БОЛЯТ СУСТАВЫ: можно ли заниматься физкультурой и спортом. Какую гимнастику лучше делать.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ค. 2020
- БОЛЯТ СУСТАВЫ: можно ли заниматься физкультурой и спортом. Какую гимнастику лучше делать при больных суставах, при АРТРОЗЕ или АРТРИТЕ.
Полезные ВИДЕО:
Гимнастика для лечения коленей:
• Вылечить колени. Супер...
• Гимнастика для лечения...
Для лечения тазобедренных суставов:
• Гимнастика для тазобед...
• Гимнастика для тазобед...
Для лечения плеча:
• Топ-8 упражнений для л...
Для лечения локтей:
• УПРАЖНЕНИЯ для ЛЕЧЕНИЯ...
Много других комплексов нашей лечебной гимнастики:
www.evdokimenko.ru/gimnastika/
Больше интересного в нашем Инстаграме:
/ doctor_evdokimenko
Книги Доктора Евдокименко в электронном виде
можно купить по этой ссылке:
club.evdokimenko.ru/shop/
*
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель - ДиДюЛя:
/ didulamedia
Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин:
/ mindk777
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
*** - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
БОЛЯТ СУСТАВЫ: полезно ли при этом заниматься физкультурой и спортом. Какую гимнастику лучше делать при АРТРОЗЕ или АРТРИТЕ.
Полезные ВИДЕО:
Гимнастика для лечения коленей:
th-cam.com/video/BEB254DCyf0/w-d-xo.html
th-cam.com/video/s0__5MIR4CI/w-d-xo.html
Для лечения тазобедренных суставов:
th-cam.com/video/yemp5WnpZrw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Oj3Ao9Wj1D0/w-d-xo.html
Для лечения плеча:
th-cam.com/video/ewNSTRiWCLs/w-d-xo.html
Для лечения локтей:
th-cam.com/video/66v461L7yQw/w-d-xo.html
Много других комплексов нашей лечебной гимнастики:
www.evdokimenko.ru/gimnastika/
Больше интересного в нашем Инстаграме:
instagram.com/doctor_evdokimenko/
Книги Доктора Евдокименко в электронном виде
можно купить по этой ссылке:
club.evdokimenko.ru/shop/
*
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель - ДиДюЛя:
th-cam.com/users/didulamedia
Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин:
th-cam.com/users/Mindk777
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
Всё по делу. Согласен на все 200%. Применяю данные методики на практике, эффективно особенно с хондропротекторами......
Доктор.... Подскажите пожалуйста.... У меня страшно сохнет мышечная масса, она просто тает, стали болеть , кости и мышцы, постоянная усталось, организм не выдерживает нагрузок, я даже сидеть или стоять долго не могу, спина ужасно начинает болеть. Мышечная масса теряется по всему телу, руки, ноги, спина. Это просто катастрофа 😟
Живу в Казахстане ,город небольшой, соответственно и врачи тут не особо грамотные и квалифицированные. Подскажите с чего начать обследование, какие анализы обязательно нужно сдать??? Ещё этот корона вирус, врачи не принимают, всех отправили на борьбу с КОВИД, поликлиники также работают в ограниченном режиме (((
Мужчина 33 года
Обожаю ваши лекции. Сама фельдшер, но принимаю к сведению всё, что вы советуете. До этого принимала много диклофенака, были адские боли и кроме него ничего не помогала. На предложенную операцию по удалению кист не согласилась. Результат-болей не стало после занятий, но результат от диклофенака налицо-лимфоциты в 2 раза больше нормы
Уважаемый Павел Валерьевич. Я прослушала ваши видио. Занимаюсь по вашей методике уже месяц. Сегодня попробовала к вам записаться, но мне отказали, а мне очень хотелось бы у вас проконсультироваться. Проблемы большие и позвоночник, и суставы, и кровообращение. Я почти не ходила. Уже будет 2года. Сейчас хожу с палками сканд. Боль, при ходьбе. Не могу согнуть колено,и поставить ногу на опору. Мне бы очень хотелось получить у Вас консультацию. Большое спасибо за гимнастику, которую вы проводите с Ланой. Всех благ вам всем. С уважением к вам и вашим помощник ам. Валентина Федотова
@@nadiynadiy821 нужно сделать клинический анализ крови и биохимический анализ + ревмопробы, провериться на ревматическую полимиалгию
Уважаемый Павел Васильевич! Перенесла 2 операции на коленном суставе, разрыв связок, повреждение мыщелка. После второй операции нога перестала сгибаться, атрофировались мышцы. Пришла к оперирующему доктору на консультацию, он сказал что нога уже не будет сгибаться. Увидела в интернете Вашу гимнастику, и потихоньку, превозмогая себя, начала заниматься. И нога стала сгибаться! Низкий Вам поклон за ваш профессионализм и гуманизм! От всей души я желаю Вам всяческих успехов и мирового признания! Благодарю за Ваш труд!!!
