ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
โรคความดันต่ำ มีจริงหรือไม่ เลือดเลี้ยงสมองไม่พอเป็นจากอะไรความดันต่ำไม่ใช่โรคประจำตัว นิยามของความดันตำ่คือความดันซึ่งไม่เพียงพอในการนำเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายจนทำให้มีปัญหา เมื่อความดันต่ำ เลือดก็ไม่สามารถนำไปเลี้ยงไต สมอง ปอด หัวใจ เป็นต้น สำหรับคนทั่วไปที่วัดความดันที่ต่ำกว่า 90/60 แต่ยังสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติก็ไม่ได้ถือว่ามีปัญหาและไม่ต้องทำการรักษาแต่อย่างใดแต่ถ้าอยู่ในโรงพยาบาลแล้วมีความดันต่ำกว่า 90/60 แล้วเพ้อ สับสน ไตวาย แสดงว่าท่านเป็นความดันต่ำซึ่งอันตรายและจำเป็นต้องได้รับการรักษา#ตอนที่1
บางคนที่เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ จากสาเหตุต่างๆ เช่น หัวใจเต้นผิดปกติทำให้บีบเลือดไปเลี้ยงสมองได้เพียงพอ เกิดลิ่มเลือดอุดตันบริเวณเส้นเลือดใหญ่ โลหิตจางมากๆจนกระทั่งเม็ดเลือดน้อยจนนำออกซิเจนไปเลี้ยงสมองได้เพียงพอ แต่ไม่ใช่คนที่เป็นจะเกิดภาวะนี้แต่อาจเกิดภาวะนี้ได้ง่ายขึ้นเลือดออกจากหัวใจจะเป็นระบบเลือดแดง ไหลเวียนไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ พอเลี้ยงอวัยวะต่างๆแล้วจะได้เลือดที่ถูกดึงสารอาหารก๊าซและปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เข้าไปในเลือดก็กลายเป็นระบบเลือดดำ กลับเข้าสู่ปอดแล้วกลับเข้าสู่หัวใจอีกรอบสำหรับท่านที่หน้ามืด เวลาที่นั่งนานๆแล้วลุกเร็วๆ จะมีอาการหน้ามืด เห็นดาว จะเป็นอาการความดันต่ำแบบฉับพลัน แต่ไม่ได้อันตราย ยกเว้น จะล้มก็อาจเกิดการบาดเจ็บได้ เป็นอาการที่พบได้บ่อย อาจมีสาเหตุมาจาก ดื่มน้ำไม่เพียงพอ อายุเยอะๆทานยาลดความดันหลายๆตัวและไม่ได้ควบคุมความดันให้ดีพอ พักผ่อนไม่เพียงพอ ไม่ได้ทานข้าวเพียงพอ มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ #ตอนที่2
ท่านที่มีกล้ามเนื้อขาไม่แข็งแรง (มักพบในผู้สูงอายุ) เพราะสมัยก่อนสมองท่านปรับตัวได้ จึงไม่เป็นอะไร เหมือนกับท่านไม่สามารถวิ่งเล่นได้เหมือนเด็กๆ แต่ถ้าท่านฝึกทุกวัน ท่านก็สามารถทำได้สาเหตุที่ขาสำคัญมาก เพราะเมื่อเรายืนเลือดที่เป็นสารน้ำจะตกไปสู่ที่ต่ำที่สุดก็คือขา เลือดจะไปกองบริเวณขาไม่ขึ้นไปที่สมองความดันก็อาจตกได้ แต่ถ้าท่านมีกล้ามเนื้อขาที่แข็งแรงกล้ามเนื้อจะมีความตึงตัวของกล้ามเนื้อเพื่อบีบเลือดกลับขึ้นไปที่หัวใจแล้วนำไปเลี้ยงสมองได้ดังนั้นโรคความดันต่ำไม่มีอยู่จริง สำหรับท่านที่วูบง่ายๆต้องไปหาสาเหตุอื่นๆเช่น โลหิตจาง หัวใจ ไทยรอยด์ เบาหวาน หรือไม่ แต่เบื้องต้นการออกกำลังกายจะสามารถทำให้ท่านมีเลือดไปเลี้ยงสมองอย่างต่อเนื่อง การออกกำลังแบบคาร์ดิโอจะเป็นสิ่งที่ดี หากท่านทำไม่ได้ก็ควรจะออกกำลังกายขาให้มีขาที่แข็งแรงจะดีมากๆ และควรดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบของเลือด ถ้าน้ำไม่เพียงพอเลือดก็จะไม่เพียงพอไปด้วย ควรพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะถ้าเราพักผ่อนไม่เพียงพอสารเคมีในสมองที่สร้างขึ้นมาแล้วต้องถูกขับออกไปแต่ไม่ได้ถูกขับออกไปจะทำให้มีอาการมึนงงวูบง่ายตามมา จริงๆเป็นสิ่งที่เราแนะนำลูกหลาน เพื่อป้องกันภาวะดังกล่าว#ตอนที่3
