muy bien las cosas, y al no saber canalizar el dolor podes perjudicar a otros como en nuestros casos. Pedir perdón por ahí es complicado y peor si venís de una familia disfuncional donde nunca se pide perdón y se deja todo como está. Si uno no rompe con eso al final se te va de las manos y pasan estas cosas. Al final, la mayoría de los que nos hieren son personas heridas también que no rompen el patrón como es el caso de mi familia. Hablando de la ansiedad social solo la persona que lo vive sabe lo difícil que es vivir asi. Yo sobre pienso todo; que digo, como lo digo, etc. El nivel de inseguridad que me causaron las criticas como por ejemplo en cuanto a mi voz cuando era chico causaron que finga bastante mi voz y no soy bueno ni gesticulando ni modulando. Este año empiezo la universidad y me voy a otra cuidad y va a ser un cambio radical en mi vida y supongo que me va a ayudar en mi ansiedad social, pero se que no lo voy a pasar nada bien porque va a ser salir de mi zona de confort por completo. Es algo que cargo muchísimo y todavía no doy el primer paso de ir al psicólogo porque un problema como este te carcome y no te da tranquilidad en el dia a dia...
estoy iniciando el video, pero, ayer, tuve una experiencia suuuper abrumadora, me la pase sobre pensando casi todo el día. Tu video me apareció hoy en la mañana y le di click. Que increíble toparme en internet con personas como tú
Aveces suelo pensar eso porque quizás yo sí pienso mucho en otras personas, aún así nunca me fué un problema lo que pensaran. Valoro más las acciones
Realmente te sientes muy realizado luego de buscar una respuesta y encontrar a alguien que dice justo algo de lo que querías oír. Más aún cuando entras a los comentarios y ves una hermosa comunidad de gente que lucha por su crecimiento y paz mental, me siento feliz de saber que somos seres comunitarios. Muchas gracias por compartirlo Mya! Es muy difícil cambiar una actitud con la cual has estado toda tu vida pero como todo en esta vida, si se puedee ❤️🩹
Estoy rodeada de gente increíble y yo también soy parte de ellos
No tienes ideas de cuanto me ayuda escucharte, literalmente me identifico bastante contigo, y de verdad no tienes idea del apoyo que te has convertido para mi, gracias por todo eso ❤
Este vídeo me hizo darme cuenta lo mucho que he cambiado a cuando era mas pequeña (adolescente) me alegra saber que ya no soy voluble con como actúo por aceptación social, personalmente si terminó con la bateria social en un 5% ajsjsj pero antes era más tedioso y cansado, porque no era parte de mi ser tan sociable, quise ser alguien que no era porque tenía miedo a estar sola, porque era muy insegura, ahora no importa si estoy sola, me encanta estar solo mis pensamientos y yo, disfruto de mi compañía propia y me siento fascinante así, en cuanto a la seguridad, sigo trabajando en ello, pero más segura que antes si lo soy.❤
I’m Brazilian and a beginner in Spanish, and I just loved your channel! Please keep going, and if you’re comfortable I’d love some vlog videos or “maquilla y habla” or even grwm 💗
Eres un ángel, no sabes cuanto me ayudó ver esto, estoy a punto de entrar a la Práctica Profesional y quiero hacer las cosas bien... Muchas gracias, éxitos!!
tu video me hice mucho bien, estoy llorando de la felicidad que porfin alguien dijo informacion y cosas que enrealidad me ayudaron en un solo video
viendo este vídeo he sentido como si una hermana mayor me diera una charla sobre el sufrimiento que estoy pasando ahora mismo, muchas gracias por este vídeo, me has ayudado muchísimo❤️🩹
me desperté con ganas de escuchar un podcast o algo motivador mientras me arreglaba y encontrar a esta hermosa mujer definitivamente fue lo mejor, el como se expresa y te deja en claro las cosas no es algo q a todos les quede, me encantó y vendré por aquí más seguido🫶🏼💘
Wou ese dato que hasta los rasgos de personalidad pueden ser heredados es impresionante. Gran trabajo con este video!
no sabes la felicidad y sobretodo la paz que siento con tus videos, haces que me replantee cosas que jamás se me pasaron antes por la cabeza, tu canal es mi lugar seguro. ♡
PD: sí se dice fisiológica kajsksj
Wow. Quede intacta cuando dijiste a la gente no le importas tanto
Seguramente ellos también están pensando en el que dirán y no se enfocan en ti….