Когда что-то болит, ищу помощи в ваших роликах!
Пусть у каждого будет такой доктор на участке! (мечта)
В 2019 году предложили делать операцыю, стояла в очереди на квоту , но сама делала зарядку по Вашему мутоду каждый день лёжа в постели сгибала ноги совмещенные колени и носки.Вначале не могла соеденять колени вместе была больсильная ,а теперь делаю это упражнение свободно.Так же хожу на лыжах только по плоской местности и занимаюсь скандинавской ходьбой чередуя эти действия. Мазала мазью Артродех ARTRODEX и сегодня тоесть 15 фев. 2023г мне врач сказал вам операцыя пока не нужна.Я очень рада этому и хочу сказать большое спасибо Вам
за ваше не равнодушие к больным.людям. Да благославит Вас бог и даст вам здоровья и долгих трудовых лет жизни. СПАСИБО.
Здравствуйте! Мне 29 лет, занимаюсь любительским велоспортом. С помощью разработанных Вами комплексов упражнений вылечил тендинит сухожилий тазобедренного сустава. Теперь делаю гимнастику для коленных и тазобедренных суставов постоянно для профилактики. Спасибо вам большое! Всем зрителям - берегите суставы и здоровье смолоду!
Дорогой доктор! Какой же Вы молодец.! Приятно слушать-говорите с сознанием дела.Живите доолго и храни Вас Бог!
Доброе утро дорогой наш Павел Валерьевич, слушая вас, лечиш не только тело, но и душу. Низкий поклон вам за ваш труд. 👏👏👏
Уважаемый Павел Валерьевич, огромное вам спасибо за ваш труд. Вы изменили мою жизнь до неузнаваемости.
Когда у меня заболел таз. сустав и от боли не хотелось жить, а мне нет и 60 лет. Узнала о вас стала слушать лечусь у ревмотологаи делаю вашу гимнастику.
Утро начинаю с неё чувствую облегчение. И каждый день молю о вас Господа, чтобы вам он послал здоровья и вашим близким спасибо.
Самый уважаемый и любимый доктор, спасибо вам огромное за ваши бесценные советы.
Спасибо, дорогой наш доктор! Вывод: все делаем спокойно, без надрыва, регулярно, с удовольствием и благодарностью Богу, нашему дорогому доктору П.Евдокименко и себе.
Спасибо большое доктор. Я почти три года занимаюсь специальным гимнастикой для тазобедренной суставов ( у меня коксартроз). Слава богу, мне помагает. До етого я был у врача, которое настоятельно мне рекомендавал делать енергичное гимнастику, причем в фазе обострение. Конечно же мне после етого стал на много хуже . Потом как то я в интернете нашел ваш видеоролик и стал постепенно заниматься. И слава богу помогает. Я вам очень благодарень.