@@pattarapornsovarattanaphon8892 ขอบคุณหลายๆ นะคะ คุณต้อม
ออกกำลังกายยเสร็จแล้วบอกน้องด้วยนะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ เป็นความดันต่ำมานานแล้ว พึ่งเข้าใจค่ะ ทำงานจนไม่ออกกำลังกาย กินน้ำน้อย พักผ่อนน้อยนี่เองแถมเป็นภูมิแพ้อาหารอีกเนอะ
แพ้ขิงผงชงทานร้อนใส่ปริมาณที่น่าจะเยอะเกินไปจากครึ่งช้อนชา ตอนหลังเพิ่มขึ้นหน่อย มีอาการคันตามมือเท้าเริ่มบวมเลยรีบพบแพทย์ พอถึงรพ.เกิดอาการชอคความดัน70/50กว่าๆ หมอฉึด อดีนรีนให้ที่หน้าขาให้น้ำเกลือรอดูอาการ6-7ชั่วโมง โชคดีคะที่ยังมีชีวิตอยู่ เป็นคนชอบออกกำลังกายเช้าทุกวัน แค่เราประมาทนิดเดียว เตือนเพื่อนๆให้มีสติรู้เกิดเหตุแล้วรีบรพ.ให้ไวเลยค่ะ มีคุณหมอมาให้ความรู้ยิ่งดีมากๆตรงไปตรงมาเข้าใจง่ายยอดเยี่ยมค่ะ❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ที่ให้ความรู้ พี่่ทำงานกลางคืน 5 วันสลับทำกลางวัน 5วัน นอนแบบไม่ปกติ 1ปี เพราะที่ทำงานให้ทำงานเวลาแบบนี้ค่ะ ร่างกายพักผ่อนน้อย ความันต่ำ วูบ เวียนหัว ทั้งวัน เลยขอยาความดันต่ำมากิน ดีขึ้นค่ะ แต่ตอนนี้ พี่นอนเยอะ นอนปกติ ดื่มน้ำอุ่นทุกวัน กินซุบผักโขม ค่าของเลือดขึ้น กินยาธาตุเหล็กทุกวัน ออกกำลังกายแบบโยค่ะ ตอนนี้สุขภาพดีขึ้นค่ะ พี่เลยลดยาความดันลง กินเฉพาะช่วงวูบ ทรงตัวไม่อยู่ค่ะ ❤
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ กระจ่างเลย ตอนนี้อายุ 28 ความดันปกติอยู่ที่ 70/50 คนรอบข้างก็บอกต่ำๆ แต่หนูก็ใช้ชีวิตปกติ ไม่ได้มีอะไร ต่อให้ออกกำลังกายก็จะขึ้นน้อยกว่าคนอื่นอยู่แล้ว แต่ก็จะมีอาการเวลาเปลี่ยนอริยบทเร็วๆจะหน้ามืดง่าย และมีอยู่ 2 ครั้งที่ลืมกินข้าวเย็น เช้ามาก็วูบ เหงื่อออก เข้า ER ตรวจน้ำตาล น้ำตาลต่ำมาก หลายคนก็บอกให้ไปหาหมอหาโรคประจำตัว แต่หนูก็คิดว่ามันเป็นเพราะภาวะตอนนั้นเฉยๆ เพราะวันที่เข้า ER คือวันที่ไม่ได้กินข้าวเย็นบวกกับนอนไม่เพียงพอ เพราะอยู่เวรด้วย
ผมเคยความดันต่ำปกติจะสูงผมกินน้ำวันละแก้วกินยาลูกกลอนทำงานกลางแจ้งเกือบตายเพราะลองเปรียบเทียบคนติดในตึกเป็นเดือนอดน้ำทำไมอยู่ได้ก็เลยลองดูผลความดันตกหน้ามืดแล้งลุกขึ้นมาทำงทนต่อสลับกันทั้งวันไปหาหมอเข้าขั้นตรีทูตค่าไตลดความดันเบาหวานยูริกสูงตอนนี้กลับมาดื่มน้ำสองลิตรขึ้นลดหวานมันเค็ม โชคดีที่รู้เหตุของโรค
ได้ความรู้มากๆเลยค่ะ
ได้ประโยชน์มากๆค่ะเพราะเคยสงสัยที่เคยวูบขณะนั่งทำงานคงเพราะงานเครียดประกอบกับเลือดค่อนข้างจาง ดื่มน้ำน้อยเป็นปกติ พักผ่อนน้อยด้วยค่ะ
เกิดอุบัติเหตุ ผ่าตัดหัวใจมา 9 ปีกว่า ช่วงนี้จะเหนื่อยง่าย หอบ เวลาเดินขึ้นที่สูง จ้า จะมีอาการวูบ เป็นบางครั้งจ้า.
