গুরুত্বপূর্ণ কিছু মাসল বিল্ডিং ব্যায়াম || সকালে ব্যায়ামের উপকারিতা পর্ব-৫

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 ส.ค. 2022
  • গুরুত্বপূর্ণ কিছু মাসল বিল্ডিং ব্যায়াম || সকালে ব্যায়ামের উপকারিতা পর্ব-৫
    Muscle work in Vantage Natural Health Clinic Fitness Center
    সকালে যোগ ব্যায়ামের উপকারিতা || রোগ সারাতে ইয়োগা, ফিট থাকতে ইয়োগা পর্ব-১
    • সকালে যোগ ব্যায়ামের উ...
    সকালে ব্যায়ামের উপকারিতা || রোগ সারাতে ইয়োগা, ফিট থাকতে ইয়োগা পর্ব-২
    • সকালে ব্যায়ামের উপকার...
    সুস্থ থাকতে করুন শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম || সকালে ব্যায়ামের উপকারিতা পর্ব-৩
    • সুস্থ থাকতে করুন শ্বাস...
    সঠিক ভাবে ব্যায়াম করুন সুস্থ থাকুন || সকালে ব্যায়ামের উপকারিতা পর্ব-৪
    • সঠিক ভাবে ব্যায়াম করু...
    Dr. Mujibur Rahman MD
    Cardiologist and Alternative Doctor
    Address:Vantage Natural Health Clinic 24/42, Mabsong Kaimuay 17/1, Moo-6 Pattaya, chon buri. Thailand. 20150
    Website: vnh.center/en/dr-mujibur-9
    Facebook Page Link: / doctormujibur
    Vantage Natural Health Center
    Facebook Page Link: / vnhcenter
    Vantage Natural Health Care Dhaka
    Address:
    178-179, Level-2, Two Star Tower, East Tezturibazar Rd
    Farmgate ,Dhaka-1215
    ঔষধি পণ্য সামগ্রী অর্ডার, পণ্য সংক্রান্ত তথ্য ও অভিযোগের জন্য সকাল ৯ টা থেকে সন্ধ্যা ৬ টা পর্যন্ত যোগাযোগ করুন হেল্পলাইন এই নাম্বারেঃ +8809614502071
    ঘরে বসে অনলাইনে ২৪ ঘণ্টা অর্ডার করতে আমাদের হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বারে মেসেজ করুণ
    WhatsApp No:
    01706883175
    01604427818
    পন্য সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ভিজিট করুন আমাদের ফেসবুক পেজে
    Facebook Page Link: / vantagenaturalhealthcare
    ওষুধ ছাড়া মানুষ কিভাবে সুস্থ হয়ে বাঁচতে পারে সে সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ভিডিও গুলো মনোযোগ দিয়ে দেখার অনুরোধ করছি এবং প্রতিদিন আপডেট পেতে চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন।
    #drmujiburrahman #vantagenaturalhealth #musclebuilding #muscleworkout

ความคิดเห็น • 52

  • @DrMujiburRahman
    @DrMujiburRahman  ปีที่แล้ว +2

    সকালে যোগ ব্যায়ামের উপকারিতা || রোগ সারাতে ইয়োগা, ফিট থাকতে ইয়োগা পর্ব-১
    th-cam.com/video/he5oY5KUfjg/w-d-xo.html
    সকালে ব্যায়ামের উপকারিতা || রোগ সারাতে ইয়োগা, ফিট থাকতে ইয়োগা পর্ব-২
    th-cam.com/video/JnE3ZuMnPSE/w-d-xo.html
    সুস্থ থাকতে করুন শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম || সকালে ব্যায়ামের উপকারিতা পর্ব-৩
    th-cam.com/video/Au2MPlPXp3I/w-d-xo.html
    সঠিক ভাবে ব্যায়াম করুন সুস্থ থাকুন || সকালে ব্যায়ামের উপকারিতা পর্ব-৪
    th-cam.com/video/8pvT9POxQpQ/w-d-xo.html