Спасибо, Павел Валерьевич за гимнастику, занимаюсь более 4 лет, болели колени, не сгибались, теперь, благодаря Вашей гимнастике могу даже скандинавской ходьбой заниматься в разумных пределах. БУДЬТЕ Здоровы!!!
Спасибо ,ДОКТОР , безгранично ВАМ благодарна!!!Вы ,просто мой СПАСАТЕЛЬ!!!
Нина, отличный результат! Я тоже справилась с болями в коленке. Нашла, как можно хрящик наращивать да и без операции
Доктор, огромное спасибо, что ответили. А также благодарю за упражнения. Только не могу найти правильный ответ. Можно ли ходить на прогулку хотя бы на 30 мин при деформирующем артрозе. Пролистала весь интернет, все врачи говорят по разному. Кто то говорит вредно, разрушаются колени, а мой лечащий врач говорит гуляйте, хотя при этом предлагает или гиалуронку вколоть , или сустав поменять.
@@user-rg4vt3hu7e10:19 Будьте добры,вы можете поделиться,чем наращивать хрящ.
@@user-rg4vt3hu7eподелитесь пожалуйста как можно хряшик нарашивать😢😢😢
Дорогой наш милый Доктор! Искренне БлагоДарю за ваши советы и ваш труд! И благодарю Бога, что Вы у нас есть. Все ваши советы очень хорошо помогают.
Спасибо, доктор. С тех пор, как подписалась на Ваш канал, больше не ищу ответов на вопросы о здоровье нигде, только у Вас. Понятно, доступно и помогает.
ДОБРОЕ УТРО ДОРОГОЙ ДОКТОР!
СПАСИБО ЗА ВАШИ УРОКИ! СПАСИБО ЗА ТО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!
Доктор,как всегда, благодарю за информацию и заботу о нас!
Доктор, благодарю Вас. Очень своевременное видео для моей мамы.
Дорогой наш ЧЕЛОВЕК! Большое Вам спасибо за Ваши рекомендации. Я имею диагнозы не совместимые с нормальной жизнью. Но следуя Вашим советам , начала улыбаться и двигаться почти нормально. Думаю, что к концу этого года, смогу танцевать. Не пью никаких таблеток от ортроза, только хожу на иглоукалывания и делаю все, что. Вы рекомендуете. Букет болезней моей бабушки постепенно увядает! Долгие Вам лета и низкий поклон.
Спасибо большое!
@Roman Kover танцую, занимаюсь физкультуройи спускаюсь и поднимаюсь по лестнице.живу я на5 этаже. Спасибо доктору. Терпение и упорство победят. Главное трудиться каждый день.
Делаю зарядку около года, когда один раз в день, когда два, а главное не лениться. Помогает. Я уже привыкла и без этих упр никак. У меня артроз кол.суст. Благодарю Вас за ценную информацию. Всех Вам Благ!
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, зарядку делаете, которая на этом канале для коленей?
@@fluffyhamster7614 Эти два упр делаю каждый день, плюс ещё гимнастика для лечения колений часть 1 и часть 2, ссылка есть под видео. Я Вам скажу упражнения супер,только не всегда получается делать каждый день. Будьте здоровы.
Благодарю Вас,Доктор! Всё встало по полочкам.Благослови Вас Господь!