สาธุๆๆค่ะขอบคุณมากค่ะขอให้บารมีสูงส่งค่ะสาธุอนุโมทนาบุญค่ะ
น่ารักหมอ เพิ่งเข้าใจ
เยี่ยม
มีอาการทุกอย่างเลยคะ ความดัน90/60 หน้ามืดบ่อยยังไม่มีโรคอื่น แต่สบายใจแล้วคะ หลังฟังคุณหมอมาให้ความรู้ ขอบคุณมากๆๆๆคะ
ขอบคุณค่ะอาจารย์
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับคุณหมอ
ขอบคุณมากๆ ค่ะคุณหมอ 🙏
ขอบคุณครับคุณหมอ👍
ขอบคุณคะ
ขอขอบพระคุณค่ะอาจารย์🙏🙏🙏
ขอบพระคุณอาจารย์หมอครับ
ขอบคุณมากๆนะครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณที่ให้ความรู้
ขอบคุณมากนะคะ🥰
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณทุกคำแนะนำค่ะคุณหมอ
ขอบคุณนะค่ะ
ขอบพระคุณมากค่ะอาจารย์
ขอขอบคุนมากๆค่ะคุนหมอ🙏🙏🙏
สวัสดีค่ะอาจารย์เรื่องความดันโลหิตต่ำ อาจารย์บอกว่า ไม่ใช่โรคประจำตัว แต่คนส่วนใหญ่คิดว่าความดันต่ำเป็นโรค ถ้าคนความดันต่ำ สามารถใช้ชีวิตได้ปกติทุกวันก็ไม่ต้องรักษาถือว่าปกติ การลุกเร็วๆแล้วหน้ามืด เป็นอาการ ความดันต่ำฉับพลัน ไม่เป็นอันตราย แต่อาจล้มได้ถ้าขาไม่แข็งแรง แต่มักจะเป็นกับผู้สูงวัย อาจารย์แนะนำให้ออกกำลังกายขา ชีวิตจะดีขึ้น สามารถทรงตัวได้ ถ้าขาแข็งแรงจะล้มยาก คำว่า”ออกกำลังกาย” เป็นคำที่ยิ่งใหญ่มาก คำเดียวแต่มีประโยชน์มากมาย ถ้าไม่อยากให้โรคภัยต่างๆมารบกวนชีวิตประจำวันของเรา หนีไม่พ้นเรื่องการออกกำลังกายแน่นอน เราได้ประโยชน์จากการออกกำลังกายอย่างมหาศาล ประโยชน์ ทางการแพทย์ สามารถป้องกัน ไม่ให้เกิดโรคต่างๆได้มากมาย ประโยชน์ทางสังคม เราได้เพื่อน ได้ความสนุกสนาน ประโยชน์ต่อใจ ทำให้มีสมาธิ ลดความเครียด ลดความวิตกกังวล มีความเชื่อมันในตัวเองมากขึ้น ดิฉันออกกำลังกายทุกวัน มีความสุขดีค่ะ เหมือนติดยาเสพติดเลยค่ะ ต้องออกทุกวัน ไม่ได้ตั้งเป้าว่าจะต้องออกทุกวัน วันไหนติดธุระมากๆไม่ได้ออก เหมือนขาดอะไรไปสักอย่าง555 ขอบคุณอาจารย์มากๆนะคะสำหรับ ความรู้ และคำแนะนำ เรื่อง ความดันโลหิตต่ำค่ะ🙏🏻🌹🌹
ถไถ
คุณออกกำลังแบบไหนค่ะวิ่งหรือโยคะค่ะ
@@user-vv8nm6ix5o ปั่นจักรยาน กับท่าที่อาจารย์สอนให้ค่ะ🌹
@@Lek44888 อ้อขอบคุณค่ะ
🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมาก
ขอบคุณคุณหมอมากครับ
สวัสดีค่ะเข้าใจแล้วค่ะ
ขอบคุนค่ะ
โชคดีที่วิ่งออกกำลังทุกวัน โรคต่างๆไม่แวะมาใกล้ตัว ขอบคุณความรู้ดีๆครับ
อธิบายดีค่ะเข้าใจง่าย
❤❤❤ ขอบคุณมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏
ขอบคุณค่ะ❤❤❤
อาจารย์พูดได้เข้าใจง่ายดีจังค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ🙏
ขอบคุณนะคะคุณหมอ 🙏🙏
ชอบฟังคลิปคุณหมอมากๆ มีประโยขน์ทุกคลิปเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ อาจารย์หมอ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
🙏ขอบนะค่ะ❤❤
🙏ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณหมอมากค่ะ
Saw on TV snow ตกหนัก ที่ Boston , take care yourself &Rosy น้ะค่ะ