    • @rashidrashid4604
      @rashidrashid4604 ปีที่แล้ว

      স্যার আসসালামু আলাইকুম স্যার হলুদের শাখায় কি ডায়াবেটিসের ওষুধ খাওয়া যাবে

    • @rashidrashid4604
      @rashidrashid4604 ปีที่แล้ว

      আসসালামু আলাইকুম হলুদ খেলে কি ডায়াবেটিস ঔষধ খাওয়া যাবে

    • @rashidrashid4604
      @rashidrashid4604 ปีที่แล้ว

      আসসালামু আলাইকুম স্যার হলুদের চা খাওয়া কালীন কি ডায়াবেটিসের ওষুধ খাওয়া যাবে

  • @rdxooo1877
    @rdxooo1877 ปีที่แล้ว +4

    অভারিয়ান সিস্ট সম্পর্কে কিছু বলুন এবং ভালো করার উপায় কি

  • @AnowarHossain-cy8tx
    @AnowarHossain-cy8tx ปีที่แล้ว

    ধন্যবাদ স‍্যার

  • @kamaluddin-dr8er
    @kamaluddin-dr8er ปีที่แล้ว

    ধন্যবাদ স্যার

  • @munniuddin2735
    @munniuddin2735 ปีที่แล้ว

    Sir,menopause niye kiso bolen 🙏

  • @NusratJahan-ng5zc
    @NusratJahan-ng5zc ปีที่แล้ว

    👌👌👌

  • @sanchitaghosh9333
    @sanchitaghosh9333 ปีที่แล้ว

    Thank you sir 🙏🙏

  • @ishtiaquemahmood6663
    @ishtiaquemahmood6663 ปีที่แล้ว

    Sir amar DYSAUTONOMIA ase. So ami kono prokar exercise korte pari na. Tar jonno amr health din din worse hocche. Pls help me out.

  • @hussainmohammad2244
    @hussainmohammad2244 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much sir

  • @BdTopFitness
    @BdTopFitness ปีที่แล้ว

    ❤❤️🇧🇩

  • @Fazlubd
    @Fazlubd ปีที่แล้ว

    Sir I am was buddy building trainer before 10 years ago then totally off now I have high blood pressure little heart pain .I am flowing your video 1.5 year I am eating baking soda morning and light exercises please sagese me details

    • @DrMujiburRahman
      @DrMujiburRahman  ปีที่แล้ว

      উচ্চ রক্তচাপ: লক্ষণ ও প্রতিরোধে করণীয়
      th-cam.com/play/PLq1qjt_3b6uAs91f_6yXuC63znw_ameVf.html

  • @saifulali7988
    @saifulali7988 ปีที่แล้ว

    Sir Assalamualaikum
    I am going to gym 5-6 days in a week but my body weight not increase according to my height....how I will develop my body weight with foods nd and woke out...my B.S.is 112 in fasting and am hypotension pt....l am awfully waiting 4r ur advice...pls ....

    • @DrMujiburRahman
      @DrMujiburRahman  ปีที่แล้ว

      ওজন বাড়ানো ও স্বাস্থ্যকর উপায় মাসল কিভাবে বৃদ্ধি করবেন ?
      th-cam.com/video/8822g3ruyfc/w-d-xo.html

  • @ayshasiddika374
    @ayshasiddika374 ปีที่แล้ว +1

    পিসিওডি সম্পর্কে প্লিজ তার একটা ভিডিও বানাবেন

    • @muhiuddinmahbub6957
      @muhiuddinmahbub6957 ปีที่แล้ว

      Pcod সম্পর্কে ভিডিও আছে

  • @kabirbhuiyan1688
    @kabirbhuiyan1688 ปีที่แล้ว

    Assalamu alaykum....gestik er patient ra gym kun kun exercise korte parbe?

    • @DrMujiburRahman
      @DrMujiburRahman  ปีที่แล้ว

      প্রাকৃতিক উপায়ে গ্যাস্ট্রিক - বদহজম থেকে মুক্তি
      th-cam.com/play/PLq1qjt_3b6uDcWgx9iD0mu0YzV-GjUCyD.html

  • @kawsartelleom9683
    @kawsartelleom9683 ปีที่แล้ว

    আসসালামু আলাইকুম। স্যার, জিম ব্যাতিত গ্রামে এগুলো কিভাবে করতে পারি। যন্ত্রপাতি ব্যাতীত এগুলো করা সম্ভব কী না?

    • @DrMujiburRahman
      @DrMujiburRahman  ปีที่แล้ว +1

      ইচ্ছে শক্তি থাকলে সম্ভব। আপনি কোন কিছুর ওজন দিয়েই করতে পারেন যেমন ইট বা ভারী কোন কিছু দিয়ে ।

  • @saraminur1513
    @saraminur1513 ปีที่แล้ว

    আসসালামু আলাইকুম। স্যা ব্যায়ামের পর কি ধরনের খাবার খেতে হবে বলেন প্লিজ।

    • @DrMujiburRahman
      @DrMujiburRahman  ปีที่แล้ว

      সুস্থ্য জীবনের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার নিশ্চিত জরুরী।। ডা. মুজিবুর রহমান
      th-cam.com/play/PLq1qjt_3b6uAmcR4WG-yUqeklO9njprHc.html

  • @rongdhonu-6539
    @rongdhonu-6539 ปีที่แล้ว

    এটি এখন কোথায় হচ্ছে? আমরাও কোর্স করতে চাই।

    • @DrMujiburRahman
      @DrMujiburRahman  ปีที่แล้ว

      Vantage Natural Health Center
      Book Now:
      Address: 199/1 ShanthiBagh, Dhaka
      Call for details:
      WhatsApp no
      01323724019
      01323723392