Я живу в Америке и могу поделиться своим опытом лечения артроза и мениска. Можно целую книгу об этом написать, но в двух словах так: медленные упражнения по восстановлению подвижности коленного сустава, никаких обезболивающих и чередование не трудоемкой физической работы и сидения или лежания каждые 30 минут. Ладно, чуть подробнее. Мне 59 лет и надо бы еще до пенсии работать до 67 (кто там ноет, что в России пенсию увеличили до 60?), но полтора года назад у меня так сильно стало болеть колено, которое я покалечила в молодости, что я даже 1 час не могла просидеть в компьютерном кресле (я работала программистом). Я вставала с кресла и чуть не падала от боли. Поехала к хирургу. Он сказал, что коленный сустав менять на искусственный не надо (тут такая мода сейчас), назначил лечебную гимнастику, таблетки и обмотки на колено. Обмотки у меня вызывали еще более сильную боль. Таблетки очень хорошо обезболивали, но когда я прочитала о побочных эффектах (инсульт, инфаркт или внезапная смерть даже в первую неделю приема), я их перестала пить. А вот лечебная гимнастика помогла. Мы даже полетели в отпуск, который хотели отменить из-за моего состояния. Я с трудом могла ходить 30 минут. Я с собой взяла складную тросточку, но она не понадобилась. Как пошли по музеям и прочим достопримечательностям, так я и забыла про боль. Мы с мужем решили, что работать мне больше не надо, нам и одной зарплаты хватает. А дома я занимаюсь уборкой, готовкой здоровой пищи (что тоже важно при проблемах в суставах), смотрю фильмы, читаю книги и так далее. Все это я делаю не больше 30 минут подряд, то есть 30 минут на ногах, потом тридцать минут сидя или лежа. Чувствую себя гораздо лучше.
Спасибо, что поделились опытом. Вам тоже, как и мне, нравятся советы Евдокименко?
@@user-nn7pc8so3p Да, очень нравятся. Начала с поисков советов для сына, как лечить гастрит. Доктор очень толковый, так что посмотрела несколько эпизодов и на другие темы.
Болело колено. Врачи ставили то артроз, то артрит, то повреждения мениска. Начала делать Вашу гимнастику для коленей. Вначале стало хуже , я бросила. Месяца через 2 стала снова делать. Стало лучше ☺😊😀
Здравствуйте доктор, благодарю Вас за огромную помощь больным с этими проблемами. Желаю Вам крепкого здоровья и дальнейших успехов в Вашем нелёгком труде.
Как же приятно слушать вас.Все понятно,ясно,подробно,полезно.Спасибо.
Подсела на Ваши книги!! Очень легко читаются и много полезного. Начала, кстати , обливаться холодной водой по Вашей методике !! Долго шла к этому и только у Вас прочитала, как же правильно это делать . Спасибо Вам и здоровья🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Хорошие правильные добрые советы, очень помогают ваши видео уроки я бы так сказал, доброго здравия вам!
Благодарю любимого доктора нашей семьи! Очень полезные советы! Обязательно их применим!
Здоровья и долгих лет жизни Вам доктор!
Какой замечательный врач! Побольше бы таких!
Спасибо за Ваш труд, за научный подход, за популяризацию знаний! 👍👍👍 Таких, как Вы - очень мало. ((( Интернет и Ютуб заполонили всезнайки - шарлатаны... очень жаль, что люди, доверяя им, травмируются.( Вам, доктор, ЗДОРОВЬЯ, а людям - мудрости, чтоб ценили Ваш опыт. Спасибо. 👍
Какой вы хороший человек! приятно даже просто слушать и на душе становится спокойно спасибо ВАМ
Огромная Вам благодарность! Ни от какого любого доктора невозможно получить столько полезной информации всех Вам благ здоровья счастья долгих лет жизни
Спасибо. Все подробно и по сущестау не просто слова а значимые. Вам здоровья
Только благодаря вашим роликам про суставы смог пойти сдать правильные анализы и уже после этого несколько врачей более менее сообразили какой мне ставить диагноз! Спасибо Вам за полезные видео, вы в прямом смысле слова спасаете людей!
Такая же история!
В каком ролике говорится, какие анализы сдавать? Подскажите пожалуйста
А к какому врачу обращаться? Меня , с коленом, отправили просто к терапевту. Но что - то ее лечение,больше месяца уже , особо не дает результата. К кому можно обратиться? Ортопед, ревматолог или еще кто?
@@fluffyhamster7614 Терапевт должен дать направление либо к ортопеду, либо к ревматологу. Как это терапевт лечить начинает то, что не в его компетенции?