Tengo 16 años y desde que tengo memoria se me inculcó en pensar en la opinión de los demás, es algo que a lo largo de los años me a afectado bastante y estoy tratando de sanar, tuve dos intentos de suicidio que uno de ellos casi resulta fatal, y estos dos intentos fue pensando en otras personas y en lo que ellos pensaban más que pensando en “¿de verdad YO quiero morir? “, y de echo, ahora estaba dejando de ir al colegio y limitándome a no hacer cosas que si quería hacer solo porque unas niñas estaban hablando pestes de mí y en cierta manera acosándome, me tenía muy mal y con miedo de volver pero creo aunque este sea un problema que sé que no solucionaré viendo un video, esto me dio un poco de paz en toda esta tormenta de emociones que he estado viviendo, gracias y sigue así 💕
Gracias por tu video, es justo lo que necesitaba, apenas el miércoles un profesor me hizo pasar un momento super vergonzoso frente a toda la clase, me sentí terrible por lo que fueran a pensar de mi, pero gracias a tu video entendí muchas cosas y ahora puedo tomar lo que pasó desde otra perspectiva, GRACIAS, ¡felices fiestas!
Amiga que bonito tú canal ❤
De verdad me sentí muy a gusto escuchándote y como persona que pasé por bullying he estado trabajando mucho en sentirme mas segura conmigo misma y saber que valgo demasiado y mi existencia ya es algo muy hermoso ❤ y que la gente que te critica solo esta proyectando sus inseguridades! Nueva suscriptora 🥰
Le agradezco al destino por mandarme una linda persona como tú ya finalizando el año y se que tu ayuda me vas a ayudar a cambiar mi perspectiva del mundo gracias por todo e igualmente feliz navidad 😊
Tengo 16 y tenia unas dudas de mi misma y con tu video me ayudaste,ya me quiero mas a mi misma y me reconozco y se cuanto valgo , gracias ❤
Una cosa que me ayudó es darme cuenta que las cosas más hegemonicas que las personas ven como normales o aceptan socialmente dependen muchas veces de factores externos y estatus, como todo algo que hasta un momento podía ser considerado feo o de mal gusto puede volverse una moda sí una persona famosa o rica lo hace, lo que a mí me pasó es que cuando era niña normalmente tomaba desiciones en mi forma de vestir como amarrarme listones en el cuello o la cintura o usar "mal" prendas de vestir porque me parecía que así se iba a ver, la gente me solía juzgar y decir que me veía como una loca, y hoy en día son cosas que incluso muchos influencers han puesto de moda y se ha normalizado mucho más, al mismo tiempo habían programas que de muy joven me gustaban mucho y recomendaba a todo el mundo porque para mí era como ser amable recomendar algo que para mí era bueno, y recuerdo que todos se burlaban de mí porque era anime y todo el mundo consideraba que era raro, y hoy en día ese programa está súper de moda y las mismas personas que se burlaron de mí, ahora suben historias de acaban de ver el nuevo capítulo, pero lo gracioso es que justo como menciones en el video, cuando los confronto y les digo que yo se burlaban de mí por eso, ellos ni siquiera se acuerdan de ese momento, creo que esa experiencia realmente me enseñó que las modas cambian y lo que en un momento puede alienarte en otro fácilmente te convierte en alguien del montón y no sé por qué pero esa conciencia de que al final de día los cánones y la hegemonía es algo totalmente ficticio, es decir, algo que solo existe en el imaginatio colectivo y como tal es maleable y no sé, por alguna razón eso hace que me vuelva más segura de mí misma
Me cuesta desprenderme del pensamiento que la gente no me nota, porque como persona que es muy observadora yo si me doy cuenta, pero no en plan de criticar, sino del simple hecho de que me gusta observar a mi al rededor y ver qué está pasando, es algo muy bonito, pero después pienso que como yo hay más personas y me siento observada 😂
Me hizo reflexionar sobre lo que soprepienso y la imagen que creo que la gente tiene de mi, cuando hay mucha gente uno siente que tiene la atención de todos y el mínimo error que hagas se burlaran pero es todo lo contrario la mayoría de la gente tiene sus propios problemas y no se van a dar interesando en la gente del alrededor, por otro lado sobre la exposición es muy cierto lo que dice, ya que lo demas no sabe en qué te equivocas y si lo dices con seguridad nadie se va a dar cuenta que te equivocaste
que bendicion encontrar tu cuenta 🥺 sufro de baja autoestima e inseguridad
te acabo de conocer y ya me siento mas seguraa. no sabes cuanto me ayudaste, linda.