  • @asmrpiash2666
    @asmrpiash2666 ปีที่แล้ว +1

    সার কয়দিন ইয়োগা করবো? কয়দিন কার্ডিও করবো সপ্তাহে কয়দিন কোনটা করবো ৭ দিন আমি কোন দিন কি কি করতে পারবো আমি সুসত

    • @DrMujiburRahman
      @DrMujiburRahman  ปีที่แล้ว

      সুস্থ থাকতে ব্যায়াম কিভাবে করবেন
      th-cam.com/video/n1zAkYULy8A/w-d-xo.html

    • @DrMujiburRahman
      @DrMujiburRahman  ปีที่แล้ว

      ব্যায়াম করুণ সারাজীবন সুস্থ থাকুন
      th-cam.com/video/gJIcE7Q9bVA/w-d-xo.html

  • @sanchitaghosh9333
    @sanchitaghosh9333 ปีที่แล้ว

    Ami soptahe 2 din kori ai bayam.

    • @DrMujiburRahman
      @DrMujiburRahman  ปีที่แล้ว

      সুস্থ থাকতে ব্যায়াম কিভাবে করবেন
      th-cam.com/video/n1zAkYULy8A/w-d-xo.html

    • @DrMujiburRahman
      @DrMujiburRahman  ปีที่แล้ว

      ব্যায়াম করুণ সারাজীবন সুস্থ থাকুন
      th-cam.com/video/gJIcE7Q9bVA/w-d-xo.html

  • @junaidislam7462
    @junaidislam7462 ปีที่แล้ว

    Sir ei jaygar location ta kothay?

    • @DrMujiburRahman
      @DrMujiburRahman  ปีที่แล้ว

      Address:Vantage Natural Health Clinic 24/42, Mabsong Kaimuay 17/1, Moo-6 Pattaya, chon buri. Thailand. 20150

  • @shamimahmedkhan7651
    @shamimahmedkhan7651 ปีที่แล้ว

    স্যার, আপনি কোথায় থাকেন।

  • @mohsenaara4002
    @mohsenaara4002 ปีที่แล้ว

    Sakale kisu khaoar pore beyam kole hobe

    • @DrMujiburRahman
      @DrMujiburRahman  ปีที่แล้ว

      খালি পেটে ব্যায়াম করলে বেশি উপকার পাবেন।

  • @mdkhaledsultankhan8755
    @mdkhaledsultankhan8755 ปีที่แล้ว

    হলুদ চায়ের সাথে আপনার মধু দেয়ার পদ্ধতির ক্যান্সার রোগীর কী নিতে পারবে?যদি পারে তবে একটু বললে আমি ওয়াটার দেব।

    • @DrMujiburRahman
      @DrMujiburRahman  ปีที่แล้ว

      প্রাকৃতিকভাবে ক্যান্সার প্রতিরোধের উপায়
      th-cam.com/play/PLq1qjt_3b6uBJQcXVu99TxYMWR7Z24uFI.html

    • @DrMujiburRahman
      @DrMujiburRahman  ปีที่แล้ว

      হলুদ চা এর উপকারিতা কি এবং কেন আমাদের পান করা উচিত ?
      th-cam.com/video/SIYRyLAdOr0/w-d-xo.html

  • @asmrpiash2666
    @asmrpiash2666 ปีที่แล้ว

    যে যে ব্যায়াম আপনি দেখিয়েছেন মেয়েরা কি করতে পারবে ?হিট ? মার্সেল মেয়েরা কি করবে?

    • @DrMujiburRahman
      @DrMujiburRahman  ปีที่แล้ว +1

      ছেলে মেয়ে সবাই করতে পারবে

  • @mdbahar8550
    @mdbahar8550 ปีที่แล้ว

    স্যার আমার লিবারে সমস্যা আঁচে

    • @DrMujiburRahman
      @DrMujiburRahman  ปีที่แล้ว

      লিভার ভালো রাখার প্রাকৃতিক উপায়
      th-cam.com/play/PLq1qjt_3b6uANk-MTq8J_Fm42jqNrLM6v.html

  • @sirajulislam4887
    @sirajulislam4887 ปีที่แล้ว

    ধন্যবাদ স্যার

  • @mdbahar8550
    @mdbahar8550 ปีที่แล้ว

    স্যার আমার লিবারে সমস্যা আঁচে

    • @DrMujiburRahman
      @DrMujiburRahman  ปีที่แล้ว

      লিভার ভালো রাখার প্রাকৃতিক উপায়
      th-cam.com/play/PLq1qjt_3b6uANk-MTq8J_Fm42jqNrLM6v.html