หลานสาวเป็นครูค่ะ.ไปสอนติดเชื้อแล้วมาติดลูกชายคนโตฉีดสองเข็มติดกับหลานฉีดมาแล้วสี่เข็ม.ส่วนลูกชายอีกคน11ขวบไม่ได้ฉีดติดไปด้วย.จะเห็นได้ว่าการฉีดวัคชีนนั้นมิได้ป้องกันการติดเชื้อทุกสายพันธ์แต่จำไว้ว่ากันมิให้ป่วยหนัก.ตอนนี้ครอบครัวหลานลูกพี่ชายกักตัวที่บ้านรับยาเองเตียงไม่มีที่กรุงเทพค่ะ.ได้สอบถามอาจารย์หมอแทนแล้วถึงการฉีดยาหลังหายป่วย.ขอบคุณค่ะ ขณะสถานการณ์ย้อนรอยเดิมกทมและใกล้เคียงจังหวัดนนทบุรี ตามร.รเป็นกันหมดโชคดีที่เด็กส่วนใหญ่ได้วัคชีนกันแล้วระวังตัวกันนะคะ🙏🙏👍
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
กราบขอบพระคุณค่ะ
ขอบคุณมากครับ❤️❤️❤️
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
กำลังเป็นเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ
คุณหมออธิบายครอบคลุมทุกอย่างทุกสาเหตุ เก่งมากค่ะ ป้าอยู่ในสาเหตุที่ขาไม่มีแรง เนื่องจากผ่าตัดกระดกูสันสัน L3 4 5 ใส่ไทเท้นียมยึด 4ตัวค่ะ ผ่ามาแล้ว 2เดือน ขาข้างซ้ายอ่อนแรงไม่ดีขึ้น ขาข้างขวาไม่แข็งแรง กล้ามเนื้อเริ่มลีบทั้ง 2ข้าง มีอาการเจ็บกระดูกสะโพกข้างซ้ายขวา ก่อนผ่ายังนอนและยกสะโพกได้ แต่ตอนนี้ยกสัโพกไม่ขี้นเจ็บด้วย ตามองมีภาพซ้อน คุณเก่งนะคะอธิบายครอบคลุมหมดทุกสาเหตุที่ทำให้เกิดแต่ละโรค ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ โดนใจมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ อาจารย์อธิบายได้ดี เข้าใจง่าย มีประโยชน์มาก
ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอขอบคุณคะคุณหมอที่ให้ความรู้
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ประโยชน์ล้วนๆค่ะ ขอบคุณมากค่า
เป็นอยู่ค่ะคุณหมอ
สวัสดีคุณหมอแทน😊
ขอบคุณค่ะ เข้าใจแล้ว ดีใจจังที่ไม่น่าเป็นห่วง💝💐
ขอบคุณมีประโยชน์มากๆค่ะ😊
สงสัยมานาน ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ มีความรู้ดีมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ดีๆ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณในสิ่งดีๆครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ฟังคำอธิบายเข้าใจมากขึ้นค่ะ
สวัสดีเจ้าคุณหมอขอบคุณเจ้า
ขอบคุณค่ะ ดีจังเลย จะได้เรียกให้ถูกต้อง หาสาเหตุให้ชัดเจน รักษาให้เหมาะสม นะคะ
มาแล้วค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ จะนำไปปรับใช้ค่ะ
very good
สวัสดีค่ะ เห็นด้วยการออกกำลังกายทำให้ร่างกายดีขึ้นมากเวลาไป รพ.แล้วเห็นคนอายุสัก60ปีขี้นไปหิ้วถุงใส่ยาแบบใหญ่มาก บางคนใส่กระเป๋าผ้าใบใหญ่ๆ คือบอกตัวเองเลยว่าต้องสร้างความแข็งแรงให้ตัวเอง ไม่อยากกินยาเยอะขนาดนี้น ทุกวันนี้พยายามคาร์ดิโอสลับโยคะทุกเช้า 20-30 นาที เริ่มต้นช้าแต่ก็ยังดีกว่าไม่ได้เริ่มนะคะ
ดีมากเลย บางทีก็เป็นเหมือนที่คุณหมอบอก ฟังคลิปนี้ แล้วทำให้สังเกตตัวเองได้ดีขึ้น และเข้าใจในเชิงลึก
สวัสดีคะคุณหมอ
ขอบคุณครับคุณหมอ มีประโยชน์มากครับ ตามฟังอยู่หลายคลิปแล้วครับ ได้ความรู้เยอะเลยครับ
ขอบคุณค่ะ ฟังคุณหมอแต่ละคลิปแล้วมีความสุข เข้าใจง่าย สบายใจว่าตัวเราเป็นหรือไม่เป็นอะไรค่ะ
👍👍👍👍ขอบคุณค่ะคุณหมอ ไม่เคยผิดหวังเลยที่ได้ดูคลิปค่ะ♥♥♥♥♥
ขอบคุณคุณหมอค่ะ ที่เสียสละเวลา ให้ความรู้ด้านสุขภาพ กับคนไทย
ขอบคุณค่ะ 🙏😊
ขอบคุณจ้ะคุณหมอ มีประโยชน์มากเลย ทำให้นึกย้อนดูว่าตัวเองมีอะไรที่ไม่รู้ และพลาดไปกับการดูแลตัวเอง😊
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