Graciaas por mostrarte como eres, me hiciste sacar un par de lágrimas por tu humanizacion, es como hablar con una amiga a la primera... por mas videos asi gracias
es el primer vídeo tuyo que me aparece y qué bendecida me siento, es una gran reflexión para comenzar este 2024! te desea feliz año esta nueva suscriptora. ✨
Que pena no haber conocido tu canal antes , me encanta todo lo que cuentas y siento que me ayudas mucho nunca pares 🥰
Gracias por darle tanta paz a las personas ✨ no te conozco pero cada video tuyo es como una chocolate caliente con mi mejor amiga ❤️🩹
GRACIAS
Te quiero
Amiga, me entiendes tan bien, te volviste uno de mis canales favoritos.
En cuanto vi tu contenido, escuché que fuiste a un concierto de Bruno Mars y, por lo tanto, entendí que este te gusta, mi dedo fue directo a ``suscribirse´´. JAJAJA la verdad me caiste suuper bien ✨✨
Hola Mya, este es el primer video que veo tuyo. Quiero felicitarte por el trabajo que has hecho dando toda esta información. No solo me ha servido, sino que eres muy elocuente y concisa, la edición de tu vídeo no satura y eres muy ordenada dando la información. Gracias por compartirlo, eres de las pocas personas que veo en TH-cam que las siento genuinas al compartir algo. Un abrazo desde Perú (:
Soy un chico de 21 y aunque me gusguen me sentí identificado con este tema y en verdad me ayudo
Hola, durante mi proceso terapéutico he trabajado en mi seguridad y autoestima y la mayoría de cosas que dijiste me recordaron que ya sabia estas cosas pero que se olvidan de pronto entre todos las cosas que pasan al día. Jiji gracias por recordármelo, acabas de ganar un fiel suscriptor
Me encantan tus videos, la forma en que te explayas y explicas la información 🤍 no parece que seas mala dando presentaciones jajaja al contrario, de verdad que te expresas muy claro y preciso. Se me vino a la mente un tema con respecto a la seguridad en mi misma. Resulta que esta noche quise preparar la cena de navidad para mi familia. Yo sentía mucha presión porque no sabía si me iba a quedar rico, o si a todxs les iba a gustar, si la comida iba a estar bien condimentada porque era la primera vez que cocinaba tanta cantidad, etc. En fin, la cosa es que al terminar de comer todxs me felicitaron porque estaba delicioso, a mi me pereció sabrosa la comida pero no sentí que fuera la gran cosa. Cada vez que me decían un buen comentario como que yo no me lo creía. Aquí en Chile usamos un término que se dice “creerse el cuento” que significa básicamente confiar en ti, en tu talento y capacidades aunque dudes de ello, creerse el cuento nos ayudará a sentir más seguridad. Cada vez que me elogian algo que hago (en diferentes contextos) me cuesta creérmelo por lo que estoy trabajando en ello. Este video me ayudó mucho a identificar y entender varias cositas, muchas gracias 🙏🏻✨
Este es el primer video que vi de ti y me encantó, me ayuda mucho a lo que estoy pasando actualmente porque me ayuda a reflexionar y es bueno, seguiré viendo tus videos
Es la primera vez que veo un video tuyo y me encanta que hagas el video más dinámico contando experiencias o poniendo ejemplos porque lo hace más ameno y fácil de ver. 💙
3:24 yo admito que sí cambio mi mascara social pero por el hecho de que estoy a punto de salir de la carrera y solamente estoy tratando de hacer contactos para mi futuro laboral, al final nunca sabes cuando vas a ocupar alguna ayuda. Eso sí, siempre bien firme a mis ideologías y formas de pensar.