Вот у меня болят кости от стопы до колене , вечером когда ложусь спать,саду Меновазин ,одеваю гольфы и немного легче ,болят именно кости ,как будто крутить сильно именно кости ,аж как будто кости выворачивает,работать,присядать,нагибаться не больно, вот именно когда ложусь вечером спать ,при покое начинают кости болет,саду Меновазин и одеваю гольфы и мне становится немнн легче ,врач сказал что это артроз ,и почему то отправил на рентген
Спасибо большое доктор! У меня артроз коленного сустава. Очень рада, что случайно несколько лет назад попала на ваш канал. Несколько лет уже делаю ваши упражнения и они реально мне помогли. Спасибо за ваши советы и практические рекомендации!
Спасибо большое! Всегда доверяю Вашим советом !
Спасибо большое за то,что вы есть!!!Ваша гимнастика супер помогает!!!Дай бог вам здоровья!
Спасибо огромное, доктор, за комплекс упражнений от артроза, однозначно помогает! упражнения не сложные, но эффективные. Вы лучший доктор!
Да,спасибо доктор, Вы как всегда правы. Я лично убедилась, что нужно медленно и плавно делать упражнения для тазобедренного сустава. Это очень важно!
Огромное спасибо, доктор. Моё утро начинается с ваших рекомендаций и советов. Всё отлично. Есть огромные результаты
. Ещё раз- Спасибо!.
Как всегда полезно и грамотно!
Спасибо, мой любимый Доктор!!!
Здравствуйте, Большое спасибо вам за полезную информацию, уже несколько месяцев подряд делают гимнастику для суставов, очень лёгкие упражнения, но мне помогают. Я сейчас по крайней мере могу ходить, до этого ходила на полусогнутых. Спасибо вам большое
Спасибо, Павел Валерьевич, за полезные советы. Всегда смотрю Вас и прислушиваюсь к пожеланиям. Ваши видео, моё мнение, когда смотришь и ваша речь, убирают частично болезненные ощущения в суставах. Жду следующих видео.
Спасибо, доктор!
Большая вам благодарность за такие советы🤗
Чётко, ярко, доверительно, как всегда!
Благодарю вас за поддержку здоровья с помощью полезных советов. 💌
Огромное спасибо,ДОКТОР!Удачи и здоровья, ВАМ!!!!
Низкий Вам поклон, доктор. Делаю упражнения по вашей методике всего лишь неделю, чувствую значительные улучшения .Не верю своему счастью.
Спасибо за добрые советы, всё понятно, спасибо Доктор🤝
Спасибо доктор за Вашу полезную информацию, здоровья Вам и всех благ.
Спасибо, доктор, за разъяснения и советы. Они очень кстати. Что бы мы без Вас делали? Искреннее спасибо!
Доктор, большое спасибо за полезные советы.
Добрый вечер доктор!спасибо вам,я делаю лечебные упражнения месяц..и я заметила облегчения в коленях.ещё раз большое вам спасибо🙏
Спасибо доктор! От боли в локтях после Ваших рекомендаций реально почти избавился
Самый лучший грамотный специалист и прекрасный человек
Большое спасибо за советы. Вы делаете благое дело. 👍💝
Спасибо большое. Все разумно и доходчиво объяснили,ответили на вопросы, которые меня волновали.
лайк от души ❤❤ спасибо дорогой доктор! 🙏 наконец-то вы сказали все то что я говорила врачам и тренерам по лечебной гимнастике 🤦♂️
Дуже радують ваші поради велике дякую благо 👏👍
Спасибо огромное Ваши советы мне очень помогают.Здоровья Вам и Удачи .
Спасибо за полезные советы.
Спасибо , дорогой доктор ❤
Очень понравилось прослушивание видео с доктором.Спасибо,доктор!