รักคุณหมอค่ะ 🥰💕ขอบคุณมากค่ะ🌏✨🌟🍊🌿
อธิบายได้ดีมากเข้าใจง่ายมากๆ ทานให้เยอะ นอนให้พอ ออกกำลังกาย ขอบพระคุณค่าาา... /32
❤อาจารย์เป็นคุณหมอที่ดีมาก ได้ฟังอาจารย์พูดคุยได้ประโยชน์ขอบคุณคุณหมอมากคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณทุกข้อมูลที่มีประโยชน์นะคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปคร๊😊😍😍
ครับผม.ผมเป็นเมื่อคืนนี้ครับ
ขอบคุณค่ะ โชคดีที่ได้มาอ่านเจอ
คุณหมอหน้านิ่งมาก แต่หล้อหล่อ
โรคความดันต่ำ มีจริงหรือไม่ เลือดเลี้ยงสมองไม่พอเป็นจากอะไร
ความดันต่ำไม่ใช่โรคประจำตัว นิยามของความดันตำ่คือความดันซึ่งไม่เพียงพอในการนำเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายจนทำให้มีปัญหา เมื่อความดันต่ำ เลือดก็ไม่สามารถนำไปเลี้ยงไต สมอง ปอด หัวใจ เป็นต้น
สำหรับคนทั่วไปที่วัดความดันที่ต่ำกว่า 90/60 แต่ยังสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติก็ไม่ได้ถือว่ามีปัญหาและไม่ต้องทำการรักษาแต่อย่างใด
แต่ถ้าอยู่ในโรงพยาบาลแล้วมีความดันต่ำกว่า 90/60 แล้วเพ้อ สับสน ไตวาย แสดงว่าท่านเป็นความดันต่ำซึ่งอันตรายและจำเป็นต้องได้รับการรักษา
#ตอนที่1
บางคนที่เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ จากสาเหตุต่างๆ เช่น หัวใจเต้นผิดปกติทำให้บีบเลือดไปเลี้ยงสมองได้เพียงพอ เกิดลิ่มเลือดอุดตันบริเวณเส้นเลือดใหญ่ โลหิตจางมากๆจนกระทั่งเม็ดเลือดน้อยจนนำออกซิเจนไปเลี้ยงสมองได้เพียงพอ แต่ไม่ใช่คนที่เป็นจะเกิดภาวะนี้แต่อาจเกิดภาวะนี้ได้ง่ายขึ้น
เลือดออกจากหัวใจจะเป็นระบบเลือดแดง ไหลเวียนไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ พอเลี้ยงอวัยวะต่างๆแล้วจะได้เลือดที่ถูกดึงสารอาหารก๊าซและปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เข้าไปในเลือดก็กลายเป็นระบบเลือดดำ กลับเข้าสู่ปอดแล้วกลับเข้าสู่หัวใจอีกรอบ
สำหรับท่านที่หน้ามืด เวลาที่นั่งนานๆแล้วลุกเร็วๆ จะมีอาการหน้ามืด เห็นดาว จะเป็นอาการความดันต่ำแบบฉับพลัน แต่ไม่ได้อันตราย ยกเว้น จะล้มก็อาจเกิดการบาดเจ็บได้ เป็นอาการที่พบได้บ่อย อาจมีสาเหตุมาจาก ดื่มน้ำไม่เพียงพอ อายุเยอะๆทานยาลดความดันหลายๆตัวและไม่ได้ควบคุมความดันให้ดีพอ พักผ่อนไม่เพียงพอ ไม่ได้ทานข้าวเพียงพอ มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
#ตอนที่2
ท่านที่มีกล้ามเนื้อขาไม่แข็งแรง (มักพบในผู้สูงอายุ) เพราะสมัยก่อนสมองท่านปรับตัวได้ จึงไม่เป็นอะไร เหมือนกับท่านไม่สามารถวิ่งเล่นได้เหมือนเด็กๆ แต่ถ้าท่านฝึกทุกวัน ท่านก็สามารถทำได้
สาเหตุที่ขาสำคัญมาก เพราะเมื่อเรายืนเลือดที่เป็นสารน้ำจะตกไปสู่ที่ต่ำที่สุดก็คือขา เลือดจะไปกองบริเวณขาไม่ขึ้นไปที่สมองความดันก็อาจตกได้ แต่ถ้าท่านมีกล้ามเนื้อขาที่แข็งแรงกล้ามเนื้อจะมีความตึงตัวของกล้ามเนื้อเพื่อบีบเลือดกลับขึ้นไปที่หัวใจแล้วนำไปเลี้ยงสมองได้