Acabo de descubrir tu canal y este video se siente tan sanador para el cora. Gracias❤️🩹
Hola Mya, no te conocía pero hoy me tope con éste video y quiero agradecerte cada palabra que compartes, me identifique mucho y aunque pensé que eran cosas que ya sabía, es bueno recordarlo para aterrizarlo y ver que somos varios trabajando los mismos retos de autoconocimiento y desarrollo personal. 🌷🌷🌷
Estoy estudiando psicología y de milagro encontré tu canal, es el primer video que veo contigo y que bonito tu contenido
Te felicito mucho 🫂
gracias enserio mya no conocia tu canal pero ahora me encanta
tomare esto en cuenta para dejar de sentirme tan insegura
y mal cuando ahi mucha gente
Me ayudó muchísimo ver tu video … y más en este momento de mi vida en donde , siento que muchas cosas que piensan otras personas o me dicen que supuestamente “soy” , me afectan bastante . Pero me ayudó muchísimo cada cosa que dijiste 🥺🩷🩷
Gracias hermosa
Llevaba como media hora buscando tu canal, porque vi este video que me habia encantado pero se me olvido tu nombre! por fin coincido con tu canal, siguele con esto amo tus videos!!!
Es la primera vez que te escucho y me encanto con todo mi corazón, que bueno que di contigo este 2024
Felices fiestas Mya, me encantaría que en alguno de tus próximos videos hables sobre la disciplina ya que es algo súper importante para mantener hábitos :)
Wow que video tan interesante, aprendí un montón, no tenia muchas expectativas al principio, pensé que solo iba a ser alguien hablando desde su privilegio pero me ENCANTO el video! Todo está respaldado con estudios y no solo transmites un mensajes desde el conocimiento sino desde la empatía, eso es hermoso ❤ Nueva seguidora 😊
Me encanto , es el primer video que veo y fue porque me canse de ver el mismo contenido que consumo habitualmente y sin duda fue una gran decision , me encanto que desde el princioio no sea como una intro convencional , que el fondo, tu voz y tu transmiten tranquilidad , paz y que se sienta como una platica con alguna amiga, que dices todo las dudas que pensamos pero no decimos , muchas gracias por el video hermosa❤
amo ver estos videos,porque me ayudan a reflexionar sobre mi misma y hacen que pueda sentirme segura de mi misma
Nuevo suscriptor, voy a darme un maratón de tus videos... eres lo que necesitaba en estos años, llevo mucho tiempo escondiendome del mundo, lo que mencionas realmente me hace mucho sentido
Hoy te encontré y te ame, muchas gracias por tus palabras, aprendí y me recordé cosas que había olvidado
Hola soy nueva, quiero construir mi seguridad y encontrar mi personalidad, tantas cosas que he aguantado comentarios que me han hecho y me he hecho me ha destruido por completo y la persona que se supone que me apoyaría en esto solo menosprecia mis sentimientos, asi que recurro frecuentemente en este tipo de canales para empezar algo que me tengo que dar a mi misma y dejar de buscarlo en alguien más.
