Plank Cat Cow

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @andneomatmj23
    @andneomatmj23 4 หลายเดือนก่อน

    Wow! Such a good idea!

  • @Scrubbbbz
    @Scrubbbbz 4 หลายเดือนก่อน

    I can’t grow my glutes to save my life. Do you have anything for the SI joint? My left side has anterior rotation while my right has posterior. Nonetheless, great exercise!