ดังนั้นโรคความดันต่ำไม่มีอยู่จริง สำหรับท่านที่วูบง่ายๆต้องไปหาสาเหตุอื่นๆเช่น โลหิตจาง หัวใจ ไทยรอยด์ เบาหวาน หรือไม่ แต่เบื้องต้นการออกกำลังกายจะสามารถทำให้ท่านมีเลือดไปเลี้ยงสมองอย่างต่อเนื่อง การออกกำลังแบบคาร์ดิโอจะเป็นสิ่งที่ดี หากท่านทำไม่ได้ก็ควรจะออกกำลังกายขาให้มีขาที่แข็งแรงจะดีมากๆ และควรดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบของเลือด ถ้าน้ำไม่เพียงพอเลือดก็จะไม่เพียงพอไปด้วย ควรพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะถ้าเราพักผ่อนไม่เพียงพอสารเคมีในสมองที่สร้างขึ้นมาแล้วต้องถูกขับออกไปแต่ไม่ได้ถูกขับออกไปจะทำให้มีอาการมึนงงวูบง่ายตามมา จริงๆเป็นสิ่งที่เราแนะนำลูกหลาน เพื่อป้องกันภาวะดังกล่าว
#ตอนที่3
@@pattarapornsovarattanaphon8892
ขอบคุณหลายๆ นะคะ คุณต้อม
ออกกำลังกายยเสร็จแล้วบอกน้องด้วยนะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ เป็นความดันต่ำมานานแล้ว พึ่งเข้าใจค่ะ ทำงานจนไม่ออกกำลังกาย กินน้ำน้อย พักผ่อนน้อยนี่เองแถมเป็นภูมิแพ้อาหารอีกเนอะ
แพ้ขิงผงชงทานร้อนใส่ปริมาณที่น่าจะเยอะเกินไปจากครึ่งช้อนชา ตอนหลังเพิ่มขึ้นหน่อย มีอาการคันตามมือเท้าเริ่มบวมเลยรีบพบแพทย์ พอถึงรพ.เกิดอาการชอคความดัน70/50กว่าๆ หมอฉึด อดีนรีนให้ที่หน้าขาให้น้ำเกลือรอดูอาการ6-7ชั่วโมง โชคดีคะที่ยังมีชีวิตอยู่ เป็นคนชอบออกกำลังกายเช้าทุกวัน แค่เราประมาทนิดเดียว เตือนเพื่อนๆให้มีสติรู้เกิดเหตุแล้วรีบรพ.ให้ไวเลยค่ะ มีคุณหมอมาให้ความรู้ยิ่งดีมากๆตรงไปตรงมาเข้าใจง่ายยอดเยี่ยมค่ะ❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ที่ให้ความรู้ พี่่ทำงานกลางคืน 5 วันสลับทำกลางวัน 5วัน นอนแบบไม่ปกติ 1ปี เพราะที่ทำงานให้ทำงานเวลาแบบนี้ค่ะ ร่างกายพักผ่อนน้อย ความันต่ำ วูบ เวียนหัว ทั้งวัน เลยขอยาความดันต่ำมากิน ดีขึ้นค่ะ แต่ตอนนี้ พี่นอนเยอะ นอนปกติ ดื่มน้ำอุ่นทุกวัน กินซุบผักโขม ค่าของเลือดขึ้น กินยาธาตุเหล็กทุกวัน ออกกำลังกายแบบโยค่ะ ตอนนี้สุขภาพดีขึ้นค่ะ พี่เลยลดยาความดันลง กินเฉพาะช่วงวูบ ทรงตัวไม่อยู่ค่ะ ❤
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ กระจ่างเลย ตอนนี้อายุ 28 ความดันปกติอยู่ที่ 70/50 คนรอบข้างก็บอกต่ำๆ แต่หนูก็ใช้ชีวิตปกติ ไม่ได้มีอะไร ต่อให้ออกกำลังกายก็จะขึ้นน้อยกว่าคนอื่นอยู่แล้ว แต่ก็จะมีอาการเวลาเปลี่ยนอริยบทเร็วๆจะหน้ามืดง่าย และมีอยู่ 2 ครั้งที่ลืมกินข้าวเย็น เช้ามาก็วูบ เหงื่อออก เข้า ER ตรวจน้ำตาล น้ำตาลต่ำมาก หลายคนก็บอกให้ไปหาหมอหาโรคประจำตัว แต่หนูก็คิดว่ามันเป็นเพราะภาวะตอนนั้นเฉยๆ เพราะวันที่เข้า ER คือวันที่ไม่ได้กินข้าวเย็นบวกกับนอนไม่เพียงพอ เพราะอยู่เวรด้วย
ผมเคยความดันต่ำปกติจะสูงผมกินน้ำวันละแก้วกินยาลูกกลอนทำงานกลางแจ้งเกือบตายเพราะลองเปรียบเทียบคนติดในตึกเป็นเดือนอดน้ำทำไมอยู่ได้ก็เลยลองดูผลความดันตกหน้ามืดแล้งลุกขึ้นมาทำงทนต่อสลับกันทั้งวันไปหาหมอเข้าขั้นตรีทูตค่าไตลดความดันเบาหวานยูริกสูงตอนนี้กลับมาดื่มน้ำสองลิตรขึ้นลดหวานมันเค็ม โชคดีที่รู้เหตุของโรค
ได้ความรู้มากๆเลยค่ะ
ได้ประโยชน์มากๆค่ะเพราะเคยสงสัยที่เคยวูบขณะนั่งทำงานคงเพราะงานเครียดประกอบกับเลือดค่อนข้างจาง ดื่มน้ำน้อยเป็นปกติ พักผ่อนน้อยด้วยค่ะ
เกิดอุบัติเหตุ ผ่าตัดหัวใจมา 9 ปีกว่า ช่วงนี้จะเหนื่อยง่าย หอบ เวลาเดินขึ้นที่สูง จ้า จะมีอาการวูบ เป็นบางครั้งจ้า.