Какой потресающий доктор!!! Просто космос ,я такого подробного объснения в жизни не слышала,Дай Бог вам долголетия ❤❤❤
Да,я пользуюсь упражнениями:медленное движение ног на себя и обратно лёжа на спине 30 раз,акцент на пятках.Мне гораздо легче.При регулярном занятия, после перерыва все сначала.(у меня дифорация коленных суставов.. Благодарю,вас доктор.С уважением Надежда Ивановна(83 года)
Молодец Надежда Ивановна!
Я вами восхищаюсь, вы большая молодец 🔥👍
Спасибо доктор, более трёх лет занимаюсь упражнениями по Вашей системе, количество и разнообразие упражнений заметно увеличил, но делал это постепенно, состояние улучшилось значительно. Моя предистоия, больше трёх лет назад в 40 лет, начал болеть сустав правой ноги, сделал МРТ с результатами пошёл по врачам, мне сразу два из трёх докторов, рекомендовали менять тазобедренный сустав и не медлить с этим, третий доктор сказал, можно попробовать физиотерапию, но менять придётся скорее всего. Пройти пешком до острой боли, без остановки, тогда мог километр- два. На данный момент спокойно прохожу пять семь километров и острых болей не возникает. Примерно два три раза, в год сильная ноющая боль заставляет принимать НВП, но в целом состояние улучшилось сильно.
А билурон пробовали? Лично мне очень помог с суставамт
Доктор спасибо за полезную информацию, стараюсь придерживаться ваших советов и рекомендаций. Здоровья вам и ещё раз СПАСИБО.
Спасибо за грамотный объективный обзор!!👍👏
Большое спасибо за полезные советы!
Мне очень помогли ваши упражнеия для коленей. Спасибо вам огромное!
Очень полезное а главное все просто и понятное разъяснение. Спасибо.
Спасибо большое за полезную информацию наш Доктор!!!
Спасибо за ваши советы
Есть критерий мышления для здоровья - это знать проблемы спортсменов. Даже им, тренированным, есть природные ограничения. А значит ещё больше остальным. Мне обалденно хорошо от упражнений и я советую всем знакомым... Но всегда предупреждаю: нам, женщинам, можно все, но медленно и с прислушиванием к себе. Мне 66 и я тоже имею право на все движения.... в меру :-))) Рекомендую!!! Но всё очень медленно... и на растяжку мышц... Это кайф! Каждый выбирает для себя! Спасибо Вам, доктор Евдокименко
, за постоянную заботу о нас! Всех благ Вам!
Спасибо за информацию!
Очень крутой доктор! Все понятно и доступно. Спасибо.
Добрый день! очень часто пользуюсь вашими упражнениями,советами, спасибо.Работаю в поликлинике в отд. ЛФК.
Доктор, спасибо. Ваши упражнения очень помогают. Спасибо, что вы есть!
Благодарю🌝 ВЫ ЛУЧШИЙ🥰👍
Спасибо, дорогой Доктор!
Павел Валерьевич, огромное Вам спасибо, по Вашей методике я избавилась от аллергии, которой страдала 30 лет, вследствии отравления парами нитрокраски (ремонт в доме). 1 этап: Принимала фильтрум-сти, активированный уголь. 2 этап: ортосифон тычиночный (почечный чай) листья. 3 этап: кальция глюконат. В результате все проявления аллергии абсолютно исчезли. Вы гениальный доктор! Самые наилучшие пожелания Вам.
Один ваш голос лечит! Да, психосоматика - великое дело. Спасибо, доктор!
Спасибо...очень приятно Вас слушать...
Самый лучший доктор в мире !!!!