Hola, llegue a ti por casualidad, estaba doblando mi ropa y por azares del destino la reproducción automática me trajo a este video, no sabes lo mucho que lo necesitaba y lo mucho que he estado pensando en ese tema hoy, como sentirme segura...me voy a dormir reflexionando y creo que me diste una gran idea, mañana será mi día 1 yendo a la u como me gustaría vestirme, con los conjuntos con los que siento me vería bien, no con los que me acostumbre a usar para ocultarme y sentirme cómoda, quiero agradecerte por el video, me haz dado tal vez el empujón que necesitaba y las palabras que no esperaba escuchar pero necesitaba, gracias por este video, por el boost de energía y por los consejos que no sabía donde y como buscar pero necesitaba encontrar. Gracias ❤
que palabras tan bonitas, las voy a llevar conmigo siempre te agradezco mucho
Disfrute mucho viendo tu video! Pienso ver los demas y realmente me agradaste mucho! Se siente que eres una muy linda persona y por eso desido quedarme a disfrutarte.
TQM chica que conoci hace 28 minutos, espero que sigas dando esas lindas vibes por mucho, mucho tiempo 🫂💗🌷
Gracias me salió este video en el momento indicado , hoy me sentía muy insegura de mi por opiniones de otros ❤
Es el primer video tuyo que veo y escucho y cada palabra tuya me asombró por que me identifique tanto! Gracias por cada consejo, me llego tanto!
¡Gracias!
Muchas gracias por el apoyo al canal!! 🥰💗💗💗
Me encantó escucharte.... Que buena visión ante todo ❤ gracias, me levantaste muchísimo el ánimo
Mi psicóloga decía lo mismo *no todos te miran o piensan en ti", salí a exponer y me sentía muy observada y pensé en lo que decía la psicóloga... Finalmente, una chica me dijo que 2 personas querían saber dónde compré mi vestido, que les encantaba.. 😕... Pero sí me estaban observando y yo solo decía en mi cabeza "no todos te miran, no todos te miran..." Pero finalmente sí me estaban mirando 😕
es cierto que te estaban viendo, pero era algo positivo al ser que tu vestido les encantaba
hay algunas situaciones dónde no todos t van a estar viendo o pensando en ti, eso es un alivio y me pasa igual que a ti; pienso mucho en lo que van a pensar los otros de mí
no es algo fácil, muchas fuerzas, es todo un proceso ❤
He estado viendo tu video mientras me tomaba mi café y se me hizo un video tan de tu a tu, como si estuviera hablando con una buena amiga dándome consejos de cómo ser más segura. Bueno video, nueva suscriptora ❤
Quizas estaria padrisimo un video acerca de que hacer cuando te arrepientes de haber tomado ciertas desiciones, como lidiar con eso, que hacer si ya temes decidir mas cosas, y...si es mejor soltar la toalla cuando te sientes arrepentida o confiar en el proceso.
Me encanta tu videooo!❤ Yo sufrí bullying y me lleva afectando toda mi vida, ahora se me representa como inseguridad social y ansiedad social, y el doble si de verdad te quieren hacer daño como me lo hicieron en un pasado. Por eso amé tu video, me siento muy identificada con cosas que has dicho y voy a intentar aplicar la teoría del pelo rojo(yo si que lo tengo azul jajajaja). Así que si me dicen algo que intente tirar mi autoestima mi respuesta será "eso no es real en mi"
No se como llegaste a mi vida, pero me ayudas mucho a sacarme aptitudes dañinas ❤ Gracias.
Amé lo de la teoría del pelo azul, no la conocía! Gran video, mucho research, buenas fuentas, un gran trabajo para compartir tantas cosas valiosas. Muy lindo toparme con tu contenido.
Gracias
Feliz Navidad y feliz año nuevo Mya, gracias totales por compartir la valiosa información que adquiriste por medio de tu desarrollo personal, sin duda alguna una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida es informarme con tu contenido ya que este me ha inspirado y me a ayudado mucho a cambiar y controlar mi vida para bien, un abrazo
no soy el tipo en dejar comentarios pero dejame decirte q recienmente empeze a mirar videos en espanol porq poco a poco me estaba convirtiendo en un 'no sabo' kid y escuhcando tus videos mientras ago mi tarea me ase sentir bien en q todavia entiendo el espanol y tus videos actuan como q si estoy conversando con una amiga!
