2024/8/15【背中のトレーニング】マッチョ夢見る筋トレ2種目！
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- #背中トレ #fitness #training #exercise #homeworkout #muscle #筋トレ #50代 #backworkout #workout #中年 #bodybuilding
背中のトレーニング
①ベントオーバーロウ
②ワンハンドダンベルローイング
Back Training
① Bent over row
②One Hand Dumbbell Row
Song: RetroVision - Puzzle (2024 Edit) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/Puzzle2024
Watch: ncs.lnk.to/Puzz...
