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👍 Good video. 以下是我們的建議: 若有血糖問題的人,要斟酌使用水果的份量,亦可加些齊亞籽。 若以省時方便為前提,香蕉其實可以整條連皮一起冷凍,要用的時候,不需解凍,就直接去皮 (用手剝或刀子削薄薄一層),最好保留所有的"白絲"(韌皮束),因為它們也是營養價值所在。香蕉皮即使變黑漆漆的,也不會影響營養和味道。建議最好買有機香蕉,因為很多果農種香蕉時都會灑很多農藥。
感覺好讚!而且很簡單❤
把自己喜欢吃的水果两三种加牛奶、加酸奶、再加一些坚果、混合打汁也好、不打也可以、好吃健康
看完影片我口渴了,呼叫Amanda😆
看起來好好喝❤️❤️❤️
好可愛🤣之前很怕加蔬菜擔心很澀
謝謝你的留言,我的網站有做了一個圖表,可以按照圖表上的食材類別去搭配看看,希望你喜歡。
感謝分享 但如果可以上中文字幕會更好一些 拙見 !
示範的超仔細的!但紫與黃這兩瓶含糖量太高,可能適合比較年輕人來喝哈哈哈!😆
amandachang.me/simple-guide-making-healthy-smoothies-3-ways/請參考食譜裡面的比例,但可以根據你喜歡的甜/濃度調整。
想問一下所有水果都可以切片冷凍嗎,你的料理機是什麼牌子有什麼功能
蔬果昔=綠拿鐵?上网查我都搞糊涂,比如果汁不等于蔬果昔@@。。。。可以早上空腹喝是吗?谢谢感恩
你好我想請問蘋果切了要泡鹽水嗎
你好 想要請問 Amanda 使用的綜合莓果是直接買外面整包的嗎 或者有你推薦的品牌嗎 謝謝
我之前都是買kirkland的綜合莓果”three berry blend” 但最近似乎常常缺貨🥲
水和水果的比率是多少
請問,水的量?
amandachang.me/simple-guide-making-healthy-smoothies-3-ways/請參考食譜裡面的比例😊。
👍 Good video. 以下是我們的建議: 若有血糖問題的人,要斟酌使用水果的份量,亦可加些齊亞籽。 若以省時方便為前提,香蕉其實可以整條連皮一起冷凍,要用的時候,不需解凍,就直接去皮 (用手剝或刀子削薄薄一層),最好保留所有的"白絲"(韌皮束),因為它們也是營養價值所在。香蕉皮即使變黑漆漆的,也不會影響營養和味道。建議最好買有機香蕉,因為很多果農種香蕉時都會灑很多農藥。
感覺好讚!而且很簡單❤
把自己喜欢吃的水果两三种加牛奶、加酸奶、再加一些坚果、混合打汁也好、不打也可以、好吃健康
看完影片我口渴了,呼叫Amanda😆
看起來好好喝❤️❤️❤️
好可愛🤣
之前很怕加蔬菜擔心很澀
謝謝你的留言,我的網站有做了一個圖表,可以按照圖表上的食材類別去搭配看看,希望你喜歡。
感謝分享 但如果可以上中文字幕會更好一些 拙見 !
示範的超仔細的!但紫與黃這兩瓶含糖量太高,可能適合比較年輕人來喝哈哈哈!😆
amandachang.me/simple-guide-making-healthy-smoothies-3-ways/
請參考食譜裡面的比例,但可以根據你喜歡的甜/濃度調整。
想問一下所有水果都可以切片冷凍嗎,你的料理機是什麼牌子有什麼功能
蔬果昔=綠拿鐵?上网查我都搞糊涂,比如果汁不等于蔬果昔@@。。。。可以早上空腹喝是吗?
谢谢感恩
你好
我想請問蘋果切了要泡鹽水嗎
你好 想要請問 Amanda 使用的綜合莓果是直接買外面整包的嗎 或者有你推薦的品牌嗎 謝謝
我之前都是買kirkland的綜合莓果”three berry blend” 但最近似乎常常缺貨🥲
水和水果的比率是多少
請問,水的量?
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請參考食譜裡面的比例😊。