Pero si eres hermosa, una mujer muy bella como pudiste sentirte insegura ojala yo pudiera ser tan solo un poquito de lo bella que eres, muy buen video en estos momentos de mi vida me siento totalmente identificada muchas gracias.
Super buen tema para personas super complacientes y ansiosas
Llego un poco tarde a esta video ya que recién hoy me lo recomendó TH-cam y de verdad que me gustó mucho. Quisiera poder implementar estos consejos que diste porque realmente quiero cambiar esta inseguridad tan grande que tengo conmigo misma pero es muy difícil para mí dar ese paso, no puedo evitar pensar en como todos me juzgan constantemente (aunque suene tonto) soy una persona demasiado insegura y muy vergonzosa, me pongo nerviosa con cosas que son simples para otras personas pero no puedo evitarlo. Me hicieron bulling en la primaria y aunque ya pasaron muchos años porqué actualmente tengo 21 sigue siendo algo que me acompaña siempre en todos los aspectos de mí vida. se me hace imposible relacionarme con personas nuevas o incluso ir a lugares/eventos que hay muchas personas sin ponerme increíblemente nerviosa y la paso realmente mal.
Tenés mucha razón con lo que dijiste al principio sobre que las personas que nos dañaron ni siquiera son conscientes de como nos lastimaron y esto lo se porque una de las personas que me hizo bulling cuando estábamos en secundaria (lamentablemente tuve que seguir yendo al colegio hasta mí último año con esta persona) me habló recordando que cuando éramos más chicos yo siempre lloraba con los "chistes" que ellos me hacían.. esto me lo dijo recordándolo como algo graciosos e incluso riéndose. Eso me hizo sentir tanto enojo e impotencia de que los peores años de mí vida y el peor recuerdo de mí adolescencia sean algo divertido de recordar para el. Aunque nunca volvieron a molestarme en la secundaria nunca se me fue el miedo, nunca volví a ser la misma pero ellos no toman dimensión de como afectan sus acciones a otras personas. Recuerdo que me hablarán como si nada hubiera pasado, como si no hubieran arruinado mí vida.
Hoy en día trato con todas mis fuerzas de no darles más poder en mí vida, trato de ser fuerte y superar este trauma pero se me está haciendo muy difícil. Este video me da esperanzas de que puedo trabajarlo y realmente espero en algún momento soltar mí pasado y poder seguir con mí vida.
soy Boy y ultimamente eh estado creciendo a mi ritmo como persona, haciendo cosas que para los demas sean pequeñas, para mi son muy significaticas y me eh identificado a la perfección con los primeros 4:51 minutos, el año pasado era un pibe sin nda experiencia con la vida y me golpearon tan duro que aprendi de ello y buscar crecer como persona, llegando a la primera persona que me hizo aprender y cambiar mi percepción de las cosas (Farid dieck), luego me fui involucrando mas y mas y hoy con 14 años, cometo errores como toda persona,sigo sufriendo por experiencias nuevas pero gracias a ello aprendo mas y mejoro mas, no soy perfecto y lo acepto, Y no soy la mejor versión de mi mismo,pero eso significa que solo me queda mejorar.
y me alegro que ultimamente eh estado aprendiendo mas y mejorando, incluso con mis metas y me eh sentido mas en paz con nuevos vinculos y personas que eh conocido, tratando de equilibrar mi meta de entretener y hacer reir a personas con mis videos por lo menos un rato de sus vidas y mis estudios,para los que esten leyendo estos, recuerden perseguir sus sueños y que son fuertes, Ustedes pueden.
Mya, tienes un talento enorme para transmitir información de manera sencilla y comprensible. Gracias por subir videos y por tu canal 💟
deberías empezar el año siguiente haciendo podcasts en spotify sobre estos temas🥺
Se llama madurar y crecer, y definitivamente está chica si le sabe. Ame el video ❤️❤️
Me apareciste en mi inicio de TH-cam y no me arrepiento de haber dado click en tu video