สาธุๆๆค่ะขอบคุณมากค่ะขอให้บารมีสูงส่งค่ะสาธุอนุโมทนาบุญค่ะ
น่ารักหมอ เพิ่งเข้าใจ
เยี่ยม
มีอาการทุกอย่างเลยคะ ความดัน90/60 หน้ามืดบ่อย
ยังไม่มีโรคอื่น แต่สบายใจแล้วคะ หลังฟังคุณหมอมาให้ความรู้ ขอบคุณมากๆๆๆคะ
ขอบคุณค่ะอาจารย์
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับคุณหมอ
ขอบคุณมากๆ ค่ะคุณหมอ 🙏
ขอบคุณครับคุณหมอ👍
ขอบคุณคะ
ขอขอบพระคุณค่ะอาจารย์🙏🙏🙏
ขอบพระคุณอาจารย์หมอครับ
ขอบคุณมากๆนะครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณที่ให้ความรู้
ขอบคุณมากนะคะ🥰
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณทุกคำแนะนำค่ะคุณหมอ
ขอบคุณนะค่ะ
ขอบพระคุณมากค่ะอาจารย์
ขอขอบคุนมากๆค่ะคุนหมอ🙏🙏🙏
สวัสดีค่ะอาจารย์
เรื่องความดันโลหิตต่ำ อาจารย์บอกว่า ไม่ใช่โรคประจำตัว แต่คนส่วนใหญ่คิดว่าความดันต่ำเป็นโรค ถ้าคนความดันต่ำ สามารถใช้ชีวิตได้ปกติทุกวันก็ไม่ต้องรักษาถือว่าปกติ การลุกเร็วๆแล้วหน้ามืด เป็นอาการ ความดันต่ำฉับพลัน ไม่เป็นอันตราย แต่อาจล้มได้ถ้าขาไม่แข็งแรง แต่มักจะเป็นกับผู้สูงวัย
อาจารย์แนะนำให้ออกกำลังกายขา ชีวิตจะดีขึ้น สามารถทรงตัวได้ ถ้าขาแข็งแรงจะล้มยาก
คำว่า”ออกกำลังกาย” เป็นคำที่ยิ่งใหญ่มาก คำเดียวแต่มีประโยชน์มากมาย ถ้าไม่อยากให้โรคภัยต่างๆมารบกวนชีวิตประจำวันของเรา หนีไม่พ้นเรื่องการออกกำลังกายแน่นอน เราได้ประโยชน์จากการออกกำลังกายอย่างมหาศาล
ประโยชน์ ทางการแพทย์ สามารถป้องกัน ไม่ให้เกิดโรคต่างๆได้มากมาย
ประโยชน์ทางสังคม เราได้เพื่อน ได้ความสนุกสนาน
ประโยชน์ต่อใจ ทำให้มีสมาธิ ลดความเครียด ลดความวิตกกังวล มีความเชื่อมันในตัวเองมากขึ้น
ดิฉันออกกำลังกายทุกวัน มีความสุขดีค่ะ เหมือนติดยาเสพติดเลยค่ะ ต้องออกทุกวัน ไม่ได้ตั้งเป้าว่าจะต้องออกทุกวัน วันไหนติดธุระมากๆไม่ได้ออก เหมือนขาดอะไรไปสักอย่าง555
ขอบคุณอาจารย์มากๆนะคะสำหรับ ความรู้ และคำแนะนำ เรื่อง ความดันโลหิตต่ำค่ะ🙏🏻🌹🌹
ถไถ
คุณออกกำลังแบบไหนค่ะวิ่งหรือโยคะค่ะ
@@user-vv8nm6ix5o
ปั่นจักรยาน กับท่าที่อาจารย์สอนให้ค่ะ🌹
@@Lek44888 อ้อขอบคุณค่ะ
🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมาก
ขอบคุณคุณหมอมากครับ
สวัสดีค่ะเข้าใจแล้วค่ะ
ขอบคุนค่ะ
โชคดีที่วิ่งออกกำลังทุกวัน โรคต่างๆไม่แวะมาใกล้ตัว ขอบคุณความรู้ดีๆครับ
อธิบายดีค่ะเข้าใจง่าย
❤❤❤ ขอบคุณมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏
ขอบคุณค่ะ❤❤❤
อาจารย์พูดได้เข้าใจง่ายดีจังค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ🙏
ขอบคุณนะคะคุณหมอ 🙏🙏
ชอบฟังคลิปคุณหมอมากๆ มีประโยขน์ทุกคลิปเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ อาจารย์หมอ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
🙏ขอบนะค่ะ❤❤
🙏ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณหมอมากค่ะ
Saw on TV snow ตกหนัก ที่ Boston , take care yourself &Rosy น้ะค่ะ
หลานสาวเป็นครูค่ะ.ไปสอนติดเชื้อแล้วมาติดลูกชายคนโตฉีดสองเข็มติดกับหลานฉีดมาแล้วสี่เข็ม.ส่วนลูกชายอีกคน11ขวบไม่ได้ฉีดติดไปด้วย.จะเห็นได้ว่าการฉีดวัคชีนนั้นมิได้ป้องกันการติดเชื้อทุกสายพันธ์แต่จำไว้ว่ากันมิให้ป่วยหนัก.ตอนนี้ครอบครัวหลานลูกพี่ชายกักตัวที่บ้านรับยาเองเตียงไม่มีที่กรุงเทพค่ะ.ได้สอบถามอาจารย์หมอแทนแล้วถึงการฉีดยาหลังหายป่วย.ขอบคุณค่ะ ขณะสถานการณ์ย้อนรอยเดิมกทมและใกล้เคียงจังหวัดนนทบุรี ตามร.รเป็นกันหมดโชคดีที่เด็กส่วนใหญ่ได้วัคชีนกันแล้วระวังตัวกันนะคะ🙏🙏👍