Большое спасибо , Уважаемый Доктор Евдокименко , за своевременные рекомендации. Использую многие Ваши упражнения ( те , что показывает Лана -очень люблю! ))) . Одни комплексы включаю в утреннюю гимнастику , какие то делаю по необходимости, третье - с целью профилактики. Всегда помню то, что Вы говорите о психосоматике ; и что всегда нужно включать голову (это, пожалуй, самое трудное ); слушать свой организм, стараясь не навредить - очень важно понимать, ЧТО подходит именно Вам и СЕЙЧАС. В общем, Ваши видео мне всегда в помощь в деле оздоровления и просто хорошего настроения . И Вам, Доктор Евдокименко, желаю здоровья, хорошего настроения , позитивного врачевания , лечения и исцеления Ваших пациентов; будьте Благословенны ! )))
А какже делать упражнения если все болит
@@user-mi3ss9is8e уважаемый Виталий, видимо Ваш вопрос попал ко мне по ошибке- я не врач, но отвечу: желаю Вам попытаться понять самому- почему такое с Вами происходить , найти нескольких специалистов и обследоваться у них. Стресс, плохая экология, наследственность, осложнения, нагрузки, душевные переживания и нелеченные травмы, психосоматика - всё может быть причиной. Удачи Вам в выборе врача и успехов в оздоровлении; Татьяна.
Спасибо вам большое,доктор 🙏🙏🙏
Спасибо огромное за ваши труды, как только напоминают о себе К и ТБ суставы, я к вам, и снова начинаю делать ваши упражнения, с 2019 года. Периодически . Они хорошо помогают, слава Богу за вас с Ланочкой! Храни вас Господь, доктор!!!
Дорогой наш домашний ДОКТОР !!!! Как правильно Вы озвучили.делала упражнения по методу одного известного доктора все обострилось.болит уже 2 месяца , подробно все озвучила доктору,но увы....... спасибо Вам огромное !!! Жаль ,что раньше не нашла Ваше видео на эту тему!🙏🙏🙏
Здравствуйте доктор! Выполняю ваши упражнения для коленных и тазобедренных суставов, примерно 1,5 месяца состояние после их выполнеия значительно улучшается!
Подписываюсь под каждым Вашим словом. Огромное Вам спасибо!
Спасибо огромное за ваш труд!!!я все время соблюдаю ваши советы!занимаюсь лечебной гимнастикой.мне 76,лет.у меня все стало легче! спасибо!!!вы замечательный!! Минск!
Доктор, спасибо, ваши видео очень полезны!
За два года несколько раз нормализовала работу тазобедренных вашей гимнастикой! Огромная благодарность Вам,доктор!!!
Аня, отличный результат! Это далеко не просто многим даётся! Я тоже в своё время нашла способ, как восстанавливать хрящи. Поэтому двигаюсь сейчас спокойно
Какая степень артроза у вас была ?
Здравствуйте, доктор! Делаю ваши упражнения полгода, очень заметны результаты в лучшую сторону. На дождь, конечно, колени беспокоят,но это видно неизбежно, учитывая заболевание и возраст. Спасибо Вам!!!
Большое спасибо. Как раз в тему
Уважаемый доктор! Мне поставили диагноз артрит и артроз Я не могла ходить ,были сильные боли при спуске по лестнице и при подъеме по лестнице Начала выполнять ЛФК по вашим рекомендациям Конечно долго занималась и сейчас продолжаю заниматься Боли практически ушли
Я благодарю вас за подробный и доступный показ упражнений
Очень все просто рассказываете и понятно
Благодарю Будьте здоровы! Такие доктора как Вы ,нам нужны
Большое спасибо за полезную информацию, дорогой доктор! Благословения вам вашей семье и всем вашим слушателям 🙏❤️🙏
Спасибо, Ирина))
@@user-pn6gf1sj9g 🙏🙏🙏
Доктор,благодарю...болит колено и все говорят,что нужно ходить.Когда бросаю ходьбу перестает болеть колено,а когда возвращаюсь к ходьбе опять боли в колене.Спасибо,все об,яснили понятно и доходчиво.
Уважаемый доктор! Мне помогают ваши упражнения при болях в коленях, делаю уже несколько месяцев. Спасибо.