Reduce back pain. कमर दर्द कम करें
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- in this video we are stretching hamstrings, back, hips. this will help us to reduce all sorts of pain.
इस वीडियो में हम हैमस्ट्रिंग, पीठ, हिप्स को स्ट्रेच कर रहे हैं
यह हमें हर तरह के दर्द को कम करने में मदद करेगा
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Very usefull video ma'am👍🙏
मेरे पैर की छोटी ऊंगली के पास किसी ने 15 मिनट तक दबा दिया था जिससे पैर का मास दब गया है बहुत दर्द होता है कई उपचार करने के बाद भी ठीक नहीं हो रहा है कृपया इसका इलाज बताइए