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
กราบขอบพระคุณค่ะ
ขอบคุณมากครับ❤️❤️❤️
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
กำลังเป็นเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ
คุณหมออธิบายครอบคลุมทุกอย่างทุกสาเหตุ เก่งมากค่ะ ป้าอยู่ในสาเหตุที่ขาไม่มีแรง เนื่องจากผ่าตัดกระดกูสันสัน L3 4 5 ใส่ไทเท้นียมยึด 4ตัวค่ะ ผ่ามาแล้ว 2เดือน ขาข้างซ้ายอ่อนแรงไม่ดีขึ้น ขาข้างขวาไม่แข็งแรง กล้ามเนื้อเริ่มลีบทั้ง 2ข้าง มีอาการเจ็บกระดูกสะโพกข้างซ้ายขวา ก่อนผ่ายังนอนและยกสะโพกได้ แต่ตอนนี้ยกสัโพกไม่ขี้นเจ็บด้วย ตามองมีภาพซ้อน คุณเก่งนะคะอธิบายครอบคลุมหมดทุกสาเหตุที่ทำให้เกิดแต่ละโรค ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ โดนใจมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ อาจารย์อธิบายได้ดี เข้าใจง่าย มีประโยชน์มาก
ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอขอบคุณคะคุณหมอที่ให้ความรู้
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ประโยชน์ล้วนๆค่ะ ขอบคุณมากค่า
เป็นอยู่ค่ะคุณหมอ
สวัสดีคุณหมอแทน😊
ขอบคุณค่ะ เข้าใจแล้ว ดีใจจังที่ไม่น่าเป็นห่วง💝💐
ขอบคุณมีประโยชน์มากๆค่ะ😊
สงสัยมานาน ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ มีความรู้ดีมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ดีๆ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณในสิ่งดีๆครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ฟังคำอธิบายเข้าใจมากขึ้นค่ะ
สวัสดีเจ้าคุณหมอขอบคุณเจ้า
ขอบคุณค่ะ ดีจังเลย จะได้เรียกให้ถูกต้อง หาสาเหตุให้ชัดเจน รักษาให้เหมาะสม นะคะ
มาแล้วค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ จะนำไปปรับใช้ค่ะ
very good
สวัสดีค่ะ เห็นด้วยการออกกำลังกายทำให้ร่างกายดีขึ้นมากเวลาไป รพ.แล้วเห็นคนอายุสัก60ปีขี้นไปหิ้วถุงใส่ยาแบบใหญ่มาก บางคนใส่กระเป๋าผ้าใบใหญ่ๆ คือบอกตัวเองเลยว่าต้องสร้างความแข็งแรงให้ตัวเอง ไม่อยากกินยาเยอะขนาดนี้น ทุกวันนี้พยายามคาร์ดิโอสลับโยคะทุกเช้า 20-30 นาที เริ่มต้นช้าแต่ก็ยังดีกว่าไม่ได้เริ่มนะคะ
ดีมากเลย บางทีก็เป็นเหมือนที่คุณหมอบอก ฟังคลิปนี้ แล้วทำให้สังเกตตัวเองได้ดีขึ้น และเข้าใจในเชิงลึก
สวัสดีคะคุณหมอ
ขอบคุณครับคุณหมอ มีประโยชน์มากครับ ตามฟังอยู่หลายคลิปแล้วครับ ได้ความรู้เยอะเลยครับ
ขอบคุณค่ะ ฟังคุณหมอแต่ละคลิปแล้วมีความสุข เข้าใจง่าย สบายใจว่าตัวเราเป็นหรือไม่เป็นอะไรค่ะ
👍👍👍👍ขอบคุณค่ะคุณหมอ ไม่เคยผิดหวังเลยที่ได้ดูคลิปค่ะ♥♥♥♥♥
ขอบคุณคุณหมอค่ะ ที่เสียสละเวลา ให้ความรู้ด้านสุขภาพ กับคนไทย
ขอบคุณค่ะ 🙏😊
ขอบคุณจ้ะคุณหมอ มีประโยชน์มากเลย ทำให้นึกย้อนดูว่าตัวเองมีอะไรที่ไม่รู้ และพลาดไปกับการดูแลตัวเอง😊
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
รักคุณหมอค่ะ 🥰💕ขอบคุณมากค่ะ🌏✨🌟🍊🌿
อธิบายได้ดีมากเข้าใจง่ายมากๆ ทานให้เยอะ นอนให้พอ ออกกำลังกาย ขอบพระคุณค่าาา... /32
❤อาจารย์เป็นคุณหมอที่ดีมาก ได้ฟังอาจารย์พูดคุยได้ประโยชน์ขอบคุณคุณหมอมากคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณทุกข้อมูลที่มีประโยชน์นะคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปคร๊😊😍😍
ครับผม.ผมเป็นเมื่อคืนนี้ครับ
ขอบคุณค่ะ โชคดีที่ได้มาอ่านเจอ
คุณหมอหน้านิ่งมาก แต่หล้อหล่อ